تاريخ النشر: 2015-01-08 00:00:53
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا فتاة غير متزوجة، وزني 118، وطولي 168، أعاني من سمنة مفرطة جداً، أقدمت على الصيام الطبي، وهو الصيام على الماء فقط، واستطعت البقاء 6 أيام، وقمت به أكثر من مرة، فنزل وزني وعندما أصوم أنزل باليوم كيلو كل يوم، ولا أشعر أني أعود سريعاً، عازمة - بأمر الله- أن أبدأ الصيام الطبي على الماء لمدة 20 يوماً، أنا سمعت بصيام المحدث الألباني -رحمه الله- وأراني أستطيع فعل ذلك. تجربتي مع صيام الماء على. وأريد أن أمارس المشي الطويل لمدة من 3 إلى 6 ساعات، فأنا أحب ممارسة المشي، وكثيراً ما أمشي لساعات طويلة، فهل المشي يدمر صحتي حيث أني لا آكل؟ كذلك ما نصيحتكم لي حين أنتهي من الصيام الطبي؟
جزاكم الله خيراً. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ مسلمة حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،
إن الصيام الطبي الذي تقومين به يؤدي إلى نقصان الوزن، إلا أنه ليس الطريقة الصحيحة لتنزيل الوزن، فعند حرمان الجسم من الطعام اللازم له، فإنه يحاول أن يقلل من صرف الطاقة واستخدام المخزون من الدهون لمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها للاستمرار في عملياته الحيوية وللنشاط العضلي، وعند التوقف عن الصيام، فإن الجسم يستمر في صرف كمية أقل من الطاقة، وبالتالي فإنه وبعد التوقف عن الصيام يحاول أن يقلل من الطاقة المصروفة، وبالتالي فإن عدت إلى تناول نفس الكمية من الطعام التي كنت تتناولينها قبل الصيام، فإن الوزن قد يزداد.
تجربتي مع صيام الماء على
كانت هذه هي المتعة الحقيقية بالنسبة لي لأنها ستقودك إلى السلام الداخلي والراحة النفسية. اقرأ أيضًا: تجربتي مع الصوم المتقطع صيام الماء صيام الماء أو رجيم الماء هو نوع من الرجيم ، ولا يجوز تناول أي نوع من الأكل والشرب إلا الماء ، ومن الأمور المشجعة أن العديد من الدراسات أثبتت أن صيام الماء له فوائد صحية عديدة. تشمل الفوائد الصحية لهذا الصيام ما يلي: تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض ، كما توصلت الدراسات إلى أن النظام الغذائي المائي قد يشجع الجسم على البلعمة الذاتية ، وهي عملية تدمير طبيعية تحدث في الجسم وتكسر بعض الخلايا غير الضرورية أو التالفة أو القديمة. بطريقة منظمة وإعادة تدويرها لأنها قد تكون خطيرة. طريقة صيام الماء يقوم صيام الماء على مبدأ الامتناع عن تناول أي طعام وشراب لفترة من الوقت ، والاكتفاء بشرب الماء ، ويتم اعتماد هذه الطريقة بهدف إنقاص الوزن أو علاج بعض المشاكل الصحية ، أو قد تكون دينية أو الممارسة الروحية. تجربتي مع صيام الماء الطهور. من المهم قبل الخوض في هذه التجربة ، مع مراعاة أن الجسم مهيأ لعملية الصيام هذه من خلال البدء تدريجياً في تقليل حجم الوجبات في فترة سابقة ، واختيار موعد مناسب لتطبيق النظام الغذائي بحيث تكون مدته.
