النادي: الزمالك
الجنسية: مصر
تاريخ الميلاد: 10/01/1996 (26 سنة)
مكان الميلاد: مصر
رقم القميص: 25
المركز: وسط
إحصائيات اللاعب في البطولات الحالية
البطولة
الفريق
تاريخ انتقالات أحمد سيد زيزو
الزمالك
موريرينسي
مركز
وسط
رقم
25
من
1/23/2019
حتى
الآن
عقد
انتقال
40
8/26/2017
1/22/2019
آخر أخبار أحمد سيد زيزو
انتقال أحمد سيد زيزو إلى الأهلي بعد أزمته مع الزمالك: إليكم الحقيقة - شبكة الهدف
واصل أحمد سيد زيزو نجم الزمالك تحليقه في صدارة ترتيب هدافي الدوري المصري، وذلك خلال مواجهة الاتحاد السكندري. ويحل الزمالك ضيفا على الاتحاد السكندري في مباراة مقامة ضمن الجولة رقم 13 من منافسات الدوري المصري. وشهدت الدقيقة 13 من عمر المباراة، تسجيل زيزو لهدف التقدم من تسديدة صاروخية سكنت شباك أصحاب الأرض. وبذلك، ابتعد زيزو بصدارة ترتيب هدافي الدوري المصري، حيث رفع رصيده بعد هدفه في الاتحاد إلى 9 أهداف. هداف الدوري الإنجليزي.. محمد صلاح يكسر نحسه بزيارة شباكه المفضلة وكان زيزو أخرز قبل مباراة الاتحاد، 7 أهداف من ركلة جزاء، فيما أحرز هدفين من اللعب المفتوح أمام الجونة والاتحاد من تسديدات مباشرة. احمد سيد زيزو ويكيبيديا. ويلاحق زيزو، في قائمة الهدافين عدة لاعبين، أبرزهم محمد هلال (البنك الأهلي) مروان حمدي (سموحة) وجوب مابولولو (الاتحاد) بـ6 أهداف ويأتي خلفهم مباشرة، ثنائي الأهلي، بيرسي تاو ومحمد شريف وثنائي يبراميدز محمود وادي وإبراهيم عادل، وخالد قمر مهاجم الجونة، وجون إيبوكا لاعب إنبي برصيد 5 أهداف. جدول ترتيب هدافي الدوري المصري لموسم 2021-2022 أحمد سيد زيزو - الزمالك - 9 أهداف
محمد هلال - البنك الأهلي - 6 أهداف
مروان حمدي - سموحة - 6 أهداف
جوب مابولولو - الاتحاد السكندري - 6 أهداف
بيرسي تاو - الأهلي - 5 أهداف
محمد شريف - الأهلي - 5 أهداف
محمود وادي - بيراميدز - 5 أهداف
جون إيبوكا - إنبي - 5 أهداف
أحمد سيد زيزو
تصدر لاعب نادي الزمالك ومنتخب مصر أحمد سيد زيزو، تريند السوشيال ميديا ومواقع التواصل الاجتماعي منذ أمس الثلاثاء وحتى الآن، وخاصة عبر صفحات وجروبات نادي الزمالك بعد قرار استبعاده من قائمة مباراة بيراميدز التي ستقام اليوم في تمام الساعة التاسعة والنصف في إطار مباريات الدوري المصري الممتاز. حيث قرر المدير الفني للزمالك البرتغالي جوسفالدوا فيريرا، استبعاد أحمد سيد زيزو من قائمة مباراة الفريق الهامة أمام فريق نادي بيراميدز، وكشف الإعلامي أحمد حسام "ميدو"، تفاصيل خلاف اللاعب مع أمير مرتضى منصور المشرف العام على الكرة بنادي الزمالك مما أدى إلى استبعاده من مباراة بيراميدز. حيث قال ميدو خلال برنامجه المذاع عبر قناة المحور، أن حدثت نقاش حاد بين كلا من أحمد سيد زيزو وأمير مرتضى منصور بسبب حديث اللاعب عن مستحقاته مع الفريق، والحديث كان أمام اللاعبين وتدخل الونش لتهدئة الوضع، ولكن بعدها بدأ تمرين الفريق وبعد عشرة دقائق ذهب زيزو إلى المدير الفني فيريرا وقال له أنه يشعر بألم في العضلة الخلفية وإنه مش قادر يكمل التمرين. أحمد سيد زيزو لاعب الزمالك. ليسأله فيريرا متى شعرت بألم الخلفية، ليرد زيزو منذ أن قمت ببداية التمرين حول الملعب ليتم إراحته من التمرين.
