اللهم انت ربي لااله الاانت خلقتني وانا عبدك♥️🎧 - YouTube
- اللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا عبدك
- اللهم انت ربي لااله الاانت خلقتني وانا عبدك
- اللهم انت ربي وانا عبدك وانا على عهدك
- السعرات الحراريه في سلطه الطحينه؟ | منتدى إيجي فتنس لعلوم التغذية و التدريب
اللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا عبدك
ولهذا فالعبدُ في كلِّ صلاة بل في كلِّ ركعة يُعاهد اللهَ على إخلاص العبادة له "إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ". ثمَّ قول النبي عليه السلام في الحديث: "أَبُوءُ لَكَ بِنِعْمَتِكَ عَلَيَّ وَأَبُوءُ بِذَنْبِي"؛ ومعنى كلمة «أَبُوءُ»: أي أعتَرف وأقرُّ بجميع ذنوبي. فضل سيد الاستغفار
يكتسي دعاء سيد الاستغفار أهمية بالغة لدى كل مسلم، ونجد نصوصا كثيرة من القرآن والسنة تحثنا على الإلتزام به. فالاستغفار من الأفعال المحمودة، وهو سنة من السنن التي ورثناها على الأنبياء السابقين. يقول ربنا تعالى عند حديثه عن عبديه آدم وحواء: "قَالَا رَبَّنَا ظَلَمْنَا أَنْفُسَنَا وَإِنْ لَمْ تَغْفِرْ لَنَا وَتَرْحَمْنَا لَنَكُونَنَّ مِنَ الْخَاسِرِينَ". ثم يقول سُبْحَانَهُ وتعالى عن نبيه داود عليه السلام:( فَاسْتَغْفَرَ رَبَّهُ وَخَرَّ رَاكِعًا وَأَنَابَ). وقد كان رسولنا عليه الصلاة والسلام يكثر من الاستغفار في جمِيع الأوقات، حيث نجده يقول عَنْ نَفْسِهِ: "وَاللَّهِ إِنِّي لَأَسْتَغْفِرُ اللَّهَ وَأَتُوبُ إِلَيْهِ فِي اليَوْمِ أَكْثَرَ مِنْ سَبْعِينَ مَرَّةً". حديث اللهم انت ربى خلقتنى وانا عبدك
يمكن للفرد المسلم أن يردد دعاء سيد الإستغفار في كل وقت من أوقات يومه، غير أن هناك مواضع محددة أمر رسولنا عليه السلام بقول هذا الدعاء وأهمها:
قبل النوم أو في أذكار المساء وأيضا في أذكار الصباح بعد الإستيقاظ من النوم.
اللهم انت ربي لااله الاانت خلقتني وانا عبدك
ج- رواه زيد بن الحباب ثني كثير بن زيد ثني المغيرة بن سعيد بن نوفل عن شداد بنحوه مرفوعاً. أخرجه ابن أبي شيبة (10/ 296) ومن طريقه: الطبراني في ((الكبير)) (7/ رقم: 7189)، وفي ((الدعاء)) (315)، والفريابي في ((الذكر)) كما في ((النكت الظراف)) (4/ 145)، وابن حجر في ((نتائج الأفكار)) (2/ 341). قلت: وكثير بن زيد: صدوق فيه لين. انظر: ((التاريخ الكبير)) (7/ 216)، و((الجرح والتعديل)) (7/ 150)، و((الثقات)) (7/ 354)، و((تهذيب التهذيب)) (6/ 551). 2- جارية بن هرم عن إسحاق بن سويد عن العلاء بن زياد عن شداد بن أوس بنحوه، مرفوعاً. أخرجه الطبراني في ((الكبير)) (7/ رقم: 7185)، وفي ((الأوسط)) (4557)، وفي ((الدعاء)) (314). قلت: في إسناده جارية بن هرم ، قال ابن عدي: أحاديثه كلها مما لا يتابعه الثقات عليها. ((الكامل)) (2/ 174)، و((التاريخ الكبير)) (2/ 238)، و((الجرح والتعديل)) (2/ 520)، و((الثقات)) (8/ 165)، و((الضعفاء الكبير)) (1/ 203)، و((الميزان) (1/ 385)، و((اللسان)) (2/ 91). [1] أبوء: أقر وأعترف. انظر: ((فتح الباري)) (11/ 103)، و((معالم السنن)) للخطابي (4/ 134، 135)، و((شرح السنة)) للبغوي (5/ 95)، و((الترغيب والترهيب)) للمنذري (1/ 304)، و((النهاية)) (1/ 159).
اللهم انت ربي وانا عبدك وانا على عهدك
اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك مكررة 100 مرة - YouTube
حيث يقول عليه السلام: "من قالها من النهار موقنا بها، فمات من يومه قبل أن يسمي، فهو من أهل الجنة. ومن قالها من الليل وهو موقن بها، فمات قبل أن يصبح فهو من أهل الجنة". حديث سيد الاستغفار
وفي حالة ما إذا كنت في جماعة يمكنك ترديد هذا الدعاء بالشكل الآتي:
اللَّهُمَّ أَنْتَ رَبُّنا لاَ إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ، خَلَقْتَنَا وَنَحْنُ عِبَادُكَ، وَنَحْنُ عَلَى عَهْدِكَ وَوَعْدِكَ مَا اسْتَطَعْنَا. نَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا صَنَعْنَا، نَبُوءُ لَكَ بِنِعَمِكَ عَلَيْنَا، وَنَبُوءُ لَكَ بِذُنُوبِنَا، فَاغْفِرْ لَنَا فَإِنَّهُ لاَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا أَنْتَ. وفي الختام نتمنى أن يكون هذا الموضوع قد أفادك ونفعك، ثم إننا ندعوك إلى مشاركته حتى يستفيدك غيرك وتعم الفائدة. كما نخبرك أنه إذا رغبت في مزيد من الأدعية والأذكار فبإمكانك زيارة قسم الإسلاميات بموقع رابط ويب للإطلاع على المزيد من الأذكار.
