أعاد مدرب المنتخب السعودي للشباب لكرة القدم خالد القروني الهيبة والثقة إلى المدربين السعوديين بعد فترة طويلة من التجاهل بعد الاعتماد على المدربين الأجانب، سواء في المنتخب الأول أو المنتخبات السنية الأخرى. وقاد القروني (الأخضر) الشاب إلى دور الـ16 في مونديال كولومبيا 2011 بعد فوزين على كرواتيا وغواتيمالا وخسارة من نيجيريا، ليخوض أبناء المملكة مواجهة نارية مع منتخب البرازيل (راقصي السامبا) فجر الخميس. وما حققه القروني أفضل إنجاز للمنتخب السعودي للشباب على مدار تاريخه، وتكرار لإنجاز المنتخب الأول في مونديال 1994 في الولايات المتحدة، عندما أطاح ببلجيكا والمغرب، وخسر أمام هولندا قبل أن يخرج من دور الـ16 أمام السويد. المنتخب السعودي الأولى. وفاجأ القروني الإعلام السعودي بتصريح مثير، إذ أكد أنه يطمح لتحقيق كأس العالم، مشدداً على ثقته في لاعبيه الواعدين. ويرى القروني أن الاتحاد السعودي لكرة القدم أكثر ثقة في المدرب السعودي من الأندية ويرجع السبب في ذلك إلى رؤساء الأندية الذين يستجيبون لرغبة الجمهور والإعلام وليس لديهم استطاعة على التضحية، فضلاً عن قدرته على تفهم نفسية اللاعب على توظيف الإمكانيات بشكل أفضل من نظيره الأجنبي نظراً لاحتكاكه بعدد من اللاعبين بالأندية ما يساعده على التقييم الموضوعي.
اليوم.. الأخضر ينشد المونديال السادس | صحيفة الرياضية
أخضر السيدات للكرة دشّن المنتخب السعودي الأول لكرة القدم للسيّدات الخميس أول معسكرٍ إعدادي منذ تشكيله تحت إشراف المدير الفني الألمانية مونيكا ستاب. الفوز رقم 7 يُحفز المنتخب السعودي | صحيفة المواطن الإلكترونية. ويضم فريق عمل المدربة الألمانية كل من مساعدة المدربة دنا رجب وساندرا كالين، ومارتن باتشوليك في الجهاز الفني المساعد، وكاثرين لاينغيرت مدربة حراس مرمى، ودنا نيوبيري محللة فيديو، فيما يضم الجهاز الإداري كل من مشرفة المنتخبات عالية الرشيد، ومديرة المنتخب بيرين صدقة، وإداريتي المنتخب داليا العبيكان وانتصار القحطاني ومنسقي المنتخب سليمان شراحيلي وفهد التركي. وتبدأ المرحلة الأولى بمدينة جدة، حيث تحتضن مدينة الملك عبدالله الرياضية التدريبات حتى 21 يناير الجاري، في حين تقام المرحلة الثانية بمدينة الرياض خلال المدة من السابع والعشرين من الشهر ذاته وتستمر حتى السادس عشر من فبراير المقبل، تمهيدًا لخوض أول مباراتين دوليتين للأخضر في جزر المالديف ضد منتخبي جزر سيشل والمالديف يومي 20 و24 فبراير المقبل على الترتيب. وأجرت لاعبات المنتخب عدة حصص تدريبية تم خلالها التركيز على تمارين اللياقة والتمارين العضلية بهدف رفع معدل اللياقة لدى اللاعبات، فيما تم تكثيف التمارين التكتيكية قبل أن يتم تقسيم اللاعبات إلى مجموعتين وفرض مناورة على منتصف الملعب، كما خضعت حارسات المرمى إلى تمارين خاصة برفقة مدربة الحراس وكاثرين لاينغيرت، فيما تنوعت تمارين المنتخب التي تقام يومياً على فترتين صباحية ومسائية، بين التمارين البدنية والتكتيكية وأيضاً بعض الحصص النظرية التحليلية، بهدف الوصول إلى أفضل قدر من الجاهزية قبل التوجه إلى جزر المالديف.
