وفي دراسة تم نشرها في ارشيف البحوث الطبية " Archives of Medical Research" وجد بان اتباع نظام غذائي يحوي الافوكادو لمدة اسبوع ، انخفض مستوى الكولسترول الضار LDL والدهون الثلاثية بنسبة 22% ، وارتفع مستوى الكولسترول الجيد HDL ، بنسبة 11%. 3- فوائد الافوجادو للبشرة: بالتاكيد ماسكات (اقنعة) الافوكادو اكتسبت شهرتها من مدى نجاح فعاليتها للبشرة ، وبشكل خاص البشرة الجافة ، فالاحماض الدهنية التي يحويها الافوكادو تساعد في ترطيب البشرة واعطاءها النضارة ، كما وباحتواء الافوكادو على مضادات الاكسدة القوية مثل البيتا كاروتين ، وفيتامين E ، دور كبير في مكافحة التجاعيد وعلامات الشيخوخة ، وحماية الجلد من اشعة الشمس فوق البنفسجية ، كما وان محتواه من فيتامين C كمضاد اكسدة مهم لحماية الخلايا ، وجزء اساسي في عملية بناء الكولاجين وتكوينه في الجسم ، كل هذا يجعل للافوكادو دور كبير في الحفاظ على البشرة وتحسينها. 4- فوائد الافوكادو في مكافحة السرطان: بالاضافة لكون الافوكادو مصدر ثري جدا بالعديد من المعادن والفيتامينات والالياف والاحماض الدهنية المفيدة ، فهو ايضا غني بالعديد من المواد الكيميائية التي قد بينت الابحاث علاقتها بمكافحة السرطانات ونموها.
فوائد صابون الأفوكادو للبشرة وطريقة صنعة في المنزل - ثقف نفسك
تحتوي هذه الوصفة الطبيعية على العديد من العناصر المضادة للأكسدة. ومن ثم فإنها تساعد في التخلص من الرؤوس السوداء. وآثار الحبوب وغيرها من الأشياء التي تؤثر على نضارة البشرة وجمالها بطريقة سلبية. يساعد وضع هذه الخلطة الطبيعية على البشرة لفترة طويلة من الوقت إلى تنشيط الدورة الدموية في البشرة ومن ثم يتم زيادة جمالها وحيويتها. ويمكن التعرف على: تجربتي مع الافوكادو لتفتيح البشرة الدهنية وإزالة حب الشباب
مقالات قد تعجبك:
خلطة الافوكادو والخيار لتنعيم البشرة
يعتبر الخيار من الثمار التي ينصح بضرورة استخدامها الكثير من أطباء الجلدية في العديد من دول العالم. حيث يحتوي الخيار على عدد كبير من العناصر المضادة للأكسدة والتي من خلالها يمكن تنعيم البشرة والحفاظ عليها من أية أمراض جلدية خطيرة. ثمرة واحدة فقط من الخيار. ثلاث ملاعق صغيرة الحجم نسبيا من الألوفيرا. فوائد صابون الأفوكادو للبشرة وطريقة صنعة في المنزل - ثقف نفسك. نقوم بوضع ثمرة الافوكادو وثمرة الخيار مع بعضهم البعض في الخلاط الكهربائي. ومن الضروري أن نستمر في خلطهم لفترة من الوقت لا تقل عن الخمس دقائق. نعمل على وضع هذا الخليط من ثمرة الافوكادو وثمرة الخيار في إناء عميق نسبيا. ومن ثم نعمل على وضع كلا من هلام الألوفيرا والبيضة ومن ثم نقوم بتقليب هذه المكونات جيدا مع بعضها البعض.
