آخر تحديث:
الأحد 09 شعبان 1443هـ - 13 مارس 2022م 10:21 ص
جي بي سي نيوز:- في حين ربطت القهوة بعدد من الفوائد فإن الإفراط في شربها قد يمثل مخاطر صحية، لذا تثار تساؤلات عدة بشأن كم فنجانا يجب أن تشرب في اليوم؟
فالقهوة تعرف بأنها المشروب الأكثر شعبية في جميع أنحاء العالم، حيث يُستهلك البشر حول العالم نحو حوالي ملياري كوب يوميا. فبمجرد أن نفكر في القهوة يفكر معظمنا في الكافيين، الذي له عددا من الفوائد الصحية الكبيرة بصرف النظر عن قدرته على جعلنا نشعر بمزيد من اليقظة، وفقا لاستشارية التغذية ومديرة "سيتي ديتاتيانز" صوفي ميدلين. وأوضحت: "لدى النساء على وجه الخصوص، تبين أن متوسط تناول القهوة يقلل من مخاطر الوفاة لأسباب رئيسية مثل أمراض القلب". وأضافت أن "القهوة لها تأثير إيجابي على صحة الدماغ، حيث ربطت دراسات عدة بين القهوة وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض مثل مرض ألزهايمر وباركنسون". وأشارت ميدلين إلى أن "الحد الأقصى للجرعة اليومية الموصي بها من الكافيين يتمثل في زهاء 300-400 مغم، متوسط كوب القهوة يحتوي على ما بين 80-100 مغم من الكافيين، وهذا يعني أن حوالي 3 إلى 4 فناجين من القهوة في اليوم كحد أقصى ضمن الحد الآمن"، وفقا لصحيفة "ديلي إكسبريس" البريطانية.
ماكينه القهوة ٢ جروب كلاسيكا من بي اف سي الايطاليه &Bull; متجر جولدن ايس
تعتبر القهوة أحد أهم المحاصيل في العالم، ليس فقط كمشروب رئيسي ولكن كمصدر رزق لملايين من صغار المزارعين. وبفضل تفضيلات المستهلكين المتزايدة في البلدان الغنية، زاد الطلب على الأفوكادو والكاجو بشكل كبير في العقود الأخيرة. في حين أن التهديد الذي تتعرض له القهوة من تغير المناخ قد تم توثيقه جيدًا في السنوات الأخيرة ، إلا أن هناك القليل من المعلومات حول كيفية تأثير ارتفاع درجات الحرارة على الأفوكادو والكاجو. في هذه الدراسة، نظر المؤلفون في كيفية تأثير ارتفاع درجات الحرارة وتغير معدلات هطول الأمطار على المحاصيل الثلاثة خلال الثلاثين عامًا القادمة. وقام الباحثون أيضًا ، ولأول مرة ، بدمج معلومات حول خصائص الأرض والتربة. وكشفت دراسة جديدة أن أجزاء العالم المناسبة لزراعة البن والكاجو والأفوكادو ستتغير بشكل كبير مع ارتفاع درجة حرارة العالم. وتعد مناطق القهوة الرئيسية في البرازيل وإندونيسيا وفيتنام وكولومبيا ستنخفض جميعها بشكل كبير بنحو 50% بحلول عام 2050، وذلك حسب ما ذكرته شبكة " بي بي سي". وتعتبر القهوة هي المحصول الأكثر عرضة لدرجات الحرارة المرتفعة. في تلك البلدان التي تمثل غالبية الإنتاج العالمي من أرابيكا - صنف القهوة السائد - ستنخفض الملاءمة لزراعة المحصول بنحو النصف بحلول عام 2050 - وهو انخفاض "حاد".
