(192 صفحة). 3 – بلاد بني عمرو خلال القرنين (13 ـ14هـ/19 ـ 20م). تم إضافة أكثر من (400) صفحة على الطبعة الأولى التي صدرت عام (1413هـ/1993م). (الرياض: مطابع الحميضي, 1429هـ/2008م). (الطبعة الثانية) (551 صفحة). وفي عام(1434هـ/2013م) تم إعادة طباعة هذا الكتاب (الطبعة الثالثة) وهي مزيدة ومنقحة. (556صفحة). كما أعيدت الطبعة الرابعة، وعليها إضافة أكثر من مئة وعشرين صفحة. ( الرياض: مطابع الحميضي، 1441هـ/2020م) ( 576صفحة). 4 – صفحات من تاريخ عسير، الجزء الأول (جدة، دار البلاد للطبع والنشر، 1413هـ/1993م، 1414هـ /1994م) (طبعتان أولى وثانية). (191 صفحة)
5- بحوث في التاريخ والحضارة الاسلامية، الجزء الأول، تقديم ومراجعة الأستاذ الدكتور/ سعيد عبد الفتاح عاشور، رئيس اتحاد المؤرخين العرب (الإسكندرية، دار المعرفة الجامعية، 1414هـ/1994م) (الطبعة الأولى). الجزء الأول. لماذا الخلاف على كتاب «نساء بلا قيود... نساء بلا حدود» ؟!. (334صفحة)
6 – عسير: دراسة تاريخية في الحياة الاجتماعية والاقتصادية (1100-1400هـ/ 1688-1980م) (جدة: دار البلاد للطباعة والنشر، 1415هـ /1994م) 0 (الطبعة الأولى) (255صفحة). 7 – تاريخ التعليم في منطقة عسير (1354-1386هـ/1934-1966م) ، (جدة:دار البلاد للطباعة والنشر، 1416هـ / 1995م) (الطبعة الأولى).
لماذا الخلاف على كتاب «نساء بلا قيود... نساء بلا حدود» ؟!
ألف يوم ويوم ارتبط نشاط الناس وعملهم في الجنوب بالنهار، وكذلك تاريخ المجتمع الذي تميز بكثير من القيم والعادات والتقاليد التي تمسك بها في مشواره الطويل مع الحياة، لذلك توارث الأبناء والبنات هذا التناغم مع البيئة ومكوناتها من جيل إلى جيل فمنحتهم الأرض الاستقرار والكرامة وبادلوها بالإخلاص وحافظوا عليها. لا يعتمد الكتاب كما يقول مؤلفه على منهج بحث معين، ولكنه سرد من الذاكرة لما شاهده المؤلف منذ ولادته وسط القرى التي سمحت له بالعمل في معظم المهن والمهام التي قام بها أهل القرى وحتى يوم كتابة هذه الكلمات. جريدة الرياض | الملك عبدالعزيز أسس دولة عربية إسلامية كبرى قادرة على احتلال مكانة مهمة على الساحة العالمية. استعان المؤلف في كتابة هذا العمل بما رآه وعمله وعاشه وسمعه من المجتمع عبر السنين، وما توارثه هذا المجتمع من الروايات والقصص عن الآباء والأجداد. بدأ المؤلف كتابه بحياة القروي التي تبدأ بأذان الفجر، فالوضوء والطهارة، وصلاة الفجر، والقروع، والاستعداد للعمل، والحوش، والزريبة، وشركاء الحياة، فالضأن والماعز والثور والحمار والبقرة والجمل والخيول والدجاج والكلاب والقطط، فالوحوش والأشجار والطيور ومعها رفق الإنسان القرويّ بكلّ هذه الحيوانات. لم ينسَ مؤلف كتاب «نساء بلا قيود... نساء بلا حدود» وظيفة الإنسان القرويّ في الجنوب مع الحياة، فكتب عن علاقة هذا الإنسان بالحرث والزرع وطقوسهما، كما كتب عن الصناعة والرعي، والاحتطاب وتربية النحل، وعن الأطعمة وآدابها، والقضاء والتعليم والأسواق والغزو إبّان مواجهة العثمانيين، والحقوق والواجبات الداخلة في أعراف القرى وتقاليدهم، كما كتب عن البيوت وطريقة بنائها، ودور المرأة في كلّ ذلك.
