الجوري المدير العام الجنسية: يمني عدد النقاط: 129 عدد المساهمات: 110 السٌّمعَة: 0 تاريخ الميلاد: 25/03/1986 تاريخ التسجيل: 09/06/2011 العمر: 36 مرتاحه موضوع: هل السهر يزيد الوزن؟ الإثنين يوليو 04, 2011 2:18 am جاء في دراستين منفصلتين حديثتين، أن زيادة السهر تزيد من مستوى هرمون الجوع ، وتقلل من مستوى هرمون الشبع في الجسم. وأظهرت دراسة حديثة شملت 12 رجلا في بداية العشرينات من العمر، ان مستوى هرمون الشبع (لبتين) قد انخفض بمقدار 15% لدى اللذين ناموا فقط 4 ساعات من الليل لمدة ليلتين، بينما ارتفع هرمون الجوع (غريلين) بمقدار 28%. كما أظهرت الدراسة لأن المشتركين فيها قد مالوا الى تناول الأطعمة السكرية على حساب الفواكه والخضار أو مستحضرات الألبان، وقد يفسر ذلك حاجة الدماغ إلى طاقة سكر الغلوكوز السريعة، والتي فقدها خلال السهر. وهذه هي الدراسة الأولى التي تظهر ان النوم يعمل على تنظيم هذين الهرمونين. أما الدراسة الثانية فقد وجدت أن أكثر الناس سهراً هم الأكثر إزدياداً في الوزن، ووجدت التغير الهرموني نفسه الذي وجد في الدراسة الأولى، وهو إنخفاض مستوى هرمون ( لبتين) الذي يحرك حاسة الشبع، وزيادة مستوى هرمون ( غريلين) الذي يحرك حاسة الجوع لدى الساهرين.
- هل السهر يزيد الوزن الصرفي لكلمة
- هل السهر يزيد الوزن المناسب للطول
- هل السهر يزيد الوزن في
- أومنك أوكاس Omnic Ocas لعلاج تضخم البروستاتا وعسر البول | مجلة رقيقة
- اومنك اوكاس OMNIC OCAS لعلاج تضخم البروستاتا - مجلة الحلوة
- أومنك أوكاس Omnic Ocas لعلاج تضخم البروستاتا
هل السهر يزيد الوزن الصرفي لكلمة
وعندما تظل متيقظا لوقت متأخر ليلا فإنك ستضطر الي تناول الطعام في وقت انخفاض معدل الايض وبالتالي فإن ما ستأكله لن يتوجه للحرق ولكن الجسم تلقائيا سيحوله لدهون مما سيعمل علي زيادة الوزن. طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع شرح النظام الغذائي ومن ناحية أخري فإن قلة الحركة والنشاط هي عامل أخر يساعد علي تحول السعرات الحرارية لدهون. تقليل الأيض خلال نهار اليوم التالي معدل الحرق في النهار يزيد بسبب هرمون وهذا الهرمون ينتجه الجسم ليلا خلال فترة النوم ووجودك متيقظا يحول دون انتاج ذلك الهرمون او يقلل منه, وبالتالي فإن معدل حرق الدهون سينخفض خلال نهار اليوم التالي وبذلك نكون قد قللنا معدلات الأيض خلال الليل والنهار وهو ما سيؤثر علي وزن الجسم بشكل مضاعف. ومن الجدير بالذكر ان النوم في وقت متأخر من الليل هو سبب مهم في فشل أنظمة الرجيم أو علي الأقل تأخر وبطء ظهور نتائجها علي وزن الجسم. الحث علي تناول الكربوهيدرات تناول الكربوهيدرات وخاصة الكربوهيدرات المكررة تساعد في زيادة الوزن وخاصة عند تناولها ليلا لانخفاض معدلات الأيض الغذائي خلال الليل. والسهر يزيد الرغبه في تناول الحلويات والسناكس والوجبات السريعة وكلها كفيلة بتدمير أفضل نظام رجيم.
