أصبح الكثير من الأشخاص اليوم يعتمدون على الأطعمة السريعة Fast Food طوال الوقت نظرًا إلى أنها تكون أسرع في التحضير وذات طعم مُحبب إلى الجميع ، ولكن نظرًا إلى ما تحتويه هذه الأطعمة السريعة من نسبة عالية من الدهون و السعرات الحرارية وغيرهم من المركبات الضارة ؛ فهي تؤدي إلى الإصابة بعدد كبير من الأضرار الصحية البالغة ، ومن خلال هذا المقال سوف نقوم بتوضيح أهم المعلومات عن الوجبات السريعة وآراء البعض بها بالإضافة إلى أضرارها البالغة على صحة الإنسان وعلى المجتمع ككل. تعريف الوجبات السريعة
تُعتبر الوجبات السريعة بمختلف أنواعها هي أحد أهم الأنماط والأساليب الغذائية التي أصبحت منتشرة بكثرة في وقتنا الحالي خصوصًا بين شباب الجامعات و المراهقين ، ويرجع ذلك إلى انتشار عدد كبير من المطاعم التي أصبحت تُقدم جميع أنواع الوجبات السريعة. وقد تم إطلاق اسم الوجبات السريعة على هذه الوجبات نظرًا إلى أنها سريعة التحضير أكثر من الأطعمة الأخرى مما يُساعد في الحصول عليها في أي وقت بسرعة وسهولة والقدرة على تناولها أيضًا بشكل سريع وفي أي مكان. أما فيما يخص تأثير تلك الأطعمة على الصحة ؛ فقد حذر عدد كبير من الأطباء وخبراء التغذية من تناول هذه الأطعمة بكثرة نظرًا إلى أنها تؤدي إلى الإصابة بعدد كبير من الآثار الجانبية الصحية السلبية سواء على المدى القريب أو البعيد.
4 – مشاكل بالجهاز التنفسي
بما أن الوجبات السريعة تسبب السمنة المفرطة وتسبب أيضًا الإمساك والانتفاخ، فكل هذه المشاكل تنتج ضغطًا على الجهاز التنفسي وتجعله يواجه صعوبة في أداء وظائفه. 5- التأثير على الجهاز العصبي
عند استهلاك كميات كبيرة من الوجبات السريعة بالتالي تشبعنا بأكبر قدر ممكن من السعرات الحرارية والزيت المهدرج والأملاح ولن يقدر الجسم على حرق هذه الكمية منهم، فينتج عن تراكمهم في الجسم مما سيؤثر على الجهاز العصبي ويصيب الشخص بالتشتت وعدم التركيز وقد يصيبهم أيضًا بالزهايمر والاكتئاب. 6 – مشاكل الكلى
بما أننا قد ذكرنا أن هذه الوجبات تؤدى إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول والذي يعادله رفع ضغط الدم بالجسم، فكل هذا سيؤدي إلى تأثر الكلى أثناء تأدية وظيفتها وتتسبب في حبس السوائل في الجسم. اقرأ أيضًا: هل جرثومة المعدة تسبب الدوخة
طريقة التقليل من الوجبات السريعة
حتى نتفادى العديد من هذه الأضرار العائدة علينا من تناول الوجبات السريعة؛ فيجب علينا التقليل منها وربما الامتناع عنها وفيما يلي بعض الوسائل المساعدة:
زيادة الوعي والثقافة خاصة للأطفال والمراهقين عن الكمية المسموح بتناولها من هذه الوجبات. إضافة اللوائح وتكون من ضمن التراخيص التي تلزم بإضافة الفواكه والخضروات إلى الوجبات واستبدال المشروبات الغازية بالعصائر الطبيعية.
المشروبات الغازيّة: والتي عادة ما تُقدّم كمشروب مضاف إلى الوجبة يتكون بشكل أساسيّ من ثاني أكسيد الكربون والسّكريات والمواد الملوّنة؛ فتلحق الضّرر بعضلة القلب وتؤثر على العظام والمفاصل. فيديو عن الوجبات السريعه
للتعرف على المزيد من المعلومات حول الوجبات السريعة شاهد الفيديو. Source:
بتصرّف. ↑ محمد بن إبراهيم بن أحمد الحمد، عقوق الوالدين؛ أسبابه، مظاهره سبل العلاج ، السعودية: وزارة الأوقاف الإسلامية، صفحة 30-37، بتصرّف. إعادة تتبع الأسعار للحصول على تذاكر طيران رخيصة
إذا كنت تقيم في مدينة معينة ويمكنك السفر فقط في تواريخ محددة دون وجود إمكانية المرونة فننصحك هنا باستخدام خاصية تتبع الأسعار من رحلات جوجل. طيران الشرق الأوسط من الدمام إلى كوبنهاغن | أسعار تذاكر طيران الشرق الأوسط من الدمام إلى كوبنهاغن. ولتقوم بذلك عليك فقط إدخال مدينتك التي تقيم فيها ثم الوجهة النهائية والبحث عن الرحلات كما تفعل عادة، وأعلى النتائج ستجد كلمة "تتبع الأسعار" أو Price Tracking ، فقم بتفعيل هذا الخيار وسترسل جوجل تنويهات مستمرة لك عند حدوث أي تغير في الأسعار سواء بالزيادة أو النقصان، ويمكن أن تحقق أقصى فائدة إذا كنت تبحث عن 2-3 أشهر مقدما.
