وجبة الإفطار الوجبة الأهم خلال اليوم، إذ إن تناول الإفطار يمدك بالطاقة اللازمة لأداء مهامك ومسؤولياتك اليومية، كما أنها تتحكم في معدل حرق جسمك للسعرات الحرارية خلال النهار، وتحضير وجبة الإفطار لأطفالك أمر أساسي أيضًا، إذ إنه ضروري لنموهم، وضروري كذلك لإمدادهم بالطاقة التي تجعلهم قادرين على استيعاب دروسهم، ومهم لحمايتهم من الأمراض وتقوية مناعتهم، غالبًا ما يُصيبنا الملل من وصفات الفطور التقليدية، ولذلك نبحث عن وصفات جديدة ومختفلة لتُشجعنا على تناول الفطور مُبكرًا للحصول على فوائده، سنذكر لكِ في هذا المقال عدة وصفات فطور أمريكي. وصفات فطور أمريكي الفطور الأمريكي التقليدي يختلف من مكان لآخر في أمريكا، فغالبًا كل ولاية لها عادتها الغذائية الخاصة، ولكن بشكل عام يحتوي الفطور الأمريكي غالبًا على المكونات التالية: البيض: البيض مكون أساسي في الفطور الأمريكي، ويُحضَر بطرق مختلفة، كالبيض المخفوق والمقلي والأومليت. اللحوم الحمراء: الأمريكيون من أكثر الشعوب التي تستهلك اللحوم الحمراء حول العالم، حتى أنهم قد يتناولونها على الإفطار في وصفات عديدة. وصفات اكلات شعبية سعودية للفطور | الراقية. حبوب الإفطار: إضافة بعض الحبوب كالشوفان إلى الحليب في الفطور أمر شائع في أمريكا.
وصفات اكلات شعبية سعودية للفطور | الراقية
2- طبق المعصوب
وهو طبق أشبه بشكل كبير إلى الأطباق الغربية في الإفطار فهو عبارة عن خبز البر مع العسل والموز ويفضل تناولها خلال فترة الصباح لما بها من سعرات حرارية وطاقة ويعد ذلك الطبق من الأطباق المميزة عند سكان الحجاز على وجه التحديد. اكلات شعبية سعودية - الطير الأبابيل. 3- طبق الشكشوكة
ويعد ذلك الطبق من الأطباق المعروفة عالميا اليوم ومن بين وجبات الإفطار في السعودية أيضا ويتكون ذلك الطبق من ثلاثة مكونات أساسية هما البيض والطماطم والبصل، ولها الكثير من المسميات داخل السعودية وعلى مستوى العالم إلا أن السعوديين يفضلونها لكونها تحتوي على المكونات المفضلة من قبل السعوديين على وجه التحديد. 4- الفلافل
أيضا تعد من الأطباق المتعارف عليها في عالمنا العربي ولها أكثر من طريقة في التحضير والتقديم، ويفضل السعوديين تناول سندوتشات من الطعمية مع الباذنجان والبطاطس خاصة خلال فترة الصباح ويتم تحضير الطعمية من خلال الفول المجروش الكرات أو الحمص المنقوع على حسب الرغبة. 5- طبق الكبدة
كما أن الكثير من السعوديين يقدمون على تناول طبق الكبدة خلال فترة الصباح خاصة مع الخبز الشامي خاصة مع إضافة الطماطم لها، وسندوتشات الكبدة من بين أكثر السندوتشات تناولا خلال فترة الصباح عند السعوديين.
اكلات شعبية سعودية - الطير الأبابيل
1- نقوم بإضافة الزيت الي الوعاء و بعدها البصل و يقلي جيدا, و قبل النضج التام يتم إضافة الفلفل و الطماطم و تقل المكونات مع بعضها البعض. 2- و بعد ذلك يتم إضافة الملح و الثوم و تقلب المكونات أيضا. 3-يتم تهدئة النار الي حد متوسط, ثم يتم البدء في إضافة البيض واحدة تلو الأخري و تترك لتنضج علي حسب الرغبة و هنا يصبح طبق الشكشوكة جاهزا للطعام و التقديم علي المائدة, و لعله من الأطباق المنفذة في العديد من الدول بطرق مشابهه و له نسب كبيرة جدا من التحضير. و أما الوصفة التالية فسوف نقدم لكم وصفة أخري من الوصفات التي يفضلها الكثير من السعوديين علي مائدة الإفطار و هي الكبدة علي الطريقة السعودية, و هذا فيقوم الكثيرين بتناولها من خلال الاستعانة بالخبز االشامي الذي يجعل الطعم الخاص بها مميز جدا و تتم كالتالي:
طريقة عمل الكبدة علي الطريقة السعودية
كيلو من كبدة الغنم مقطعة الي مكعبات
عدد واحد بصلة كبيرة مفرومة
طماطم
كوب من البقدونس و كذلك الكزبرة المفرومة
ملعقتين من الزيت النباتي
بهارات حسب الرغبة
1- يتم وضع ملعقتين الزيت في مقلاة مناسبة و بعدها إضافة كمية الكبدة مع التقليل الجيد. 2- تضاف البصلة الي أن يحمر لونها.