هل السهر يزيد الوزن المناسب للطول
وقد فحص د. مانويل في جامعة ستانفورد كاليفورنيا 1000 شخص، وسجل ساعات النوم لكل شخص، كما سجل مستوى هرموني ليبتين وجريلين، ووجد أن الذين ينامون 5 ساعات أو أقل ليلاً بشكل ثابت، قد ارتفع لديهم هرمون الجوع جريلين بمعدل 14. 9%، بينما انخفض لديهم هرمون الشبع ليبتين بمعدل 15. 5%، مقارنة بأولئك الذين ناموا 8 ساعات ليلاً. تثبت هذه النتائج أهمية العلاقة بين النوم والتأيض الهرموني. وقد يكون السهر المزمن وراء كثير من الاضطرابات الهرمونية، والتي منها زيادة انتشار السمنة، بسبب توفر الكهرباء، وأجهزة اللهو، وتوفر الأطعمة، وعدم وجود برامج صحية ثابتة تتناغم مع ما سنه الله في الأرض. السؤال: هل سنستمر في السهر بعد ذلك
منقوللللللللل
أميرةالورد 15-11-2007, 12:02 AM السهر يزيد الوزن والله السهر اصبح عاده مثل التدخين ؟؟!!
هل السهر يزيد الوزن في
2- اضطرابات الجهاز الهضمي
يؤثر النوم بعد السحور على الجهاز الهضمي ويتسبب في العديد من المشكلات، منها ارتجاع المريء والحرقة في المعدة وانتفاخات واضطرابات في الهضم. 3- الجلطات
وفقا لموقع medical news today، فإن النوم بعد تناول الطعام مباشرة قد يعرّض الإنسان إلى الإصابة بالجلطات أثناء النوم. 4- اضطرابات النوم
التسبب في اضطرابات النوم والأرق، ويترتب على ذلك القلق والتوتر وعدم التركيز خلال نهار رمضان. 5- الشعور بالعطش
حال احتواء وجبة السحور على أملاح أو كافيين والنوم بعدها مباشرة يتسبب في شعورك بالعطش خلال نهار رمضان. 6- الالتهابات
قد ينتج عن النوم بعد السحور بعض الالتهابات، والتي تؤثر بدورها على خلايا عضلات الأوعية الدموية خصيصًا. 7- صعوبات التنفس أثناء النوم
حال تناول الشخص الكثير من الطعام ثم خلد إلى النوم فإنه قد يصاب بصعوبات في التنفس أثناء النوم، حيث توثر المعدة الممتلئة على الرئة وعلى عملية التنفس بشكل عام. هل النوم بعد السحور يزيد الوزن؟
تتطلب الإجابة عن سؤال "هل السحور قبل النوم يزيد الوزن؟" تسليط الضوء على أكثر من نقطة مهمة، الأولى تعنى بعلاقة عدد ساعات النوم بزيادة الوزن، والثانية بطبيعة الأطعمة التي يتناولها الشخص على مائدة السحور.
هل يزيد السهر الوزن؟ جاء في دراستين منفصلتين حديثتين، أن زيادة السهر تزيد من مستوى هرمون الجوع ، وتقلل من مستوى هرمون الشبع في الجسم. وأظهرت دراسة حديثة شملت 12 رجلا في بداية العشرينات من العمر، ان مستوى هرمون الشبع (لبتين) قد انخفض بمقدار 15% لدى اللذين ناموا فقط 4 ساعات من الليل لمدة ليلتين، بينما ارتفع هرمون الجوع (غريلين) بمقدار 28%. كما أظهرت الدراسة لأن المشتركين فيها قد مالوا الى تناول الأطعمة السكرية على حساب الفواكه والخضار أو مستحضرات الألبان، وقد يفسر ذلك حاجة الدماغ إلى طاقة سكر الغلوكوز السريعة، والتي فقدها خلال السهر. وهذه هي الدراسة الأولى التي تظهر ان النوم يعمل على تنظيم هذين الهرمونين. أما الدراسة الثانية فقد وجدت أن أكثر الناس سهراً هم الأكثر إزدياداً في الوزن، ووجدت التغير الهرموني نفسه الذي وجد في الدراسة الأولى، وهو إنخفاض مستوى هرمون ( لبتين) الذي يحرك حاسة الشبع، وزيادة مستوى هرمون ( غريلين) الذي يحرك حاسة الجوع لدى الساهرين.
