كما أن الألياف الموجودة في البرقوق تساعد في علاج الإمساك. فوائد البرقوق للبشرة:
16. الحماية من أثر الجذور الحرة علي البشرة:
يحتوي البرقوق علي فيتامين هـ، البيتا كاروتين، مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية وكل هذه العناصر تعمل علي مقاومة أثر الجذور الحرة ومحاربة علامات الشيخوخة التي تظهر علي الجلد مبكراً مثل التجاعيد والخطوط البيضاء. كما أن البرقوق يحتوي علي كمية عالية من مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للإلتهابات مما يزيد من الدورة الدموية وتحسين عملية الأيض. وبذلك يحمي البشرة من ظهور حب الشباب. 17. بشرة متألقة:
يعمل البرقوق علي تجديد خلايا الوجه والظهور دائماً بوجه متألق. وغالباً ما يؤدي نقص الكولاجين إلي ظهور البشرة باهتة وشاحبة. ولكن البرقوق يحتوي علي فيتامين ج وهو من العناصر الضرورية لإنتاج الكولاجين والذي يعمل علي تجديد خلايا البشرة وتقليل أثر الجذور الحرة ومنع ظهور التجاعيد علي الوجه. القراصيا هي الاسم الذي يسمى به فاكهة البرقوق المجفف - العراق اليوم. 18. تقليل ظهور الندبات:
يساعد البرقوق في الحد من ظهور الندبات حيث يعمل علي زيادة تدفق الدم إلي الندبات وتقليل مظهر الندبات التي تشوه شكل الجلد. 19. الحماية من أشعة الشمس:
يحتوي البرقوق علي كمية عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي من أثر أشعة الشمس الضارة وتجديد خلايا الجلد ويشجع نمو الخلايا الجديدة.
فوائد البرقوق للصحة ٢٤ فائدة لكل أجزاء الجسم - ثقف نفسك
تشير الأبحاث المنشورة في مجلة التغذية والأيض أيضًا إلى أن الألياف تثبط الشهية عن طريق تقليل هرمون الجريلين للجوع بشكل أساسي ، يمكن أن يساعدك البرقوق على الشعور بالشبع لفترة أطول بين الوجبات. – يدعم صحة العظام
البرقوق يحتوي على فيتامين K والبورون، وهما عنصران مغذيان رئيسيان لصحة العظام تلاحظ أن "فيتامين K يلعب دورًا مهمًا في تكوين أوستيوكالسين ، وهو بروتين يساعد الكالسيوم على الارتباط بالعظام. ويزيد البورون من التوافر الحيوي لفيتامين د ، وهو عنصر غذائي ضروري لامتصاص فيتامين ك ، وفقًا لمقال نُشر في الطب التكاملي.
طريقة تحضير البرقوق المجفف لعلاج الامساك
الفواكه المجففة من الأغذية التي تحتوي على فيتامينات ومعادن هامة للوقاية من الأمراض، وفيما يلي نتعرف على فوائدها واستخداماتها صحيا عبر العين الإخبارية
تحتوي الفواكه المجففة على أفضل الفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى البروتينات، التي تساعد في الحفاظ على الصحة بشكل عام، كما تستخدم الفواكه المجففة وأصنافها في العديد من الأكلات، مثل الزبيب والمشمش المجفف والبرقوق المجفف والزبيب. وفي التقرير التالي نستعرض فوائد الفواكه المجففة للصحة والأمراض التي تساعد في علاجها. فوائد الفواكه المجففة للصحة:
فوائد البرقوق المجفف:
البرقوق المجفف يساعد على تليين الأمعاء، وهذا لأنه يحتوي على الألياف الصحية. يساعد البرقوق المجفف على الوقاية من الإصابة بالإمساك بشكل طبيعي. له القدرة على الوقاية من الإصابة بالأمراض القلبية، وهذا لأن البرقوق المجفف يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. طريقة تحضير البرقوق المجفف لعلاج الامساك. الحماية من الإصابة بمرض السرطان، حيث إنه يحتوي على المركبات مثل البوليفينول، والتي تعتبر من مضادات الأكسدة القوية. يحتوي البرقوق المجفف على مادة البورون التي تساعد على الحماية من هشاشة العظام. يساعد على التقليل من الوزن الزائد وهذا لأنه يتسبب في الشعور بالشبع بفضل الألياف التي توجد به.
