الحماية من الإصابة من مرض الزهايمر عند التقدم في السن، حيث أثبت أن الأشخاص الذين يواظبون على القراءة تنقص احتمالية إصابتهم بالزهايمر بنسبة 2. 5 بالمائة مقارنة بالبقية، حيث يزيد الخمول من خطر الإصابة بهذا المرض الذي ليس له علاج فعال إلى حد اليوم. العمل على تقوية الذاكرة وتحسينه، فالعقل بحاجة للغذاء السليم كما بحاجة إلى القراءة للحفاظ على المدارك العقلية. المساعدة على التفكير بشكل أحسن وهو ما يكتسبه الفرد خاصة من خلال قراءة كتب الألغاز والألعاب العقلية. بمقادير بسيطة..طريقة عمل حلوى الكوك ريشبوند رطبة وهشة سهلة وسريعة. فوائد القراءة للنفس
تؤثر القراءة على النفس كما على العقل، حيث تعود قراءة الكتب على القارىء استفادة له من تجارب الآخرين أو ترفيه عن النفس أو تعزيز المعرفة لفهم الذات وتهذيبها، ومن مميزات القراءة للنفس:
التقليل من حدة التوتر الذي يملأ حياتنا اليومية بسبب العمل والواجبات العائلية تحاه الأهل والأولاد مما يؤثر على الصحة النفسية للفرد التي قد تؤثر على صحة الإنسان بشكل عام، فتشكل الروايات والقصص مهربا من الحياة الواقعية إلى الخيال المليء بالأحداث المشوقة. معالجة بعض الأمراض النفسية من خلال القراءة في كتب علم النفس والفلسفة. المساعدة على فهم الذات وتهذيبها من خلال القراءات المتعددة لكتاب متنوعين من مختلف أنحاء العالم.
القراءة - اختبار تنافسي
شاهد أيضاً: فوائد القراءة للعقل وتحسين الذاكرة
فوائد القراءة للمعرفة
تعمل القراءة على توسيع كمية المعرفة لدى الإنسان من خلال الكم الهائل من المعلومات التي توجد في الكتب، ومن أهم مميزات القراءة لزيادة المعرفة نذكر:-
توسيع آفاق الشخص عند القراءة في مجال غير مجال دراسته أو عمله، فالمعلومات القيمة من الممكن أن يحتاج إليها الإنسان في حياته يوما ما. التسلح بالعلم، فكما يقال العلم النور وهو ما تعمل على تحقيقه القراءة من خلال تنوير العقل وتعريفه على أشياء كانت مجهولة بالنسبة إليه. القراءة - اختبار تنافسي. اكتساب مصطلحات ومرادفات جديدة، وهو من شأنه مساعدة الكتاب على التعبير وإثراء كتاباتهم، كما يساعد الشخص على أن تصبح لغته أفضل. تسهيل تعلم اللغات الأجنبية. فوائد القراءة والمطالعة للأطفال
تؤكد بعض الدراسات على ضرورة تعليم الصغار القراءة منذ عمر مبكر، ذلك أن مميزات القراءة للأطفال مهمة وكثيرة، ومنها:-
تعلم القراءة والكتابة بشكل أحسن، فالقراءة تعزز مهارات الأطفال في التعلم والتفكير. الحصول على التسلية بشكل لا يؤثر سلبا على نمو دماغ الطفل مثل: شاشات الهاتف والتلفزيون. تعويد الدماغ على العمل والإنتاج منذ الصغر، مما يساعد في بناء شخصية مميزة للطفل.
أثر القراءة في تنمية العقل - موضوع
[١]
زيادة الذكاء
يزداد ذكاء الإنسان كلّما قرأ أكثر بالإضافة إلى زيادة المعرفة، وأظهرت ورقة علميّة من جامعة كاليفورنيا في بيركلي أنّ الذكاء لدى الأشخاص الذين بدؤوا بالقراءة منذ الطفولة يزيد عنه عند أقرانهم بنسبة 50% تقريباً، وقد حصل الأشخاص الذين يقرؤون على درجات عالية في اختبارات الذكاء، وإنّ من يستطيعون القراءة في سنّ مبكرة قد يكونون أكثر ذكاءً من غيرهم عندما يكبرون. فوائد القراءة للدماغ - موضوع. [٢]
فهم الآخرين
تساعد القراءة على جعل الشخص أكثر فهماً لما يفكر به الآخرون، ويكون ذلك من خلال معرفة مشاعرهم وتفهّمها، وهذه المهارة يتقنها من يقرؤون الأدب الخياليّ بالتحديد بشكل كبير، وإنّ فهم الحالات العقليّة للآخرين تعدّ مهارة تجعل العلاقات الاجتماعية أكثر سلاسة للشخص، وهذا الأمر يميّز البشر عن بعضهم البعض. [٢]
الوقاية من مرض الزهايمر
تعدّ الوقاية من مرض الزهايمر واحدة من فوائد القراءة؛ حيث إنّ القراءة تشغل العقل وتجعله نشطاً، ويقلّ احتمال إصابة الأشخاص الذين يشغلون أدمغتهم بالأنشطة المختلفة مثل: القراءة أو لعب الشطرنج أو حلّ الألغاز بمرض الزهايمر بنسبة 2. 5 مرّة عن الآخرون الذين لا يمارسون أنشطة عقلية، بينما يؤدّي الخمول إلى زيادة خطر الإصابة بهذا المرض، ويُعتبر في بعض الأحيان مؤشّراً مبكّراً له.
