[2] [3]
فوائد زيت الزيتون
يقدّم زيت الزيتون مجموعةً كبيرةً من الفوائد لصحة الجسم، ونذكر منها ما يأتي: [4] [5] [6]
يحتوي على كميةٍ عاليةٍ من مضادات التأكسد: حيث تُعتبر هذه مواداً نشطة بيولوجياً، وقد تقلل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، كما أنّها تكافح الالتهاب، وتساعد على حماية الكولسترول من الأكسدة، مما يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. يمتلك خصائص مضادةٍ للالتهابات: إذ إنّ الالتهاب المزمن يُعتبر مُسبباً للعديد من الأمراض، مثل: السرطان ، وأمراض القلب، ومتلازمة التمثيل الغذائي، ومرض السكري من النوع الثاني، والتهاب المفاصل، والسمنة، وقد تبين أنّه يمكن لزيت الزيتون البكر الممتاز أن يقلل الالتهاب، وتشير الأبحاث إلى أنّ حمض الأوليك (بالإنجليزية: Oleic Acid)، وهو من الأحماض الدهنية الرئيسية في هذا الزيت يمكن أن يقلّل من مستويات مؤشرات الالتهاب في الجسم. يقلّل خطر الإصابة بالجلطة الدماغية: التي تحدث بسبب اضطراب تدفق الدم إلى الدماغ ، إمّا بسبب تجلط الدم أو النزيف، وقد وُجد في تحليلٍ شمل عدّة دراسات أجريت على 841, 000 شخصاً أنّ زيت الزيتون كان المصدر الوحيد للدهون الأحادية غير المشبعة المرتبطة بانخفاض خطر الاصابة بالجلطة الدماغية، وأمراض القلب.
- هل الزيتون يسمن – لاينز
هل الزيتون يسمن – لاينز
9ألف تعليقات 242ألف مستخدم الوسوم الأكثر شعبية من حروف ما في ملح هو سكر كيف طريقة زيت ؟ عمل على 5 هي هل 4 الذي كم دقيق 6 ماء طحين فلفل اسود 7 اسم ماذا حليب كلمة فطحل بيض التي لعبة زيت زيتون ثوم بين مع و الله لماذا ماهو اين بصل عن 3 حل فانيلا لغز معنى اول مرحبًا بك إلى المساعده بالعربي, arabhelp، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين....
علاج زيت الزيتون للوجه قبل النوم
إن الاستخدام اليومي لزيت الزيتون قبل النوم له الكثير من الفوائد منها:
يعالج زيت الزيتون البشرة الجافة ويوفر الملمس الناعم. يعالج تشققات الشفاه ومنحها اللمعان المطلوب. يساعد على تغذية الرموش، وتطويلها بشكل كبير. يمكن من خلال استعمال زيت الزيتون التخلص من المكياج وخلايا الجلد الميت، من خلال القيام بغمر قطنة نظيفة في الزيت والمسح بها. أنواع زيت الزيتون
هناك أنواع كثيرة من زيت الزيتون التي لا يعلمها الكثير من الأشخاص وهي:
زيت الزيتون البكر الممتاز: يعتبر من أجود الأنواع، حيث يتم استخراجه من العصرة الأولى للزيتون، عن طريق استخدام الضغط البارد بدون إضافة إليه أي من المواد الكيميائية. زيت الزيتون البكر: هذا النوع يتم استخراجه من العصرة الثانية للزيتون حيث يستخدم في استخلاصه الحرارة القليلة بدون إضافة أي نوع من المواد الكيميائية. زيت الزيتون النقي: هذا النوع يتم خضوعه للكثير من عمليات التكرير التي يدخل فيا المواد الكيميائية والحرارة والضغط الشديد. زيت الزيتون الخفيف: يتم استخراجه من أخر المراحل المعالجة لثمار الزيتون، كما يعتبر هو الأقل جودة، وله نكهة ولون خفيف بالمقارنة بالأنواع الأخرى.
2018-11-15 الكاتب: أحمد مجدي مشاهدات: 8512 مره نظريات البحث العلمي, النظريات العلمية, بحث عن اتخاذ القرار, نظريات اتخاذ القرار, نظرية هولاند, اختبار هولاند, مقياس هولاند, مقياس هولاند للميول المهنية, مقياس الميول المهنية, شروط النجاح الوظيفي, علم الاجتماع, نظرية اتخاذ القرار, اختبار هولاند للميول المهنية تعتبر نظرية اتخاذ القرار المهني هي واحدة من أهم النظريات التي ناقشت شروط النجاح الوظيفي وأساليب اختيار الوظائف والعوامل المؤثرة على الاختيار الأنسب للمجال المهني، وتشير الفكرة الرئيسية للنظرية إلى ضرورة استخدام الأفراد لخصائصهم المهيمنة والمتميزة في البحث عن مهنة تناسبهم
لقد أثيرت أسئلة حول استمتاع الناس ببعض المهن بينما لا يستمتعون بمهن أخرى، تم طرح أسئلة مثل: لماذا يستمتع الناس ويبدعون في مهن مختلفة. فما يستمتع به (احمد) قد لا يمتع (سعيد) والعكس بالعكس. ومع تكثف الأبحاث نشأت النظريات التي تبحث عن الميول والقدرات والمهارات ومن ثم تقديم المشورة لطالب العمل وفق هذه المعطيات. ظهرت العديد من النظريات والبرامج في هذا المجال. صمد بعضها أمام الأبحاث العلمية ومات بعضها بسبب ضعفها. من النظريات المميزة والرئيسية في هذا الجانب هي نظرية العالم (جون هولاند) للتفضيلات المهنية أو الميول المهنية. لقد قام هذا الأستاذ الجامعي من جامعة جونز هوبكنز الأمريكية بدراسة سمات الناس الشخصية وأثرها على اختيارهم المهني، وخرج بنظرية مشهورة في علم الإرشاد المهني سماها نظرية (هولند). تقوم هذه النظرية على تقسيم ميول الناس الشخصية إلى ستة أنواع هي:
واقعي
بحثي
اجتماعي
تقليدي
فني
مقدام
نحن – في خبراء المهنة – قمنا بتطوير مقياس اعتماداً على نفس النظرية واستعنّا بشركة عالمية للقيام بتقنين المقياس على البيئة السعودية ونشر أبحاثها في مجلة علمية محكمة. تم إطلاق مسمى المقياس العربي للميول المهني (ماس) على هذا المقياس وهو متاح لمن يود الاستعانة به في الدورات التدريبية أو الإرشاد المهني والأكاديمي بشرط استخدامه من شخص محترف أو مدرّب، حيث لا يتم بيع المقياس لعامة الناس.
صندوق الموارد البشرية اختبار الميول
للمتابعة اضغط هنا
مقياس الميول المهنية طاقات
لمشاهدة الفيديو اضغط هنا
بحث عن الميول المهنية
لتحميل الملف اضغط هنا