صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم. رواه الترمذي وصححه الألباني. شرح الحديث الشريف
وهنا نجد أن الرسول الكريم عليه الصلاة والسلام، قد أوضح لنا أنه لا بد من الاعتدال في تناول الطعام، حيث وصف النبي البطن كأنها كالوعاء، وفي حالة إمتلائه بشكل زائد عن الحد فإنه يكون شر، أو يكون فيه مفسدة في الدين أو على الإنسان بشكل عام وعلى صحته. حديث ثلث لطعامك وثلث لشرابك. كما قال النبي صلى الله عليه وسلم أن الطعام هو من الأمور التي تساعد الإنسان على أن يستمر ويقدر على ممارسة العبادات، فهو مصدر لبقاء الإنسان وإمداده بالقوة التي يحتاجها والطاقة التي يتحلى بها الجسم. ولكن إن كان الإنسان بحاجة إلى تناول الطعام، فإنه عليه أن يقوم بأكل الطعام على أن يتم تقسيم البطن إلى معدل الثلث للطعام،ويترك الثلثين الآخرين للشراب، وأيضًا للنفس، بحيث لا يقوم الإنسان بملئ المعدة بالطعام زيادة عن الحد، وذلك حتى لا تسبب أي نوع من الآثار الجانبية أو الأضرار على الصحة، كما أنه لا بد أن يترك مكان للتنفس، ومكان للشراب ومكان للطعام، بحيث يقوم الإنسان من على الطعام وهو يشعر بالراحة، وعدم امتلاء المعدة زيادة عن الحد.
ثلث لطعامك وثلث لشرابك ولثلث لنفسك - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية
ويتركَّب جدار المعدة من ثلاث طبقات من العضلات: طبقة خارجية من ألياف عضلية طولية، وطبقة متوسطة من ألياف عضلية مستديرة، وطبقة داخلية من ألياف عضلية مائلة، وهذا التنظيم يسمح بالحركة الطاحنة المميزة لنشاط المعدة بالإضافة إلى حركتها الدودية، وتتقوى العضلات المستديرة في منطقة الغار البوابي والصمام البوابي؛ وذلك لإحكام إغلاق هذين الصمامين وقت الحاجة، أما الغشاء المبطن للمعدة، فيكون في ثنيات طولية أو تجاعيد عندما تكون المعدة فارغة، وعندما تمتلئ المعدة تزول هذه التجاعيد، وتُصبح بطانة المعدة ذا ملمس مخملي.
باحث بعلوم التغذية: 5 أحاديث نبوية دليك الصحى للتغذية فى رمضان - اليوم السابع
بينما تكثر الأسئلة مع حلول شهر رمضان عن الغذاء الصحى الملائم للصائم، وأفضل طريقة لتناول الطعام، وتتباين إجابات الخبراء حولها، فإن إبراهيم بدوى الأستاذ بقسم التغذية وعلوم الأطعمة بشعبة الصناعات الغذائية بالمركز القومى للبحوث بمصر، يتبنى فى إجاباته على تلك الأسئلة ما جاء فى السنة النبوية. وفى تصريحات خاصة لوكالة الأناضول، يقول بدوى: "توجد خمسة أحاديث قالها الرسول -محمد خاتم الأنبياء- منذ مئات السنين، أثبت العلم الحديث أنها أفضل دليل للتغذية فى رمضان، كما أن السلوك النبوى الشريف بالإفطار على مرحلتين من أفضل النصائح التى يمكن تقديمها للصائم. وهذه الأحاديث الخمسة هى:
1-"لا يزال الناس بخير ما عجلوا الفطر" حديث لرسول الله صلى الله عليه وسلم متفق عليه. ويقول بدوى: "التعجيل بالإفطار له آثار صحية ونفسية مهمة، فالصائم يكون فى ذلك الوقت بحاجة ماسة إلى ما يعوضه عما فقد من ماء وطاقة أثناء النهار". وأضاف: "التأخير فى الإفطار يزيد من انخفاض سكر الدم، ما يؤدى إلى شعور بالهبوط والإعياء العام وفى ذلك تعذيب نفسى لا طائل منه، ولا ترضاه الشريعة السمحاء". باحث بعلوم التغذية: 5 أحاديث نبوية دليك الصحى للتغذية فى رمضان - اليوم السابع. 2-إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر وهذا حديث آخر لرسول الله صلى الله عليه وسلم رواه أربعة أئمة، وعن أنس رضى الله عنه قال: "إن النبى صلى الله عليه وسلم كان يفطر قبل أن يصلى على رطيبات، فإن لم تكن رطيبات فتمرات، فإن لم تكن تمرات حسا حسوات من الماء" رواه الترمذى وأبو داود.