بمقادير بسيطة..طريقة عمل حلوى الكوك ريشبوند رطبة وهشة سهلة وسريعة
ذات صلة فوائد القراءة للعقل فوائد القراءة للدماغ
زيادة قدرات الدماغ
أثبت باحثون في مركز جامعة إيموري العصبيّ تأثير القراءات الروائية والقصصية على إحداث تغييرات في الدماغ ، وذلك بزيادة نشاط قشرة الدماغ الأيسر المسؤول عن اللغة، [١] هذا عدا عن كونها تساعد الدماغ على فكّ تشفير سلسلة من الرموز المجرّدة؛ لتجميع النتائج في أفكار معقّدة، ويرجع ذلك إلى قدرة الدماغ البشري الاستثنائية على إقامة روابط جديدة، وإعادة تشكيلها بواسطة التجربة، وعليه فتحفّز القراءة العديد من وظائف الدماغ، بما في ذلك العمليات البصريّة والسمعيّة، والوعي الصوتيّ، والطلاقة، والفهم، وما إلى ذلك. تعلم مفردات جديدة
تدفع القراءة إلى البحث عن كلمات جديدة واكتشافها، ممّا يساعد على فهم الكلمة وترسيخها في الذهن، وبالتالي بناء شبكةٍ واسعةٍ من المفردات المتنوّعة في كلّ مرة يقوم فيها القارئ في البحث، ويستخدمها تلقائياً فيما بعد، ويدمجها في حديثه أو كتابته. [٢]
زيادة سعة الذاكرة
تعدّ القراءة من أفضل التمارين على الإطلاق؛ لتنشيط وتحسين عمل الذاكرة ، ويشار إلى أنّها نشاط مليء بالتحديات العصبية، وتتضمّن العديد من الوظائف الدماغيّة، بما في ذلك العمليّات البصريّة والسمعيّة، والوعي الصوتي، والطلاقة، والفهم، ووفقاً لدراسات مختبرات هاسكينز لعلوم الكلمة المنطوقة والمكتوبة، فإنّ القراءة بخلاف مشاهدة وسائل الإعلام أو الاستماع إليها، تمنح الدماغ فرصة للتصوّر، والتخيل، والتذكر، بما في ذلك التفكير بالمادة المقروءة ومعالجتها وتصوّرها أيضاً، ممّا يساعد على تعزيز نشاط الدماغ، والحفاظ على ذاكرة قوية.
فوائد القراءة للدماغ - موضوع
التقليل من التوتر أثبتت الدراسات أن القراءة بشكل يومي تساعد على التقليل من حدة التوتر الذي يشعر به الإنسان خلال اليوم نتيجة الأسباب المختلفة، ولهذا من المهم القراءة حتى يتم التقليل من القلق والتوتر، كما أنها تقلل من نسبة الإصابة بالاكتئاب. النوم بشكل أفضل عند اتباع روتين يومي قبل النوم ومن ضمنه القراءة فإن هذا يساعد على النوم بشكل أفضل، حيث إنه يساعد على هدوء العقل والتخلص من التوتر والقلق الذي تعاني منه طوال اليوم، مما يساعد على الاسترخاء وتعزيز النوم الجيد. الحروف المتباعدة.. حيلة جديدة لمساعدة الأطفال المصابين بعُسر القراءة زيادة المعرفة تساعدك القراءة على زيادة معدل المعرفة، حيث إنها تساعدك على الاطلاع على المعلومات الجديدة في مختلف المجالات، ولهذا يجب عليك التنوع في قراءة الموضوعات المختلفة التي تزودك بالمعلومات. تجعلك إيجابيًا القراءة تساعدك على التخلص من الإحباط الذي تشعر به، وتجعلك إيجابيًا وتزيد من عدم استسلامك للأمور الحياتية المختلفة والقدرة على مواجهتها. التقليل من الإجهاد وفق دراسة ذكرها موقع (health line) فإن القراءة لها تأثير مميز للتقليل من الإجهاد، حيث إن الدراسة أشارت إلى أن القراءة لمدة 30 دقيقة متواصلة تساعد على التقليل من ضغط الدم المرتفع وانتظام ضربات القلب، ويؤكد الباحثون أن القراءة لها نفس تأثير تمارين اليوجا للتقليل من الإجهاد.