#بي_بي_سي_ترندينغ | هل ترغبون بتناول القهوة مع أفعى؟ - فيديو Dailymotion
آخر تحديث:
الاثنين 18 جمادي الآخر 1437هـ - 28 مارس 2016م 07:54 م
جي بي سي نيوز- قد تكون سمعت عن أضرار القهوة و خاصة عندما يُدمن عليها المرء حتى أنه لا يستطيع مقاومة تناول عشرات الفناجين منها كل يوم ، و لكن القهوة هي في الواقع صحية جدا، بما تحتويه من مضادات الأكسدة و المغذيات المفيدة التي يمكن أن تحسن صحتك. و تظهر الدراسات أن شاربي القهوة،معرضين بنسبة أقل بكثير للعديد من الأمراض الخطيرة. و فيما يلي أهم 13 فائدة من الفوائد الصحية المبنية على الأدلة العلمية للقهوة و التي أكدتها العديد من الدراسات. القهوة يمكن أن تحسن مستويات الطاقة لديك و تجعلك أكثر ذكاء
القهوة يمكن أن تساعد الأشخاص الذين يشعرون بالتعب و تزيد من مستويات الطاقة لديهم ، وذلك لأنها تحتوي على مادة منبهة تسمى الكافيين و التي تعتبر المادة الأكثر استهلاكا في العالم. بعد شرب القهوة، يتم امتصاص الكافيين في الدم، و من هناك، ينتقل إلى الدماغ و هناك تعمل كتل الكافيين على منع الناقل العصبي المثبط الذي يسمى الادينوساين ، و عندما يحدث ذلك، فإن كمية الناقلات العصبية مثل نورادرينالين والدوبامين تزيد مما يؤدي إلى تعزيز إطلاق الخلايا العصبية.
بي سي كافيه BC CAFÉ الدوادمي حلو المكان والديكور جميل، طلبت لي مهيتو بالتوت كان حلو والقهوة البارده يعني مو مره والكوكيز بالمراشميلو كان لذيذ، وطبعًا طاقم العمال كانو خلوقين جدًا وخدمتهم سريعه جدًا.
السرطان: التعرق الليلي من الأعراض المبكرة لبعض أنواع السرطان، ويُعد سرطان الغدد الليمفاوية النوع الأكثر شيوعًا من السرطانات المرتبطة بالتعرق الليلي، وقد يصاحب التعرق في هذه الحالة بعض الأعراض الأخرى، مثل: فقدان الوزن غير المبرر والحمى. نقص مستوى السكر في الدم: قد يتسبب انخفاض نسبة السكر في الدم في التعرق الليلي، وكثيرًا ما يعاني الأشخاص الذين يتناولون الأنسولين أو أدوية السكر عن طريق الفم من نقص مستوى السكر في الدم في أثناء الليل، الذي يكون مصحوبًا بتعرق شديد. التعرق بعد الحمى المالطية. الاضطرابات الهرمونية: قد يحدث التعرق الشديد في أثناء النوم أيضًا نتيجة للاضطرابات الهرمونية، واضطرابات فترة الحمل، وفرط نشاط الغدة الدرقية، وغيرها. الأمراض العصبية: قد تتسبب الحالات العصبية، مثل: عسر الحركة اللا إرادي، والسكتة الدماغية، والاعتلال العصبي اللا إرادي في زيادة التعرق في أثناء النوم. علاج التعرق الزائد في الجسم
تشمل طرق علاج التعرق الزائد في الجسم:
الأدوية
مضادات التعرق الموضعية: قد يصف لك الطبيب مضادًّا للعرق يحتوي على "كلوريد الألومنيوم"، وهو علاج موضعي يُوضع على الجلد قبل النوم ويغسل في الصباح، وقد يتسبب "كلوريد الألومنيوم" في تهيج الجلد، لذا يمكن أن يصف الطبيب معه كريمات "الهيدروكورتيزون" لعلاج التهيج المصاحب له.