فوائد الافوكادو للبشرة وكيفية عمل قناع الافوكادو - كل يوم معلومة طبية
يعرف الأفوكادو باسم فاكهة الزبدة، وهو من الفواكه التي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية غير المشبعة، وهناك عدة فوائد لثمرة الأفوكادو على البشرة، بالاضافة إلى فوائده في علاج عسر الهضم والتخلص من الاكتئاب ونشير في السطور التالية على موقع ستات دوت كوم إلى فوائد الأفوكادو للبشرة الدهنية الفعالة. فوائد الأفوكادو للبشرة الدهنية يحتوي الأفوكادو على العديد من الفوائد للبشرة الدهنية ومنها: انتاج خلايا الجلد الجديدة لأنه سريع الامتصاص وتوفيره للتغذية الجيدة للجلد. يساعد الأفوكادو على التخلص من حب الشباب وآثاره على الوجه ويمنع من حدوث تقرحات في الجلد والحفاظ على تألق البشرة وليونتها. يحسن من نسيج البشرة ويحميها من التلف بسبب احتوائه على العديد من المواد المضادة للأكسدة. فوائد الافوكادو للبشرة. يساعد على ترطيب البشرة الجافة ويدخل في صناعة العديد من مستحضرات التجميل مثل المرطبات. يعمل على التخلص من بعض أمراض الجلد كالصدفية والاكزيما. المساعد على التقليل من التجاعيد الباهتة على البشرة والوقاية من الشيخوخة المبكرة التي تظهر مع التقدم في العمر ويمنحها اللون المشع. يحمي البشرة من تأثير الأشعة فوق البنفسجية وعلاج الحروق.
مقدار 2 ملعقة كبيرة من شمع النحل. مقدار ملعقة كبيرة الحجم من زبدة الشيا. نصف ملعقة من زيت فيتامين E.
يتم خلط جميع مكونات الوصفة جيدًا مع بعضها. يتم وضع الخليط في زجاجة مع مراعاة عدم غلقها. يتم وضع إناء به ماء بمقدار 4 إنش على النار في درجة حرارة منخفضة ووضع الزجاجة به. يتم تقليب الخليط جيدا حتى تذوب جميع مكوناته ثم نقوم بإطفاء النار. يتحول ملمس الخليط إلى كريمي، يتم وضعه في زجاجة أخرى صغيرة وتركه حتى يتجمد. يتم غلق الزجاجة جيدًا وحفظها في مكان بارد لحين الحاجة إلى استعمالها. كما أن فوائد الأفوكادو للبشرة لها العديد من الصور الأخرى سواء كانت الفائدة من الثمرة نفسها أو كانت من استخدام الزيت، وأيضًا لها العديد من الاستخدامات في الطهي والعديد من الفوائد للشعر.
شرح منصة اعتماد وكيفية الدخول في المناقصات الحكومية استخدم خيارات التنقل السريع للوصول إلى ما تريد طريقة الدخول في المناقصات الحكومية شرح استعمال منصة اعتماد وآلية عملها شرح التسجيل في منصة اعتماد هل الدخول في المناقصات الحكومية مربح آلية عمل المناقصات الحكومية وكيفية الدخول فيها؟ هناك آلية متبعة في المناقصات الحكومية وتكاد تكون متساوية قبل منصة اعتماد التي تتبع لوزارة المالية وحتى بعدها نوجزها في النقاط التالية يجب ان تكون شركة او مؤسسة لتدخل في التحدي مع الشركات الأخرى. تقوم بشراء كراسة المنافسة. تقدم عرضك وبالطبع تقديم العرض لن يكون عشوائي بل ينبغي عليك الحصول على تسعيرة ووفق المناقصة ووفق شروط الكراسة انت تُقيم. جريدة الجزيرة|الاقتصاد - الخميس 19 ربيع الأول 1439. يجب ان تكون شركة او مؤسسة وتوفير صورة من شهادة الزكاة والضمان البنكي واشتراك الغرفة التجارية واصل شراء الكراسة وبما ان البلد يتوجه إلى الرقمنة فأغلب هذه يمكن منحها الكترونياً خصوصاً مع منصة اعتماد. لديك شركة ابحث عن مشروعات مناقصات حكومية تناسب عمل مؤسستك مثلاً لو لديك شركة تقنية بيانات وحاسب آلي ابحث عن مناقصات حكومية في تقنية البيانات.. ولو لديك شركة خدمات عامة وتنظيف ابحث عن مناقصات حكومية عن التشغيل والصيانة وهكذا ركز على نطاق عمل مؤسستك وابحثي عن المناقصات الحكومية.
