ميزات وفوائد المنتج
Product Info توفّر رقائق الفطور كونتري كورن فليكس لأفراد العائلة
العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجون إليها، بالإضافة
إلى طعم مقرمش لا يُقاوم
بلد الإنتاج: بولندا/تركيا
المكونات والمقادير
Ingredients سميد الذرة، سكر، خلاصة الشعير، ملح، شراب جلوكوز، منظم حموضة:فوسفات ثلاثي الصوديوم، مانع للتأكسد: التوكوفيرولات
الفيتامينات والمعادن:
فيتامين ج، نياسين (ب 3)، حامض البانتوثينيك (ب 5)، ريبوفلافين (ب 2)، فيتامين (ب 6)، ثيامين (ب 1)، حامض الفوليك
(فولاسين)، فيتامين (ب 12)، كالسيوم وحديد. خالٍ من منتجات لحم الخنزير ومشتقاته. قد يحتوي على آثار الفول السوداني، اللوز، الحليب وجلوتين القمح. الأحجام المتوفرة 500غ
Nutritional info
المعلومات الغذائية
لكل 30 غ مع 125 مل حليب نصف مقشود
لكل 100غ
طاقة (كيلو كالوري)
174
380
بروتين (غ)
6. 5
7. 3
كربوهيدرات (غ)
31. 3
84
ومنها سكر (غ)
8. 6
9
دهن (غ)
2. 4
1. 2
ومنها مشبع (غ)
0. كورن فليكس بروتين بار. 3
ألياف (غ)
0. 6
2
صوديوم (غ)
(مغ)
0. 3 (253)
0. 6 (642)
من أين يمكنني شراءه
متوفرة بالدول
نستله® كونتري كورن فليكس® رقائق الذرة 500غ متاح للتسليم عبر الإنترنت. اطلب الان
قد يعجبك أيضاً
- كورن فليكس بروتين خام
- طريقة عمل عجينة الطعمية المصرية الهشة فى المنزل وسر نجاحها وقرمشتها - ثقفني
- طعمية الحمص اللذيذة بأسهل طريقة وأبسط مكونات - ثقفني
- طريقة عمل طعمية مصرية في البيت | أطيب طبخة
- طريقة عمل طعمية من الشيف سلمى سليمان - فتافيت
- 5 من أسرار نجاح الطعمية البيتي مثل المطاعم - أسرار الأكلات
كورن فليكس بروتين خام
وجبة الغذاء
لا بد أن تحتوي على بروتين كالأسماك، 3 مرات أسبوعياً، الدجاج مرتين أسبوعياً، اللحوم الحمراء مرتين أسبوعياً، ومن الممكن استبدال البروتين الكامل بآخر متبادل مع العدس مع الأرز، الكشري أو الفول مع الأرز. لا بد من إعطائه النشويات وتكون إما كوباً من الأرز المطهو أو المعكرونة، مع خضراوات طازجة أو مطهوة. ما هو الإفطار المثالي للطفل في المدرسة؟ | مجلة سيدتي. الخضراوات لها أهمية كبيرة للطفل ولا بد من تعويدهم على أكلها وتكون في حدود نصف كوب من الخضراوات المطهوة، وكوب من السلطة الطازجة بكل مكوناتها مع كوب من العصير، لضمان امتصاص بعض المعادن الموجودة في الوجبة. وجبة ما بعد الغداء
لا بد أن تكون فاكهة أو كوباً من الجيلي المضاف إليه بعض الفاكهة. وجبة العشاء
كوب من اللبن مع خبز في حدود ربع رغيف، جبنة أو بيضة. من الممكن استخدام العسل الأبيض أو الأسود بديلاً عن السكر فهو يتمتع بخصائص تجعله في أعلى قائمة التغذية الصحية.
٨ - تكوين خلايا جديدة:
إذا كنت حاملاً، فيجب أن تتناولي رقائق الذرة على الإفطار، إذ تحتوي على حمض الفوليك وهو مفيد في تكوين خلايا جديدة، ويمنع كذلك أي عيوب خلقية. ٩ - يحسن محتوى الحديد:
يحتاج جسمنا إلى كمية جيدة من محتوى الحديد يومياً، العنصر الأساسي في الهيموجلوبين، ويساعدك اتباع نظام غذائي غني بالحديد في الحصول على مستويات صحية في الدم. ١٠ - إحساس الشبع:
تحتوي رقائق الذرة على ألياف غذائية تقدر بـ1 جرام لكل وجبة، ورغم أنها أقل من الموجودة في دقيق الشوفان التي تحتوي على 2 جرام لكل نصف كوب، وفقاً للحقائق الغذائية التي وضعتها وزارة الزراعة الأمريكية، فإنها تعطي إحساساً بالشبع لفترة جيدة.