[٢]
فوائد أخرى للقراءة
أثبت العلم أنّ القراءة تجعل العقل أكثر فعاليّة، حيث تتحسّن الذاكرة والإحساس لدى الإنسان؛ وأيضاً يشعر الشخص بأنّه أفضل وأكثر إيجابيّة، بالإضافة لفوائد أخرى، مثل: [٣]
تحفيز عمل الأعصاب في الدماغ. تحسين القدرة على تذكّر المعلومات واسترجاعها. تقليل الشعور بالاكتئاب. تقليل التوتر لدى الإنسان. المراجع
↑ Christopher Bergland (4-1-2014), "Reading Fiction Improves Brain Connectivity and Function" ،, Retrieved 20-6-2018. Edited. ^ أ ب ت ABIGAIL WISE, "8 Science-Backed Reasons to Read a (Real) Book" ،, Retrieved 20-6-2018. Edited. ↑ Brendan Brown (12-12-2016), "14 reasons why reading is good for your health" ،, Retrieved 20-6-2018. Edited.
انقر فوق مشاركة لتجعلها عامة. عَطَل مالك المورد لوحة الصدارة هذه. عُطِلت لوحة الصدارة هذه حيث أنّ الخيارات الخاصة بك مختلفة عن مالك المورد. يجب تسجيل الدخول
حزمة تنسيقات
خيارات
تبديل القالب
ستظهر لك المزيد من التنسيقات عند تشغيل النشاط.
الأعراض هي تورم العقد اللمفاوية في الرقبة بالإضافة إلى أماكن أخرى كالإبطين والفخذ بالإضافة إلى تورم وألم في البطن أو ألم في الصدر مع السعال الحاد، الإرهاق، الحمى، التعرق الشديد خلال الليل وفقدان الوزن. الورم الشحمي
الورم الشحمي يظهر عادة في الرقبة وأحياناً في الجزء الواقع بين الرقبة والكتفين. هو كتلة دهنية بطيئة النمو تتواجد بين الجلد والعضلات وعادة غير مؤلمة ما لم يصادف نموها فوق عصب ما حينها ستكون مؤلمة. الورم هذا يتحرك عند لمسه ويكون ملمسه كالعجين. هو غير سرطاني وغير مؤذ وقد لا يكون العلاج حتى ضرورياً ولكن في جميع الأحوال يجب مراجعة الطبيب. النكاف
النكاف هو عدوى فيروسية سريعة الانتقال تؤثر بشكل أساسي على الغدة النكافية وهي واحدة من الثلاثة أزواج من الغدد المنتجة للعاب والتي تقع أسفل الأذن وأمامها. النكاف له مضاعفات خطيرة مثل فقدان السمع كما أنه يترافق مع تورم واضح في منطقة الرقبة التي تمتد إلى الخدين. كتلة دهنية في الرقبة خطيرة. من الأعراض التي يجب التنبه لها تورم الغدد اللعابية في جانب واحد أو جانبي الوجه والرقبة، الحمى، آلام في العضلات، ضعف وتعب، فقدان الشهية، الشعور بالألم خلال عملية المضغ والبلع. سرطان الحنجرة
التورم الذي يظهر في محيط الرقبة عند الجهة الأمامية يرتبط بسرطان الحنجرة حين يترافق مع مجموعة من الأعراض الأخرى كالتهاب الحلق الدائم، ألم في الأذن، تغير في الصوت، مشكلة في البلع، فقدان الوزن، السعال المستمر، وحتى انتفاخ العقد اللميفاوية.
كتلة دهنية في الرقبة خطيرة
تورم الغدد الليمفاوية
هذا النوع من التورم يكون على شكل كتلة في الرقبة من الخلف مؤلمة يشعر به المصاب نتيجة وجود تهيج والتهابات بفروة الرأس يصاحبها هذا الأمر. الكدمات
عندما يصاب الشخص بكدمة ما في أي منطقة بجسده ينتج عنها تورم بمكان الكدمة، قد يكون لونها أخضر أو أحمر على حسب حجم الكدمة. كتلة دهنية في الرقبة بسبب النوم الخاطئ. ما هي أسباب تورم الرقبة؟
أكياس دهنية في الرقبة:
هذا النوع من الأمراض لا يستدعي تدخل الطبيب، لأنه يعتبر شائعا ويحدث كثيرا في الرقبة. إلتهاب الغدد اللعابية:
يعتبر هذا النوع من العدوى أحد أنواع العدوى البكتيرية التي تصيب منطقة الفم وينتج عنها تورم نتيجة وجود التهابات داخل القناة اللعابية. إلتهاب الضفيرة العضدية:
هي تعتبر مجموعة من الأعصاب تبدأ من منطقة الرقبة وبالتحديد الفقرات العنقية مرورا بالكتف والذراع، ودورها الأساسي هو توصيل الغذاء إلى المناطق المتخصصة بالإحساس والحركة في هذه الأجزاء، وتكون سبب الإصابة بالإلتهابات فيها نتيجة الإضطرابات المناعية أو الالتهابات الفيروسية المختلفة. أسباب بكتيرية:
من ضمن الالتهابات البكتيرية التي تصيب منطقة الرقبة ويحدث نتيجة عنها ورم خلف الرقبة مؤلم، أو أسفل الرقبة مثل إلتهابات اللوز أوالحلق، بجانب إلتهاب البلعوم البكتيرية، مما يجعل الشخص يذهب الي الطبيب لتشخيص حالته وإعطاءه بعض الأدوية المناسبة لمثل هذه الحالات المختلفة، أو التدخل الجراحي في حالة عدم السيطرة على إلتهاب اللوزتين.
