· التعاون. · احترام القوانين. رفع المستوى الرياضى [ عدل]
يسهم علم النفس الرياضى في زيادة مستوى الدافعية نحو تحقيق إنجاز أفضل وذلك من خلال مراعاة حاجات الرياضيين ورغباتهم والتذكير بالمكاسب المهمة والشهرة التي يمكن أن يحصلوا عليها عند تحقيق الإنجازات العالية. Y ثبات المستوى الرياضى:
كثيرًا ما يختلف مستوى اللاعب في التدريب عن مستواه في المباراة!. وهنا يظهر دور الإعداد النفسى للرياضى من قبل الأخصائى النفسى التربوى الرياضى في البرنامج التدريبى للتخلص من الرهبة التي تصيب اللاعب أمام الجمهور، وخصوصًا في المباريات المصيرية. Y تكوين الميول والرغبات:
إن الدراسة التي يقدمها علم النفس الرياضى للميول والرغبات لمختلف الفئات العمرية للجنسين تساهم بشكل جدى في تنمية الاتجاهات وتطويرها نحو ممارسة الأنشطة الرياضية التي تخدم الإنسان والمجتمع على حدٍ سواء. ومن خلال ما سبق، يتبين أن المهتمين بالسلوك الرياضى ما زالوا يدرسون موضوعات مهمة في علم النفس الرياضى، مثل: الشخصية - الدافعية - الضغوط النفسية - الاحتراق النفسى - الاحتراف - العنف الرياضى - العدوان الرياضى - حركة الجماعة - أفكار ومشاعر الرياضيين … والعديد من الأبعاد الأخرى الناتجة عن الاشتراك في الرياضة والنشاط البدنى.
كتب علم النفس الرياضي
اقرأ أيضاً تعليم السواقه مهارات السكرتارية التنفيذية
مفهوم علم النفس الرياضي
علم النفس الرياضي هو علم قائم على دراسة أثر العوامل النفسية على الأداء الرياضي. فهو يساعد الرياضيين على الاستفادة من علم النفس لتحسين أدائهم الرياضي وصحتهم النفسية، فإذا كان لديك شغف بالرياضة وعلم النفس، فإن تخصص علم النفس الرياضي هو اختيار مناسب حيثُ يجمع بين العلمين. [١]
فوائد علم النفس الرياضي
لعلم النفس الرياضي العديد من الفوائد التي تعود على الرياضيين بالنفع، ومن أهم هذه الفوائد ما يأتي:
زيادة التركيز
التركيز هو القدرة على صرف الانتباه إرادياً عن عوامل التشتيت والانتباه على مهمة محددة، علم النفس الرياضي يزيد من تركيز الرياضيين من خلال استراتيجيات محددة، ومن الاستراتيجيات الشائعة التي يمكن استخدامها لهذه المهارة هي التنفس العميق، وتوجيه الانتباه إلى إحساس الرياضي بجسده، ليتمكن من التركيز على اللحظة الحالية وتحسين صحة الدماغ. [٢]
تحسين القوة العقلية
يشير هذا المصطلح إلى الخصائص النفسية المهمة للرياضي لكي يصل إلى الأداء المثالي، ومن هذه الخصائص ما يأتي: [٣]
وجود إيمان قوي لا يتزعزع في الذات. القدرة على التعافي من النكسات والهزائم.
تقرير عن علم النفس الرياضي Pdf
النظريات الشخصية في علم النفس الرياضي النظريات الشخصية في علم النفس الرياضي: النظرية التكوينية تستحدم هذه النظرية في التربية البدنية التي تفسر البيولوجية وفقاً لثلاث أبعاد وهما: البطني والنحيل والعضلي، فقام شيلدون (صاحب النظرية التكوينية) بتطوير نظام لتقييم بنية الجسم أو قياس تراكيب الجسم. نظرية السمات: تُفسّر هذه النظرية الشخصية على أنها مجموعة من السمات والعوامل التي استندت على مقاييس الشخصية والاختبارات، مثال: نموذج مكوَّن من 187 سؤال والإجابة بنعم أو لا، وفي بعض الاحيان الإجابة بـِ (مغامر-حذر- متجرر- محافظ). اختبار ايزك للشخصية؛ حيث يقيس بعدين مستقلين، هما: الانطواء والانبساط في كل واحد منا، مثل: الاستقرار- التوتر- الجدية. السمات تعتبر صفات ثابتة نسبياً وهي تؤثر على سلوك الفرد وبها يتميز عن غيره من الأفراد؛ حيث تشير هذه النظرية ضمنياً على ثبات وعمومية السلوك؛ حيث يعني الشخص الذي يتصف بالخجل يجب أن يكون ذلك؛ من أجل تصرفاته فيحتفظ بهدوئه، ويكبت انفعالاته في مواقف متعددة كاللقاءات الاجتماعية أو في المنافسات الرياضية. بعض المتخصصين بتأييدهم لنظريات السمات يعتقدون أن عملية وتقييم سمات الشخصية قد تعطيهم توقع سلوك الرياضي في كافة الظروف والمواقف، وتعتبر السمات أحياناً مؤشرات غير مناسبة للسلوك.
