هناك مجموعة من العوارض التي تعد من اهم اسباب الم اسفل البطن اثناء الدورة الشهرية ، فبشكل شهري يطرأ على جسم المرأة بعض التغيرات، تحديدا في منطقة الرحم والمبيض، وهي ماتعرف بأسم " الدورة الشهرية أو الدورة الطمثية "، وتختلف من سيدة لأخرى في مواعدها وايضا في الأوجاع المصاحبه لها. الم أسفل البطن اثناء الدورة الشهرية الم اسفل البطن اثناء الدورة الشهرية تجد بعد النساء يعانون من أوجاع شديدة في منطقة أسفل البطن، والبعض الأخر يمتد الوجع الى اعلى متجها للظهر، أو الى اسفل في الفخدين، وتفقد الأنثى حيويتها في هذه الفترة ونشاطها وتصاب بحالة من الخمول.
الم اسفل البطن بعد الدوره الدمويه
أسباب ألم أسفل البطن أثناء الدورة الشهرية
أسباب ألم أسفل البطن أثناء الدورة الشهرية تُصاب الكثير من النساء بالوجع خلال فترة البريود ، والتي تسبب الكثير من التقلصات في أسفل البطن، مما يجعل هناك الكثير من التساؤلات حول كيفية التخلص من هذه التقلصات أو التقليل منها، أو إتباع أي إجراءات قد تخفف من وطأة هذه التقلصات، وذلك من خلال التعرف على أعراضها ومسبباتها بشكل علمي ودقيق، ثم معرفة موعدها وأخذ الإحتياطات اللازمة. قد يهمك أيضا: فوائد حمض الفوليك للدورة الشهرية
أسباب ألم أسفل البطن أثناء الدورة الشهرية وأهم عوامل خطر الإصابة بها
هناك مجموعة من العوامل التي قد تكون سبب زيادة هذه الألآم، وجعلها عُرضة للإصابة ببعض الأمراض الأخرى، وذلك في بعض الحالات كما يلي:-
إذا كانت البنت أو السيدة في سن أصغر من الثلاثين عاماً. في حالة إذا بدأت الدورة الشهرية في سن مبكر، للبنت كما في مثل عمر 11 عام، أو قد يكون أصغر من ذلك. في حالات المعاناة من غزارة وجود الدورة الشهرية. إذا كانت السيدة تعاني من أعراض معينة، مثل عدم إنتظام النزيف في الدورة الشهرية بشكل ملحوظ. أعاني من آلام أسفل البطن بعد الدورة بأسبوع فهل هي بسببها - موقع الاستشارات - إسلام ويب. في حالات وجود ذلك بشكل وراثي، من خلال التاريخ العائلي الخاص بالأنثي.
الم اسفل البطن بعد الدوره الشهريه
النوم لفترات طويلة ، وتجنب حمل الاوزان الثقيلة ، ولكن يمكن القيام بالرياضات الخفيفة الغير متعبه لانها تساعد كثيرا في تقليل التوتر والراحة النفسية. تقليل كمية المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين ، والأكثار من المشروبات الطبيعية وبالاخص الساخنه، لانها تساعد على ارتخاء عضلات البطن وتقليل حدة الالم. يمكن استخدام قربة الماء الساخنه، بحيث يتم وضعها مباشرة اسفل البطن اوفي مكان الالم. يفضل اثناء الدورة الشهرية ممارسة رياضة المشي واليوجا. الم اسفل البطن بعد الدوره المكثفه. مؤشرات تدل على خطورة آلام الدورة الشهرية انتبه اليها اذا كانت الدورة الشهرية لديكي تتمثل في بعض التشنجات والتقلصات او الاوجاع التي سبق ذكرها في السطور السابقة، فالامر غير مقلق وطبيعي.. ولكن هناك علامات اذا كانت تحدث معك فيجب ان تعرضي نفسم على طبيب ومنها: اذا حدث تشنجات لفترات طويلة بدون انقطاع ومؤلمة حتى بعد انتهاء فترة العادة لمدة يومين او ثلاثة. اذا لاحظتي غزارة دم الحيض واستمرارة لمدة تطول عن 5 ايام.. فربما تكوني في حالة نزيف، يجب استشارة الطبيب فورا. اذا سبق الدورة الشهرية افرازات ذات رائحة كريهة او بعد انتهائها ، لان غالبا هذه الافرازات تتدل في الغالب عن وجودالتهابات ومشاكل في بطانة الرحم.
