مقادير عصير التوت بالزبادي
2 1/2 كوب توت مشكل مجمدة
2 موز مقشر مثلج، ومقطّع إلى قطع صغيرة. 1 كوب زبادي فانيليا
1 1/2 إلى 2 كوب حليب، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة، وتستطيع هنا استخدام الحليب المفضل لديك، دون التقيد بنوع واحد من الحليب. 1 ملعقة كبيرة عسل وتزيد الكمية حسب الحاجة. 1/2 كوب ماء بارد. طريقة تحضير سموثي اللبن
أضف السائل شيئًا فشيئًا حتى يصبح القوام المطلوب أثناء الخلط. العصائر قابلة للتخصيص بدرجة كبيرة، لذلك جرّب إضافة الزبادي المنكه وأنواع مختلفة من الحليب والفواكه، أو أي شيء تريده. قشر وقطع الموز إلى قطع صغيرة قبل تجميده، فهذا الأمر سيسهل عليك المزج. امزج جميع المكونات حتى تصبح ناعمة أو حتى الحصول على القوام المطلوب، وإذا كان سميكًا جدًا أضف المزيد من الحليب أو الماء. قدميها على الفور، وتُزين بشرائح الفراولة أو التوت البري إذا أردت [3]
طريقة عمل سموثي التوت والفراوله
العصير أكثر بكثير من مجرد الفاكهة المخلوطة، ومن سموثي التوت والفراولة تستطيع أخذ فوائد التوت كلها من العصير، والاستمتاع بنكهة العصير المميزة. طريقة عمل سموثي المانجو - موضوع. إنه فن تمتزج فيه جميع عناصره المختلفة معًا بشكل مثالي، وفقط في حال لم تكن هذه الفواكه كلها موجودة تستطيع التنويع ما بينها كيفما تشاء، وصنع عصيرك المثالي بنفسك وبطريقتك الخاصة.
طريقة عمل سموثي التوت بالصور | أطيب طبخة
وضع قطع المانجا في الخلاط الكهربائي وضربها جيداً حتَّى هَرسها تماماً وتصبح ناعمة. خلط عصير المانجا المنعش مع بودرة الجيلاتين في وعاءٍ عميق وتركه لمدّة خمس دقائق ثمّ تقليبه جيداً بالملعقة. مزج الخليطين معاً جيداً ووضعهما في أكواب تقديمٍ مناسبة للنصف ثمَّ تركها لمدّة ساعتين جانباً. تحضير الباناكوتا:
وضع الكريمة، وبودرة الجيلاتين في قدرٍ عميق على درجة حرارة منخفضة وتركه لمدّة عشر دقائق. طريقة عمل سموثي التوت بالصور | أطيب طبخة. رفع درجة الحرارة قليلاً ثمَّ إضافة السكر بالكمية المرغوبة إلى الخليط وتقليبه قليلاً حتى يذوب السكر تماماً. رفع القدر عن النار وإضافة الكريمة، الملح والفانيلا إليه مع تقليب المكوّنات جيداً. تعبئة الأكواب المملوءة للنصف بالخليط وتركها لمدّة تتراوح من ساعة إلى ساعتين لتبرد تماماً. تزيين وجه الأكواب بحبات التوت، ومكعبات المانجا الصغيرة.
طريقة عمل سموثي المانجو - موضوع
من بين الأطعمة المفضلة لدى الكثيرين هو صنع عصير الموز، وبمكوناته البسيطة من موزة واحدة ناضجة وبعض مربى البرقوق محلي الصنع والزبادي العادي والعسل المتوفرة في موسمها أو في أواخر الخريف يمكنك أن تستبدل المربى بفاكهة الكيوي الناضجة، كما ويمكنك إضافة أي نوع من التوت الذي تريده إلى عصير الموز. يضيف الموز الناضج معظم السكريات الطبيعية التي تحتاجها، ويبدو دائمًا أن لدى الكثير منّا موز متبقي، مما يجعله خيارًا رائعًا لعصير الموز، ووقت التحضير سيكون 5 دقائق بالكثير. مكونات سموثي التوت والموز
1 موزة ناضجة ، مقطعة إلى قطع
2 كوب من التوت (طازج أو مجمد، ويمكنك استخدام التوت الأزرق أو الفراولة مقطعة إلى أرباع إذا كانت طازجة، أو أي نوع توت آخر. 1/2 كوب ثلج مجروش
2 كوب زبادي عادي
1/4 كوب عسل
ضعي جميع المكونات في الخلاط واخلطيها حتى تصبح ناعمة. [4]
الفراولة تحمي من مخاطر الإصابة بمشكلات القلب والأوعية الدموية، وتساعد على الوقاية من السكتات الدماغية، وتخفف من الإمساك، وتعمل على الوقاية من الإصابة بالأمراض السرطانية، علاوة على أنها تعمل على تنظيم مستويات السكر في الدم، ولها القدرة على التخلص من الوزن الزائد، وتخفض من خطر الإصابة بمتلازمة الأيض. اللبن في سموثي الموز والفراولة يساعد بدوره على الوقاية من هشاشة العظام، ويعمل على التعزيز من صحة الأسنان، ويسرع اللبن من التئام الجروح، ويضبط مستويات ضغط الدم، كما يساعد على علاج أمراض الأمعاء، ويقلل من التهابات المهبل، ويخفض من مستويات الكوليسترول الضار في الدم، كما يعمل على الحماية من الإمساك، ويعزز من الجهاز المناعي في الجسم.
أخبار الشركات- محلية
الخميس 28 أبريل 2022
"الاقتصادية" من الرياض
أعلنت شركة تبوك للتنمية الزراعية "تبوك الزراعية" اليوم عن قيام إحدى شركاتها التابعة (شركة آفاق الغذاء المحدودة) بتسليم ملف تسجيل وطرح أسهما في السوق الموازية لدى هيئة السوق المالية. يأتي ذلك بعد تعيين مستشار مالي لعملية الطرح في السوق الموازية. المزيد من
أخبار الشركات- محلية
تبوك الى الرياض
تابع صاحب السمو الملكي الأمير فهد بن سلطان بن عبدالعزيز، أمير منطقة تبوك حادثة سقوط شاب في شق صخري في مركز أبو راكة التابع لمحافظة الوجه بمنطقة تبوك، ووجه سمو أمير منطقة تبوك كافة الجهات المعنية بتقديم الرعاية الصحية واللازمة للشاب، كما وجه سموه بطائرة عمودية لنقل الشاب من موقع السقوط إلى المستشفى. وكانت فرق الدفاع المدني بالمنطقة قد تمكنت من إنقاذ شاب علق في شق صخري في مركز أبو راكة بمنطقة تبوك،
وشاركت فرق الهلال الأحمر السعودي بالتعاون مع الدفاع المدني في إنقاذ شاب سقط بين هضبتين بمركز أبو راكة في تبوك، حيث تكللت جهود إنقاذه بالنجاح بعدما أمضى 20 ساعة عالقاً بين الصخور، وتم تقديم الرعاية الإسعافية له قبل نقله لمستشفى الملك سلمان العسكري.
ترشيحات: خسائر "تبوك الزراعية" ترتفع إلى 70. 53 مليون ريال بالعام 2021 لانخفاض الإيرادات تابعة لـ"تبوك الزراعية" تعين مستشاراً مالياًُ لطرح أسهمها بالموازي السعودي مباشر ( اقتصاد)
مباشر (اقتصاد)