وجذب الأداء الرشيق للاعبي المنتخب السعودي وسائل الإعلام، خصوصاً لاعب خط الوسط معن الخضري الذي برز في أول لقاء أمام كرواتيا ما دفعها لتشبيهه بفيرون نجم الأرجنتين الحليق الرأس وصاحب الأداء الجيد على أرض الملعب. ولا عجب بأن حب خضري للنجم الأرجنتيني الدولي السابق فيرون كان الدافع وراء حلق شعره، وهو الأمر الذي فاجأ زملاءه أيضاً صبيحة يوم المباراة حيث لم يكن يتوقع أحد بأنه سيقوم بتغيير مظهره كما فعل. ولعل تألق خضري مع ناديه الاتحاد والمنتخب السعودي، يعود إلى الخبرة التي حصل عليها من زميله في النادي واللاعب السعودي الدولي سعود كريري والذي يعتبر من بين أحد أفضل لاعبي الوسط المدافعين بآسيا في السنوات الأخيرة.
الفوز رقم 7 يُحفز المنتخب السعودي | صحيفة المواطن الإلكترونية
وسيواجه المنتخب السعودي صعوباتٍ كبيرة كونه وقع في مجموعة صعبة تضم بجانبه منتخبات قوية تملك خبرات كبيرة وهم البرازيل وألمانيا وساحل العاج.
ويتوقع أن يتبع رينارد أسلوبًا هجوميًا من أجل حسم التأهل والحفاظ على صدارة المجموع الثانية، ويتوقع أن يجري المدرب الفرنسي تعديلاً طفيفاً في قائمته التي شاركت في المباريات الأخيرة، بالدفع بأحمد شراحيلي أو زياد الصحفي ليلعب أحدهما إلى جانب عبدالإله العمري في ظل غياب علي البليهي عن القائمة بداعي الإيقاف والإصابة، كما يغيب عبدالإله المالكي المصاب بالرباط الصليبي منذ مباراة اليابان في الجولة الماضية، مع وجود سلمان الفرج ومحمد كنو في وسط الملعب، والدفع بصالح الشهري وحيدًا في المقدمة الهجومية. ويتصدر الأخضر المجموعة الثانية برصيد 19 نقطة، بفارق نقطة واحدة عن اليابان، و4 نقاط عن أستراليا في المركزين الثاني والثالث توالياً، فيما يملك المنتخب الصيني 5 نقاط في المركز الرابع «قبل الأخير».
كرر إنجاز المنتخب الأول في مونديال 94.. وفاجأ الجميع بأقوى تصريح | صحيفة الرياضية
هاي كورة- يصطدم بايرن ميونخ بنظيره يونيون برلين، مساء اليوم السبت، في إطار منافسات الجولة الـ 27 من الدوري الألماني. وخاض الألماني جوليان ناجيلسمان، مدرب البايرن، 4 مباريات أمام يونيون برلين، حيث فاز في 3 مباريات، ولم يخسر سوى في لقاء واحد فقط. تصنيفات الخبر: بايرن ميونخ • ناجيلسمان
وأضافت مونيكا: «إقامة أول دوري رسمي سعودي من خلال دوري المناطق ثم بطولة المملكة كان لهما دور كبير في عملية الاختيار، وساعدنا كثيرًا كجهاز فني مع خوض اللاعبات مباريات تنافسية، تسهل من دورنا خلال هذا المعسكر، ونطمح إلى أن يكون المنتخب على أتم جاهزية عند المشاركة في أول بطولة رسمية». قد يعجبك أيضاً
فوائد شرب منقوع التين المجفف على الريق
ما هي فوائد شرب منقوع التين المجفف على الريق؟ يعمل تناول منقوع التين المجفف في الصباح على الحماية من مخاطر الإصابة بالأمراض السرطانية، فهو يعمل على محاربة الجذور الحرة التي تؤدي إلى الإصابة بهذه الأمراض، كما أنه يساعد على عدم ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة، بالإضافة إلى أن منقوع التين مصدر هام للحصول على مضادات الأكسدة وعنصر البوتاسيوم والألياف الغذائية، وتوجد مجموعة أخرى من فوائد شرب منقوع التين المجفف على الريق، نتعرف عليها من خلال موقع جمال المرأة عبر هذه السطور. منقوع التين المجفف من أهم الخلطات التي ينصح بتناولها في الصباح الباكر لتجنب أنواع مختلفة من السرطان وخاصة سرطان القولون، وذلك لأنه من أقوى مضادات الأكسدة الطبيعية، حيث يعمل على مقاومة التشققات الحرة المسببة لذلك. كما يعمل منقوع التين المجفف على الحماية من الأمراض الخطيرة الأخرى، بالإضافة إلى أنه مفيد جدًا لصحة الجلد والبشرة، فهو يعمل على منع ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة، بما في ذلك التجاعيد والخطوط الدقيقة. من أهم فوائد شرب منقوع التين المجفف على الريق أنه يعمل على تعزيز صحة الجهاز التنفسي، حيث يعالج الأعراض المصاحبة لنزلات البرد والرشح والسعال والأنفلونزا، ومفيد للتخلص من جميع مشاكل الصدر عند الإصابة بأمراض الربو.