سرطان بحري مسلوق أو على البخار
نقانق بالذرة كماركة Pogo
زبدة السمسم والطحينة
كم هي السعرات الحرارية والمكونات الغذائية الموجودة في
الكمية
x
السعرات الحرارية
60% Complete
مشي 6min
60%
40% Complete (success)
ركض 4min
40%
20% Complete (info)
سباحة 3min
20%
60% Complete (warning)
دراجة أو تمارين سويدية 6min
80% Complete (danger)
رقص 3min
80%
مكونات الوجبة الغذائية
القيمة
وحدة
30. 00
الوزن بالغرام
0. 71
كتل البروتين
0. 67
كتل الكربوهيدرات
10. 67
كتل الدهون
كتل # / قياس
1. 00
وحدة الكثافة بالغرام
181. 00
السعرات الحرارية كالوري
757. 00
الطاقة بالكيلوجول
5. 00
غرام البروتين
6. 00
غرام الكربوهيدرات
16. 00
مجموع الدهون بالغرام
0. 00
مجموع السكر بالغرام
2. السعرات الحراريه في سلطه الطحينه؟ | منتدى إيجي فتنس لعلوم التغذية و التدريب. 80
مجموع الألياف الغذائية بالغرام
الدهون المشبعة بالغرام
الكولسترول بالملغ
130. 00
الكالسيوم بالملغ
2. 70
الحديد بالملغ
35. 00
الصوديوم بالملغ
126. 00
البوتاسيوم بالملغ
29. 00
المغنيسيوم بالملغ
223. 00
الفسفور بالملغ
الثيامين بالملغ
ريبوفلافين بالملغ
نيون النياسين بالميكروغرام
حمض الفوليك بالميكروغرام
السعرات الحراريه في سلطه الطحينه؟ | منتدى إيجي فتنس لعلوم التغذية و التدريب
الحلاوة الطحينية
تعتبر الحلاوة الطحينية من المأكولات المشهورة بشكل كبير، والتي يفضلها العديد من الناس، خاصة الأطفال، وتعتبر من الأكلات التي نشأت في منطقة الشرط الأوسط، ومنطقة جنوب ووسط آسيا، كما يمكن إيجادها في بلاد القوقاز، وبلاد البلقان، ومالطا، ومنطقة أوروبا الشرقية، ومنطقة شمال إفريقيا، ويعد أول ظهور لها في القرن الثالث عشر، حيث وجدت طريقة عملها في أحد كتب الطهي التي تتبع لمنطقة الشرق الأوسط. السعرات الحرارية في الحلاوة الطحينية
تعتبر الحلاوة الطحينية من ضمن قائمة الحلويات المنتشرة في الشرق الأوسط، واليونان، ويدخل في تكوينها بذور السمسم، والعسل، أو بذور السمسم مع السكر، وتعتبر من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات، وبالتالي تعتبر من الأكلات التي لا ينصح مرضى السكري بتناولها، وتعتبر ذات سعرات حرارية عالية، حيث إن كل 28. 3غ من الحلاوة الطحينية، تحتوي على ما يعادل 131 سعرة حرارية، و 305غ من البروتين، و 17غ من الكربوهيدرات، و 6غ من الدهون أي ما يعادل نسبة 9% من إجمالي الدهون المسموح للشخص تناولها خلال اليوم الواحد. فوائد الحلاوة الطحينية
تحتوي على زيت السمسم، والذي يعمل بدوره على الحفاظ على صحة جسم الإنسان بشكل عام، حيث إنه يحتوي على ما يقارب الـ 20% من البروتينات عالية الجودة، كما أنه يحتوي على 50% من الدهون غير الضارة، والكالسيوم، والحديد، وفيتامين ب 1، وفيتامين ب 2، وفيتامين د.
و يمكنك الحصول على كمية من الدهون تقدر بحوالى 8 جرام من خلال تناول ملعقة واحدة كبيرة من الطحينة تقدر بحوالى 15 جرام. يمكنك الحصول على كمية من الألياف الغذائية تقدر بحوالى 2 جرام من خلال تناول ملعقة واحدة كبيرة من الطحينة تقدر بحوالى 15 جرام. و يمكنك الحصول على كمية من النحاس تقدر بحوالى 27% من الأحتياج اليومى من خلال تناول ملعقة واحدة كبيرة من الطحينة تقدر بحوالى 15 جرام. يمكنك الحصول على كمية من الفسفور تقدر بحوالى 9% من الأحتياج اليومى من خلال تناول ملعقة واحدة كبيرة من الطحينة تقدر بحوالى 15 جرام. و يمكنك الحصول على كمية من الحديد تقدر بحوالى 7% من الأحتياج اليومى من خلال تناول ملعقة واحدة كبيرة من الطحينة تقدر بحوالى 15 جرام. و يمكنك الحصول على كمية من الزنك تقدر بحوالى 6% من الأحتياج اليومى من خلال تناول ملعقة واحدة كبيرة من الطحينة تقدر بحوالى 15 جرام. يمكنك الحصول على كمية من الماغنسيوم تقدر بحوالى 5% من الأحتياج اليومى من خلال تناول ملعقة واحدة كبيرة من الطحينة تقدر بحوالى 15 جرام. كم سعرة حرارية في ملعقة الراشي:
حيث أنه يمكنك الحصول على كمية من الكالوريز و التى تصل الى حوالى 89.