شبكة الألوكة - بحث
وقد منح في ذلك التكريم درع الملتقى. كُرم في مؤتمر اتحاد المؤرخين العرب بالقاهرة لعام (1435هـ/2013م) ، باعتباره واحداً من شوامخ المؤرخين العرب، وقد أقيمت احتفالية بهذا التكريم في فندق دار الدفاع الجوي في مدينة نصر بالقاهرة يوم الأربعاء ( 3/1/1435هـ الموافق 6/نوفمبر/ 2013م) ومنح المكرم درع اتحاد المؤرخين العرب. فاز كتاباه: القول المكتوب في تاريخ الجنوب (الباحة وعسير). الجزء الخامس، ودراسات في تاريخ تهامة والسراة(ق1 – ق10هـ) الجزء الثاني بجائزة شنان بن عبد الله الزهراني، وبمناسبة هذا الفوز تم تكريم المؤلف في تواصل زهران العاشر عام (1435هـ/2014م) ، كان التكريم في مكة المكرمة بقصر الشموخ بالشرائع يوم الخميس (11/10/1435هـ الموافق7/8/2014م). كرّمته من قبل وزارة الثقافة والإعلام في المملكة العربية السعودية في معرض الكتاب الدولي الثامن بالرياض عام (1436هـ/2015م)، بمناسبة حصوله على جائزة الكتاب في ذلك العام، عن كتابه: الوجود الإسلامي في أرخبيل الملايو إندونيسيا وماليزيا أنموذجاً (ق1 – ق10هـ/ ق7 – ق16م). د. غيثان بن علي بن جريس. ومكان وتاريخ التكريم في مركز المعارض بالرياض يوم الأربعاء (13/5/1436هـ الموافق 4/3/2015م) (الساعة الثامنة ليلاً).
جريدة الرياض | الملك عبدالعزيز أسس دولة عربية إسلامية كبرى قادرة على احتلال مكانة مهمة على الساحة العالمية
ويتابع: أما عاصمة الدولة آنذاك فقد تقرر أن تكون مكة المكرمة، ويتولى الملك إدارة المملكة، كما تضمنت هذه التعليمات الأساسية تكوين أنظمة تحكم شؤون الدولة، فهناك على سبيل المثال نظام إدارة الحج، ونظام تشكيلات المحاكم الشرعية ونظام تملك العقار، امتدت هذه الأنظمة حتى شملت كل القطاعات الحيوية، وفي 12 جمادى الأولى 1351ه 10 أغسطس 1932م انعقد بالطائف اجتماع للعلماء والأعيان وممثلي رعايا المملكة وجمع من المواطنين ورفعوا للملك عبدالعزيز قرارا ينادي بتوحيد المملكة تحت مسماها الحالي، وعلى ضوء نتائج هذا الاجتماع تم تسمية المملكة العربية السعودية، ومن ذلك التاريخ صارت وحدة واحدة تحت مظلة وراية واحدة.
العمائم تيجان العرب - منتـدى آخـر الزمـان
لماذا الخلاف؟!
★ ★ ★ ★ ★
المملكة تحرص على العناية بالقارة السمراء ودعمها في مختلف المجالات
تعتني مكتبة الملك عبدالعزيز العامة بالثقافة الإفريقية بشكل بارز، حيث تقتني مجموعات متنوعة من الإصدارات التي تتناول الثقافة الأفريقية بمختلف عناصرها وعرضها في قاعات الاطلاع والخدمات البحثية. وتتماشى هذه العناية مع ما تشكله العلاقات السعودية الأفريقية من تاريخ مديد، توجهت فيه المملكة منذ تأسيسها إلى العناية بالقارة الأفريقية ودعمها ثقافيًا وتعليميًا واقتصاديًا وسياسيًا. وجاء دعم المملكة للقارة الأفريقية هذا العام بمليار دولار ،كما صرح سمو ولي العهد الأمير محمد بن سلمان خلال كلمة المملكة التي ألقاها عبر الاتصال المرئي أمام قمة مواجهة تحدي نقص تمويل إفريقيا التي عقدت الثلاثاء الماضي في باريس، كما أن الصندوق السعودي للتنمية يعمل بشكل فعال في إفريقيا منذ أربعة عقود قدم خلالها قروضاً ومنحاً عددها 580 لأكثر من 45 دولة أفريقية بقيمة تتجاوز 50 مليار ريال، أي ما يقارب 13.