القراصيا هي الاسم الذي يسمى به فاكهة البرقوق المجفف - العراق اليوم
من الهام أيضاً ملاحظة أن المقدار الواحد من الفاكهة الطازجة الذى يتناوله الشخص يكون كوب كامل، فى حين أن المقدار الواحد من الفاكهة المجففة يكون ½ كوب. المزيد عن المقادير والحصص الغذائية من الأطعمة المختلفة.. لابد وأن يعتنى الشخص جيداً باختيار الفاكهة المجففة وقراءة التعليمات المصاحبة للعبوة، بحيث لا يكون فقط مدون عليها الكم الملائم الموصى بتناوله لكن معرفة المواد التى تمت إضافتها بالمثل تمثل أهمية كبرى. فغالباً ما يضاف إلى الفاكهة المجففة السكريات من أجل دعم مذاقها كما تساعد السكريات على عدم فسادها. فى حين توجد بعض الأنواع الأخرى من الفاكهة المجففة مثل الموز والأناناس لا تضاف إليهما السكريات وإنما يضاف إليهما ثانى أكسيد الكبريت (Sulfur dioxide) الذى يحمى الفاكهة من الفساد كما يحافظ على لونها. الخوخ المجفف * أنواع الفاكهة المجففة: من أكثر الفاكهة شيوعاً والتى تخضع لعملية التجفيف: الخوخ: ½ كوب من الخوخ يحتوى على: 191 سعراً حرارياً، 6. 5 جرام من الألياف. المزيد عن الألياف.. قد يكون الخوخ من الفاكهة غير الشائعة نسبياً مقارنة بالأنواع الأخرى من الفاكهة المجففة، لكنه من الخيارات الصحية التى يمكن أن يتناولها الإنسان كفاكهة مجففة حيث يحتوى على نسبة 34% من الكم اليومى الذى يحتاجه الإنسان من فيتامين "أ" و18% من الحديد ، كما أن الخوخ المجفف من المصادر الغنية بالبوتاسيوم و النياسين و النحاس.
20. إلتئام الجروح:
يساعد البرقوق في إستبدال الأنسجة التالفة وإلتئام الجروح بشكل أسرع مما يحسن من مرونة الجلد وعلاج تقليل البقع الداكنة التي تظهر علي الوجه والنمش مما يعمل علي إعطاء بشرة أكثر شباباً وصحة. فوائد البرقوق للشعر:
يساعد البروقوق في الحفاظ علي بصيلات الشعر وحماية الخلايا والمسام وتعزيز نمو الشعر:
21. النمو الصحي للشعر:
وذلك لأن مضادات الأكسدة تقاوم تأثير الجذور الحرة الضارة والتي قد تعطي شعر هش وضعيف. يقوم فيتامين هـ الموجود في البرقوق تقوية الخلايا ومنع أثر الجذور الحرة الضارة من مهاجمة البصيلات. وبالتالي عند الإنتظام علي تناول البرقوق يساعد في الحصول علي شعر قوي وصحي. 22. التخلص من قشرة الرأس:
يمكن أن يساعدك البرقوق في التخلص من قشرة الرأس. وذلك لأن إنسداد بصيلات الشعر بسبب القشرة يضر المسام ويعوق من نمو الشعر بشكل جيد. كما أن البرقوق يعمل علي مكافحة البكتريا التي توجد في فروة الرأس والتخلص من أطراف الشعر الهشة وتشجيع نمو الشعر من جديد. 23. منع تساقط الشعر:
يشجع البرقوق علي زيادة نمو الشعر ووقف التساقط مما يؤدي إلي مستويات صحية من الهرمونات. 24. علاج الشعر التالف:
يحتوي البرقوق علي الحديد و الذي يحسن من الدورة الدموية والحصول علي شعر أقوي وأطول.
وفي نهاية هذا المقال الذي قدمناه لكم من خلال موقع الجنينة نكون قد قدمنا لكن أحاديث وآيات عن قيام الليل. مواضيع ذات صلة بواسطة rawaa – منذ 4 أيام
ظواهر طبيعية أرشدنا إليها النبي في ليلة القدر
كما أنها سبب من أسباب دخول الجنة والنجاة من النار وغفران الذنوب أيضا. أعمال العشر الاواخر من رمضان شاهد أيضا: دعاء ليلة القدر مكتوب 1443 ادعية ليلة القدر مستجابة اللهم بلغنا ليلة القدر ذكر العَشر الأواخر من رَمضان عند الحديث عن العشر الاواخر من رمضان فنحن نتحدث عن عشر فيها عتق من النيران ونجاة من أعمال الشيطان، عشر عظيمة خصت بفضل كبير. فالعمل الصالح فيها ينال عليه صاحبه الأجر أضعاف كثيرة. هل الجمل مخلوق من النار ؟ - شبكة الصحراء. ومن بين الأعمال الصالحة في العشر الأخيرة من رمضان هو الذكر والتسبيح والدعاء، ومن هنا نرفق ذكر العشر الأواخر من شهر رمضان، وهي كما يلي: اللَّهُمَّ اجْعَلْ صِيامِي فِيْهِ صِيامَ الصَّائِمِينَ، وَقِيامِي فِيْهِ قِيامَ القائِمِينَ. وَنَبِّهْنِي فِيْهِ عَنْ نومه الغافِلِينَ، وَهَبْ لِي جرْمِي فِيهِ يا إِلهَ العالَمِينَ، وَاعْف عَنِّي يا عافِيا عَنِ المجْرِمِينَ. أيضا اللَّهمَّ قَرِّبْنِي فِيْهِ إِلى مَرْضاتِكَ، وَجَنِّبْنِي فِيْهِ مِنْ سَخَطِكَ و نقمتك. وَوَفِّقْنِي فِيْهِ لقراه آياتِكَ، بِرَحْمَتِكَ يا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ. كذلك اللَّهمَّ ارْزُقْنِي فِيْهِ الذِّهْنَ وَالتَّنْبِيهَ، وَباعِدْنِي فِيْهِ مِنَ السَّفاهَةِ وَالتَّمْويهِ.