التعرق بعد الحمى المالطية
كريمات تحتاج إلى وصفة طبيّة؛ إذ قد تساعد الكريمات المصروفة بوصفة طبية والمحتوية على غليكوبيرولات على علاج فرط تعرق الوجه والرأس. أدوية إحصار العصب؛ إذ تحجب بعض الأدوية الفموية المواد الكيميائية التي تسمح لبعض الأعصاب بالتواصل مع بعضها، ممّا يُقلِّل التعرق، وتتضمن الآثار الجانبية جفاف الفم، وعدم وضوح الرؤية، وحدوث مشكلات في المثانة. مضادات الاكتئاب؛ إذ يُمكن لبعض الأدوية المُستخدمة لعلاج الاكتئاب أن تقلِّل التعرق، كما قد تساعد على تقليل القلق الذي يزيد من مشكلة فرط التعرق. 4 أسباب شائعة للتعرق الليلي وكيفية التخلص منها | LebanonFiles. حُقَن البوتولينوم، تؤدّي إلى تعطيل عمل الغدد العرقية في مكان الحقن مؤقتًا، إذ يُجمّد الجلد أو يُخدر، ثمّ تُعطى الحُقَن، ويدوم تأثير العلاج مدّةً تتراوح بين 6-12 شهرًا، ويمكن أن يكون هذا العلاج مؤلمًا، ويعاني البعض من ضعف مؤقت في العضلات في المنطقة المعالجة. العلاجات الطبية الأخرى: تتضمّن ما يأتي:
العلاج بالموجات الحرارية، إذ يُستخدم الجهاز الذي يصدر طاقة الموجات الحرارية للقضاء على الغدد العرقية، ويتضمن العلاج جلستين تمتد كل منها حوالي 20-30 دقيقةً، تفصل بينهما ثلاثة أشهر، ويعدّ باهظ التكلفة ولا يتوفر على نطاقٍ واسع. استئصال الغدة العرقية، إذ قد تُساهم إزالة الغدد العرقية في القضاء على مشكلة فرط التعرق في الإبطين.
أما إذا كان التعرق الشديد نتيجة حالة طبية، يُسمى"فرط التعرق الثانوي"، وبصفة عامة إذا شعرتِ بتعرق شديد بشكل مفاجئ، فقد يكون بسبب واحدة من إحدى المشكلات الصحية التالية: نقص مستوى السكر في الدم. التهاب الغشاء المبطن للقلب نتيجة عدوى. الحمى. التوتر والقلق. النوبات القلبية. الإجهاد الحراري. فرط نشاط الغدة الدرقية. سرطان الدم. التعرق بعد الحمى الشوكية. الملاريا. الآثار الجانبية لبعض أنواع الأدوية، مثل: أدوية الضغط العالي، ومضادات الاكتئاب. انقطاع الدورة الشهرية (قد يحدث التعرق المفرط قبل انقطاع الطمث بفترة، ويستمر معكِ بعد انقطاعه). الضغط العصبى. مرض السل. أسباب التعرق أثناء النوم والجو بارد كثيرًا ما يزداد العرق في أثناء النوم، وهو ما يُعرف بالتعرق الليلي، الذي يعد أمرًا طبيعيًّا إذا كانت غرفة نومك دافئة، أو إذا كنتِ ترتدين كثيرًا من الملابس، أو تستخدمين أغطية ثقيلة، أما التعرق الليلي في حالة الجو البارد، فيحدث نتيجة لهبّات ساخنة حادة تحدث في الليل، وتتسبب في عرق مفرط قد يبلل ملابسك وملاءة السرير. وهناك العديد من الأسباب التي ترتبط بالتعرق الليلي، التي يجب استشارة الطبيب لمعرفتها بالتحديد، وعادة لن تخرج من بين هذه العوامل: انقطاع الحيض: يمكن أن تحدث الهبّات الساخنة كمؤشر لانقطاع الطمث، وعادةً ما تحدث في الليل وتسبب التعرق الشديد، وهي من أكثر الأسباب الشائعة للتعرق الليلي لدى النساء.