طريقة عمل شوربة البروكلي، تعد هذه الشربة من الوجبات الصحية ، التي يمكن أن يتناولها العديد من الأشخاص خصوصاً الذين يريدون الحفاظ علي صحتهم، ونظراً لمكوناتها الصحية فهي تستخدم لحرق الدهون وتقليل الوزن الزائد في الجسم، فكثير من الرياضيين أو الأشخاص الذين يتابعون نظام غذائي معين يقومون بتناولها وربطها ضمن الوجبات الصحية الخفيفة. طريقة عمل شوربة البروكلي
يحتوي البروكلى علي عناصر مفيدة لجسم الإنسان، وأيضاً شربة البروكلي لما تحتوي عليه من سعرات حرارية قليلة ، فإنها تساعد في الحفاظ علي جهازك المناعي. المقادير:
نصف كيلو بروكلي، مقطع قطع كبيرة وضغيرة، وافصليهم في وعاءان. 150جرام كرفس. 1بصلة كبيرة قطع كبيرة. 1بصلة صغيرة مبشورة. 2-4 فصوص ثوم متقطع. معلقة كبيرة زبدة. معلقتين كبار نشا الذرة، يمكنك استبدالهم بالدقيق. نصف معلقة صغيرة فلفل اسود. نصف معلقة صغيرة ريحان، يمكنك استبداله ببقدونس مجفف. نصف معلقة صغيرة ملح. 6أكواب شوربة خضار أو دجاج أو لحمة. كوب كريمة لباني، يمكنك استبدالها بنصف كوب قشطه أو كوب ونصف لبن، حسب المتوفر لديكِ. طريقة التحضير:
قومي بسلق الخضار أولاً، ضعي شربة الخضار أو اللحمة في وعاء عميق، ثم ضعي فيها جميع الخضار،البروكلي قطع كبيرة والبصل القطع الكبيرة وفصوص الثوم، قومي بتغطيتها جيداً، واتركيها علي درجة حرارة مرتفعة قليلاً، وانتظري حتي تغلي، ثم اخفضي درجة الحرارة، واتركي الخضار حتي يطهى جيداً.
شوربة البروكلي - موسوعة المحيط
قدمي انواع مختلفة من الشوربات اللذيذة و الصحية مثل شوربة البروكلي ، البروكلي من الخضروات المغذية و الغنية بالفيتامينات و المواد الغذائية والالياف الغذائية المهم للقلب و جهاز المناعة و للمفاصل و للجلد عموما وهو ايضا واقي من مرض السرطان ، تابعي معنا خطوات عمل هذه الشوربة البسيطة و سريعة التحضير لتقدميه في الغداء او في وجبة الافطار في رمضان الكريم. شوربة البروكلي اللذيذة المكونات: كمية من البروكلي ثمرتان بصل متوسطة الحجم سبع فصوص ثوم ثمرة جزر متوسطة الحجم كوبان ماء كوب جبنة رومي مبشورة ملعقتان كبيرتان زبدة او زيت ملعقتان كبيرتان كريمة لباني رشة من الملح رشة من الفلفل الاسود رشة من جوزة الطيب قد يهمك ايضا: طريقة عمل شوربة كريمة المشروم طريقة عمل شوربة البروكلي اللذيذة: 1- نضع وعاء على نار متوسطة الحرارة الماء تغلي ، نضع في الماء بصلة واحدة كاملة و اربع فصوص من الثوم و الجزرة و البروكلي و نتركه يسلق جيدا و تنضج تماما. 2- نترك الخليط بعد السلق يبرد قليلا و نضعه في الخلاط الكهربائي و نضربه مع ربع كوب من الماء حتي يسهل ضربه و يصبح سائلا و ثقيل السمك قليلا. 3- في وعاء نضع الزبدة او الزيت على النار متوسطة الحرارة حتى يسخن ثم نضع البصلة الاخرى مفرومة و باقي فصوص الثوم مهروسين و نشوحه حتى تأخذ لون ذهبي فاتح و يظهر رائحتهم ، ثم نصب خليط الشوربة عليها و نقلبهم جيدا.
وصفة شوربة البروكلي اللذيذة.. زيني بها سفرتك الرمضانية | احداث نت
شوربة البروكلي اللذيذة مع استاذ هاني - YouTube
طريقة تحضير شوربة البروكلي اللذيذة.. والمضادة للسرطان – فوشيا
شوربة البروكلي اللذيذة 😋👌 اعشقها 😍 - YouTube
أفضل 5 أنواع شوربة كيتو
فكل الأطباق التي نحبها لها بدائل تتساوى معها في اللذة والطعم، ولكنها أقل بكثير في نسبة الكربوهيدرات.