الم اسفل البطن بعد الدوره في الجدول الدوري
قد يهمك أيضا: تكرار الدورة الشهرية كل 15 يوم
الم اسفل البطن بعد الدوره المكثفه
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
عن طريق القيام بتحفيز هذه العملية بواسطة إفراز بعض على المواد، والتي تكون مسؤولة بشكل كبير عن هذه الإنقباضات التي تسبب تقلصات وأوجاع، تتشابه كثيراً مع ألآلام المخاض. بالإضافة إلى الإحساس بالإسهال وفضلاً عن ذلك، كلما زاد إفراز هذه المادة كلما زادت الألآم، التي يشعر بها السيدات أو الفتيات في أسفل البطن بشكل كبير. متلازمة ما قبل الطمث والتي تكون منتشرة بشكل كبير، بسبب مجموعة من التغيرات الهرمونية. وذلك بسبب حدوثها في الجسم في الفترة المتوافقة مع بداية الطمس بعد عملية النزيف. الإنتباذ البطاني في الرحم وهو عبارة عن آلام تبدأ في الخلايا المسؤولة في الرحم، وذلك بالقيام في النمو إلى مناطق أخرى في جسد السيدة. والتي تكون عادة في قناة فالوب أو المبيضين أو الأنسجة الأخرى المبطنة للرحم. الأورام الليفية في الرحم وهي عبارة عن أورام تكون غير سرطانية، تقوم بالضغط على الرحم مما ينتج عن هذا الآلام. الم اسفل البطن بعد الدوره الشهريه. مرض الإلتهاب في الحوض والذي يحدث عادة، في حالة الإصابة بعدوي داخل الرحم أو في المبيضين، بالإضافة إلى قناة فالوب، ويكون سببها البكتيريا. العضال الغدي. تضييق عنق الرحم. لقد تناولنا أهم المعلومات التي تسعى مختلف السيدات والفتيات إلى معرفتها، عن أسباب ألم أسفل البطن أثناء الدورة الشهرية وما هي أهم الأعراض والمسببات الخاصة بها، بالإضافة إلى كيفية التخفيف من حدة هذه التقلصات، عن طريق الأساليب الطبية الحديثة، فضلاً عن أهم الأمراض المرتبطة بهذه الأسباب.
إذا كانت السيدة أو البنت تمارس عادة التدخين. أسباب ألم أسفل البطن أثناء الدورة الشهرية وأبرز الإجراءات المتبعة
هناك مجموعة من الإجراءات التي تتبعها السيدات، والتي تخفف من حدة هذه الآلام. وتقلل من شدة التقلصات، وذلك عن طريق المتابعة مع الطبيب المختص. بالإضافة إلى الإلتزام بمجموعة من المشروبات والأعشاب التي تخفف من هذه الآلام. فضلاً عن إتباع بعض الأدوية التي قد يُشير إليها الطبيب. أسباب ألم أسفل البطن أثناء الدورة الشهرية وأهم الأمراض ذات العلاقة به
هناك مجموعة من الأمراض المرتبطة به مثل:-
مرض غزارة الدورة الشهرية. الألآم الخاصة بالدورة الشهرية. أسباب ألم أسفل البطن أثناء الدورة الشهرية - مجلة حرة - Horrah Magazine. الإنتباذ البطاني الرحمي. الألآم المزمنة التي توجد في الفرج. بعض الأمراض التي يتم نقلها عن طريق الجنس الشرجي. قد يهمك أيضا: علاج زيادة ايام الدورة الشهرية
أهم أسباب ألم أسفل البطن أثناء الدورة الشهرية
هناك الكثير من الأسباب التي تكون عاملاً أساسياً في الإحساس بهذه العلامات، والتي من بينها ما يلي:-
إفراز مادة البروستاجلاندين والمتسببة في الإنقباضات، التي تحدث للرحم أثناء وقت الدورة. لكي يتم التخلص من محتويات البطانة، وذلك في حالة عدم وجود تخصيب للبويضة.