(348صفحة)
8 – الهجرات العربية إلى ساحل شرقي أفريقية في العصور الوسطى وآثارها الاجتماعية والثقافية والتجارية حتى القرن الرابع الهجري دراسة نشرت في هيئة كتيب بمركز بحوث كلية التربية بأبها وتم تصويره وتجليده في مطابع جامعة الملك سعود بالرياض(عام 1416هـ /1995م) (الطبعة الأولى) (52 صفحة). 9 – أبها حاضرة عسير (دراسة وثائقية)0(الرياض: مطابع الفرزدق، 1417هـ /1997م) (الطبعة الأولى)، كما أعيد طبعه للمرة الثانية (الرياض: مطابع الحميضي، 1430هـ/2009م)0(طبعتين أولى وثانية) (584صفحة). 10 – الأقليات الإسلامية في العالم (1) أفريقيا. الجزء الأول0 (أبها: نادي أبها الأدبي، 1417هـ/ 1997م) (بالاشتراك مع الأستاذ الدكتور / السر سيد أحمد العراقي)0وقد أخرجت الطبعة الثانية في عام (1419هـ/1999م)0كما أعيدت طباعته بمطابع العبيكان في الرياض، خلال عام (1424هـ /2003م). (ثلاث طبعات) (206 صفحات). 11– القول المكتوب في تاريخ الجنوب ( عسير أنموذجاً) ( الرياض: مطابع العبيكان، 1426هـ/ 2005م). (الطبعة الأولى). الجزء الأول (567 صفحة). 12– الوجود الإسلامي في أرخبيل الملايو ( إندونيسيا وماليزيا أنموذجاً) ( ق1 ـ ق10هـ/ق7 ـ ق16م) ( دراسة تاريخية حضارية).
يجب ممارسة تمرين ضرب المؤخره بالحائط 3 مرات يومي لمده 30 ثانية، ويمكن القيام بهذا عن طريق الجلوس على اليدين والركبتين مع ضرورة إبقاء المؤخرة مرفوعة لأعلى بشكل بارز، ثمّ القيام بتحريكها على شكل دائري مع مراعاة تكرار هذه العملية لعشر مرات أيضاً على الأقل. علاج تكبير المؤخرة بالضرب
تكبير الأرداف بالضرب من أسهل الطرق وأقلها خطورة على الصحة أو الجسم، وهي لا تعمل فقط على تكبير الأرداف، بل تعمل أيضا على تعزيز الجهاز المناعي عند المرأة، وبالتالي ترفع من مستوى الهرمونات التي من شأنها تقوية عضلات الجسم وليس فقط عضلة المؤخرة. ضرب المؤخرة بالحائط - لعب بنات. وهناك عدة طرق للتكبير منها الطرق التقليدية والرياضية، ولكن يجب الحرص أن يكون الضرب خفيف وفى مناطق متفرقة، ولا يحدث ألم شديد في منطقة المؤخرة أو الضرب بالآلات الحادة أو ما شابة فالأمر ليس إلا ضربات تنشيطية للوصول لهدف واحد هو تسمين المؤخرة بالضرب وليس تهتكها. يوجد أيضًا الكثير من التمارين التي تستخدم لتكبير المؤخرة منها: تمرين ( Squats) حيث يتم الوقوف باستقامة والتباعد بين الساقين بمقدار عرض الورك، ثم يتم الهبوط إلى الأسفل في وضع القرفصاء بحيث يكون مستوى الركبة خلف مستوى القدم، والمؤخرة مشدودة للخلف مع إبقاء الظهر مستقيمًا ثم العودة للوضع العادي.
Pin On تكبير المؤخرة وتدويرها
وفيما يلي طريقة ضرب المؤخرة للتكبير:
اجلسي على يديك وركبتيك، مع بقاء المؤخرة مرتفعة إلى الأعلى بصورة بارزة، وبعدها تحريك المؤخرة بصورة دائرية. هذا مع مراعاة أن يتم تكرار العملية لعشرة من المرات على أقل تقدير. نامي على بطنك، ومن ثم قومي بشد مؤخرتك في مرة والقيام برخيها في مرة أخرى بشكل متناوب. مع القيام بتكرار التمرين كي يتم الاستفادة منه والقيام بضمان الفاعلية الخاصة به. استلقي على كل من يديك ومن ركبتيك، بعدها قومي برفع ساقك اليمنى إلى الأعلى من أجل تشكيل زاوية تسعين درجة رفقة الجسم. ومن بعدها القيام بإنزال المؤخرة إلى الوضع الأصلي لها مع تكرار هذه العملية رفقة الساق الثانية. Pin on تكبير المؤخرة وتدويرها. يعرف هذا التمرين أنه من أكثر التمارين سهولة، إذ إنه يمكن أن تقومي به بسرعة في أي مساحة. عن طريق شد عضلات مؤخرتك والقيام بأخذ نفس عميق، وبعدها إرخاء المؤخرة مع القيام بإخراج الزفير. كما إنه من أكثر الطرق فعالية لتكبير المؤخرة بالضرب. يفضل أن يتم تكرار التمرين يوميا من عشرين إلى ثلاثين مرة من أجل التمتع بمؤخرة جذابة وجميلة عن طريق تكبير المؤخرة بالضرب. تمارين ضرب المؤخرة للتكبير
تعرف تمارين ضرب المؤخرة للتكبير أنها من أكثر التمارين غرابة.