شرب منقوع المره - ووردز
Home - تجارب - تجربتي شرب منقوع لبان الذكر على الريق
تجربتي شرب منقوع لبان الذكر على الريق ؛ يعانى البعض من الأفراد من العديد من المشاكل المرضية و التى تجعله يلجأ الى أستخدام البعض من المواد الطبيعية و التى تحتوى على العناصر المفيدة و المختلفة و التى تعمل على المساعدة فى تغذية الجسم و يستخدم الافراد الأن تجربتي شرب منقوع لبان الذكر على الريق و الذى يعد أنه أحد أفضل المشروبات و التى تحتوى على العديد من الفوائد المختلفة و التى تعمل على المساعدة فى تغذية الجسم جيدا. تجربتي شرب منقوع لبان الذكر على الريق:
يعد أن منقوع لبان الذكر أنه أحد أفضل المشروبات و الذى يطلق عليه الكولاجين الطبيعى و التى تحتوى على العديد من العناصر المختلفة و التى يستفيد منها الجسم بشكل كبير و تؤدى الى التخلص من العديد من المشكلات المختلفة التى تحدث فى الجسم. و يحتوى على العديد من العناصر المختلفة و المتنوعة و لذلك تعد أنها من العناصر ذات القيمة الغذائية العالية و التى تعمل على المساعدة فى تغذية الجسم جيدا مثل الفيتامينات و المعادن و الزيوت الطيارة و العديد من العناصر المضادة للأكسدة و أيضا تحتوى على عناصر الراتنج و الصمغ العربى.
فوائد شرب المره
فوائد شرب المره هو موضوع يستحق القراءة والبحث، حيث أن المرة هي أعشاب تنمو في بعض البلدان مثل الصومال واليمن وعمان، وهي عبارة عن مواد مختلطة مثل الصمغ والمواد الراتنجية بالإضافة لبعض الزيوت الطيارة التي تفرز من السيقان من خلال تجريحها، والآن سوف نتعرف بالتفصيل عليها. ما هي المرة ؟
هي عشبة يتم استخلاصها وتكون خليط شكل عصارة شفافة ذات لون بني فاتح إن كانت من النوع الجيد، وتكون سوداء أحياناً أو بنية ممزوجة بالرمال إن كانت رديئة. للمرة فوائد متعددة وبخاصة عندما يتم شرب منقوعها للتخفيف من بعض الآلام والتقليل من خطر الإصابة ببعض الأمراض، ومن أهم فوائدها ما يلي:
تقلل من خطر الإصابة بداء المشعرات. حيث أنه عدوى شائعة تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي ويسببها نوع من الطفيليات، ويمكن أن يتسبب في إفرازات مهبلية كريهة الرائحة كما يسبب حكة وألم عند التبول. تقلل المرة من الخلايا السرطانية. يمكن استخلاص زيت المر واستخدامه لتقليل خطر الإصابة بالسرطان، ويعد محفز لموت الخلايا المبرمج لبعض الخلايا السرطانية. يقلل خطر الإصابة بعدوى المتورقة العملاقة. هي نوع من العدوى الناتجة عن ديدان المثقوبات التي تنتقل عن طريق الماء والغذاء، وتعد من أكثر الأمراض الاستوائية انتشارا.