خففي الحرارة وغطيها، واتركيها على نار هادئة لمدة 20 دقيقة. عندما تنضج الخضار، ضعيها في الخلاط واهرسيها حتى تصبح ناعمة. أسكبيها في وعاء التقديم وزينيها بكميات وفيرة من جبن الفيتا وزهيرات البروكلي.
القبعات المناسبة للوجه المربع صاحبات هذا الوجه يتميزن بفك عريض متساوي مع الجبهة، لذلك يجب أن تحرصي على اختيار القبعات الشتوية للنساء المناسبة لهذا الوجه. يمكن اختيار قبعة البيسبول فهي قد تمنحكِ بعض الاستدارة وكذلك البيريه والكاوبوي، ستضمنين إطلالة رائعة بتلك الحيل البسيطة بجانب بعض الإكسسوارات ، وتجنبي ذات الشكل المربع التي تكون ضيقة ومحددة لرسمة الوجه. القباعات المناسبة للوجه البيضاوي والمستطيل إن صاحبات الوجه البيضاوي والمستطيل من النساء الأكثر حظًا لأن معظم القبعات تليق بهن وتناسبهن، المرأة ذات الوجه المستطيل تشبه الوجه المربع ولكن يكون الوجه المستطيل أكثر طولًا، حيث تتميز بوجود فك عريض والذقن تكون محددة، أما المرأة صاحبة الوجه البيضاوي فلها نفس الصفات لكن بدون وجود فك عريض أو ذقن بارزة. لذلك يجب مراعاة أن تكون القبعة التي تختارينها تعمل على إظهار وجهكِ بشكل أصغر ببعض الحيل السهلة والبسيطة، حيث يمكنكِ اختيار القبعات مثل: القبعة البوكيت bucket hat. الوجه البيضاوي للنساء جده. القبعة الصغيرة أو الكبيرة news boy hat. القبعات المناسبة للوجه المستدير أما المرأة صاحبة الوجه المستدير فتتميز بوجنتين كبيرتين وذقن غير بارزة وجبهة صغيرة؛ لذلك يأخذ الوجه الشكل الدائري.
الوجه البيضاوي للنساء في
عرض الوجنتين مقارب لطول الوجه. يتسم الوجه المستدير بشكله الممتلئ والوجنتين الدائرتين تنقسم قياسات الوجه المستدير إلى. طريقة وضع الكونتور للوجه المستدير البيضاوي يسهل تحديد ملامح الوجه عند المرأة إن كانت تريد تسمينها أو تنحيفها. الوجه البيضاوي للنساء جدة. يجمع شكل الوجه المستدير البيضاوي بين شكل الوجه البيضاوي والدائري ويتميز بمساحة عظم الفك الصغيرة ومساحة الجبهة وعظام الخد الكبيرة كما يتميز أصحاب الوجه المستدير البيضاوي بحسن الإدارة وسعة الفهم وتنظيم الأفكار. قصات الشعر المناسبة للوجه المستدير. عرض الجبهة مستدير من جهة خط الشعر. يمتلك صاحب الوجه المستدير البيضاوي مزيجا بين الوجه البيضاوي والدائري ويتميز بمساحة عظم الفك الصغيرة ومساحة الجبهة وعظام الخد الكبيرة كما يتميز أصحاب الوجه المستدير البيضاوي بحسن الإدارة وسعة الفهم وتنظيم الأفكار. فمع التطور في عالم المكياج أصبحت المرأة بإمكانها تحسين تفاصيل وجهها للظهور على شكل وجه متكامل. قصات الشعر الجديدة تتجه نحو إعادة الغرة إلى صيحات الشعر.