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (ما ملَأَ آدَميٌّ وِعاءً شرًّا من بطنِهِ، بحسْبِ ابنِ آدَمَ أُكُلاتٌ يُقِمنَ صُلبَهُ، فإنْ كان لا محالةَ، فثُلُثٌ لطعامِهِ، وثُلُثٌ لشرابِهِ، وثُلُثٌ لنَفَسِهِ) [المصدر: تخريج رياض الصالحين| خلاصة حكم المحدث: إسناده صحيح]. روى أنس بن مالك رضي الله عنه عن رسول الله صلى الله عليه وسلم فقال: (كانَ النبيُّ صَلَّى اللَّهُ عليه وسلَّمَ يَتَوَضَّأُ بالمُدِّ، ويَغْتَسِلُ بالصَّاعِ، إلى خَمْسَةِ أمْدادٍ) [المصدر: صحيح مسلم| خلاصة حكم المحدث: صحيح]
روى عبد الله بن عمرو رضي الله عنه عن رسول الله صلى الله عليه وسلم فقال: ( جاءَ أعرابيٌّ إلى النَّبيِّ -صلَّى اللَّهُ علَيهِ وسلَّمَ- يسألُهُ عنِ الوُضوءِ؟ فأراهُ الوُضوءَ ثلاثًا، ثمَّ قالَ: هكَذا الوُضوءُ فمَن زادَ علَى هذا فقَد أساءَ وتعدَّى، وظلمَ) [المصدر: صحيح النسائي| خلاصة حكم المحدث: حسن صحيح]. روت خولة بنت قيس الأنصارية عن رسول الله صلى الله عليه وسلم قالت: (سَمِعْتُ النبيَّ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ، يقولُ: إنَّ رِجَالًا يَتَخَوَّضُونَ في مَالِ اللَّهِ بغيرِ حَقٍّ، فَلَهُمُ النَّارُ يَومَ القِيَامَةِ) [المصدر: صحيح البخاري| خلاصة حكم المحدث: صحيح]
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (أنه لا تزولُ قدمَا عبدٍ يومَ القيامةِ حتى يسألَ عن عمُرِه فيمَ أفناه، وعن علمِه فيمَ فعَل، وعن مالِه من أين اكتسَبه وفيمَ أنفقَه، وعن جسمِه فيمَ أبلاه) [ المصدر: مجموع فتاوى ابن باز| خلاصة حكم المحدث: صحيح].