المركاز - دليل أعمال المملكة
يتم إرسال عرض المقاول أو المؤسسة يدويًا للجهة الحكومية في مظروف مختوم حسب الإجراءات المعتادة. وفي نهاية مقالنا أيها القراء الأعزاء عرضنا لكم الشروط والاشتراك في المناقصات الحكومية في المملكة العربية السعودية بالتفصيل ولمزيد من الموضوعات يرجى متابعتنا على صفحة المعلومات.
جريدة الجزيرة|الاقتصاد - الخميس 19 ربيع الأول 1439
»
من جهة ثانية ووفقا لبيانات ادارة المشتريات الحكومية فقد بلغ عدد طلبات مراجعة التصنيف 219 طلبا انقسمت الى 93 طلبا في الموردين، و 67 طلبا في باب مقدمي الخدمات و59 طلبا في باب المقاولين، فيما تلقت الادارة المعنية بالتصنيف الى حدود امس 14 طلبا جديدا للتصنيف ضمن الموردين و18 طلبا للتصنيف ضمن مقدمي الخدمات و20 طلبا للتصنيف ضمن المقاولين. المناقصات الحكومية
وبادرت عديد الشركات بمجرد تفعيل البوابة الالكترونية لادارة تنظيم المشتريات بالتسجيل قصد الحصول على تصنيف يمكنها من المشاركة في المناقصات الحكومية، ومن بين الشركات التي نجحت مؤخرا في الحصول على تصنيف يمكنها من المشاركة في المناقصات الحكومية دار الشرق للإدارة الاعلامية حيث وقع تصنيفها ضمن الدرجة الثالثة لصنف مقدمي الخدمات وضمن الدرجة الرابعة لصنف الموردين. ويتم تصنيف الشركات بناء على ثلاثة محاور اساسية هي الوضع المالي للشركة واستقراره والكفاءات البشرية والخبرات السابقة في مجال نشاط الشركة ومن المنتظر ان يتم خلال الاسابيع القليلة المقبلة القيام بربط مع وزارة الاقتصاد والتجارة لاجراء التحديث اللازم للنظم وقاعدة المعطيات المتعلقة بالشركات والقوانين.
شروط وكيفية الدخول في المناقصات الحكومية 1443 - الموسوعة السعودية
الموقع الألكتروني الموحد
ودعا المصدر الشركات العاملة في الدولة الى الاقبال بكثافة على الموقع الالكتروني الموحد للمشتريات الحكومية والتسجيل، لاهمية الموضوع خاصة ان القانون الجديد للمناقصات يلزم الجهات الحكومية التعامل مع الشركات التي وقع تصنيفها فقط دون سواها، مذكرا بان القانون الجديد يعزز دور الشركات الصغيرة والمتوسطة ويدعمها، حيث توجد في القانون الجديد بنود تعمل على دعم دور الشركات الصغيرة والمتوسطة في الاقتصاد الوطني من خلال فسح المجال امامها من خلال إعطاء 30% من العقود الكبيرة للشركات المحلية، لاسيما في مجال المقاولات. وتوفر بوابة المشتريات الحكومية فرصة التفاعل بين الوزارات والمؤسسات الحكومية والشركات الخاصة، حيث يتيح الموقع الالكتروني جملة من الخدمات من بينها تلقي طلبات تصنيف الموردين والمقاولين ومقدمي الخدمات اضافة الى الاطلاع على المناقصات والفرص التجارية ضمن قائمة العطاءات النشطة المطروحة من قبل الجهات الحكومية. ووفقا لمصادر «لوسيل» فان ادارة تنظيم المشتريات الحكومية تعمل بشكل مستمر على تجميع متطلبات الجهات الحكومية البالغ عددها 54 جهة، فيما بلغ عدد الشركات التي تحصلت على تصنيف خلال الاسبوع الاخير من الشهر الماضي 308 شركات، توزعوا الى 128 شركة في باب الموردين و92 شركة في باب مقدمي الخدمات و88 شركة في باب المقاولين، وتابع قائلا «بالنسبة للباب الاول تم اصدار 21 شهادة تصنيف وفي الباب الثاني 7 شهادات وفي الباب الثالث والاخير المتعلق بالمقاولين فتم اصدار 9 شهادات.