من الصعب تفسير السلوك العدواني في لعبة كرة اليد مثلاً، فقد يظهر السلوك نتيجة لعوامل بيئية وشخصية لا يمكن حصرها. قد يكون لبعض الخصائص الشخصية تأثير على سلوك الفرد في موقف معين، ولكن لا يكون لها نفس التأثير في مواقف أخرى. الاسنجابة العدوانية قد تحدث أحياناً لقلة النوم أو المشاكل التي يمر بها اللاعب خارج نطاق الرياضة. السلوك الإنساني في الرياضة معقد من دون شك وعلينا أن لا نتوقع إجابات بسيطة إذا أردنا أن نفهمه بشكل صحيح. أقرأ التالي منذ 27 دقيقة البلدان التي تتمتع بأكبر عدد من ملاعب الكريكيت الدولية منذ 31 دقيقة منتخب أستراليا للكريكت للسيدات منذ 33 دقيقة منتخب سنغافورة للكريكيت منذ 21 ساعة فريق فكتوريا للكريكيت منذ 21 ساعة منتخب جزر المالديف للكريكيت منذ 23 ساعة معدات رياضة الاستغوار Caving منذ 23 ساعة رياضة قرص الغولف Discgolf منذ يوم واحد التمارين الرياضية لذوي الاحتياجات الخاصة منذ يومين رابطة بربادوس للكريكيت منذ يومين منتخب إستونيا للكريكيت
اللهم إني استودعتك أغلى ما أنعمت به علي اللهم احفظ واصلح لي بنتي واحفظ لي عائلتي. اللهم احفظ لي عائلتي و أحبتي من كل سوء ربي ارزقهم صحة في البدن وراحة في القلب وصفاء في الذهن اللهم إني أستودعتك حياتهم وصحتهم وسعادتهم. 27082020 اللهم اني استودعتك عائلتي في مجتمعنا هذا تعتبر العائلة أو بما يسمى الأسرة هي مجموعه تتكون من عدد افرد معينة وهذه الأفراد ترتبط ببعضهم عن طريق القرابة أو التقارب وتشمل هذه الأسرة الآب والأم والأبناء والأخوة والأخوات كما إنها أيضا تشمل باقي أفراد العائلة وهم الجد والجدة من ناحية الآب. اللهم لي شخص عزيز علي. اللهم إني أستودعتك طفلي في هذه السنه من عمره. Enjoy the videos and music you love upload original content and share it all with friends family and the world on YouTube.
اللهم اني استودعتك عائلتي تتبع قواعد السلامة
اللهم إني استودعك عائلتي فهم أغلى ما أملك وارحمنا في دنياك وارحمنا في آخرتك و اكتب لنا ما هو خير و أصرف عنا ما هو شر ولا تكشف لنا ستر، وعافهم فِي أبدانهم وأسماعهم وأبصارهم وأنفسهم وجوارحهم، واجعلهم من المعافين من البلاء برحمتك، والمعصومين من الذنوب والزلل والخطأ بتقواك، والموفقين للخير والرشد بطاعتك. ربي أن عائلتي أحب النعم علي فأسقهم سعاده بلا منتهى. اسألك يا الله أن تحفظ لي عائلتي يالله واسعدهم سعادة دائمة وارزقهم ابتسامة لاتغيب وقلبا لايحزن وعينا لاتدمع ربي احفظهم من كل أذي. يارب ابعد عن عائلتي متاعب الدنيا ولا تذقهم طعم الحزن ولا دموع الضيق اللهم ارح قلوبهم وأسعدهم سعادة لا تزول واحفظهم لي يا كريم. اللهم اني استودعتك عائلتي من الوباء
اللهم إني أستودعك ذريتي وأهلي يا من لا تضيع عنده الودائع، فاحفظهم وعافهم من كل آفة وعاهة، ومن سوء الأسقام والأمراض، ومن شر طوارق الليل والنهار، ومن شر عين كل حاسد وغل كل حاقد ومن أصدقاء السوء، اللهم احفظهم من بين أيديهم ومن خلفهم وعن أيمانهم وعن شمائلهمومن فوقهم ومن تحتهم. اللهم إن كان هذا الوباء والبلاء بذنب ارتكبناه أو إثم اقترفناه أو وزر جنيناه أو ظلم ظلمناه أو فرض تركناه أو نفل ضيعناه أو عصيان فعلناه أو نهي أتيناه أو بصر أطلقناه، فإنا تائبون إليك فتب علينا يا رب ولا تطل علينا مداه.