ضرب المؤخرة بالحائط - لعب بنات
فهذه التمرينات يُعتمد عليها في تحسين شكل المؤخرة لدى المرأة وتكبيرها ورفعا وإبرازاها، والمحافظة على جمالها وإعطاؤها الشكل الاستداري المثير. التمرين الأول:
ويعمل هذا التمرين من خلال الانحناء بوضعية السجود بأن تجلسين سيدتي على يديكِ وركبتيكِ مع إبقاء المؤخرة مرفوعة نحو الأعلى بشكل بارز، ثمّ تقومين بتحريكها بشكل دائري وتكرار هذه العملية بعدد 10 مرات على الأقل، فهو من أهم تمارين لتكبير المؤخرة ورفعها. التمرين الثاني:
هذا التمرين سيدتي المرأة تقومين به من خلال نومك على منطقة البطن، ومن ثمّ قيامك بشدّ المؤخرة تارة ورخيها تارةً أخرى بالتناوب، مع تكرار هذه العملية 10 مرات على الأقل لضمان فاعليتها. التمرين الثالث:
إن أهم ما يميز هذا التمرين سهولته وبساطته، بحيث يُمكنك عزيزتي القيام به وعمله في أي مكان وبأي وضعية، ويتم من خلال شدّكلعضلات المؤخرة ثمّ أخذ نفس عميق، ومن ثم ارخاءها مع اخراج الزفير بعملية تناوبية، ويُفضل تكرار هذا لتمرين من 20 _ 30 مرة يومياً للحصول على مؤخرة جميلة وجذابة، وهي من أهم تمارين لتكبير المؤخرة ورفعها. إنّ مجمل هذه التمرينات وغيرها من تمارين لتكبير المؤخرة ورفعها، والتي لها نفس تأثيرطريقة تكبير المؤخرة بالخميرة، تتميزبأنها طبيعية دون استخدام الحبوب الدوائية أو العمليات الجراحية، وبالتالي فلا يوجد لها أعراض جانية.
و يمكن للشخص أيضًا خلط زيت بذور العنب مع كريم مرطب حتّى يصبح متجانس، ثمّ دهنه على المناطق التي تود الفتاة تكبيرها سواء المؤخرة أو الساقين أو الأرداف وتركه لمدة ليلة كاملة وشطفه في الصباح. فوائد زيت بذور العنب
إضافةً إلى دور زيت بذور العنب في تكبير المؤخرة والأرداف والعناية بالبشرة والشعر، هناك أيضًا العديد من المواد الموجودة في هذا الزيت التي تلعب دورًا في الكثير من الفوائد ومنها:
يحتوي زيت بذور العنب على الكثير من المغذيات، فهو غني بالفيتامينات مثل فيتامين هـ والذي يعمل كمضاد للأكسدة، و حمض اللينوليك (Linoleicacid) الذي له خصائص مضادة وهو حمض دهني لا يتم إنتاجه بشكل طبيعي في جسم الإنسان لكنه مع ذلك ضروري لأجسادنا. مادة الفيتوستيرول أيضًا التي تساهم في التحكم بالاستجابة الالتهابية للجلد، و مادة البوليفينول التي تساعد في مقاومة الشيخوخة المبكرة، كما يحتوي على نسبة عالية من البروانثوسيانيدين وهو أحد فئات البوليفينول الذي يعتبر عنصر قوي من مضادات الأكسدة. بذور العنب
ربما تكون بذور العنب من الأشياء التي نتلفها مباشرة، متجاهلين فوائدها الكبيرة ،حيث إن فوائد العنب لا تقتصر على ثماره وأوراقه فحسب، بل هناك العديد من الفوائد المرتبطة بزيت بذور العنب الخاص بالصحة والجمال، حيث تحتوي بذور العنب على مركبات مضادات للأكسدة مثل الفلافونويد و الأنثوسيانين وتعتبر أفضل مصدر لمادة بروأنثوسيانيد المضادة للأكسدة.