هل حدث وانتفض رأسك؟ أشعرت يومًا بأن عقلك ينبض بما فيه؟ هل كاد الألم أن يفتك بك؟ إذا كانت إجابتك هي نعم فأنت تعاني الصداع النصفي أو ما يطلق عليه migraine. وفي هذا المقال أضع بين يديك -عزيزي القارئ- كل ما تريد أن تعرفه عنه. ما هو الصداع النصفي؟
هو حالة عصبية من الممكن أن تُسبب أعراضًا عدّة، وكثيرًا ما تتسم بالألم الشديد، وتتضمن الأعراض القيء والغثيان والصعوبة في التحدث. ربما يبدأ في مراحل الطفولة، وربما لا يحدث حتى سن البلوغ. يختلف الصداع النصفي عن غيره من الأنواع الأخرى؛ إذ يستمر من ساعات قليلة إلى عدة أيام. تظهر بعض الأعراض التحذيرية قبل حدوث الصداع، وتشمل هذه الأعراض اضطرابات الرؤية، وألم الرأس، وألم الذراع والساق. مراحله وأعراضه
يمر الصداع النصفي بعدة مراحل تتمثل في:
مرحلة البادرة (Prodromal Phase)، وتحدث هذه المرحلة قبل حدوث الصداع بساعات أو أيام، ويُعاني فيها المريض:
الإمساك. الاكتئاب. كثرة التثاؤب. الإرهاق. العطش الشديد. الانتفاخ. الحساسية المفرطة للضوء. مرحلة النوبة (aura phase)، وفي هذه المرحلة سيعاني المريض:
رؤية نقاط سوداء. رؤية أشياء غير موجودة. علاج الصداع للحامل ... الصداع النصفي اثناء الحمل الأسباب والعلاج - دليل المرأة الحامل. فقدان مؤقت للرؤية. هلوسة. آلام الجسد.
الصداع النصفي للحامل البكر في الشهور
أنواع الصداع
يوجد أنواع من الصداع الذي يحدث للمرأة خلال الحمل، ومن هذه الأنواع:
الصداع النصفي:
يتمثل هذا النوع من الصداع بالمعاناة من ألم نابض قد يظهر عادة على أحد جانبي الرأس، يتراوح في شدته بين المتوسط والشديد، وفي حالة عدم علاج الصداع للحامل هذا النوع من الصداع من الممكن أن يستمر لمدة من 4 إلى 72 ساعة، وفي الحقيقة قد يرافق هذا النوع من الصداع أعراض أخرى، مثل الإصابة بالغثيان والقيء، والانزعاج من الضوضاء، الحساسية من الضوء. الصداع العنقودي:
هذا الصداع قد يحدث بشكل أقل من أنواع الصداع الأخرى، ويتميز هذا النوع من الصداع بظهور مفاجيء من الألم ويكون شديد حول أحد العينين أو الصدغين، مع احتمالية أن ترافقه أعراض أخرى مثل تدميع العين وانسداد الأنف، وفي حقيقة الأمر قد يحدث ذلك الألم في الأغلب في نفس الوقت كل يوم لمدة أسابيع أو أشهر، وهذا النوع من الصداع لا يصيب السيدات الحوامل. صداع التوتر:
يعد هذا النوع من الصداع أكثرهم انتشارا، ويظهر على شكل ألم ضاغط على كلا من جانبي الرأس، أو في الجزء الخلفي من العنق. الصداع النصفي للحامل لحدوث الطلق. الصداع الجيبي:
هذا النوع من الصداع يكون على شكل ضغط أو ألم في الخدين أو حول العينين وفي الجبين، وفي الأغلب قد يترافق هذا النوع من الصداع مع حالة من احتقان الأنف الناتجة عن الإصابة بالعدوى التنفسية أو الزكام.