اللهم اني استودعتك عائلتي تربح
صلاة الله التي أوكلتها إليكم في عائلتي هي من الصلوات التي يلجأ إليها كثير من الناس ، ويطلبونها باستمرار ، وهذه هي رغبتهم. يا إلهي سقطت عائلتي عليك
اللهم إني أستودع عائلتي وأحبائك إليك ، فاحفظهم تحت حمايتك ما هو جيد ، وعيناك لا تنام ، واحفظهم لي بأمان وصحة. اللهم امنحهم رزقهم. لن يتوقوا إليه أبدًا يا رزاق. اللهم افصلنا عن مصائب الدنيا وكل الامراض والامراض لانهم فصلوا الشرق عن المغرب. اللهم يا من لا تنفق مساهماتك لقد عهدت إليك ديني وروحي وبيتي وأهلي ومالي ونهاية عملي فاحفظني بحقيقة أنك تحافظ على عبادك الصالحين..
اللهم أؤمن بك على أهلي لأني أحميهم وأثق بك في ذريتي ، لذلك سأحميهم معك مع عبادك الصالحين. اللهم سلمك لأهلي فاحفظني وبيتي من الزنا والكذب والفساد. اللهم ائتمنتك على أهلي ، صحة أهلي ، فرحة أهلي ، وضحكت أهلي يا صديقي على العرش المجيد. اللهم إني أستودعك أهلي فاحفظهم من كل شر وبغض يا رب العالمين. اللهم اني نعمة وبركاتي وسلامة قلبي وسلام روحي … اللهم احفظني يا امي وابي. أيها الإخوة والأخوات اللهم إني عهدت إليكم بأغلى ما لديّ ، وهو الأقرب إلى قلبي وأغلى ما أحبه. اللهم احفظ أسرتي وأفرحهم واشرح لهم قلوبهم
اللهم ائتمنك على عائلتي ، احفظنا واحمي والدي وأمي وعائلتي وأصدقائي.
اللهم توكل على عائلتي فلا تراني فيهم
يأتي هذا أيضًا من عدد الالتماسات المقدمة إلى الوالدين:
إقرأ أيضا: ينبغي على من يكلم الناس أن يستعمل معهم الحكمة والتدرج في التعليم صواب أم عطل
اللهم ائتمنك مع أهلي ومن يحبه لا يراني مكروه منهم هم يبكي علي. ربي ائتمنتهم عليك فاحفظهم من عينيك التي لا تنام. اللهم أؤمن بك على أهلي وأحميهم الذين لا يهدرون مساهماتهم. اللهم ائتمنك على أهلي ، فاحفظنا بأمان لحماية عبادك الصالحين. اللهم فضلك ديني وروحي وبيتي وأهلي ومالي ونهاية عملي. خلصنا كما تخلص عبيدك الصالحين. اللهم ائتمنك على أهلي وأهلي ، فأنقذهم ، ووثقتك بالطريق ، فاملأه مع إضاءة مثالية وعبورها مثل صواعق البرق. اللهم اؤمنك بنفسي وأهلي فاحمينا وأثق بك بكل ما أعطيتني إياه. وأعطيتني إياه وحفظته لي من شر كل خلقك ، واغفر لي ولوالدي ، يا من لا تضيع ودائع معهم. اللهم ائتمنك بي وصحتي
اللهم إني أوكلت إليك روحي وصحتي وعافيتني ، وعهدت إليك بالنتيجة النهائية ، فاجعلها أفضل. اللهم ائتمنتك مستقبلي ، فجزني على ما فاتني وسعدت بما أخاف منه. الصعوبة اللهم اجعل مستقبلي اكثر اشراقا مما اتخيل واكتب لي اللطف والنجاح
اللهم إني أوكلت قلبي إليك ، فخذي كل خوف إلا خوفك واجعليه إناء لحبك وعلمك ، وغطيه بخوفك وخوفك.