الطعمية المصرية من الوجبات المشهورة والمنتشرة فى مصر والوطن العربى. وتسمى بالفلافل فى بعض الدول وهى من الوجبات الرئيسية فى مائدة الإفطار بجانب الفول والسلطات والخبز. والطعمية من الوجبات السريعة وسهلة التحضير فى المنزل. ونشرح في هذا المقال ومن خلال موقع ثقفنى افضل طرق عمل الطعمية المصرية الهشة والمقرمشة بطعم رائع ولذيذ مع تقديم اهم النصائح فى تحضير عجينة الطعمية. وذلك حتى تستطيع ربات البيوت والأمهات من تحضيرها فى المنزل وتقديمها الى الاسرة. خطوات تحضير الطعمية المصرية الهشة واللذيذة
تعتمد طريقة عمل عجينة الطعمية المصرية فى الأساس على الفول المجروش فقط بجانب بعض الخضرة والبصل والثوم. حيث هناك بعض الدول التى تسعمل الحمص بجانب الفول. وطريقة عمل عجينة الطعمية وتسوية الطعمية فى المنزل سهلة وبسيطة ويمكن لربات البيوت والأمهات اتباع الخطوات التالية فى طريقة التحضير حتى تحصل على طعمية هشة مقرمشة زى المحلات المشهورة. مكونات عجينة الطعمية المقرمشة
مقدار كيلو من الفول المجروش الجيد منقوع ليلة كاملة فى الماء النقي بعد غسله عدة مرات. ثم حبة وسط من البصل مقطعة شرائح. نصف ربطة او حزمة من الكزبرة. كذلك نصف حزمة من البقدونس والشبت مقطعة الى قطع صغيرة.
طريقة عمل عجينة الطعمية المصرية الهشة فى المنزل وسر نجاحها وقرمشتها - ثقفني
تبليها وضيفي عليها تقريبًا نصف ملعقة صغيرة بيكنج بودر وشكليها واقليها. تقلي في زيت على درجة حرارة متوسطة. أخطاء في طريقة عمل الطعمية المصرية مثل المطاعم من الأخطاء الشائعة هي ضرب عجينة الطعمية في الخلاط أكثر من اللازم حتى نحصل على قوام ناعم جداً، والأصح أن نترك العجينة خشنة قليلاً. وذلك لأن العجينة الناعمة تكون مسامها مغلقة وبالتالي الزيت الساخن لا يتخللها وهذا يجعله نيئة من الداخل. أما العجينة الخشنة فتكون لها مسام تسمح للزيت الساخن بالتغلغل بداخلها لتنضج جيداً، ولأن العجينة الخشنة تكون عرضة للتفكك فإضافة النشا لها يساعدها على التماسك أثناء القلي. يجب أن تترك في حرارة الغرفة فترة قبل قليها في الزيت، فمن الخطأ أن يتم تحميرها بمجرد خروجها من الثلاجة. يجب أن توضع في زيت ساخن وغزير وعند وضعها في الزيت يتم تهدئة النار قليلاً حتى تنضج جيداً من الداخل وتحافظ على قرمشتها من الخارج. يمكن إضافة قليل من الشطة يعزز نكهة الثوم ويضيف طعم مميز للطعمية. عند القلي ضيفي بعض الكزبرة الناشفة والسمسم. أقرأ التالي 18/08/2021 5 أسرار بسيطة لعدم تعجن الأرز نهائياً 18/08/2021 سر علاج الأرز المعجن لن ترميه بعد الآن 20/09/2021 أسرار تدميس الفول فاتح اللون وطري القوام مثل العربيات
طعمية الحمص اللذيذة بأسهل طريقة وأبسط مكونات - ثقفني
تقدم الطعمية مع الخبز السلطة الخضراء وسلطة الطحينة بألف صحة وعافية. طريقة عمل سلطة الطحينة
سلطة الطحينة من أكثر أنواع السلطات التي يفضل الكثيرون تناولها مع معظم الأكلات، وسوف نقدم لكم طريقة سهلة وسريعة لعملها بمكونات بسيطة. المكونات
نصف كوب طحينة. نصف كوب ماء ساخن. فص ثوم مفروم. نصف ملعقة صغيرة كمون. نصف ملعقة صغيرة ملح. ملعقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة. عصير نصف ليمونة. ملعقة كبيرة خل. نضع نصف كوب من الطحينة في طبق عميق ثم نضيف عليها نصف كوب ماء ساخن ونقلب جيداً. ثم نضيف نصف ملعقة صغيرة من الكمون ونصف ملعقة صغيرة من الملح وعصير نصف ليمونة وملعقة كبيرة من الخل. نقلب المكونات جيداً ثم نحفظ السلطة في الثلاجة لحين التقديم. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
طريقة عمل طعمية مصرية في البيت | أطيب طبخة