– الحرارة على كوكب الزهرة قد تصل إلى 470 درجة مئوية وذلك لقربه من الشمس، كما يحتوي على عدد كبير جدا من البراكين ويقدر بحوالي 1600 بركان. – تتشابه جاذبية سطح الزهرة وزحل وأورانوس ونبتون كلها مع كوكب الأرض بحوالي 15%. – على الرغم من قرب كوكب عطارد من الشمس إلي أنه مشهور بالتقلبات المناخيرة عليه حيث أثبت أن في النهار درجة الحرارة تكون مرتفعة للغاية أما في الليل فهو العكس تمام تكون درجة الحرارة باردة بشكل كبير. المجموعة الشمسية - أراجيك - Arageek. – الشمس هي عبارة عن نجم يتبع مجرة درب التبانة. – كوكب المُشترى يحتوي علي بعض الامور الغريبة للغاية والأغرب بينها هو ظهور بقعة حمراء كبيرة منذ أكثر من 300 عام ، ويصل قطرها 3 أضعاف قطر الأرض ، ولكن لسبب ما مجهولٍ حتى الآن ، فإن هذه البقعة تختفي بشكلٍ ملحوظٍ. – كوكب زحل يحتوي على عدد من الحلقات التي تدور حوله وليس هو الكوكب الوحيد الذي يمتلك حلفات ولكن المميز في هذا الكوكب ان الحلقات تظهر على شكل سداسي عملاق عند القطب الشمالي لهذا الكوكب والتي يمكن رؤيتها عن طريق النظرإليها من على سطح الكرة الأرضية، والأمر معكوس تماما عند باقي الكواكب حيث لا يمكن رؤية تلك الحلقات عند الكواكب الأخرى إذا نظرها من علي سطح الكرة الأرضية، حيث يصل حجمه إلى 4 أضعاف كوكب الأرض ، ويفسر العلماء ظاهرة وجود هذا الشكل بوجود تفاعلات عنيفة بين موجات الغاز في الغلاف الجوي للكوكب.
ما هي كواكب المجموعة الشمسية - مجلة رجيم
ويرجع تاريخ إكتشاف هذا الكوكب في عام 1781 علي يد وليام هرشل حيث يعتبر هو أول كوكب يتم إكتشافه عن طريق التليسكوب. حركة الكواكب حول الشمس. نبتون هو ثامن كوكب في المجموعة الشمسية كما انه أبعد كوكب عن الشمس، يحتوي علي ست حلقات تدور معه ومن المعتقد انها تم تشكيلها حديثا وأنها كانت غير موجودة من قبل، من غير المُمكن مُشاهدته بالعين المُجرّدة، ويتشابه نبتون مع كوكب المُشتري في عدة نقاط أولها وجود بقعة كبيرة تحدث فيها الأعاصير والعواصف بشكل مستمر، ويمتلك عدد كبير من الأقمار التي تدور حوله، يتميز مناخه بالرياح الشديدة للغاية المستمرة لأيام وشهور. معلومات عن الكواكب المجموعة الشمسية – اليوم على كوكب الزهرة أطول من السنة عليه حيث تم رصد مدة اليوم عليه بالنسبة لليوم على كوكب الأرض فهو يساوي 243، اما عن مدة السنة علي كوكب الزهرة بالنسبة لعدد الأيام الأرضية فهو 225، لذلك فقد ثبت علميا أن اليوم اطول من السنة على كوكب الزهرة، كما ان كوكب الزهرة يعتبر توأم الأرض من حيث الحجم والكتلة. – هناك حوالي خمسة كواكب يمكن رؤيتهم بالعين المجرة من علي كوكب الأرض دون النظر في تليسكوب وهم عطارد والزهرة والمريخ والمشتري وزحل. – الصوت يكون أكثر عمقا وبطئا على كوكب الزهرة لأنه يتميز بسماكة الغلاف الجوي مما يؤثر على الأحبال الصوتية ويجعلها تهتز بشكل أبطأ.
حركة الكواكب حول الشمس
كوكب المشترى هو خامس المدموعة الشمسية من حيث الترتيب والقرب من الشمس، هو أكبر الكواكب وأضخمها على الإطلاق، يتميز الجو علي كوكب الكشترى بكمية كبرة من الغازات مثل الهيليوم والنتيروجين، ونتيجة لغاية كمية الغازات عليه فهو يظهر بألوان الطيف كلها عند النظر إليه. ما هي كواكب المجموعة الشمسية - مجلة رجيم. ما يتميز به هذا الكوكب بأنه لديه مجال مغناطيسي قوي للغاية ويمتلك عشرات الأقمار التي تدور حوله لذلك يمكن القول أن كوكب المسترى هو عبارة عن مجموعة شمسية صغيرة تحاكي المجموعة الشمسية الأصلية. زحل وهو سادس كوكب في المجموعة الشمسية وكذلك خامس كوكب بعدا عن الشمس، مشهور بشكله المميز المتكون من ثلاثة حلقات والتي لا يزال حتي الآن مجهول كيف تم تثبيتها هكذا وحيث العلماء ومازال البحث مستمر عن كيف تكونت هذه الحلقات الثلاثة، يتشابه كوكب زحل مع كوكب المشترى في كثير من الخضائض حيث أنه من الكواكب الغازية التي تمتلئ بغاز الهيليوم والنتيروجين كذلك يظهر ملون عند النظر عليه، ويمتلك كوكب زحل عدد كبير من الأقمار التي تدور حوله. اورانس وهو سابع كوكب في المجموعة الشمسية وكذلك بعدا عن الشمس والمميز في هذا الكوكب هو طريقة دورانه الأفقية حول الشمس وكذلك هناك عدد من الحلقات العمودية عليه خلال الدوران، والجدير بالذكر بأنه يمتلك مدموعة رائعة من الغيون اللامعة والمثيرة للإهتمام والتي تميزه عن باقي الكواكب.