تجربتي مع صيام الماء الطهور
الحالات الطبية التي تمنع اتباع رجيم الماء بالرغم من أن مدة الريجيم المائي قصيرة نسبيًا ، إلا أن هناك العديد من المخاطر التي تحدث لمتابعيها ، حيث توجد حالات صحية يمكن أن تتفاقم بسبب رجيم الماء ، ويجب على الأشخاص الذين يعانون من الحالات الطبية التالية عدم البدء في رجيم الماء دون استشارة الطبيب ومن بين هذه الحالات: النقرس: قد يؤدي اتباع نظام غذائي مائي إلى زيادة إنتاج حمض البوليك ، وهو عامل خطر للإصابة بنوبات النقرس. داء السكري: قد يؤدي اتباع نظام غذائي مائي إلى زيادة مخاطر الآثار الجانبية الضارة في مرض السكري من النوع 1 والنوع 2. اضطرابات الأكل: هناك بعض الأدلة على أن اتباع نظام غذائي مائي قد يشجع على اضطرابات الأكل مثل الشره المرضي ، وخاصة عند المراهقين. تجربتي مع صيام الماء من. الحموضة المعوية: قد يؤدي النظام الغذائي المائي إلى الحموضة المعوية ، وهي استمرار الجسم في إنتاج الكثير من أحماض المعدة دون هضم أي طعام. إقرأ أيضاً: تجربتي مع حمية الموز فقط المصادر: المصدر 1 المصدر 2 المصدر 3 المصدر:
تجربتي مع صيام الماء من
و خلاصة الأمر من هذه المقدمة الطويلة هي أنه لا يجب عليك دائما أن تتبع كلام الناس و خاصة كلام و معلومات الإنترنيت. لا أقول لك أن تنتهي تماما عن المعلومات الموجودة على الإنترنيت بأكمله، و إنما وجب أخذ الحيطة و الحذر لتجنب الأضرار الناتجة عن ذلك. دون أن ننسى أن هناك العديد و الكثير من المصادر الموثوقة جدا و المجلات العالمية التي لا تنشر المعلومات إلا بعد التحقق السليم و الدقيق من صحتها. تجربتي مع الصوم الطبي لمده يومين فقط - عالم حواء. أما الآن و بعد أن أشرنا إلى سلبيات ريجيم صيام الماء ، دعونا ننتقل إلى الأجواء التي تمر فيها هذه الرحلة الصعبة و المحفوفة بالمخاطر التي تهدد حياة الإنسان إن أعرض عن الأكل و أصر أن يتبعه. لذلك دائما ما نوجه الناس إلى إتباع الصيام الطبي لانقاص الوزن لأن الطبيب الذي ستذهب عنده قادر على معرفة قدرة إستحمالك و الأمراض التي فيك و التي لا تسمح لك بمزاولة بعض النشاطات التي تحرم الجسم من عدة مواد يحتاجها جدا طوال اليوم. صيام الماء لمدة اسبوع
صيام الماء لمدة اسبوع:
يكون صيام الماء بالإمتناع عن الأكل طيلة أسبوع كامل مع إمكانية الشرب في أي وقت ممكن و متاح، و يفضل العديد من الناس شرب ماء معدني لتجنب المرارة و سوء المذاق الموجود في ماء الصنبور الغير المصفى بشكل كامل.
في: أكتوبر 18, 2018
الزيارات: 2k
فريق البحث
تجارب صيام الماء
تجارب صيام الماء للتخسيس ، على الرغم من قلتها في العالم العربي، إلا أنها تجارب ثرية وكاشفة عن نوع مهم من طرق خسارة الوزن وحرق الدهون وتنقية الجسم من السموم. ما هو صيام الماء؟
صيام الماء عبارة عن حمية غذائية يتم فيها الامتناع عن تناول الطعام تمامًا وحتى العصائر، والاكتفاء بشرب الماء فقط، لفترة زمنية محددة. ويعتبر صيام الماء من أكثر الأنظمة الغذائية مشقةً، الأمر الذي يدعو إلى التخطيط والتحضير له بدقة.
مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
ألمانيا نور
الالباني يتحدث عن صيامه الطبي
عمان تانه
جميل جدا و مفيد صراحتا:-):-*
ألمانيا سورية
يلي بيتجمع نقطة نقطة بيروح نقطة نقطة
أمريكا hamza saidi
الصيام الطبي هو احسن شيء بلا حساب سعرات حرارية بلا لخبطة...
حادثة الإفك مكانة عائشة رضي الله عنه عند رسول الله ما هي حادثة الإفك؟ حال عائشة ورسول الله بعد حادثة الإفك براءة السيدة عائشة رضي الله عنها من حادثة الإفك حادثة الإفك حادثة الإفك من الحوادث الشهيرة في تاريخ الإسلام، فهي خاصة بإحدى زوجات النبي صلى الله عليه وسلم وهي أم المؤمنين السيدة عائشة بنت أبي بكر رضي الله عنهما، وهذه الحادثة ذكرها الله تعالى في آيات بيّنات تتلى إلى يوم القيامة فيها تبرئة للسيدة عائشة زوج رسول الله من الإفك الذي طالها بسبب ألسنة المنافقين في المدينة، فما هي تفاصيل حادثة الإفك؟ هذا ما نتعرف عليه بالتفصيل من خلال سطور هذا المقال. مكانة عائشة رضي الله عنه عند رسول الله كانت عائشة رضي الله عنها زوجة لرسول الله صلى الله عليه وسلم، وقد فضلها رسول الله عن غيرها من زوجاته رضي الله عنهن، وذلك لمكانة أبي بكر الصديق منه صلى الله عليه وسلم، وكذلك لأمر الله تعالى لنبيه بالزواج منها، حيث قال رسول الله في ذلك: أُرِيتُكِ قبلَ أن أتزوجَكِ مَرَّتَيْنِ، رأيتُ المَلَكَ يَحْمِلُكِ في سَرَقَةٍ من حريرٍ، فقلتُ له: اكْشِفْ، فكشف فإذا هي أنتِ، فقلتُ: إن يَكُنْ هذا من عندِ اللهِ يُمْضِهِ، ثمّ أُرِيتُكِ يَحْمِلُكِ في سَرَقَةٍ من حريرٍ، فقلتُ: اكْشِفْ، فكشف، فإذا هي أنتِ، فقلتُ: إن يَكُ هذا من عندِ اللهِ يُمْضِهِ.