تتكون حلا النوتيلا البارد من اربع طبقات وكل طبقة الذ من الاخرى وتكون الطبقة الاولى كيك اما الثانية القشطة وغيرها من المواد اما الطبقة الثالث تتكون من البسكويت والاخيرة قشطة ونوتيلا ومواد اخرى ولنتعرف على طريقة عملها. المقادير
اي نوع كيك
علبتان قشطه
٤ حبات جبن كريمي
ظرف دريم ويب
بسكويت شاهي مغمس بالحليب
٣ ملاعق نوتيلا
شكولاته مبشوره
طريقة العمل
الطبقه
اي نوع كيك نقطعه شرايح
الطبقه الثانيه
في الخلاط علبه قشطه + ٤ حبات جبن كريمي وظرف دريم ويب ونسكبه فوق الكيك
الطبقه الثالثه
الطبقه الرابعه والاخيره
علبه قشطه و٣ ملاعق نوتيلا ونخلطهم ونسكبه فوق الطبقه الثالثه ونزينها بالشكولاته مبشوره وعلى الثلاجه يبرد ويقدم
حلى النوتيلا البارد 💗 بالصور من Remas - كوكباد
ملعقتان حجم كبير من النسكافيه سريع الذوبان، مع مراعاة خلط النسكافيه مع مقدار كوبان حجم كبير من الماء، وتقليب النسكافيه مع الماء بشكل جيد. الطبقة الثانية:
ست ملاعق حجم كبير من شوكولاتة النوتيلا. علبة حجم متوسط من القشطة الطازجة. الطبقة الثالثة:
كمية مناسبة من البسكويت السادة المفضل لك. ملعقتان حجم كبير من النسكافيه سريع الذوبان مع إذابته بمقدار كوبان حجم كبير من الماء. مكونات الطبقة الرابعة:
مغلفان من كريمة دريم ويب. ست ملاعق حجم كبير من السكر الابيض المطحون بشكل ناعم. كأس حجم كبير من الحليب الطازج، أو الحليب السائل كامل الدسم. ثمان قطع من جبن كيري. حلى النوتيلا البارد 💗 بالصور من Remas - كوكباد. مكونات الطبقة الخامسة:
علبتان حجم متوسط من القشطة الطازجة. طريقة تحضير حلى النوتيلا البارد:
تجهيز الطبقة الأولى:
جهزي صينية مناسبة لتحضير حلى النوتيلا البارد. جهزي وعاء واسع وأضيفي إليه النسكافيه المذاب بالماء، ثم أضيفي إلى النسكافيه قطع البسكويت السادة. قلبي قطع البسكويت السادة بالنسكافيه المذاب بالماء، حتى يطرى ويمتص النسكافيه بشكل جيد. رصي البسكويت السادة بعد أن يتشرب النسكافيه بشكل جيد بالصينية بشكل منتظم. تجهيز الطبقة الثانية:
جهزي وعاء متوسط الحجم، وعميق، ومناسب لتجهيز الطبقة الثانية.
حلا النوتيلا البارد يسرسح 😋😍 - معرفة
اخلطي القشطة مع الحليب بالخلاط الكهربائي على سرعة عالية مدة كافية تتراوح ما بين من ثلاث دقائق إلى خمس دقائق تقريباً، أو إلى أن تمتزج القشطة مع الحليب بشكل جيد. ثم أضيفي إلى كأس الخلاط الكهربائي السكر المطحون بشكل ناعم، تابعي الخلط السريع لجميع المكونات مع بعضها البعض مدة تتراوح ما بين من دقيقتان إلى أربع دقائق تقريباً، أو إلى أن يذوب ويمتزج السكر البودر جيداً مع مزيج القشطة والحليب. ثم أضيفي إلى كأس الخلاط الكهربائي قطع جبن كيري، اخلطي جبن كيري مع باقي محتويات كأس الخلاط الكهربائي على سرعة عالية مدة كافية لا تقل عن خمس دقائق تقريباً، أو إلى أن تذوب وتمتزج قطع الجبن جيداً بمزيج القشطة والحليب والسكر. ثم أضيفي إلى كأس الخلاط الكهربائي الكريمة البودر، اخلطي الكريمة البودر مع باقي محتويات كأس الخلاط الكهربائي على سرعة عالية مدة لا تقل عن خمس دقائق تقريباً، أو حتى الحصول على قوام متماسك وكثيف للخليط. اسكبي الخليط الذي تم تحضيره بالخلاط الكهربائي إلى الطبقة الثالثة (طبقة البسكويت المبلل بالنسكافيه)، مع مراعاة توزيع الخليط بشكل جيد بحيث يغطي الطبقة الثالثة تماماً. ادخلي الصينية الثلاجة، واتركيها بالثلاجة لعدة ساعات حتى تتماسك جميع الطبقات بشكل جيد.
Remas
@cook_29495724
المكوّنات
2 بسكوت شاهي
كوب حليب دافئ
ظرف كريمه شانتيه
ظرف كريمه عاديه
5 حبات جبنة كيري
علبه قشطه
الطبقه الثالثه:
5 ملاعق نوتيلا
للتزيين:
جالكسي مربعات او اي شوكولاته تحبونها