الصداع النصفي للحامل ونوع الجنين
عدم تناول الوجبات الغذائية بشكل كافِ أو في أوقات منظمة. النوم غير الكافي أو الغير منتظم. الجلوس أو النوم بطريقة مجهدة لعضلات الرقبة والرأس. الإفراط في تناول أدوية علاج الصداع الأخري ( الصداع الإرتدادي). التعرض لمحفزات الصداع، وتشمل (الضوضاء، الأصوات الساطعة والروائح النفاذة). الإجهاد في العمل. التعرض لضغط نفسي أو عصبي. الصداع عند الحوامل الصداع شائع جداً أثناء الحمل، ولكن يجب استشارة الطبيب إذا كنتِ مصابة بصداع مزمن -صداع يستمر لأكثر من 15 يوم في الشهر- أثناء فترة الحمل. الصداع أثناء الحمل - استشاري. عادة ما تتحسن أعراض الصداع أثناء الحمل في الثلثي الثاني والثالث من الحمل على عكس بداية الحمل والتي تعرف بكونها أكثر فترة تحدث فيها اضطرابات وتسبب الصداع. من المهم جداً استشارة الطبيب كما أشرنا إذا كان لديكِ صداعاً مزمنا لتفادي المشاكل الأكثر خطورة بما في ذلك تسمم الحمل، والتي قد يكون الصداع فيها قاتلاً إذا ما تم اهمال العلاج. أفضل مشروبات تخفف الصداع للحامل إليكٍ قائمة بأفضل المشروبات المفيدة أثناء الحمل في تخفيف ألم الصداع وكذلك الوقاية منه: الزنجبيل. صورة توضيحية لمسحوق وجذور الزنجبيل والذي يستخدم في علاج الصداع، ويعد آمناً للحوامل.
علاج الصداع للحامل
يجب على المرأة الحامل شرب كمية كافية من السوائل لتتجنب الجفاف
لابد للحامل أن تأخذ قسط كافي من الراحة الجسدية، و تقوم بتدليك الرقبة في حالة أنها تشعر بالصداع
يجب أن تتناول الحامل وجبات خفيفة ويتم توزيعها خلال اليوم
لابد للحامل أن تبتعد عن الشعور بالجوع والعطش
يجب على الحامل تناول السكريات لتحافظ على نسبة السكر في الدم حتى لا ينخفض
الابتعاد عن بعض أنواع الطعام والمشروبات التي تسبب ارتفاع أو انخفاض في الضغط لعدم الإصابة بالصداع
الابتعاد عن التوتر
عمل كمادات أسفل الرقبة
أخبار الوطن > "الخطوط السعودية" توضح متطلبات سفر "الرضيع" عبر رحلاتها الداخلية
4 مارس, 2022 12:35 م
"الخطوط السعودية" توضح متطلبات سفر "الرضيع" عبر رحلاتها الداخلية
أوضحت شركة الخطوط الجوية السعودية، أبرز المتطلبات الخاصة بسفر الطفل الرضيع عبر رحلاتها الداخلية. سفر الرضيع بالخطوط السعودية للكهرباء. وجاء توضيح الخطوط السعودية، في ردها على استفسار حول متطلبات وكيفية حجز السفر لطفل حديث الولادة على الرحلات الداخلية. ونوهت إلى أنه يلزم عند سفر الرضيع على الرحلات الداخلية إبراز أصل شهادة الميلاد أو أصل تبليغ الولادة في المطار، مع إضافة بيانات المرافق للرضيع عند الحجز. وصلة دائمة لهذا المحتوى:
سفر الرضيع بالخطوط السعودية الالكترونية
وتوقع التقرير أن يستمر نشاط الرياح السطحية والتدني في مدى الرؤية الأفقية على مناطق الحدود الشمالية والرياض والشرقية والقصيم، في حين تكون السماء غائمة جزئيًا والفرصة مهيأة لهطول أمطار رعدية على أجزاء من شرق ووسط المملكة، كما يطرأ انخفاض في درجات الحرارة على معظم مناطق المملكة.
[4]
ختاماً لا تقتصر فوائد فيتامين د للأفراد البالغين إذ إنّ الأطفال الرضع يحتاجونه أيضاً لما له من تأثيرات إيجابية بشكل خاص في تطور النمو لديهم، لذا من الأفضل الالتزام بإعطاء الرضيع جرعات فيتامين د، مع الأخذ بعين الاعتبار التحذيرات والاحتياطات المذكورة في هذا المقال لتجنب حدوث مضاعفات.