كتلة دهنية في الرقبة للجنين
كل الشوائب التي قد تظهر على رقبتك ومعانيها المرضية
صحة نسرين عزالدين 21 أبريل 2021
الكتل والنتوءات يمكنها أن تظهر في أي مكان في الجسم ومن ضمنها الرقبة. وبغض النظر عن حجمها وما إن كانت مؤلمة أم لا، فإنه يجب عدم تجاهلها. بطبيعة الحال يجب ألا نهلع عند رصد كتلة ما في الجسم أو في الرقبة، بحكم أن الكتل غير المبررة عادة ما يتم ربطها مباشرة بمرض السرطان، ولكن هذه ليست الحال دائماً، فالحيطة والحذر واجبان لأنه كما هناك نسبة لأن تكون غير سرطانية وغير مؤذية هناك أيضاً إمكانية لأن تكون كذلك. الكتل والنتوءات التي تظهر على الرقبة عديدة، بعضها يرتبط بحالات مرضية وبعضها لا يرتبط بأي مرض مؤثر. ما سبب ظهور كتل تحت الجلد بمؤخرة الرأس والرقبة وعدد الكتل خمس كتل - أجيب. عقيدات الغدة الدرقية
عقيدات الغدة الدرقية هي كتل صلبة أو مملوءة بالسوائل تتشكل داخل الغدة الدرقية، وهي عبارة عن غدة صغيرة تقع في قاعدة العنق فوق عظمة الصدر. الغالبية العظمى من العقيدات الدرقية ليست خطيرة ولا تترافق مع أعراض ومرض السرطان. بشكل عام تكون صغيرة الحجم، ولكن يمكنها أن تصبح كبيرة الحجم، بحيث تكون مرئية، وتتسبب في صعوبة في البلع والتنفس. عندما يزداد حجم بعض العقيدات حينها ستتمكن إما من اكتشافها من خلال اللمس، وأحياناً تصبح كبيرة بحيث يمكنك رؤيتها وكأنها تورم عند قاعدة الرقبة.
كتلة في الرقبة من الخلف مؤلمة، للأسف في الفترة الاخيرة عاني بعض الاشخاص من بعض الامراض التي لا يعرفون سبب او تشخيص هذه الامراض، حيث ان معرفة سبب المرض او تشخيص المرض سيسهل كثيرا علاج المرض، جدير بالذكر ان بعض من هذه الامراض هي ورم في الرقبة او ورم خلف الرقبة مؤلم الى حد كبير، ويتسائل الكثيرون ما سبب كتلة في الرقبة من الخلف مؤلمة ولماذا حدثت، لذلك سوف نتكلم اليوم على موقع مختلفون عن كتلة في الرقبة من الخلف مؤلمة. تشخيص كتلة في الرقبة من الخلف مؤلمة
تنوعت طرق تشخيص كتلة في الرقبة من الخلف مؤلمة بين العديد من الأطباء، وذلك بسبب شكله أو أعراضه المصاحبة له، مما قد يجعل البعض تنتابه أفكار بأن هذا مرض خبيث أصابه في رقبته، ولكن الأطباء شرحوا العديد من التشخيصات التي توضح أسباب كتلة في الرقبة من الخلف مؤلمة. ومن ضمن التشخصيات التي عرضها أحد المتخصصين أنها قد تكون نتيجة الغدد الليمفاوية، وذلك قد يكون نتيجة وجود التهابات في فروة الرأس، وفي حالة شعور المريض بورم خلف الرقبة مؤلم، فهذا يؤكد أنه لا داعي للخوف منه وأنه يعتبر إلتهابا فقط ولا يستدعي الذعر منه، ويحتاج المصاب به إلى بعض الأدوية للمساعدة في الشفاء منه.