أوردت مجلة «أبوتيكين أومشاو» بأن الكيوي يعد كنزاً من فيتامين سي؛ إذ يحتوي 100 غرام من الكيوي على 45 مللي غرام من فيتامين «سي»، مشيرة إلى أن تناول ثمرتين من الكيوي يساعد على سد الاحتياج اليومي للجسم من هذا الفيتامين. القرنبيط و نسبة فيتامين سي فيه 0 - معلومه صحيه. وأوضحت المجلة الألمانية المعنية بالصحة أن فيتامين «سي» يتمتع بأهمية كبيرة للصحة؛ إذ يعمل على تقوية جهاز المناعة وبناء العظام والنسيج الضام. كما يزخر الكيوي بالمعادن المهمة للصحة كالكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم. وبالإضافة إلى ذلك، يشتمل الكيوي على الألياف الغذائية المفيدة لصحة الأمعاء، ويحتوي على إنزيم «أكتينيدين»، الذي يساعد على تنشيط عملية الهضم
تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
الاحتياج اليومي من فيتامين سياسة
كشف الدكتور سعد الشريف أستاذ واستشاري الطب الباطني والأمراض الصدرية، أن فيتامين سي لا يقي من الزكام عند استخدامه بشكل منتظم؛ إلا أنه قد يسرع التعافي من الزكام حسب مراجعة منهجية لـ31 دراسة علمية محكمة، خصوصاً عند استخدامه مع بداية أعراض الزكام، مشيراً إلى أنه "مع قدوم الشتاء، تزداد حالات الزكام، وكثيراً ما يُستخدم فيتامين سي لعلاج الزكام أو الوقاية منه". وقال "الشريف": "يحتاج جسم الإنسان فيتامين سي لإتمام الكثير من الوظائف الحيوية، ومنها: صناعة الكولاجين الذي يساعد على تعافي الجروح، وتصنيع بعض النواقل العصبية، كما يعمل كمضاد للأكسدة يساعد في الوقاية من بعض الأمراض كالسرطان وأمراض القلب، كما أنه يساعد الجهاز الهضمي على امتصاص الحديد ، بالإضافة لما ذكر من الفوائد، فإن لفيتامين سي دور فعال في تعزيز المناعة، وهو أمر حيوي وهام لمقاومة العدوى". وأوضح في تغريدات له بـ"تويتر" أن "الاحتياج اليومي للفيتامين يختلف بين الأشخاص حسب الجنس والعمر، فوفقاً لمجلس الغذاء والتغذية الأمريكي، يحتاج الرجل البالغ إلى حوالي 90 ملجم من فيتامين سي يومياً، في حين تحتاج المرأة البالغة إلى 75 ملجم من فيتامين سي يومياً، وتزداد هذه الحاجة قليلاً أثناء الحمل إلى 85 ملجم في اليوم".
4. غني بمضادات الأكسدة، إذ تخلق التأثيرات المجمعة لفيتامين "إيه" و"سي" تأثيرا كبيرا على مضادات الأكسدة، ومع وجود اللايكوبين الذي يمنح الفلفل والطماطم اللون الأحمر- يصبح الفلفل الأحمر غذاء قويا من الدرجة الأولى. 5. يساعد في حرق المزيد من السعرات الحرارية، إذ أظهرت الأبحاث الحديثة أن الفلفل الأحمر الحلو يمكنه تنشيط توليد الحرارة وزيادة معدل التمثيل الغذائي. ولا يحتوي الفلفل الأحمر على الكابسيسين، وهو ما يجعل الفلفل حارا، لكن لديه فعل حراري معتدل يزيد من عملية التمثيل الغذائي دون زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم مثل الفلفل الحار. الاحتياج اليومي من فيتامين سيارات. يشار الى أن الفلفل الأخضر عبارة عن فلفل أحمر غير ناضج؟ ولأنه غير ناضج تماما، فإنه يتمتع بمرارة عند تناوله، ويحتوي نصف قدر فيتامين "سي" و1/10 فيتامين "أيه: مقارنة بأشقائه الأحمر والأصفر، حسبما جاء في تقرير لمجلة Chatelaine الكندية.