الزمالك يتمسك بتعديل بنود عقد أحمد سيد زيزو
مدرب بيراميدز الجديد
وتولى طارق حجاج القيادة الفنية لمصر للمقاصة، بعد رحيل تامر مصطفى، الذي تولى القيادة الفنية لفريق الجونة، خلفا للمدير الفني السابق رضا شحاتة. الزمالك
09:30 PM
الدوري المصري
المصري البورسعيدي
على صعيد متصل، يتصدر أحمد سيد زيزو سلم ترتيب هدافي بطولة الدوري المصري برصيد 9 أهداف، بعد مرور 15 جولة من البطولة المحلية. شاهد معنا أيضًا:
قناة سبورت 360عربية على يوتيوب
أحمد سيد زيزو - كورة بلس
مباريات الأمس
مباريات اليوم
مباريات الغد
جميع المباريات
الدوري الإنجليزي
مانشستر يونايتد
-
20:45
تشيلسي
دوري WE المصري
الزمالك
21:30
المصري
الدوري الأوروبي
وست هام يونايتد
21:00
آ.
نشر أحمد سيد زيزو صانع ألعاب نادي الزمالك ومنتخب مصر، صوراً عبر حسبه الشخصي على انستجرام برفقة ابنته، ويتصدر زيزو قائمة هدافي الدوري المصري برصيد 8 أهداف، وذلك بعد هدفه الأخير في شباك الجونة خلال مباراة الأمس التي انتهت بفوز الزمالك بهدفين مقابل هدف. زيزو (1)
زيزو (2)
زيزو (3)
زيزو (4)
ويعقد البرتغالي جيسوالدو فيريرا المدير الفني الجديد لفريق الزمالك اجتماعا مع لاعبي الفريق قبل تدريب اليوم المقرر له الرابعة عصر في ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة استعدادا لمواجهة الوداد المغربي المقرر لها الجمعة المقبل في الجولة الرابعة لدور المجموعات بدوري ابطال افريقيا. احمد سيد زيزو وزوجته. ومن المنتظر ان تشهد جلسة اليوم تعارف بين فيريرا ولاعبي الزمالك وبعض النصائح والتعليمات الخاصة بالمرحلة المقبلة وطريقة اللعب وطريق تعامل المدير الفني مع اللاعبين خاصة ان معظم لاعبي الجيل الحالي من الزمالك لم يشهدوا الولاية الاولي لفيريرا في الزمالك عدا بعض اللاعبين وهم محمد أبو جبل وطارق حامد وحازم امام ومحمد عبد الشافي وايمن حفني. ويتسلم البرتغالي جيسوالدو فيريرا المدير الفني الجديد لفريق الزمالك مهام عمله رسميا اليوم ، عقب وصوله أمس القاهرة برفقة اثنين من معاونيه علي ان يصل مدرب الاحمال خلال أيام عقب انهاء تعاقده مع فريقه الحالي.
تجربتي مع الشاي الأحمر للتنحيف
بدأت تجربتي مع الشاي الأحمر لإنقاص الوزن عندما وقفت أمام المرآة ووجدت أنني شعرت أنني تجاوزت الستين ، دون احتساب وزنها ، على الرغم من أنني أتبع اتجاهات الموضة وكان أحد اهتماماتي الأولى هو المثالي. وزني ولكن بعد فترة وجيزة من الزواج والولادة تغير الوضع لكنه لم يدم طويلا. كانت لي تجربة رائعة سأخبركم عنها هنا في زيادة. تجربتي في شرب الشاي الأحمر لفقدان الوزن
في البداية لم يخيفني ذلك ، كنت دائمًا نحيفًا ، مهتمًا بالرياضة وكنت قلقًا جدًا إذا لاحظت زيادة طفيفة في الوزن ، وبدأت في إنقاص وزني ، واكتسب وزني بطريقة ما ، لكنني لم أستمر طويلاً ؛ بعد فترة وجيزة من الزواج والولادة ، تغيرت اهتماماتي. منتدى منهاجي. ما هي هذه الأرداف؟ ما هذا السلاح؟ ما هذا البطن؟ هل رآني أزداد وزني عدة مرات في الماضي؟ هذا أنا؟ حدث ذلك مع نفسي ، وكنت مستاءة لأن جسدي لم يناسبني تمامًا ، لكن ماذا أفعل؟ هل سأستطيع الجلوس أو التصرف بجسدي المهمل ؟! بدأت بمقابلة أخصائي سمنة ووجدت أن العلاجات كانت إما جراحية ، مثل جراحة تكميم المعدة وشفط الدهون ، أو اتباع نظام غذائي صحي صارم ، وفي كلتا الحالتين لن أحقق النتيجة المرجوة ، وستكون الخسائر هائلة.