«المشتريات»: التصنيف شرط أساسي للحصول على المناقصات
- لا يهمك السلبيين وأصحاب النظره السوداويه اللي قاعدين ينشرون الإحباط ويبررون فشلهم أنا في يوم من الأيام كنت موظف حكومي ومسئول عن طرح المشاريع ماكان فيها أي واسطه لأن المظاريف ما تفتح وكنت أفرح بأي شاب سعودي يتقدم وحتى هالشيئ لاحظته بالجهات الحكومية بعدما أستقلت من وظيفتي واشتغلت فترة بالتجارة بعدها ذهبت لأمريكا لإكمال الدراسة طبعاً ما ننكر أن فيه واسطات لكن أغلبية الجهات الحكومية ملتزمة
- بما أنك جديد قدم على المناقصات الصغيرة 200000 - 500000 حتى مليون أفضل لك حتى تكتسب خبره. - إذا رسى عليك مشروع وكان المبلغ كبير حاول تدخل شركاء معك ولن تجد مشكلة في توفير الشركاء لأن المناقصة الحكومية أرباحها شبه مضمونه إذا حسبتها صح. - في المشاريع الحكومية أجعل أرباحك على الأقل 30% إذا لم تكن النسبة أكثر. التعديل الأخير تم بواسطة وسيطكم; 20-10-2013 الساعة 09:02 AM
20-10-2013, 06:54 PM
اعرف مقاول كبير جداً في التصنيف الثاني حسب كلامه تحتاج نصف مليون ريال سيولة وصبر ٤سنوات على الأقل حتى تنجح وتحصل على مشاريع متعدده حكومية طبعن و مشاريع القطاع الخاص يعتمد عليك وعلاقاتك
مناقصات وتعاقدات - منتديات المركاز - المركاز - دليل أعمال المملكة
لمزيد من المعلومات عن لجنة المناقصات المركزية والمناقصات والمزايدات التي تطرحها يرجى زيارة موقع:
و ذلك يكون في خلال المدة المحددة لهذا الإعلان إذ يعتبر المقاول ، و بمجرد تقديمه للعطاء الخاص به قد درس ، و تفهم كافة البنود الخاصة بأعمال العطاء بل ، و أبدى موافقته عليها ، و لا يحق له بناء على هذا الاعتراض أو المطالبة فيما بعد بأي تعويضات إضافية ناتجة عن ادعاءه لعدم الوضوح أو الفهم الكامل ، و الدقيق لوثائق المناقصة. و تتضمن المناقصة ما يلي:-
1- خطاباً تقديمياً يبين إطلاع مقدم العطاء على كل الوثائق ، و الشروط ، و البنود الخاصة بالمناقصة هذا مع التزامه بجميع هذه الشروط أو التعليمات التي جاءت فيها ، و يشترط أن يكون هذا الخطاب موقعاً ، و مختوماً من جانب المقاول. 2- نسخة من الإعلان. 5- صورة من شهادة تسديد الزكاة ، و الدخل (سارية المفعول). 6- بياناً يتضمن كافة سابقة أعمال المقاول. 7- صورة (سارية المفعول) من شهادة التصنيف. 8- أيةً وثائق منصوص عليها في الإعلان (ما يعرف بالضمان الابتدائي). 9- ضماناً بنكياً تكون نسبته (1%) من القيمة المالية للعطاء ، و هو يشترط أن يكون (ساري المفعول) لمدة زمنية لا تقل عن (ثلاثة أشهر). ثالثاً:- أسعار العطاء ( المناقصة):-
يتوجب على المقول مقدم العطاء أن يقوم بتقديم أسعاره بالعملة السعودية (الريال السعودي) إذ لا تقبل أي أسعار بأي عملة أخرى هذا علاوة على أن تكون الأسعار مكتوبة بشكلاً غير قابلاً للمسح ، و بشكلاً رقمياً ، و بشكلاً كتابياً ، هذا مع ضرورة أن تكون موضحة الأسعار الفردية لكل بند من بنود الأعمال على حسب وحدات القياس الموضحة في (جدول الكميات التقديرية) ذلك بالإضافة إلى احتواء بيان الأسعار الإجمالي لكل بند بعد القيام بضرب السعر الفردي بالكمية المقدرة.