الوجه البيضاوي للنساء جدة
الشكل هذا يتم ربطه بالنساء العدائيات والمسيطرات. - الوجه المستطيل: مسيطرات لكن بشكل معتدل، وعادة ما يحصلن على يردن بطرق ملتوية تمزج بين العدائية واللين. مزاجهن يتأرجح بين الطموح والكآبة. - الوجه البيضاوي: يعبر عن شخصية متوازنة، لطيفة وساحرة، لكنها في الوقت عينه تتحول بلمح البصر لتصبح امرأة خطيرة قادرة على التدمير. شكل وحجم الأذن
- الصغيرة ومتوسطة الحجم: الأذن الصغيرة دليل على الكرامة والأخلاق الحسنة والعاطفة. وفي حال كانت شحمة الأذن سميكة بعض الشيء، فذلك يعني أنها امرأة عاطفية جداً. الأذن الصغيرة جداً دليل على الخجل والتحفظ، وتتضاعف هذه الصفات في حال كانت الأذن طويلة ورفيعة. الأذن متوسطة الحجم دليل على الطاقة والعزم والتصميم. الوجه المستدير البيضاوي - الطير الأبابيل. - الأذن كبيرة الحجم: حين تكون كبيرة مع شحمة أذن سميكة فإن صاحبة هذه الأذن وقحة ومادية. أما في حال كانت بارزة الى الخارج فهذا مؤشر على أنها امرأة قاسية، وتملك نزعة للتدمير والأذى. أما الأذن التي يكون شكلها عمودياً، فهي دليل على القوة والشجاعة. - الأذن بحجم غير طبيعي: يكون حجم الأذن طبيعياً حين لا تتجاوز أعلى نقطة منها الحاجب وحين لا تكون أدنى نقطة منها أدنى من الأنف.
الوجه البيضاوي للنساء 1443
"يكشف شكل وجهك
شخصيتك الأساسية و منظورك العام للحياة" ، تقول جان هانر Jean Haner خبيرة في فن قراءة
الوجه و مؤلفة كتاب Wisdom of the Face. في حين أن معظم الناس
لا يمتلكون شكل وجه مميزاً (يمكن أن يكون مزيجاً بين شكل مربع و بيضاوي أو مستدير
و على شكل نجمة)، بعض الناس يملكون وجوهاً مميزة ومن السهل التعرف على أشكالها. في هذا الموضوع تعرض علينا الخبيرة هانر أكثر أشكال
الوجوه شيوعاً و ما يكشفه كل شكل عن صاحبته مستندة إلى دراساتها في تقنيات قراءة
الوجه القديمة و المستمدة من الطب الصيني. الوجه المستطيل في هذا الشكل يكون الوجه مربعاً عند الجبين و الذقن. الوجه البيضاوي للنساء 1443. الأشخاص الذين يملكون وجهاً مستطيلا يقدرون المنطق و يعتبرون من المفكرين الجيدين،
لكن غالباً ما يبالغون في التحليل. هم يكونون عادة من المخططين الاستراتيجيين و
غالباً ما لا يعبرون عن مشاعرهم. أصحاب الوجه المستطيل عادة ما يمارسون الرياضة
باستمرار للتخلص من التوتر الداخلي الناتج عن مغالاتهم في التفكير. الوجه المستدير يتميز الوجه المستدير باتساع الجبهة و امتلاء الخدين. الوجه المستدير يعني أنك شخص اجتماعي و تضع مصلحة الآخر و سعادته قبل مصلحتك و
سعادتك الشخصية.
- الحواجب المستقيمة: مباشرة وواقعية جداً وتسعى دائماً للحصول على إثباتات تدعم الحجج. تعتمد المنطق في جميع مقارباتها وتقوم بتقيمها قبل إطلاق الاحكام. - الحواجب التي تملك زواية: تميل الى فرض سيطرتها الفكرية على الاخرين، إجتماعية لكنها في الوقت عينه تعاني من جنون العظمة. - الحواجب المرتفعة: فطنة وإنتقائية ومتحاملة. تعتمد خطة الانتظار لتحمي نفسها معظم الوقت، فهي تفتعل المشكلة وتتوارى عن الانظار وتنتظر الوقت المناسب للتدخل لتظهر وكأنها صاحبة الحلول. - الحواجب المنخفضة: تعبر بشكل واضح عما تريده وتملك قدرة مرعبة على تحليل واستيعاب المواقف والمعلومات بشكل سريع. متفائلة بشكل عام لكنها تصبح عدائية جداً في حال تجرأ أحدهم وإنتقدها. - الحواجب الكثيفة: إمرأة حادة الذكاء لكن مشكلتها انها لا تتوقف عن التفكير أبداً. اكتشفي ما يقوله شكل وجهك عنك وعن شخصيتك !. - الحواجب الرفيعة: لا يمكنها التركيز على أكثر من أمر واحد. حساسة جداً وتظن بان الجميع يراقبها. - الحواجب المجنحة (كثيفة عند المقدمة رفيعة عند الاطراف): مهووسة بالتخطيط لكل شيء ولا يشغل بالها سوى تنظيم هذا الأمر أو ذلك. - الحواجب المتساوية ( من ناحية السماكة و الطول): لا تملك بالاً طويلاً ررغم انها سهلة المعشر، مشكلتها تكمن في تصنيفها الناس وفق قدراتهم الذهنية.