والكبدة لها طرق كثيرة حسب البلدة التي تقوم بعملها. فمنهم من يقوم بتحميرها مباشرة بالزبد ومنهم من يضيف إليها الثوم، ومنهم من يضيف البهارات فقط. أما في المملكة السعودية فيفضلونها بالبصل. قومى بتقطيع الكبدة مكعبات أو شرائح طويلة وضعيها في إناء. ثم أضيفى الخل أو عصير الليمون لها حتى تحفظيها وتزيلى منها أي رائحة كريهة. قومى بتقطيع البصل شرائح وضعبه في طاسة بها زبد أو سمن على النار. وانتظرى حتى يصفر البصل ثم ابدأى بوضع التوابل والبهارات المفضلة لديك ثم أضيفى شرائح الكبدة وقومى بتشويحها في البصلة المحمرة حتى تذبل وتتحمر. أضيفى مكعبات الطماطم المقطعة إلى الكبدة على النار وقومى بتقليبها. ثم انتظرى قليلاً حتى تذبل الطماطم وتشربها الكبدة، ثم ضعى القليل من الملح وقلّبى جيداً حتى يتجانس الخليط وبالهنا والشفا
قد يهمك أيضاً: أكلات نباتية صحية ولذيذة
الكبسة
الكبسة من الأكلات السعودية المعروفة ومن الأكلات الخليجية المنتشرة في الولائم والمناسبات. ويمكنك عمل الكبسة باللحم أو الدجاج أو السمك بجميع أنواعه. تعتبر البهارات من أكثر المكونات الهامة لنجاح الكبسة وتمنحها نكهة لذيذة وشهية ورائحة ذكية.
Only registered users can save listings to their favorites
المستوصف النموذجي الطبي بالنظيم الرياض
موقع صفحة المستوصف النموذجي الطبي معلومات عامة تحتوي هذه الصفحة على عناوين واماكن الخدمة فقط – في حال لديك اقتراح مراسلة من خلال النموذج الجانبي تواصل معنا, في حال وجود اي تعديل بالمعلومات الرجاء ابلاغنا لتحديث المعلومات من خلال التبليغ عن خطأ.
مستشفى شرق النيل النموذجي – خدمة طبية متميزة
ألبوم الصور
مجمع عيادات النموذجي الطبي
عنوان مجمع عيادات النموذجي الطبي
الندوة ، الندوة ، الرياض 14814 ، السعودية الندوة - الرياض
أرقام هاتف مجمع عيادات النموذجي الطبي
عن العيادات
المستوصف النموذجي الطبي النظيم
مستوصف النموذجي الطبي النظيم
مجمع عيادات النموذجي الطبي النظيم
المستوصف النموذجي الطبي بالرياض
هل تبحث عن مجمع-عيادات في الندوة بها خاصة أو غير ذلك من المواصفات ولم تجد ما تبحث عنه
اضغط هنا
روابط أخرى قد تفيدك
المستوصف النموذجى الطبى ، هاتف المستوصف النموذجى الطبى ، عنوان المستوصف النموذجى
الهاتف: 2451910 الفاكس: 2465642 الرمز البريدي: 11626 صندوق البريد: 104164
مركز صحي حي أور النموذجي | دليل العراق الطبي
تهتم بعملائها وبجميع استفساراتهم وطلباتهم
تواصل معنا عبر:
يقدم المستشفى الرعاية الصحية لسكان محلية شرق النيل والمناطق المجاورة لها ويخدم كل الفئات من المجتمع المنتفعة بالتأمين الصحي والعلاج الإقتصادي والعلاج الخاص ويتسع المستشفى الى اكثر من200 سرير موزعة على أقسام متعددة للرجال والنساء والأطفال. 00249185488282
جميع الحقوق محفوظة لمستشفى شرق النيل النموذجي © 2022
2016
الأقسام و الصور
خير من يعتني.. وأكثر من يهتم
يسعدنا تواصلكم
كادر طبي متميز
د بلقيس علي الشاوري
اخصائية جلدية وتجميل
د سندس صادق
اختصاصية تغذيه
د رياض همام
استشاري الامراض الباطنية
د سمية المداني
استشارية الامراض الجلدية
د هاني الزبيري
اخصائي الامراض الباطنية
د حكمت العريقي
اخصائية اسنان
د أمين سالم اليهري
استشاري الجراحه العامه وجراحة الاورام
د نبيل العمودي
اخصائي الاطفال وحديثي الولاده
مازن الكلالي
اخصائي اذن وانف وحنجرة
د هبه القدسي
اخصائية طب الاسنان
د. علي يوسف
اخصائي جراحه الكلى والمسالك البوليه
د. خالد عامر
اخصائي اشعه تلفزيونيه
د. جمال المزنعي
اخصائي اشعه تشخيصيه
د. اسماعيل الزمير
استشاري طبيب اطفال
د. المستوصف النموذجى الطبى ، هاتف المستوصف النموذجى الطبى ، عنوان المستوصف النموذجى. عبد الفتاح الصايدي
استشاري جراحه عظام وعمود فقري
د. فائزه عبد الحميد
استشاريه امراض وجراحه العين
د. عبد الوهاب عز الدين
رئيس اطباء الاقسام
د. عادل السياني
استشاري امراض باطنبه والكبد
د. طارق الرحومي
استشاري الاشعه التشخيصيه
د. منصور الشبوطي
استشاري جراحه عامه ومناظير
د. محفوظ الصغير
استشاري تخدير وعنايه مركزه
د. محمد الشلالي
استشاريجراحه الكلى والمسالك البوليه
د. عابد البارده
استشاري جراحه عظام والعمود الفقري
د.
المستوصف النموذجى الطبى ، هاتف المستوصف النموذجى الطبى ، عنوان المستوصف النموذجى
ماجد عامر
د. اسامه الانسي
استشاري طوارئ
د. غالب الحيفي
امراض باظنيه والجهاز الهضمي
د. اسماء ابو طالب
د. عائشه حسين خيران
د. محمود ناصر
اخصائي أسنان
د. عمار الصلوي
اخصائي طب أطفال
اخصائي جراحة الكلى والمسالك البولية
د. مستشفى شرق النيل النموذجي – خدمة طبية متميزة. غسان المتوكل
استشاري أمراض الباطنية والكلى
د. الطاف القمش
استشارية أمراض الباطنية
د. سعاد الأكحلي
اخصائية امراض الأطفال
د. فتحية العواضي
استشارية الامراض الجلدية والتناسلية
د. محمد ناصر المشرع
استشاري جراحة الاذن والأنف والحنجرة
د. عبدالقادر المتوكل
استشاري جراحه عامه
د-عارف محمد ضبعان
جراحة المخ والعمود الفقري
د. عصام الفاتش
د. لمياء محمد الشهاري
أخصائية نساء وولادة
د. عائشة حسين خيران
استشارية جراحة ومناظير الكلى والمسالك البولية
د. سليم نايف خيلة
أخصائي أمراض الكبد والجهاز الهضمي
Hello our valued visitor, We present you the best web solutions and high quality graphic designs with a lot of features. just login to your account and enjoy...
مستشفى الدكتور عبدالقادر المتوكل النموذجي
مستشفى الدكتور عبدالقادر المتوكل النموذجي صرح طبي شامخ، يتطلع دائما إلى التفوق والريادة في مجال تقديم أفضل الخدمات الطبية والجراحية والرعاية الصحيَة المتميزة وتشخيص الأمراض وعلاجها على أيدي نخبة من الأطباء الاستشاريين الروَاد في مجال اختصاصهم، ذوي شهرة محليَة ودوليَة، وفريق متمرَس في مختلف الاختصاصات الطبية التمريضية والفنية والإدارية. إنشاء المستشفى
تم إنشاء مستشفى الدكتور عبد القادر المتوكل النموذجي الذي يعتبر اليوم من أهم المستشفيات الخاصة داخل الجمهورية اليمنية، إذ استطاع أن يجمع بين كفاءة الإدارة و بين مستوى الخدمة الطبية التي يأملها الجميع. 1992م
التكامل الطبي
وبهذا التكامل الطبي المتميز استحق مستشفى الدكتور/ عبد القادر المتوكل وسام الشرف من نقابة الأطباء، اليمنيين تقديراً لعطائة المتميز ودوره الرائد في مجال الطب وبهذا التكامل الطبي المتميز رفع المستشفى منذ البداية شعار " المستشفى الذي نثق به لا داعي للسفر الى الخارج ".