4 كيلو كالوري
البروتين
0. 98 غرام
الدهون
0. 196 غرام
الكربوهيدرات
18 غرام
السكر
17. 8 غرام
الألياف
الكالسيوم
17. 6 ميليغرام
البوتاسيوم
318 ميليغرام
الفسفور
29. 4 ميليغرام
المغنيسيوم
23. 5 ميليغرام
الصوديوم
1. 96 ميليغرام
فيتامين C
74. 5 ميليغرام
النياسين
0. 392 ميليغرام
الفولات
19. 6 ميكروغرام
الكولين
15. 1 ميليغرام
فيتامين A
1. 96 ميكروغرام
بيتا كاروتين
7. 84 ميكروغرام
الفا كاروتين
3. 92 ميكروغرام
فيتامين E
0. 431 ميليغرام
فوائد الجريب فروت لجسم الإنسان
للجريب فروت طعم مرغوب، وينصح بإدخال هذه الفاكهة إلى النظام الغذائي فهي تعد من افضل الأطعمة التي يمكن تناولها على الإفطار، لإن الجريب فروت سهل النقل ويكون خيار جيد كوجبة خفيفة لتشعر بالإمتلاء ولتخفيف العطش لإحتوائها على الماء والسوائل وسوف يتم الحديث عن طريقة عمل عصير الجريب فروت للتخسيس، وهنا فوائد الجريب فروت لجسم الإنسان: [٣]
خفض مستوى الكوليسترول الضار
يعمل الجريب فروت على خفض مستوى الكوليسترول الضار LDL -وهو أحد أنواع الدهون يزيد من خطر الإصابة بالجلطة القلبية - بنسبة 15. 5% بناء على دراسة أجريت على 57 شخص أعمارهم ما بين 39 و72 يعانون من ارتفاع بالكوليسترول الضار فقد أعطي مجموعة جريب فروت أحمر ومجموعة أبيض ومجموع لا شيء، فقد وجدوا بأن من أعطي جريب فروت وبالأخص الأحمر قد انخفض عندهم الكوليسترول الضار.
فوائد عصير الجريب فروت - حياتكَ
الجريب فروت من الفواكه التي تمتلك بعض الخصائص الطبية، ما فوائد الجريب فروت وما أضراره؟ تابع المقال لمعرفتها. الجريب فروت (Grapefruit) هو نوع من الفواكه الحمضيّة الاستوائية، يتميز بطعمه الحامض الحلو، ويُعد من الفواكه الغنية بالفوائد الصحية لاحتوائه على مجموعة من المعادن مضادات الأكسدة وا لألياف. فلنتعرف في ما يأتي على فوائد الجريب فروت، ومعلومات هامة عنه:
فوائد الجريب فروت
إن الجريب فروت مصدر غنيّ بفيتامين ج (Vitamin C) وأملاح البوتاسيوم، وله فوائد عديدة نذكر منها:
يساهم في تخفيف الوزن
إن محتوى الجريب فروت من السعرات الحرارية قليل جدًا وبالمقابل فهو وفير بالمعادن والفيتامينات، فبتالي يُستخدم في أنظمة الحمية الغذائية، فهو يساعد في تخفيف الوزن، والتخلص من الدهون الزائدة لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة. لكن يجب الاتزان باتباع أنظمة الحمية الغذائية، وتجنب الاعتماد الكلي على الجريب فروت خلال اليوم، والتغاضي عن الأغذية الأساسية الأخرى، فالإفراط في تناول الجريب فروت بهوس تخفيف الوزن قد يؤدي إلى مشكلات في الجهاز الهضمي، كالإسهال. يعزز جهاز المناعة
يساعد الجريب فروت في تعزيز جهاز المناعة، ومقاومة الخلايا للفيروسات والبكتيريا بسبب وفرته بفيتامين ج، ومضادات الأكسدة.
فوائد الجريب فروت للحامل
الفاكهة عموماً مهمة للحامل، ولكن لا توجد أدلة مثبتة في أنه يخلص الحامل من تورم الساقيين والأرق، ولكن على الحامل والمرضعة البقاء على مسافة آمنة وعدم الإفراط في التناول. فوائد الجريب فروت للرجيم
نجد أخصائيو التغذية ينصحون بتناول الجريب فروت في أنظمة الحمية الغذائية والرجيم، وهذا بسبب احتواء الجريب فروت على إنزيم يقوم بحرق الدهون، ومن فوائد الجريب فروت للرجيم الآتي:
سد الشهية
كوب من عصير الجريب فروت يغذي الجسم بنسبة 2 جرام من الألياف الغذائية، والتي تساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة خلال اليوم، هذا وإلى جانب أنه يحفز إنزيمات الكبد على عدم تناول المزيد من الأطعمة، لذا فمن فوائد الجريب فروت أنه يساعد على التقليل من حجم وجبات الأطعمة. حرق الدهون
عند اتباع رجيم فالجميع يريد حرق الدهون المختزنة خاصة في منطقة البطن والفخذين، فالجريب فروت هو الحل الأمثل لهذه المشكلة لأنه يساعد الجسم على إفراز إنزيم يحرق الدهون المتراكمة في الجسم. وجبة قليلة السعرات الحرارية
إذا كنت تريد أن تتناول طعام يعطيك الطاقة وفي نفس الوقت قليل السعرات الحرارية، فعليكَ بتناول ثمرة من الجريب فروت التي تزن 128 جرام تحتوي على 41 سعر حراري.