ص215 - كتاب مرويات غزوة بني المصطلق وهي غزوة المريسيع - الفصل الثالث إختلاق المنافقين حادثة الإفك - المكتبة الشاملة
وإنما حد هؤلاء المسلمون ليكفر عنهم إثم ما صدر عنهم من القذف حتى لا يبقى عليهم تبعة من ذلك في الآخرة ، وقد قال: صلى الله عليه وسلم - في الحدود إنها كفارة لمن أقيمت عليه ؛ كما في حديث عبادة بن الصامت. ويحتمل أن يقال: إنما ترك حد ابن أبي استئلافا لقومه ، واحتراما لابنه ، وإطفاء لثائرة الفتنة المتوقعة من ذلك ، وقد كان ظهر مبادئها من سعد بن عبادة ومن قومه ؛ كما في صحيح مسلم. والله أعلم.
فوائد من قصة حادثة الإفك
فقالا: سبحان الله يا رسول الله، قال: "إن الشيطان يجري من الإنسان مجرى الدم، وإني خشيت أن يقذف في قلوبكما شرا".
دروس وعبر من حادثة الإفك
وعندما عادت عائشة إلى المدينة لم تكن عرفت بهذا الخبر والشائعة التي انتشرت، لأنها قد مرضت لمدة شهر في فراشها، ولم تخرج من منزلها، ولكنها لاحظت تغيّر رسول الله منها، وعندما شفيت خرجت مع صحابية أخرى تدعى أم مسطح، وبينما تمشي أم مسطح تعثرت في ثوبها فدعت وقالت تعس مسطح، فاستغربت عائشة وقالت لها: بئس ما قلت، أتسبين رجلاً شهد بدراً؟ فقالت لها أمّه: أولم تسمعي ما قال مسطح فيك؟ فقالت: لا والله. فوائد من قصة حادثة الإفك. وهنا عرفت عائشة ما يقال من ورائها في المدينة وتقول رضي الله عنها فمرضت زيادة على مرضها. حال عائشة ورسول الله بعد حادثة الإفك حينما علمت عائشة بالحادثة، استأذنت رسول الله أن تخرج إلى بيت أهلها لتبقى مريضة هناك فأذن لها، واستبينت الخبر بالتفاصيل من أبيها وأمها فأخبرتها والدتها بما كان، وكانت لا تنام من شدة البكاء والحزن. بينما تأخر الوحي عن رسول الله صلى الله عليه وسلم وشاور أصحابه الكرام فيما يفعل، ثم صعد إلى منبره الشريف وقال: يا معشرَ المسلمين، مَن يَعْذُرُني مِن رجلٍ قد بلَغَني عنه أذاه في أهلي، واللهِ ما علمتُ على أهلي إلّا خيراً، ولقد ذكروا رجلاً ما علمتُ عليه إلّا خيراً وما يَدْخُلُ على أهلي إلّا معي.
وكان صفوانُ بن المعطَّل السُّلمي ثم الذَّكواني من وراء الجيش، فأصبح عند منزلي، فرأى سواد إنسان نائم، فأتاني، وكان يراني قبل الحجاب، فاستيقظتُ باسترجاعه حين أناخ راحلته، فوطِئ يدَها فركبتُها فانطلَق يقود بي الراحلة، حتى أتينا الجيشَ بعدما نزلوا مُعرِّسين في نحر الظهيرة، فهلك مَن هلك، وكان الذي تولى الإفكَ عبد الله بن أبي ابن سلول. فقدِمنا المدينة، فاشتكيتُ بها شهرًا يُفيضون من قول أصحاب الإفك، ويَريبني في وجعي أنِّي لا أرى من النبي صلى الله عليه وسلم اللُّطف الذي كنت أرى منه حين أمرَض، وإنما يدخل فيسلِّم، ثم يقول: ((كيف تيكُم))؛ لا أشعر بشيءٍ من ذلك حتى نقُهت، فخرجت أنا وأمُّ مِسطَح قِبَل المناصع - متبَرَّزِنا - لا نخرج إلا ليلاً إلى ليل؛ وذلك قبل أن نتَّخذ الكنُفَ قريبًا من بيوتنا، وأمرُنا أمرُ العرب الأول في البرِّية، أو في التنزُّه. فأقبلتُ أنا وأم مسطح بنت أبي رُهمٍ نَمشي فعثَرَت في مِرطها، فقالت: تعِس مسطح! فقلت لها: بئس ما قلتِ! أتسبِّين رجلاً شهد بدرًا؟! دروس وعبر من حادثة الإفك. فقالت: يا هَنْتاهْ، ألم تسمَعي ما قالوا؟! فأخبرتني بقول أهل الإفك، فازددتُ مرضًا إلى مرضي، فلما رجعتُ إلى بيتي دخل عليَّ رسول الله صلى الله عليه وسلم، فسلَّم، فقال: ((كيف تيكم؟))، فقلت: ائذن لي إلى أبويَّ، قالت: وأنا حينئذٍ أريد أن أستيقِنَ الخبر من قِبلهما، فأذِن لي رسول الله صلى الله عليه وسلم.