بشكل عام ، فاكهة التنين فريدة من نوعها ولذيذة بشكل لا يصدق ويمكن أن تضيف تنوعًا إلى نظامك الغذائي.
فاكهة التنين وفوائدها للفرد والمجتمع
كما أنها تضم بكتيريا البريبايوتكس التي تقلل خطر الإصابة بالعدوى في الجهازالهضمي أوالإسهال. هذا وتشير بعض الدراسات الى أنها تعمل أيضا على التخفيف من أعراض التهاب الأمعاء وسرطان القولون. - تقوية جهاز المناعة: تقوّي فاكهة التنين قدرة الجسم على مكافحة العدوى، لأن الفيتامين C والكاروتينات الموجودة في فاكهة التنين تعزز جهاز المناعة فتمنع العدوى عن طريق حماية خلايا الدم البيضاء من التلف وتدافع عنها ضد أي أذى خارجي. - المحافظة على اعتدال نسبة الأوكسيجين: تحتوي هذه الفاكهة على نسب مرتفعة من الحديد المسؤول عن نقل الاوكسيجين الى الخلايا في الجسم. لذلك فان تناول فاكهة التنين يرفع من نسبة الحديد في الدم خصوصاً وان الفيتامين C الموجود فيه يساعد على امتصاص الحديد، ما يضمن بالتالي توازن الاوكسيجين ضمن خلايا الجسم. كلّ أسئلكم حول التغذية وٳنقاص الوزن يجيبكم عنها الأخصائيين المتوفّرين لاستشارة الكترونية عبر موقع. احجزوا الموعد المناسب لكم
لنصائح تغذية أكثر، إليك هذه المقالات من موقع صحتي:
كيف تفيد حبّة البركة مريض السكري؟
كيف تستفيدون من تناول العرقسوس؟
من أفضل الخيارات لنموّ طفلك... كلّ ما يجب أن تعرفينه عن زبدة الفول السوداني!
نظرًا لمحتواها الغني من الألياف والمغنيسيوم، وكونها منخفضة السعرات الحرارية، فهذه الفاكهة غنية بالعناصر الغذائية بشكل ملحوظ. قيمتها الغذائية المرتفعة هي المسؤولة عن الفوائد الصحية الكثيرة لهذه الفاكهة الشهية. الوقاية من الأمراض المزمنة
من فوائد فاكهة التنين الصحية أنها تساعد على تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والسكري من النوع الثاني ومرض السرطان. حالة الالتهاب المزمنة التي تحدثها الجذور الحرة في الجسم، قد تكون هي المسؤولة عن تطور كثير من الأمراض المزمنة. يسبب تراكم الجذور الحرة في الجسم حالة من الإجهاد التأكسدي، والتي تؤدي إلى تلف الخلايا والإصابة بالأمراض. لذلك، يساعد تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل فاكهة التنين على محاربة هذه الأمراض. تحتوي فاكهة التنين على عدة أنواع من مضادات الأكسدة شديدة الفعالية، منها:
فيتامين ج: يرتبط تناول فيتامين ج بخفض خطر الإصابة بالسرطان، خاصة سرطان الرأس والعنق. الكاروتينات: تقلل الكاروتينات من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب. البيتا كاروتين والليكوبين هما المواد الملونة التي تمنح الفاكهة لونها النابض بالحياة، إلا أنه من أقوى مضادات الأكسدة في الوقت ذاته.
ووجه حنفى، بإلغاء كافة الإجازات والراحات لرؤساء الوحدات المحلية ومديريات الخدمات والادارات التابعة لها خلال فترة الاحتفالات، وذلك للمتابعة والرقابة المستمرة على سير العمل وتوفير كافة الخدمات للمواطنين. اخبار مصر العاجلة - Egypt News : جونزالو هيجواين يحذز سواريز من اللعب في الدوري الأمريكي: ليس سهلا. وقال عصام علي الخبير السياحي للقاهرة 24، أنه رغم غياب السياحة الروسية والأوكرانية إلا السائحين الألمان يتصدرون المشهد حاليًا، مشيرًا أن هناك عدد من الفنادق سترفع لافتات كاملة العدد خلال فترة الأعياد. فيما شهدت حركة الوصول بمطار الغردقة الدولي، اليوم الأحد، استقبال 84 رحلة منتظمة وشارتر من مختلف المطارات الاوربية. كما شهدت حركة الوصول بمطار مرسي علم الدولي اليوم الاحد استقبال 18 رحلة منتظمة وشارتر من مختلف المطارات الاوربية. فيما واصل عدد من شركات السياحة الروسية استئناف رحلاتها إلى منتجعات الغردقة وشرم الشيخ بعد توقفها مع بداية الحرب الروسية الأوكرانية.
اخبار مصر العاجلة - Egypt News : جونزالو هيجواين يحذز سواريز من اللعب في الدوري الأمريكي: ليس سهلا
وكانت هناك العديد من الأنباء التي تبين عن رغبة المهاجم الأوروجوياني سواريرز في اللعب بالدوري الأمريكي، خاصة أن نجم أتليتكو مدريد تحدث عن ذلك منذ أن كان يلعب في صفوف برشلونة، عندما ذهب الفريق الكتالوني إلى جولة في أمريكا عام 2015. وكان المهاجم الأوروجوني قد صرح آنذاك لشبكة «إي إس بي إن»، قائلا: «لم يتعرف عليا الكثير من الجماهير أثناء سيري في شوارع سان فرانسيسكو، وهو الأمر الذي يمنح النجم أن يلعب في الدوري الأمريكي خلال الفترات المقبلة». الألمان في المقدمة.. شم النسيم ينعش المنتجعات السياحية بالبحر الأحمر. سواريز يفكر في الرحيل يذكر أن عدم الاعتماد على المهاجم بشكل أساسي في كتيبة أتليتكو مدريد، بقيادة دييجو سيميوني، قد يجعل اللاعب يفكر في الرحيل إلى دوري الولايات المتحدة، خاصة أنه يبلغ من العمر 35 عاما، لينهي مسيرته بكامل نجوميته. بوابتك العربية محرك بحث اخبارى و تخلي بوابتك العربية مسئوليتها الكاملة عن محتوي الخبر اخبار مصر العاجلة - Egypt News: جونزالو هيجواين يحذز سواريز من اللعب في الدوري الأمريكي: ليس سهلا او الصور وانما تقع المسئولية علي الناشر الاصلي للخبر و المصدر اخبار مصر -الوطن كما يتحمل الناشر الاصلى حقوق النشر و وحقوق الملكية الفكرية للخبر. تم نقل هذا الخبر اوتوماتيكيا وفي حالة امتلاكك للخبر وتريد حذفة او تكذيبة يرجي الرجوع الي المصدر الاصلي للخبر اولا ثم مراسلتنا لحذف الخبر
الكلمات الدلائليه
رياضة مصرية
رياضة عالمية
اخبار الاهلى
اخبار الزمالك
اخبار ريال مدريد
اخبار برشلونة
الألمان في المقدمة.. شم النسيم ينعش المنتجعات السياحية بالبحر الأحمر
حفل إفطار الأسرة المصرية العام الماضي الرئيس السيسي قال خلال اللقاء إننا بحاجة إلى حوار سياسي يتناسب مع فكرة بناء أو إطلاق الجمهورية الجديدة، وأنه كان يعتزم إعلان ذلك الأمر بتفاصيل أكثر خلال إفطار الأسرة المصرية. ملف الغارمين والغارمات كما تناول عددا من الملفات على رأسها ملف الأزمة الروسية الأوكرانية والتي أكد أن تداعياتها لها تأثير كبير جدا على الأوضاع الاقتصادية في العالم، ولكن مصر تسعى لمواجهة تلك التداعيات، واهتمامه في الوقت الحالي ينصب على ضمان عمل كل مصنع في مصر بالكفاءة المطلوبة، مؤكدًا أن التداعيات الحادة للأزمة الأوكرانية ليست فقط اقتصادية ولكن أمنية وسياسية أيضا. إشهار الجمعية الكويتية للمهرجانات | MENAFN.COM. وأضاف السيسي: في حال إغلاق أي مصنع، سيكون هناك بطالة، وهو ما لن تسمح به الدولة، كما سيتم التواصل مع الغرف التجارية ورجال الأعمال والمستثمرين، للتأكيد على أن مستلزمات الإنتاج والسلع الأساسية لها الأولوية الكاملة. السيسي في حفل إفطار الأسرة المصرية العام الماضي وحول مبادرة حياة كريمة قال الرئيس: "إن الدولة مستمرة في تنفيذها وتستهدف تحسين الأوضاع المعيشية لـ 60 مليون مواطن في الريف، مؤكدا تمسكه بالمبادرة وتوفير جميع الموارد المالية اللازمة لتنفيذها، واعتبر التخلي عنها يجعل تخطيط الدولة ناقصا".