اجزاء مكينة السيارة
يرغب الكثير منا في معرفة كل شيء عن اجزاء مكينة السيارة وكيف يعمل كل جزء فيها، بالإضافة إلى معرفة دور ووظيفة كل جزء فيها، وما هي الأسباب التي تؤدي لتلفه. حيث تتكون مكينة السيارة من مجموعة من الأجزاء، ويقوم كل جزء منها بوظيفته المحددة بشكل متزامن مع باقي الأجزاء حتى يتمكن قائد السيارة من قيادتها والسير بها بكل مرونة وسهولة. أجزاء مكينة السيارة - موقع مُحيط. اجزاء مكينة السيارة وكيف تعمل
عند التحدث عن ماكينة السيارة ستجدها تتكون بشكل عام من مجموعة كبيرة ورئيسية من بعض العناصر والأجزاء، ولكن يتم تقسيم ماكينة السيارة بشكل عام إلى ثلاث مجموعات، كما تحتوي كل مجموعة رئيسية على مجموعة من أجزاء فرعية أصغر في الحجم. أما هذه المجموعات الرئيسية سنجدها تتكون من ما يلي:
أولاً رأس المكينة
ويعتبر رأس المكينة هو الجزء العلوي من محرك السيارة والموجود في مقدمتها، والمسئول الأول عن دخول الوقود إلى المحرك أياً كان نوعه، ومسئول أيضًا عن خروج الكربون ومخلفات عملية الاحتراق التي تتم داخل غرفة الاحتراق داخل المحرك، كما أن من وظيفته تبريد البلوف من خلال مجموعة من القنوات يمر الماء من خلالها، ويتكون رأس المكينة من عدة أجزاء. ثانياً السلندر
والمقصود بالسلندر أو الاسطوانة هي جسم المحرك، والتي يتم بداخلها عملية احتراق الوقود من البداية حتى النهاية، وذلك من خلال البوجيهات الأربعة الموجودة داخلها بالإضافة إلى مجموعة من العناصر والأجزاء الأخرى، والذي يقوم كل منهم بوظيفته المحددة دون تعارض بينهم.
اجزاء مكينة السيارة تويوتا
الأسطوانة
هي عبارة عن مجموعة من الفتحات، والتي تتحرك خلالها المكابس بشكل ترددي، حيث تقوم بضبط حركته بحيث تتناسب مع قوة المحرك ودرجة حرارته المرتفعة الناتجة عن عملية الاحتراق، لذلك فإنه من الضروري تبريدها بشكل مستمر، كما أنها مزودة بطبقة داخلية تشبه البطانة، والتي يتم تشحيمها بزيت المحرك لمنع تآكلها نتيجة الاحتكاك المستمر. أجزاء محرك السيارة - موضوع. وتعتبر الأسطوانة من أهم اجزاء مكينة السيارة، والمتصلة بشكل مباشر مع عمود الكرنك، وهو واحد من الأجزاء المكونة للسلندر أو جسم المحرك. البواجي
وهي عبارة عن مجموعة من القطع المسئولة عن توليد الشرارة الكهربية التي يتم من خلالها بدء عملية احتراق الوقود لكي يعمل المحرك، وتوجد هذه البوجيهات أو البواجي في جميع السيارات ماعدا التي تعمل بالديزل أو الجاز، فإنه يتم الاستغناء عنها، وذلك لقدرة الديزل على الاشتعال بصورة ذاتية عند درجات الحرارة العالية، وذلك من خلال السخانات الموجودة. غرفة الاحتراق
وهي المكان الذي يتم فيها عملية احتراق الوقود، وذلك من خلال خلط الوقود والهواء مع الشرر الواصل من خلال بوجيهات السيارة. عمود التوصيل
والذي يعرف بذراع المكبس، ويمثل حلقة الوصل بين المكبس وعمود الكرنك، حيث يتكون من حلقتين، الحلقة الصغرى الموجودة في الطرف الأول تكون متصلة مباشرة بالمكبس، والحلقة الكبرى الموجودة في الطرف الآخر بعمود الكرنك، وكلتا الحلقتين يمكنهما الدوران، كما أن لهما القدرة على تغيير الزاوية الخاصة بما بما يتناسب مع حركة المكبس.