قدمت الشيف نورهان ميشيل، مقادير وطريقة عمل الطعمية ، موضحة أن المقادير تتكون من نصف كيلو حمص منقوع، بصلة صغيرة، 4 فصوص ثوم. وتابعت خلال تقديم برنامج «سفرة دايمة»، المذاع على قناة صدى البلد، أن باقي المقادير تتكون من نصف كوب ماء، ملح، كمون، كزبرة، بيكنج صودا، كوب من البقدونس، والكزبرة. وحذرت الشيف نورهان ميشيل من استخدام البصلة الكبيرة، حيث يمكن أن تفسد العجينة وتجعل لونها غامق، ويعطي نتيجة عكسية. ولفتت إلى أنه يتم فرم الحمص في كبة الخلاط، وبعد ذلك يضاف باقي المقادير. طريقة عمل طعمية الحمص طريقة عمل فول بالصلصة
طريقة عمل طعمية من الشيف سلمى سليمان - فتافيت
عجة الطعمية بالبيض
تعرف أيضاً هذه الوجبة بـ عجة الفلافل أو عجة البيض المقلية، ضمن الوصفات العديدة حيث تعتمد في مكوناتها على البيض والطعمية ولكن يمكنك إضافة المزيد من الخضروات بها من أجل الحصول على تغذية بشكل أفضل ومذاق أروع أيضاً وكل هذه الإضافات على حسب الرغبة إذا لم تفضلين أن تضيفي شيء يمكنك تحضير عجة بالبيض كما هي، حيث أن هناك طريقتان لـ تحضيرها عجة مقلية، وأخرى بالفرن دون أن تشرب زيت، ننشر الطريقين وعليكِ اختيار ما تريدين. طريقة عمل عجة الطعمية بالبيض
المكونات / بولة من عجينة الطعمية أو الفلافل + 3 بيض طازج + ملح وفلفل أسود + رشة كمون مطحون + ثوم مفروم+ شطة على حسب الرغبة. التحضير/
قومي بخلط جميع المكونات مع بعض حتى يكون لديك قوام متجانس متماسك قليلاً. طريق
في مقلاة على النار ضعي قليل من الزيت حتى يسخن، ثم خذي كمية من العجة بواسطة ملعقة كبيرة ثم ضعيها في الزيت. قومي بعمل تسوية لقرص العجة وهو على النار بحيث يكون متساوي شكل دائري أو بيضاوي. عجة فلافل بالبيض مقلية
وهكذا حتى يتحمر وتقلب على الوجه الأخر، ثم تنشل على ورق مطبخ لامتصاص الزيت الباقي. طريقة عمل عجة البيض والفلافل بالفرن
كما شرحنا طريقة التحضير فوق، ولكن بالفرن سوف تضعي العجة في صينية غير قابلة للالتصاق (تيفال أو جرانيت) مدهونة بقليل من الزيت، أو يمكنك وضع العجة في صينية المخصصة للكب كيك سوف تحصلي على شكل دائري مضبوط، ثم تدخل في الفرن على درجة حرارة 180 لـ 200 لمدة ربع ساعة إلى 20 دقيقة حتى يحمر الوجه.
5 من أسرار نجاح الطعمية البيتي مثل المطاعم - أسرار الأكلات
حبة من الفلفل الأخضر الحار. ست حبات من الثوم مقطع ايضا. اربع حبات من ورق الكرات الأخضر. مع ملعقة من الملح. ثم ملعقة صغيرة من البيكربونات. كمية غزيرة من الزيت للقلي. كوب من السمسم. نصائح هامة فى عمل عجينة الطعمية
غسل الفول جيدا عدة مرات قبل النقع. عدم الإكثار من الخضرة حيث تعمل على اسوداد الطعمية. اضافة البيكربونات بعد عمل الجينة وعدم الإكثار منها. تصفية الفول من الماء عند طحن المكونات. عدم اضافة ماء إلا للحاجة حيث ان الفول مخمر ومنقوع جيدا. عدم الاكثار من الماء على عجينة الطعمية. كذلك عدم جعل العجينة ناعمة بدرجة كبيرة. خطوات عمل عجينة الطعمية المقرمشة والهشة
طريقة تحضير العجينة
وضع البصل والثوم فى الكبة السريعة ثم اضافة جميع الخضرة وحبة الفلفل و فرم المكونات نصف فرمة. اضافة الفول المجروش تدريجيا الى المكونات فى الكبة مع الفرم تكون عملية الفرم سريعة. ثم اضافة الملح الى المكونات وتستمر عملية الفرم حتى نحصل على عجينة فايرة تظهر بها بعض الفقاقيع الهوائية. ثم اضافة البيكربونات الى العجينة وتترك لمدة دقيقة فقط. ترفع العجينة من الكبة وتوضع فى طبق او وعاء. طريقة التسوية
تسخين الزيت مسبقا على نار عالية حتى يسخن جيدا ثم تهدئة النار الى متوسطة عند وضع العجينة فى الزيت.
يذكر أنه يمكنك إضافة قطع صغيرة من الفلفل الألوان، بصل، بقدونس مفروم، قطع طاطم صغيرة، مبشور جزر، مبشور بطاطس، بكميات مناسبة حتى يكون القوام مضبوط وفي هذه الحالة تضيفي بيض زيادة وملعقتين كبيرة أو أكثر بقسماط مطحون. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