مخططات الشرق طريق الدمام ورماح
تطبيق (خالي من الاعلانات) يتضمن التلفظ الصحيح للكلمات و المحاورات للصف الرابع الابتدائي للمنهج المعتمد من قبل وزارة التربية والتعليم العراقية وهو مفيد لتعليم الاطفال بصورة عامة للاعمار9-12 سنة وخاصة في اوقات تعطل الدوام في المدارس
الدمام
الوقت الأن في مدينة الدمام: 07:44 ص
الوقت المتبقي حتى اقامة صلاة الظهر:
Loading...
عندما يحين وقت الصلاة سيقوم الموقع برفع الاذان صوتً حسب التوقيت المحلي لمدينة الدمام.
طيران الشرق الأوسط من الدمام إلى كوبنهاغن | أسعار تذاكر طيران الشرق الأوسط من الدمام إلى كوبنهاغن
معلومات مفصلة
إقامة
9X79+6PM، الشرق، الدمام 32324، السعودية
بلد
مدينة
نتيجة
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
26. 363078, 49. 96930039999999
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. صورة
powred by Google صورة من جوجل。
اقتراح ذات الصلة
مواقيت الصلاة في الدمام. التاريخ: 2021-08-23 ميلادي. صلاة الفجْر 3:52 AM. الشروق 5:15 AM. صلاة الظُّهْر 11:42 AM. صلاة العَصر 3:13 PM. صلاة المَغرب 6:08 PM. صلاة العِشاء 7:38 PM. تغيير الاعدادات. شاهد المزيد…
Find local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps. شاهد المزيد…
تختلف اسعار شركة تنظيف مساجد بالدمام من مسجد الي اخر لانه يتم تحديد هذا الفني من خلال الاطلاع علي المسجد من الزياره المجانيه والمعاينه المجانيه … خلال شركة الشروق ايضا باستعمال مواد تطهير … شاهد المزيد…
الدمام مدينة … مسجد الباقيات الصالحات. مسجد بلال بن رباح. مخططات الشرق طريق الدمام ورماح. جامع عمر بن الخطاب. مسجد سعد بن أبي وقاص.
موعد اذان الشروق في الدمام | صلاتي نت
الفاصل الزمني لزاوية الشمس تحت الأفق من 12 درجة إلى 18 درجة. عادة ، يمكن لعلماء الفلك بالفعل مراقبة الأجرام السماوية في هذا الوقت. الإبلاغ عن خطأ
لا يأتي الشفق الفلكي في هذا التاريخ (الشمس لا تقل عن 12 درجة) الإبلاغ عن خطأ
وقت الشروق - اللحظة التي تصبح فيها الحافة العلوية للقرص الشمسي مرئية في الأفق. تعتمد هذه المعلمة على العديد من العوامل ، مثل موقع المراقب وارتفاعه فوق مستوى سطح البحر ، ووجود عوائق في الأفق (الجبال ، والمنازل) ، وانكسار الغلاف الجوي ، وغيرها. الإبلاغ عن خطأ
لا تشرق الشمس في هذا التاريخ (الشمس لا تشرق فوق الأفق) الإبلاغ عن خطأ
لا تغرب الشمس في هذا التاريخ (الشمس لا تسقط تحت الأفق) الإبلاغ عن خطأ
وقت الغروب - النقطة الزمنية عندما يكون القرص الشمسي مخفيًا تمامًا خلف خط الأفق. تعتمد هذه المعلمة ، مثل شروق الشمس ، على خط العرض وخط الطول للمراقب ، لذلك من المهم الإشارة إلى موقعك الدقيق. الإبلاغ عن خطأ
نادر - نقطة في الكرة السماوية تقع تحت الأفق ، مقابل القمة. بالنسبة للشمس ، هذه هي أدنى نقطة تصل إليها الشمس في مدارها ، بالنسبة إلى الراصد. الإبلاغ عن خطأ
التاريخ اليولياني - طريقة فلكية لقياس الوقت ، والتي تحسب عدد الأيام التي انقضت منذ ظهر الاثنين ، 1 يناير 4713 قبل الميلاد اليولياني (أو من 24 نوفمبر 4713 التقويم الغريغوري ، وهو نفس الشيء).
دبلوم تربوي جامعة الأمم المتحدة
Wed, 22 Sep 2021 05:40:23 +0000
سعر-الدولار-اليوم-بالسعودية