وكان مقطع انفصالها عن مشعل الخالدي من المقاطع الشهيرة جدا ، بعد أن ارتدت فستان الزفاف يوم طلاقها ، داعية المطلقات إلى عدم اليأس واليأس من الحياة. أثارت أميرة الناصر ، من مواليد برج الدلو ، الجدل بعد أن ظهرت لأول مرة بدون حجاب بعد انفصالها عن الخالدي ، وقالت إنها مظلومة بسبب الحجاب الذي جعلها تبدو كبيرة في السن. ونشرت أميرة صورا دامية لأجزاء من جسدها عبر مواقع التواصل الاجتماعي ، مؤكدة تعرضها للتعذيب وحلق زوجها لشعرها. تفاصيل اعتقال مغني راب سعودي لماذا تم القبض على أميرة الناصر؟ وشهدت مواقع التواصل الاجتماعي ، في الساعات الماضية ، ضجة كبيرة بخبر القبض على الفنان السعودي البارز مشعل الخالدي وزوجته أميرة الناصر ، بسبب تلميحات جنسية ، بعد انتشار مقاطع فيديو له ولزوجته ، أميرة الناصر ، تحدثت فيها عن فتاة تبلغ من العمر 14 عاما بطريقة جنسية ، حيث كان مشعل يتحدث مع زوجته أميرة الناصر ، وجاء في تبادل بينهما وصف جنسي لإحدى الفتيات. فتيات تبلغ من العمر 14 عامًا ، بعد الحديث عن حجم ثدييها ، لتأكيد زوجته أميرة الناصر على المعلومات والتعليق على أن جسم الفتاة به تضاريس كبيرة. توقف حساب مشهورة "سناب شات" أميرة الناصر نهائيا. دفع هذا الفيديو رواد مواقع التواصل الاجتماعي إلى المطالبة باعتقال مشعل الخالدي وزوجته أميرة الناصر بسبب هذا الفيديو الذي يخالف جميع الأعراف والتقاليد المعروفة في المملكة العربية السعودية ، مما دفع السلطات الأمنية إلى توقيفها.
توقف حساب مشهورة &Quot;سناب شات&Quot; أميرة الناصر نهائيا
تاريخ النشر:
منذ 9 ساعات
خطف الفنان علي كاكولي الأنظار في أول ظهور له بعد خروجه من السجن بعفو أميري، حيث ظهر النجم الكويتي في أثناء ممارسته لبعض التمارين الرياضية مستعرضاً لياقته. اكتشف أشهر فيديوهات اميره الناصر تم القبض | TikTok. وظهر علي كاولي وهو يستند على حائط ويؤدي أحد التمارين الرياضية، وبمجرد ظهور النجم الكويتي انهالت التعليقات التي عبرت عن سعادة أصحابها بعودة النجم الشهير للظهور مجدداً. ظهور علي كاكولي اعتبره البعض رد على أنباء دخوله السجن مجدداً بعد قرار العفو الأميري، ليحسم بذلك النجم الشهير الأمر حول حبسه مجدداً بعد اتهامه بحيازة مخدرات. أول ظهور لعلي كاكولي
ياتي ظهور علي كاكولي بعد تردد أنباء عن حبسه، عقب قرار العفو الأميري، وكان النجم الكويتي واجه حكما قضائياً بالحبس لمدة 5 سنوات وذلك بعد ثبوت تورطه بتهمة تعاطي وتجارة المخدرات بعد أن تم القبض عليه في المطار عند عودته من لبنان. خبر حبس علي كاكولي أحدث ضجة كبيرة، ووقتها، تضاربت الأنباء عنه، فبينما نشر البعض خبر القبض على النجم الكويتي، نفى كاكولي ومقربون منه الأمر، مؤكدين أن ما يتردد ما هو إلا شائعات، وذلك قبل أن تؤكد إعلامية كويتية الأمر، فكشفت الإعلامية مي العيدان عبر حسابها الشخصي على تطبيق إنستقرام، عن حكم صادر ضد ممثل كويتي بعد اتهامه بتعاطي المخدرات، لتتوجه الأنظار إلى النجم علي كاكولي والذي كان قد أحدث ضجة بأنباء تورطه في قضية حيازة مخدرات خلال الأشهر الماضية.