وأما عن كل من فترة الحمل وفترة الرضاعة الطبيعية فيفضل تجنب استعمال الدواء بهما، لأنه يحدث تشوهات خلقية للجنين خلال الثلاثة أشهر الأولى من الحمل وبالإضافة لأنه ينزل مع حليب الأم المرضعة مما يسبب ضرر كبير للطفل الرضيع. الأثار الجانبية لدواء أومنك أوكاس
يحدث هذا الدواء بعض المضاعفات والأثار الجانبية التي تتمثل في:
مشاكل عديدة في وظائف وعمل الجهاز العصبي. الشعور بصداع مستمر، مع الدوخة والإغماء لدى بعض الحالات. زيادة في عدد دقات قلب الإنسان. خلل وإضطرابات عديدة في وظائف الجهاز التنفسي للإنسان. أومنك أوكاس Omnic Ocas لعلاج تضخم البروستاتا وعسر البول | مجلة رقيقة. هبوط حاد في ضغط الدم. الإصابة بالإمساك أو الإسهال لدى بعض الأشخاص. طفح جلدي شديد، مع حكة جلدية أيضًا في الكثير من مناطق الجسم. مشاكل كثيرة في وظائف الجهاز التناسلي للإنسان. الشعور بألم حاد أثناء القذف لدى الرجال. سيلان بمنطقة الفم، بالإضافة للشعور بالتهاب مزمن في الحلق مع السعال. ألم حاد في الأسنان واللثة. إضطرابات واضحة في الرغبة الجنسية وخاصة عند السيدات.
أومنك أوكاس Omnic Ocas لعلاج تضخم البروستاتا وعسر البول | مجلة رقيقة
شعور المريض بصداع شديد ومستمر، والتعرض للإغماء في بعض الأحيان. حدوث عدد من الاضطرابات التي تصيب الجهاز العصبي، وهنا يشعر المريض بالدوار والنعاس والدوخة بشكل متكرر. زيادة في عدد ضربات القلب أو سرعة أو خفقان القلب. حدوث بعض المشاكل في الوظائف التي يقوم بها الجهاز التنفسي. قد يؤدي إلى حدوث انخفاض في ضغط الدم لدى بعض الأشخاص. اضطرابات في الجهاز الهضمي من بينها الإصابة بالإمساك أو الإسهال. حدوث بعض الآلام في الأسنان. حدوث حكة على الجلد وظهور الطفح الجلدي في مناطق متفرقة من الجسم. سيلان في الأنف. التهاب في الحلق. سعال شديد. في حالة ظهور أي شيء من الأعراض الجانبية السابقة يجب إخبار الطبيب، ويستحسن التوقف عن تناول الدواء لحين الاستماع إلى ما سبق له الطبيب الذي يتابع الحالة المرضية. دواء اومنك اوكاس والجنس
من الجدير بالذكر أن هذا الزواج قد يؤدي تناوله إلى حدوث بعض المشاكل في جهاز الرجل التناسلي. أومنك أوكاس Omnic Ocas لعلاج تضخم البروستاتا. قد يتعرض الرجل إلى مشكلة ضعف الانتصاب، أو الشعور بألم شديد عند القذف، أو ضعف في القدرة الجنسية لديه. إضافة إلى كل ذلك فقد تحدث تقلبات في حالة الرجل المزاجية أثناء القيام بممارسة الجنس، وقد تنعدم لديه الرغبة الجنسية فترة من الوقت.
اومنك اوكاس Omnic Ocas لعلاج تضخم البروستاتا - مجلة الحلوة
أومنك كبسولات
الاسم العلمي
تصنيف الدواء:
محصر مستقبلات الفا
الفئة:
أمراض المسالك البولية والتناسلية
العائلة الدوائية:
-- --
اذا كنت من سكان القاهرة او الإسكندرية او الجيزة
اطلب أومنك كبسولات ليصلك الآن
تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية
الاسم العلمي لأومنك كبسولات
ما هو دواء أومنك كبسولات
تامسولوسين أحد حاصرات مستقبلات ألفا، يعمل على تمدد الأوردة والشرايين الدموية، حيث يمكن للدم بسهولة المرور بها. يعمل على انبساط العضلات الملساء في المثانة والبروستاتا ، مما يسهل من عملية التبول. الاعراض الجانبية لأومنك كبسولات
لمعرفة المزيد من المعلومات عن الاثار الجانبية التاتجة عن استخدام تامسلوسين والذي يمثل الاسم العلمي للأومنك كبسولات اضغط هنا لمعرفة الاعراض الجانبية لأومنك كبسولات
ما هي استخدامات أومنك كبسولات؟
تضخم البروستاتا الحميد
يستخدم لعلاج أعراض وعلامات تضخم البروستاتا الحميد، حيث يعمل على إرخاء عضلات البروستاتا:
ومن أعراض تضخم البروستاتا الحميد:
صعوبة التبول. الحاجة المتكررة أو الملحة للتبول، التي تحدث غالباً في الليل. اومنك اوكاس OMNIC OCAS لعلاج تضخم البروستاتا - مجلة الحلوة. كما يستخدم في الحالات الآتية:
تخفيف أعراض انسداد المثانة. تسهيل طرد حصوات الحالب.
أومنك أوكاس Omnic Ocas لعلاج تضخم البروستاتا
اومنك اوكاس أقراص يستخدم لعلاج أعراض تضخم البروستاتا الحميد؛ مثل، صعوبة بدء تدفق البول، وتدفق البول الضعيف، والحاجة للتبول كثيرًا أو بشكل عاجل (بما في ذلك أثناء منتصف الليل). وفي مقالنا هذا سنناقش أهم المعلومات المتاحة عن دواء اومنك اوكاس أقراص؛ تركيبته الدوائية والجرعة وطريقة الاستخدام والآثار الجانبية والموانع وسعره في مصر والسعودية.
دواء اومنك اوكاس أقراص
يحتوي على المادة الفعالة تامسولوسين هيدروكلوريد (Tamsulosin) بتركيز 0. 4 مجم لعلاج اضطرابات التبول في الرجال والأطفال فوق 18 عام الناتج عن الإصابة بتضخم البروستاتا الحميد. ينتمي التامسولين إلى فئة الأدوية حاصرات ألفا مما يريح عضلات البروستاتا وعنق المثانة ويحسن التبول لدى الرجال. الاحتياطات قبل الاستخدام
هذا الدواء مخصص لعلاج اضطرابات التبول عند الرجال فقط. تأكد من عدم وجود حساسية لمادة تامسولوسين قبل استخدام OMNIC OCAS أقراص. لا تتناول هذا الدواء مع أدوية الأخرى المماثلة مثل الفوزوزين (يوروكساترال)، دوكسازوسين (كاردورا)، برازوسين. أخبر طبيبك إذا كان لديك: أمراض الكبد أو الكلى، أو تاريخ من سرطان البروستاتا، أو ضغط دم منخفض، أو حساسية من أدوية السلفا للتأكد من سلامة استخدام الدواء.
حالات لا يستعمل فيها Omnic Ocas تحسس المريض لأحد مكونات الدواء الأشخاص الذين لديهم تاريخ مرضي مع الذبحة الصدرية مرضى ضغط الدم المنخفض عند الإصابة بنقص ضغط الدم الانتصابي من يعانون من حالات إغماء متكررة عند تعاطي أدوية موسعة للأوعية الدموية عند تعاطي منشطات جنسية من يعانون من قصور في وظائف الكبد عند الإصابة بسرطان البروستاتا أثناء الحمل أثناء الرضاعة استعمال أومنك أوكاس أثناء الحمل والرضاعة لم تثبت الأبحاث الطبية سلامة عقار أومنك أوكاس للاستخدام أثناء الحمل، مما يعني أنه غير آمن تمامًا وأن تسرب المواد المكونة للدواء عبر مشيمة الأم قد يؤدي إلى موت الأجنة أو حدوث تشوهات خلقية. لذا ينصح بعدم استعمال أومنك أوكاس أثناء التخطيط للحمل أو في أشهر الحمل خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى والثلاثة الأخيرة. أمّا فيما يخص الرضاعة فقد تتسرب المواد الدوائية المكونة للعقار عبر لبن الأم بكميّات تؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة للرضيع، لذا يجب إيقاف الرضاعة الطبيعية أثناء تناول العقار أو استعمال بديل آمن بمشورة الطبيب المعالج. المعلومات الواردة بهذا المقال تثقيفية لا يجب الاعتماد عليها في تشخيص الأمراض أو تناول الدواء أو تحديد الجرعة الجرعة يحدد الطبيب الجرعة الصحيحة من أومنك أوكاس حسب حالة المريض الصحية وعمره وتاريخه الطبي، وتكون الجرعة الاعتيادية في الغالب للبالغين كبسولة واحد يوميًا.