تعد البطاطس من الوجبات المفضلة للكبار والصغار، كونها خفيفة على المعدة ولذيذة المذاق، وسهلة التحضير أيضا، كما أن لها العديد من الطرق والأنواع والأشكال، وفي هذا المقال نقدم لكم طريقة كرات البطاطس التي تتميز بأنها مقرمشة من الخارج وهشة من الداخل، ويمكنك إعدادها في فترة زمنية قصيرة لا تتعدى نصف ساعة وتكفي 6 أشخاص. طريقة كرات البطاطس المكونات كوبان من البطاطس المهروسة حبة واحدة من البيض المخفوق ثلاث أرباع كوب من جبن الشيدر كوب متوسط من البصل الأخضر المفروم نصف كوب من البقسماط مقدار من الزيت للقلي الطريقة أحضري وعاء كبيرا وضعي به مقدار البطاطس المهروسة، ثم اخفقي حبة واحدة من البيض مع الجبن الشيدر المبشور والبصل المفروم ومقدار البقسماط، وقومي بخلط تلك المكونات حتى تحصلي على عجينة متماسكة. قومي بتشكيل كرات البطاطس واتركيها لمدة ربع ساعة، ثم أحضري مقلاة وضعي بها مقدارا من الزيت وسخنيها على النار وقومي بقلي كرات البطاطس بها حتى يصبح لونها بنيًا ذهبيًا، ثم ارفعيها على مناشف ورقية للتخلص من بقايا الزيت الموجودة بها وقدميها دافئة على وجبة الغداء. كرات البطاطا المقرمشةبالجبن 😋بأسهل طريقة وتدوب بالفم#كرات_البطاطا_بالجبنة#بطاطا_مقلية#كرات_البطاطس - YouTube. طريقة أخرى لكرات البطاطس يمكنك إضافة بعض مصادر البروتين كاللحوم والدواجن لتلك الطريقة لتعزيز قيمتها الغذائية وإكسابها طعما رائعا، كما أنها طريقة سريعة وتكفي عددا كبيرا من الأفراد.
- طريقة كرات البطاطس
- طريقة عمل كرات البطاطس المقلية👌بحشوة اللحم المفروم والجبن - YouTube
- كرات البطاطا المقرمشةبالجبن 😋بأسهل طريقة وتدوب بالفم#كرات_البطاطا_بالجبنة#بطاطا_مقلية#كرات_البطاطس - YouTube
- طريقة عمل كرات البطاطس بالخضار | سوبر ماما
- العطف على الصغير و اساليب التربية السليمة |
- نصائح لتعليم الطفل العطف والرأفة – e3arabi – إي عربي
طريقة كرات البطاطس
طريقة عمل كرات البطاطس بالدجاج والكريمة - YouTube
طريقة عمل كرات البطاطس المقلية👌بحشوة اللحم المفروم والجبن - Youtube
طريقة عمل كرات البطاطس المقلية👌بحشوة اللحم المفروم والجبن - YouTube
كرات البطاطا المقرمشةبالجبن 😋بأسهل طريقة وتدوب بالفم#كرات_البطاطا_بالجبنة#بطاطا_مقلية#كرات_البطاطس - Youtube
وصفات مقبلات تم تسجيل التقييم بنجاح مقادير كرات البطاطس بالخضار كيلو بطاطس مسلوقة 3 ثمرات جزر مقطع مكعبات مسلوق فلفل ألوان مقطع صغيرًا فص ثوم مفروم بسلة مسلوقة 3 حبات كوسة مسلوقة ومقطعة مكعبات صغيرة 2 بيضة ملح وفلفل وكمون حسب الرغبة بقسماط زيت للتحمير طريقة تحضير كرات البطاطس بالخضار قومي بسلق البطاطس وهرسها جيدًا مع رشة ملح وفلفل وكمون ثم قلبيها مع فص الثوم المفروم وملعقة زيت على النار لمدة 3 دقائق. اسلقي الخضروات ماعدا الفلفل الملون لمدة 10 دقائق ثم انتشليها حتي تبرد قليلاً. شوحي الفلفل الملون في ملعقة زيت حتي يدبل قليلاً قومي بعمل كرات من البطاطس المسلوقة المهروسة وحشوها بالخضروات وغلقها جيدًا اغمسيها في البيض ثم البقسماط المطحون ثم حمريها في زيت غزير حتي تكتسب اللون الذهبي قدميها ﻷطفالك على العشاء أو بين الوجبات مع الصوص.
طريقة عمل كرات البطاطس بالخضار | سوبر ماما
متعددة الاستخدامات يمكنك إعداد البطاطس بعدة طرق سواء كانت مسلوقة أو مخبوزة مع استخدام القليل من الزيت لعدم رفع نسبة السعرات الحرارية بها، كما يمكن تحميصها في الفرن مع إضافة مقدار قليل من زيت الزيتون البكر و الروزماري وعدم نزع قشرها لوجود معظم العناصر الغذائية به.
كرات البطاطا المقرمشةبالجبن 😋بأسهل طريقة وتدوب بالفم#كرات_البطاطا_بالجبنة#بطاطا_مقلية#كرات_البطاطس - YouTube
القيمة الغذائية للبطاطس تعد البطاطس مصدرًا غنيًا بالسعرات والبروتين والكربوهيدرات وفيتامين ج وفيتامين ب 6 والمعادن مثل البوتاسيوم والمنغنيز والمغنيسيوم والفوسفور والنياسين والفولات. الفوائد الصحية للبطاطس تعد البطاطس من الخضروات المليئة بمجموعة متنوعة من العناصر الغذائية والفوائد الصحية التي منها: احتواؤها على مضادات الأكسدة تعتبر البطاطس وخاصة البطاطس الأرجوانية غنية بمضادات للأكسدة مثل مركبات الفلافونويد والكاروتينات والأحماض الفينولية التي تقضي على الجذور الحرة، وتقي من الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري والسرطان مثل سرطان الكبد والقولون والمستقيم. التحكم في مستوى السكر بالدم تحتوي البطاطس على النشا المقاوم الذي لا يتم تكسيره وامتصاصه من الجسم، كما يعتبر غذاء للبكتيريا المفيدة في أمعائك ويعمل على خفض مقاومة الأنسولين، مما يساعد على خفض نسبة السكر في الدم بعد تناول الوجبات لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2. طريقة عمل كرات البطاطس. خالية من الغلوتين تمتاز البطاطس بأنها خالية من الغلوتين، لذا يمكن للأشخاص الذين يعانون من حساسية الغلوتين والاضطرابات الهضمية تناولها وإضافتها إلى نظامك الغذائي، كما تساعد على الوقاية من الشعور ببعض الأعراض مثل آلام المعدة والانتفاخ والطفح الجلدي والإسهال والإمساك.
إن مرض الطفل يزول ولكن تبقى هذه النظرة الخاطئة في أعماق نفسيته، فيتوقع دائماً أن أبويه وسائر الناس يحترمونه لدرجة كبيرة.
العطف على الصغير و اساليب التربية السليمة |
وبما أن الإكثار من الغذاء أو التقليل منه أو تلوثه يؤدي إلى آثار سلبية على نمو بدن الطفل، فكذلك الحال بالنسبة للإكثار من المحبة أو التقليل منها، أو المحبة في غير موضعها، والتي تنعكس على روح الطفل بآثار سلبية مشؤومة، وتسبب له مشاكل كثيرة. العطف على الصغير و اساليب التربية السليمة |. فالأطفال الذين يبذل لهم من العناية والمحبة المفرطة ويستسلم لهم آباؤهم وأمهاتهم بدون أي قيد، ويستجيبون لجميع مطالبهم، سواء كانت صالحة أو طالحة... سينشأون على الاستبداد والإعجاب بالنفس، ويحملون بين جنباتهم أرواحاً ضعيفة ونفوساً سريعة الانهزام عند مواجهة أبسط المواقف في الحياة؛ إذ إن الهدف من التربية الصحيحة هو أن تكلل حياة الطفل بالسعادة وتختم جهوده بالنجاح، فالحياة على طولها تتضمن صراعاً تكشفها المطبات، فعلى الفرد أن يواجهها في مختلف أدوار حياته. وهكذا فالآباء والأمهات هم الذين يعملون على تنشئة جسم الطفل وروحه على أحسن الأساليب التربوية، بالتوازن بين العطف والحنان والشدة والخشونة، وبذلك يتمكن من الصمود أمام المصائب والاندحارات الروحية. يقول ريموند بيج: (يجب أن ننبه على أن بعض الأخطاء في السنين الأولى من حياة الطفل وأكثرها شيوعاً، هو الأسلوب الذي يؤدي إلى غرور الطفل وأنانيته.
نصائح لتعليم الطفل العطف والرأفة – E3Arabi – إي عربي
[1] فهي ليست كالفاء التي تدل على وقوع المعطوف عقب المعطوف عليه مباشرةً. [2] وقد قيل: إن (ثم) قد خُصَّت بمعنى التراخي؛ لأنها أكثر من حرف، فتراخى معناها كما تراخى لفظها. [3] كابن مالك رحمه الله في (شرح التسهيل) 3 /354، 355. نصائح لتعليم الطفل العطف والرأفة – e3arabi – إي عربي. [4] فاللغة العربية تستعمل (ثمة) ظرفًا بمعنى (هناك)، وعلى هذا يبدو الخطأ في استعماليها الآتيين:
أ- إضافتها إلى ما بعدها: كقولهم: كذلك ثمةَ شعورٍ متزايد بأن... والصواب: ثمةَ شعورٌ. ب- الجمع بينها وبين (هناك) التي في معناها في جملة واحدة، كقولهم: ليس ثمة هناك ما يدعو إلى القلق، والصواب: حذف أحد الظرفين.
الدرس المستخلص:
ركيزة السعادة، وقوة الإرادة:
1/ أن يلقن الطفل منذ اليوم الأول لحياته درس الثبات والتحمل، ويعوّد على كيفية مجابهة مشاكل الحياة برحابة صدر، فيتربى شجاعاً وصلباً، وعلى الوالدين أن يهتما بذلك اهتماماً كبيراً. يقول الشيخ محمد تقي الفلسفي: (إن الحياة تتطلب الشجاعة والصلابة قبل كل شئ، وبغير ذلك لا يمكن مواجهة مشاكلها. إن الطفل الذي لم ينل حصة وافرة من التربية الصالحة فاقد لهاتين الصفتين، فإن الاعجاب بالنفس لا ينسجم وقوة الإرادة بأي حال من الأحوال)(4).