تجربتي الناجحه مع الشاي الاسود في خسارة 6 كيلو دون حمية - مجلة رجيم
اتركه يغلي لمدة دقيقة ثم ارفعه عن النار. نضع كوب من عصير الليمون والعسل (اختياري) ، يصفى ويضاف الشاي. اتركه لمدة 5 دقائق ويفضل وهو ساخن. اقرأ أيضًا: متى تشرب الزنجبيل لإنقاص الوزن
وصفة شاي التخسيس بشرائح الليمون
إذا كنت ترغب في الحصول على شخصية مثالية ، فإن تركيبة شاي شرائح الليمون تساعد في الحصول على نتائج فعالة. مكونات هذه الوصفة هي:
نصف ليمونة مقطعة إلى شرائح
كوب ماء نقي نقي
يمكننا الآن اتباع الخطوات المذكورة أدناه لتحضير وصفة شاي شرائح الليمون لإنقاص الوزن:
نأخذ كوب ونضع شرائح الليمون فيه. بعد غليان الماء ، أضيفي ملعقة صغيرة واطهيه لمدة دقيقة واحدة. تجربتي الناجحه مع الشاي الاسود في خسارة 6 كيلو دون حمية - مجلة رجيم. بعد تصفية أوراق الشاي ، أضيفي شرائح الليمون ، وتجدر الإشارة إلى أن شاي شرائح الليمون يمكن شربه 3 مرات قبل الوجبات ، أي حوالي نصف ساعة ، يمكن أن يملأ المعدة وينتج الشعور بالامتلاء. فوائد شاي الليمون
من خلال تجربتي مع الشاي الأسود والليمون لإنقاص الوزن وجدت أن له العديد من الأضرار بالرغم من فوائده ومنها ما يلي:
الإفراط في شرب شاي الليمون ضار بصحة الأسنان ، لأن الكمية الكبيرة من حامض الستريك الموجودة في الليمون ستؤدي إلى تآكل طبقة مينا الأسنان.
منتدى منهاجي
شرب كميات كبيرة من الماء فهي مفيدة للجسم كما أنها تعمل على الشعور بامتلاء المعدة. الابتعاد في الأطعمة عن النشويات مثل الأرز والمكرونة. الصحة نعمة من الله عز وجل والحفاظ على الوزن المثالي ليس من شأنه أن نحصل على جسم جميل فقط بل يُجنبنا أيضًا الكثير من الأمراض التي قد تتسبب فيها السمنة.
ومضرة بجسدي وصحتي. هنا اتبعت نهجًا مختلفًا – تمرين ، لكن كان من الممتع أنني لم أتمكن من أداء أول دفعة! كل محاولاتي باءت بالفشل ، وسأقضي حياتي كلها بهذه الطريقة. مع الأفكار التي تدور في داخلي ، سمعت أحد أطباء الطب البديل يمتدح فوائد الشاي الأحمر ، بما في ذلك قدرته على إنقاص الوزن ، مما أثار شغفًا بالتجربة. بدأت في البحث عن تركيبة الشاي ، وفوائده وأضراره. لذا أعرف ما إذا كان هذا هو القرار الصحيح أم لا؟ لقد وجدت الكثير سأخبرك به من تجربتي الخاصة مع الشاي الأحمر لفقدان الوزن. اقرأ أيضًا: تجربتي في شرب الشاي لفقدان الوزن
تكوين الشاي الأحمر
يتكون الشاي الأحمر من العديد من المكونات المفيدة مثل البروتين والكربوهيدرات والمعادن المختلفة والزنك وكذلك الكافيين ، وقد بدأ عصر اكتشافه في الصين منذ حوالي 5000 عام ، وأشادوا بفوائده العديدة ، مما جعله رقم 1 مشروب ساخن. في العالم. فوائد الشاي الأحمر لفقدان الوزن
ترجع فكرة استخدام الشاي الأحمر لفقدان الوزن إلى محتواه المنخفض من السعرات الحرارية مقارنة بالمشروبات المماثلة ، فضلًا عن خصائصه التي تجعله أحد العوامل في مكافحة السمنة ، مثل:
الشاي الأحمر له طعم حلو.