اجزاء مكينة السيارة من
ثالثًا وأخيرًا علبة الوقود
ومن المسمى نعرف أنه الجزء الخاص بتخزين وقود السيارة، والذي يختلف في الحجم من سيارة لأخرى، وهو موجود في الجزء السفلي من محرك السيارة، ويحيط عمود الكرنك بشكل كلي، وهو أحد اجزاء مكينة السيارة، والذي سوف نتعرف عليه لاحقًا. والآن سنتعرف على كل الأجزاء الداخلية للمجموعات الثلاثة كلاً على حدة. أجزاء رأس مكينة السيارة
يعتبر رأس المكينة هو أحد أهم اجزاء مكينة السيارة، والذي يتكون من مجموعة كبيرة من الأجزاء الأصغر في الحجم، والتي يقدمها لكم موقع البوابة، حيث تشمل كلاً من:
البلوف
وهي عبارة عن مجموعة من الفتحات الصغيرة، والتي يتم من خلالها دخول العنصرين الأساسين لعملية الاحتراق وهما الوقود والهواء، وتقوم بتنظيم عملية السحب من خلال صمامات السحب الموجودة بها، بالإضافة إلى أنها مسئولة أيضًا عن خروج العادم من خلال صمامات العادم، كما أنها مزودة بيايات والتي تعمل على إبقاء فتحات البلوف مغلقة في الوقت المناسب. اجزاء مكينة السيارة مازدا. عمود الكامات
هو عبارة عن عمود معدني يحتوي على مجموعة من النتوءات تقوم بالتحكم في البلوف من حيث الفتح والغلق، كما أنه متصل بشكل مباشر بمفتاح البلوف، حيث يقوم بفتح البلوف في حالة عدم وجود ضغط عليه.
اجزاء مكينة السيارة كيا
محرك السيارة الكهربائية
تختلف السيارات الكهربائية عن تلك التي تعمل بوقود البنزين على احتوائها على محرك كهربائي يحركها من مكان إلى آخر، وهو محرك كهربائي تقليدي يدور باستخدام تيار المستمر أو تيار المتردد، [٢] ويتكون من عدة أجزاء كما يلي: [٣]
الجزء الثابت. الجزء الدوار. الفرش. حلقات التثبيت المنزلقة. محرك السيارة الهجينة
تستعمل بعض السيارات محركات الوقود الداخلي للحركة، والتي تعمل على وقود الديزل أو وقود البنزين، وتستعمل بعض السيارات الأخرى المحركات الكهربائي للحركة، لكن السيارات الهجينة تعتمد على خليط بين الإثنين، فهي تجمع ما بين وجود محرك الاحتراق الداخلي والمحرك الكهربائي في وقت واحد. [٤]
المراجع
↑ MARSHALL BRAIN & KRISTEN HALL-GEISLER, "How Car Engines Work" ،, Retrieved 7-5-2019. Edited. ↑ "How Do All-Electric Cars Work? ",, Retrieved 27-5-2019. Edited. ↑ Christine & Scott Gable (24-2-2019), "How Electric Motors and Generators Work" ،, Retrieved 27-5-2019. Edited. ↑ "How Do Hybrid Cars and Trucks Work? اجزاء مكينة السيارة كيا. ",, Retrieved 7-5-2019. Edited.
يقوم المكبس بتحويل الطاقة الحرارية الناتجة عن عملية الاحتراق إلى طاقة ميكانيكية حركية. الصمامات
في ظل حديثنا عن اجزاء محرك السيارة بالتفصيل وصلنا للحديث عن الصمامات التي لا تقل أهمية عن اجزاء محرك السيارة السالف ذكرها، فهي مسؤولة عن التحكم بكمية الوقود الداخل والخارج من المحرك وتعمل بمثابة البوابات التي تسمح للهواء بالدخول والخروج لضمان توليد الطاقة بأفضل النتائج الممكنة والتي تحتاجها المركبة. ذراع التوصيل
تتصل ذراع التوصيل بالمكابس وتربطها مع عمود المرفق وبالتالي تنتقل الحركة من المكبس. اجزاء مكينة السيارة تويوتا. عمود المرفق
يقوم عمود المرفق بتحويل حركة المكبس الترددية إلى دورانية وتوصيلها إلى مختلف أجزاء السيارة الأخرى. شمعات الاحتراق (البوجيهات)
شمعات احتراق تالفة وأخرى جديدة
تباعاً في مقال اجزاء محرك السيارة بالصور وصلنا لشمعات الاحتراق أو كما يسميها البعض البوجيهات التي لا يمكن لأي محرك احتراق أن يعمل بدونها، فهي وبالرغم من صغر حجمها إلا أنها تولد شرارة الاحتراق الأولى للوقود المخلوط بالهواء الموجود داخل غرفة الاحتراق. غرفة الزيت
وهي مكان تجمع زيت المحرك الذي يغمر عمود نقل الحركة ويمر بمختلف أجزاء المحرك. عمود الكامات (عمود الحدبات)
عمود الكامات في محرك السيارة
هو العمود المسؤول عن فتح وإغلاق الصمامات بشكلٍ متزامنٍ مع أشواط الفتح والإغلاق، إذ يستمد عمود الحدبات طاقته الحركية من عمود المرفق.