المجموعة الشمسية - أراجيك - Arageek
يتميز كوكب الزهرة بدورانه العكسي وكذلك درجة حرارته العالية نتيجة سماكة العلاف الجوي، ويمكن رؤية سطح المنير والذي يظهر فيه عدد من البراكين والجبال المشوهة. الأرض هو ثالث كوكب في المجموعة الشمسية وأكبرها من خيث الكتلة والحجم والوزن والمساحة، وهو الكوكب المهئ للحياة فهو يحتوي على الأكسجين والمسطحات المائية وكذلك الاشجار، اطلع على كوكب الأرض اسم آخر وهو كوكب العالم وعلي الرغم من ان أسماء الكواكب كلها مستوحاه من التاريخ اليوناني إلي أن الأرض أسمها أصله إنجليزي ألماني يدل على معناه وهو العالم أو الحياة. كوكب المريخ كوكب المريخ هو رابع كوكب في المحوعة الشمسية وكذلك من حيث البعد عن الشمس، ويتميز بأنه الجار الخارجي والأقرب للأرض، ويعتبر من الكواكب الصخرية، أما بالنسبة لتسميته فهو اطلق عليه اسم المريخ نسبة إلى لفظة أمرخ، ومعناها ذو البقع الحمراء. واطلق عليه اسم باللغة اللاتينية وهو مارس أي إله الحب عندهم، أما لقبه الحالي هو الكوكب الأحمر إذ يميل لونه إلى الحمرة بشكل ملحوظ عند النظر إليه ويرجع السبب في ذلك إلي زيادة كمية غبار أكسيد الحديد الثلاثي الموجود على سطحه، ويمتلك هذا الكوكب الرائع قمرين ويمتلكان أسامي مميزة حيث يُطلق على الأول اسم ديموس، والثاني فوبوس.
تتكون المجموعة الشمسية من نجمنا الشمس وكل ما يرتبط معها بفعل الجاذبية مثل الكواكب الكبيرة (عطارد والزهرة والأرض والمريخ والمشتري وأورانوس ونبتنون)، والكواكب الصغيرة مثل بلوتو، بالإضافة إلى الأقمار و النيازك والمذنبات. وراء نظامنا الشمسي، اكتشف الإنسان آلاف الأنظمة الكوكبية التي تدور حول باقي النجوم في مجرة درب التبانة. بعض الحقائق عن المجموعة الشمسية
يتكون النظام الشمسي أو ما يعرف بالمجموعة الشمسية من الشمس وثمانية كواكب، وكمية لا تحصى من الكويكبات والمذنبات والنيازك. تدور المجموعة الشمسية حول مركز مجرة درب التبانة، بسرعةٍ قدرها 515000 ميل في الساعة. فنحن في إحدى أذرع المجرة الأربعة. يستغرق النظام الشمسي 230 مليون سنة ليكمل دورةً كاملةً حول مركز المجرة. يوجد ثلاثة أنواعٍ أساسيةٍ من المجرات: بيضاوية وحلزونية وغير منتظمةٍ، ومجرة درب التبانة من النوع الحلزوني. النظام الشمسي قطعة من الفضاء، ليس له غلافٌ جويٌّ، ولكنه يحتوي على عوالمَ كثيرةٍ -بما فيها الأرض- والتي تحتوي على غلافٍ جويٍّ. الكواكب في المجموعة الشمسية -وحتى بعض الكويكبات- تملك ما يصل إلى 150 قمر في مدارها. الكواكب الأربعة العملاقة في مجموعتنا تملك حلقاتٍ حولها، ولكن أبرزها هو كوكب زحل المميز مع حلقاته.