هل الجمل مخلوق من النار ؟ - شبكة الصحراء
02:00 م
الخميس 21 أبريل 2022
كتب- محمد قادوس:
تهل علينا أولي الليالي الوترية في العشر الأواخر من رمضان مع مغرب اليوم الخميس، والتي في إحداها تكون ليلة القدر، وقد أخفاها الله تعالى ليجتهد المسلم في طلبها ونيل عظيم ثوابها. فإذا كنا في هذه الليالي الوترية من العشر الأواخر فإن أفضل الأفعال فيها هو قيام الليل؛ لما رواه البخاري عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رضي الله عنه، عَنِ النَّبِيِّ صلى الله عليه وسلم، قَالَ: «مَنْ قَامَ لَيْلَةَ القَدْرِ إِيمَانًا وَاحْتِسَابًا؛ غُفِرَ لَهُ مَا تَقَدَّمَ مِنْ ذَنْبِهِ». احاديث عن فضل الصلاه علي النبي. ويحرص المسلمون على تحري ليلة القَدر، ومعرفة علاماتها التي تدل على وقوعها، وذكرت كتب السنة النبوية علامات ليلة القدر ومنها:
1ـ نزول الملائكة أفواجًا في ليلة القدر، وتكون أكثر من الحصى على الأرض، فقد قال الله تعالى:" تَنَزَّلُ الْمَلَائِكَةُ وَالرُّوحُ فِيهَا بِإِذْنِ رَبِّهِم مِّن كُلِّ أَمْرٍ". ورُوِي عن أبي هريرة -رضي الله عنه-: «وإن الملائكةَ تلك الليلةَ أَكْثَرُ في الأرضِ من عَدَدِ الحَصَى». 2ـ اعتدال الجوّ فيها تطلع الشمس صبيحتها لا شعاع لها:
قال صلى الله عليه وسلم (صبيحة ليلة القدر تطلع الشمس لا شعاع لها كأنها طست حتى ترتفع) مسلم.
وقالت دار الإفتاء المصرية، إن ليلة القدر سميت بذلك؛ لأنه يُقَدَّر فيها ما يكون في تلك السَّنَة؛ لقوله تعالى: {فِيهَا يُفۡرَقُ كُلُّ أَمۡرٍ حَكِيمٍ} [الدخان: 4]، وقيل: سميت به لعظم قدرها عند الله، وقيل: لضيق الأرض عن الملائكة التي تنزل فيها، وقيل: لأن للطاعات فيها قَدْرًا. وتابعت الدار عبر موقعها الرسمي، أنه يُستَحَبُّ طَلَبُها في جميع ليالي رمضان، وفي العشر الأواخِر آكَد، وفي ليالي الوِتْر منه آكَد؛ فقد قال النبي صلى الله عليه وآله وسلم: «تَحَرَّوْا لَيْلَةَ الْقَدْرِ فِي الْوِتْرِ مِنَ الْعَشْرِ الْأَوَاخِرِ مِنْ رَمَضَانَ». ظواهر طبيعية أرشدنا إليها النبي في ليلة القدر. فإذا كنا في هذه الليالي الوترية من العشر الأواخر فإن أفضل الأفعال فيها هو قيام الليل؛ لما رواه البخاري عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رضي الله عنه، عَنِ النَّبِيِّ صلى الله عليه وسلم، قَالَ: «مَنْ قَامَ لَيْلَةَ القَدْرِ إِيمَانًا وَاحْتِسَابًا؛ غُفِرَ لَهُ مَا تَقَدَّمَ مِنْ ذَنْبِهِ». وعدّ العلماء لليلة القدر علامات ودلائل يدركها المؤمنون والعارفون والأتقياء والصالحون، وقد وردت في بيان علاماتها أحاديث شريفة:
1ـ تطلع الشمس صبيحتها لا شعاع لها:
قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم (صبيحة ليلة القدر تطلع الشمس لا شعاع لها كأنها طست حتى ترتفع) مسلم.