حقيقة القبض على مشعل واميرة الناصر - العربي نت
سبب القبض علي مشعل الخالدي واميرة الناصر، لقد تردد الحديث في الساعات القليلة الماضية عن الفيديو الجريء الذي قام بعرضه الناشط الاجتماعي السعودي مشعل الخالدي وزوجته أميرة الناصر، حيث أثار محتوى هذا الفيديو غضب وجدل الجمهور المتابع ونشطاء مواقع التواصل الاجتماعي، الذين طالبوا بدورهم إنزال أشد العقوبات الرادعة على هذا الفعل المشين الذي قام به المدعو وزوجته، متهمين إياه بانه شخص بيدوفيلي، بما تقدم عرضه من معلومات ذات صلة حول هذه الحادثة نكون قد توصلنا إلى نهاية هذا المقال.
اكتشف أشهر فيديوهات اميره الناصر تم القبض | Tiktok
وما لبثت بعدها بأيام قليلة، أن خرجت رهف القحطاني لتكذب الناصر بادعائها إنجابها. ولفتت أن المولودة التي رأتها في المستشفى يتجاوز عمرها الأشهر، وتحدت في مقطع فيديو بثته، أميرة الناصر، بأن تظهر لها شهادة ميلاد الطفلة. وإثر ذلك، دخل العديد من مشاهير ومشهورات "سناب شات" على خط الأزمة، ومنهم من وجهوا اتهامات للناصر، على غرار شمس الأسطورة وأثير الحلوة. كما انقلب محامي الناصر بكر الفلاح، عليها، إذ كشف معلومات صادمة عنها، مبينا أن اسمها الحقيقي هو خديجة الداعور وأنها من الجنسية السورية وليست سعودية الأصل كما يعتقد البعض. وأكد أن خديجة غير مسجلة في البلد، كون عائلتها تم ترحيلها ولا يوجد لها اسم رسمي في السجلات وتعتبر "مفقودة". وأضاف أن أميرة الناصر ليس لديها سوى ابن واحد من زوجها مشعل، وهو مشهور، لافتا إلى أن باقي أبنائها جاؤوا من زواجاتها الأربعة السابقة. ورغم إعلان زوجها ونجلها سابقا عن سجنها، واختفائها منذ نحو شهرين عن مواقع التواصل الاجتماعي، لم يصدر أي تعليق رسمي عن سجنها أو التهم الموجهة إليها، كما لم يتم توضيح ذلك من قبل أفراد عائلتها.
مي العيدان لم تشر وقتها إلى اسم الفنان الكويتي الذي صدر في حقه الحكم القضائي حتى ولو بالأحرف الأولى من اسمه، إلا أن الأنظار اتجهت لنجم دفعة بيروت، وكان الحديث عن فنان كويتي متهم بحيازة المخدرات أحدث أزمة كبيرة للنجم الكويتي علي كاكولي. ومر الحكم على علي كاكولي بكثير من المحطات، فبعد الحكم تم الاستئناف عليه وتعديل الحكم الصادر ضد الفنان علي كاكولي بتخفيض حكم سجنه من 5 سنوات إلى 3 سنوات و 4 أشهر بتهمة حيازة مخدرات ومؤثرات عقلية، وغرامة بقيمة 2000 دينار كويتي (6600) دولار، ليفاجأ الجمهور خلال الأيام الماضية بعفو ملكي عن الفنان الشهير ضمن القرارات الملكية المرتبطة بالأعياد الوطنية، إلا أن أنباء ترددت تفيد بأن حرية كاوكولي لم تستمر لتصدر محكمة الاستئناف اليوم حكمها النهائي بحبس النجم الكويتي. وهو ما حسمه نجم دفعة بيروت بظهوره يمارس حياته بشكل طبيعي. w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق