تتأخَّر عن عملك بضع دقائق، فتخاف أن يغضب مديرُكَ منك، وتتأخَّر عن موعد محاضرتك فتشعُر بالإحراج من معلمك، وتتأخَّر عن الردِّ على هاتف رفيقك، فتخشى أن يُصيبه النفور منك. تتأخَّر وتتأخَّر.. ولا تُدرك أنَّ تأخُّرك الحقيقي الذي يستحقُّ الوقوف عنده، هو تأخُّرك عن الرجوع إلى الله عز وجل. تحزن لأنَّ هذا غضب منك، وهذا لم يهتمَّ بما قلت، وشخص آخر خذلك، وآخر فرح بسقوطك. ظلمات بعضها فوق بعض (2) ... تدبرات من سورة النور - شيخمُهَندِس. ويشغلك أيضًا كَوْن المسؤوليات تتكاثر، والهموم تتزايد، والمشاكل تتفاقم. تحزن على هذا وتنشغل بذاك، ولا تتذكَّر أنَّ أهم ما يجب أن تحزن عليه وتنشغل به، هو أنَّك ما زلت لا تسعى للتقرُّب إلى الله عز وجل. سَلْ قلبك: أيُؤلمك كلُّ ذلك، ولا يؤلمك بُعْدُكَ عن خالقك؟! فإنْ أجاب بنعم، فعليك بالبحث عن قلب جديد لا يُرضيه أن ينأى عمَّن هو أقرب إليكَ من حبل الوريد. قلب يُحبُّ بصدق، فيأتَمِر لِمَا أُمِر دون جدال؛ لثقته بأنه أُمِر بما فيه خير له. قلبٌ يسعى لقربه سبحانه وتعالى، فلا يُضيِّع فرصة تُقرِّبه إليه إلا تمسَّكَ بها؛ ليقينه في أنَّ هذا ما سيُدخله جنة الدنيا والآخرة. قلبٌ يجعل أكبر همِّه الآخرة، فلا يحزن بكل ما أُوتِيَ من حزن على الدنيا؛ لعلمه أنه يُعِدُّ لِمَا هو أجمل من الدنيا بما فيها.
ظلمات بعضها فوق بعض (2) ... تدبرات من سورة النور - شيخمُهَندِس
القرآن الكريم - تفسير الطبري - تفسير سورة النور - الآية 40
وعلى هذا نقيس سائر الشعائر …. فكل شعيرة لا نفعلها على نهج الله الذي علمه لرسوله.. سندخل بسببها في ظلام … لأننا لم نحافظ على شروط النور.. ما بالك إذا كنا لا نفعلها أساسا ؟!!! وقد يكون الوهم في العقيدة.. القرآن الكريم - تفسير الطبري - تفسير سورة النور - الآية 40. فيأتي الظلام منها..
فنرى شخصا يؤمن بنفع وضر من الله … لكنه يشرك في هذا الإيمان مع الله أشياء أخرى.. فيؤمن أيضا أن النفع و الضر يأتي من النبي أو الصحابي أو الولي أو الإنسان الصالح أو الشيخ أو الملك أو الرئيس أو الوزير أو الغفير … فنجد قول الله سبحانه وتعالى في سورة النساء الآية ٧٨…. {(… قل كل من عند الله فمال هؤلاء القوم لا يكادون يفقهون حديثا)} بل وجاء في الحديث الذي رواه مسلم … قول الله: ((.. تركتُه و شِركَه.. )) وعلى هذا نقيس سائر العقائد.. فكل عقيدة لا نعتقدها على نهج الله الذي علمه لرسوله.. سندخل بسببها في ظلام … لأن النور تركنا … ما بالك إن كنا لا نعتقد أصلا ؟!!
هل سيخبرني الطبيب مثلاً أنّ ارتفاع الأسعار، وانخفاض مستوى المعيشة، وانعدام الأمان الوظيفي، وسحق الذات، وسرقة العمر والوقت، هو الغذاء المفضل للاكتئاب/ الشبح؟
بالطبع لا. حياتي تحت سيطرتي، والحقيقة، التي اكتشفتها فيما بعد، أنّها تحت سيطرة شركات الدواء. سيصبح القرص الصباحي أفضل السبل لأن ينسيني كل هذا، سيدفعني وهم الدواء للشعور بأنّ حياتي تحت سيطرتي، والحقيقة، التي اكتشفتها فيما بعد، أنّها تحت سيطرة شركات الدواء. بحسب منظمة الصحة العالمية، فإنّ الاكتئاب واحد من الأسباب المؤدية إلى الإعاقة في العالم، وهو مساهم رئيسي في العبء العالمي العام للمرض. مع ذلك، فإنّ التراخي الشديد في علاج الاكتئاب لا ينبع من جهل بقدر ما ينبع من غض الطرف عن الأسباب الحقيقية. إننّا اليوم مكتئبون أكثر من أي وقتٍ مضى في عمر حضارتنا الإنسانية. حزانى. فرادى. متلاشون في الركض خلف وهم النجاح، مسحوقون بالوظيفة، وعجلة الراتب الشهري، وأكذوبة التحقق المهني، ننفق في سبيلها كل غالٍ ونفيس فنصبح عبيداً لها دون أن ندرك أنّ كل هذا يسلبنا ما نحن عليه. كل هذا ينسينا أننّا بشر. "ستشعرين ببعض الصداع والتوعك في أول شهر"، هذا أول ما أخبرني به الطبيب عن الأعراض الجانبية للدواء، لكن على العكس لم أشعر بأي شيء سوى طاقة مهولة تدفعني لإنجاز مهامي اليومية، بعدما كان القيام من الفراش معجزة أدعو الله كل صباح أن تتّم على خير.
الزيادة الملحوظة في وزن الجسم والتي تعيق الحركة وتسبب الأرق في بعض الأحيان. الرغبة في حك منطقة البطن حيث أن الجلد في هذه المنطقة يتمدد بطبيعة الحال ليتوائم مع كبر حجم الرحم والجنين. كما تنتاب المرأة الحامل حالات ضيق التنفس نتيجة للإحساس دومًا بحرارة وهي ناجمة عن زيادة معدل الأيض في الجسم. نصائح للحامل في الشهر السابع الكثير من النصائح الواجب مراعاتها في الشهر السابع من الحمل وهي كالتالي: يجب الاهتمام بالمشي كل يوم مدة معينة بالإضافة لعمل بعض التمارين الخفيفة، والتي يوصي بها الطبيب في هذه المرحلة. الاهتمام بزيارة الطبيب وذلك للتعرف على الحالة الصحية للجنين بالإضافة لمتابعة الأم الحامل بشكل دقيق. يعد نقص الفيتامينات والمعادن من أهم المشاكل التي تقابل المرأة الحامل وخاصة في الشهر السابع، لذلك يصف الطبيب بعض المكملات الغذائية للأم. يفضل ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة الواسعة وذلك للشعور براحة أكثر بالمقارنة مع الملابس الضيقة. يجب ان تهتم الأم الحامل بالراحة والنوم لعدد ساعات لا تقل عن ثمان ساعات. تقليل المجهود حيث ان تلك الفترة تتطلب الراحة وعدم القيام بأي مجهود شاق. عدم المجازفة بالسفر الطويل الذي يستغرق مدة زمنية طويلة، وذلك لأن الجلوس لفترات طويلة أثناء الحمل خاصة في الشهر السابع مضر.
نصائح للحامل في الشهر السابع و العشرون
هل بدأت الشهر السابع من الحمل؟ إذًا أنت قد بدأت في الثلث الثالث والأخير من الحمل الذي يكتمل فيه نمو جنينك بالكامل، وقد اقتربت لحظة الولادة، تعرفي في هذا المقال على نصائح للحامل في الشهر السابع للحفاظ على صحتها وصحة جنينها.
إصابة الأم بارتفاع ضغط الدم أو السكر" تسمم الحمل". إصابة الأم بالتهابات في محيط الحوض. في حال تعرض الأم للإجهاد الجسماني، وحمل الأشياء الثقيلة وزحزحتها. تعرض الأم للتوتر والقلق. تكرار الولادات، وفي حال حدث الحمل قبل أن يتم المولود السابق ستة أشهر مثلاً يرفع من نسبة الولادة في الشهر السابع. إصابة الأم بفقر الدم؛ حيث أن الأنيميا تسبب مضاعفات للحامل منها الولادة المبكرة، أو خطر الإجهاض المبكر أو المتأخر. في بعض الأحيان قد يتم اللجوء للولادة القيصرية في الشهر السابع.