رياضيون على طريق الجنون.. رحلة الذهب المسموم
2022-04-25
حقق الشاب الإسباني الواعد كارلوس ألكاراس، المصنف الحادي عشر عالمياً، لقب دورة برشلونة لـ500 نقطة على الملاعب الترابية بفوزه في نهائي الأحد على مواطنه بابلو كارينيو بوستا التاسع عشر 6-3, 6-2. ورفع ألكاراس «18 عاماً» الذي يُثبت مع الوقت أنه أبرز الوجوه الصاعدة في عالم الكرة الصفراء، لقبه الرابع في مسيرته الاحترافية والثالث هذا العام بعد دورة ميامي للماسترز وريو دي جانيرو. قال بعد الفوز الذي سيرتقي به إلى المركز التاسع في التصنيف العالمي الاثنين «إنه لقب يعني لي الكثير، تابعت هذه الدورة منذ أن كنت صغيراً، لطالما تمنيت أن أخوض غمارها وبالطبع الفوز بها، أنا سعيد جداً جداً أن أكون جزءاً من هذا التاريخ». وسبق لألكاراس أن أقصى اليوناني ستيفانوس تسيتسيباس، الخامس عالمياً، من ربع النهائي فيما تسببت الأمطار بإرجاء مباراته في دور الأربعة مع الأسترالي أليكس دي مينور إلى الأحد، والتي حسمها بصعوبة بعد ثلاث ساعات و40 دقيقة، في أطول مباراة من مواجهة يفوز فيها من يحقق مجموعتين من ثلاث هذا العام. أنقذ في المباراة نقطتين لخسارتها قبل أن يحسمها 6-7, 7-6 6-4، قبل قرابة ثلاث ساعات من النهائي. نظرياً، كان من المفترض أن يدخل كارينيو بوستا المباراة بأريحية، بعد أن حسم مواجهته مع الأرجنتيني دييجو شفارتسمان في نصف النهائي الأحد أيضاً بمجموعتين نظيفتين، إلا أن اليافع تغلب على ابن الـ30 عاماً في أولى المواجهات بينهما على الإطلاق حارماً مواطنه من لقب أول هذا العام وسابع في مسيرته.
إشهار الجمعية الكويتية للمهرجانات | Menafn.Com
سياسة
السيسي في حفل إفطار الأسرة المصرية - أرشيفية
الإثنين 25/أبريل/2022 - 09:19 م
يشارك الرئيس عبد الفتاح السيسي ، رئيس الجمهورية، غدًا الثلاثاء في حفل إفطار الأسرة المصرية، والذي ينظم بشكل سنوي، وحرص الرئيس السيسي على المشاركة فيه خلال السنوات الماضية. ومن المقرر أن يشهد الحفل إعلان الرئيس عبد الفتاح السيسي عددا من القرارات المهمة فيما يتعلق بملف السجناء من الغارمين والغارمات، بعدما وجّه بحصر أعداد المسجونين الفعليين من الغارمين والغارمات، ودراسة حالاتهم تمهيدًا للإفراج عن دفعة منهم مع حلول عيد الفطر المبارك. ويشهد حفل إفطار الأسرة المصرية مشاركة واسعة من الشخصيات العامة والمواطنين ورؤساء الأحزاب السياسية وأعضاء مجلسي النواب والشيوخ والوزراء، لا سيما أن السنوات الماضية شهدت الإعلان عند عدد من القرارات الهامة والمبادرات المجتمعية من جانب الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية. حفل إفطار الأسرة المصرية وخلال إفطار الأسرة المصرية يعلن الرئيس عبد الفتاح السيسي تفاصيل الحوار السياسي الذي تحدث عنه خلال لقائه الموسع الذي عقده قبل أيام مع عدد من الصحفيين والإعلاميين، على هامش جولته التفقدية لمنطقة توشكى بجنوب الوادي في محافظة أسوان.
ولم يخسر ألكاراس أي مباراة نهائية وصل إليها وحقق في النهائيات الأربعة ثماني مجموعات وخسر واحدة فقط. خسر ألكاراس من الدور الثالث لبطولة أستراليا المفتوحة مطلع العام، ولكن الأنظار ستكون شاخصة عليه في رولان جاروس التي تنطلق في 22 مايو المقبل. في مفارقة لافتة، سيكون أصغر لاعب يدخل نادي العشر الأوائل منذ مواطنه رافايل نادال في 2005 بعد أن توج أيضاً بلقب دورة برشلونة بالذات. شاهد أيضاً
ريال بيتيس يرفع كأس ملك إسبانيا للمرة الثالثة في تاريخه
توج ريال بيتيس بلقب بطل كأس ملك إسبانيا لكرة القدم بفوزه في المباراة النهائية على …