اضرار شرب منقوع لبان الذكر على الريق – محتوى عربي
المرة هي مادة صمغية يتم الحصول عليها من أشجار المرة التي تنمو غالبًا في الصحراء، ويشيع انتشارها تحديدًا في دول شمال أفريقيا وفي دول الشرق الأوسط، وبدأ البشر باستخدام المرة منذ القدم لأغراض عديدة ومتنوعة، من ضمنها أغراض علاجية، لا سيما في الحضارات الهندية والمصرية القديمة. [١] لا تزال المرة من المكونات الطبيعية الشائعة الاستخدام حتى يومنا هذا، إذ تدخل في بعض الصناعات الغذائية، كما تستخدم لصناعة العطور، وللمرة فوائد عديدة محتملة للصحة، مثل مقاومة الطفيليات المعوية وتخفيف حدة الاحتقان. [٢] قد يقوم البعض بشرب منقوع المرة على الريق في محاولة منهم لجني فوائد المرة المحتملة، ولكن هل فوائد شرب منقوع المرة على الريق موجودة حقًّا؟ إليك التفاصيل: [٢] فوائد شرب منقوع المرة على الريق: موجودة حقًّا؟ في الحقيقة لا توجد دراسات علمية حول فوائد شرب منقوع المرة على الريق تحديدًا، لكن وتبعًا لإحدى المراجعات العلمية ، يمكن لتناول جرعة معينة من المرة على الريق وتحت إشراف الطبيب أن يساعد على مقاومة ما يأتي: 1. داء البلهارسيات تبين من خلال المراجعة العلمية المذكورة أن تناول جرعة معينة من المرة يوميًّا على مدى 3 أيام متتالية وقبل وجبة الإفطار بساعة كان له تأثير إيجابي على مجموعة من مرضى البلهارسيات، ليلاحظ أن تركيبة المرة الطبيعية قد ساعدت على التعافي بشكل تام من الحالة بنسبة: [٣]
91% بين المرضى المصابين بالتهاب القولون البلهارسي.
فوائد المر بعد العمليات الجراحية
يعتبر المُرّ من المواد المطهِّرة القوية التي قد تقتل أغلب أنواع البكتيريا والجراثيم خصوصاً التي تعيش على الجروح المتعفِّنة. يمكن أن يُسرِّع عملية شفاء والتئام الجروح الخارجية من أثر العمليات الجراحية، وذلك عن طريق دُهنها بزيت المُرّ. قد يُخفِّف ألم موضِع عملية التهاب الزائدة الدودية، وذلك من خلال شرب منقوع المُرّ أو وضعه على موضع الألم. قد يُساعِد على علاج الخرّاجات النّاجمة عن تقرّحات العمليات، باعتباره مضادّ جيّد الالتهابات. طريقة استخدام المر
منقوع المُرّ: تنقع ملعقتان من المُرّ في لتر ماء مغليّ من خمس إلى عشر دقائق، ثمّ يصفّى ويؤخذ منه بمعدل خمس مرات في اليوم بمقدار ملعقة واحدة. الغرغرة: وذلك بنقع ملعقة من مسحوق المُرّ مع ملعقة من حمض البوريك في لترين من الماء المغلي لمدّة نصف ساعة، ويستخدم ثلاث مرات يومياً. زيت المُرّ: يُنقع نصف كيلو من المُرّ بزيت اللوز أو زيت دوار الشمس في وعاء محكم الإغلاق، ويوضع في الشمس لمدّة ثلاثة أسابيع، وبعد تصفيته يستخدم كدهون بمعدل مرتين في اليوم. فوائد المر
يمكن أن يفيد المُرّ في علاج التهابات الجهاز التنفسي مثل السعال المزمن، والنزلات الشعبيّة، وضيق التنفّس، كما قد يفيد في تخفيف مشاكل عسر الطمث، وذلك بتناول ما مقداره من كوبين إلى ثلاثة أكواب من مغلي المُرّ.
شرب منقوع المره على الريق – لاينز
[٢] لذا، وبعد أن تطرقنا لحقيقة فوائد شرب منقوع المرة على الريق، إليك أبرز الأضرار والمضاعفات المرتبطة باستخدام المرة: [٣]
مضاعفات طفيفة ترتبط بتناول المرة فمويًّا، لا سيما على الريق، مثل: دوخة، وإرهاق بسيط، ونعاس، [٣] وإسهال. [٢]
مضاعفات مرتبطة بتناول جرعات عالية من المرة، مثل: تهيج الكلى، واضطرابات نبض القلب. [٢]
الإجهاض عند تناول المرة من قبل امرأة حامل. [٢]
تفاقم بعض المشكلات الصحية، مثل: الحمى، والحالات التي تتضمن نزيف الرحم. [٢]
تأثير سلبي على مفعول أدوية معينة، مثل أدوية السكري ومميعات الدم. [٢]
لتلافي أضرار المرة المحتملة، يفضل استخدامها باعتدال وتجنبها من قبل الفئات التي قد لا تكون المرة ملائمة لها كالحوامل، كما يوصى باستشارة الطبيب قبل استخدامها، لا سيما إذا كان الشخص مصابًا من الأصل بأمراض معينة أو يتناول أدوية معينة. [٢]
المراجع ↑ "6 Best Benefits Of Myrrh", organicfacts. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ "Myrrh - Uses, Side Effects, and More", webmd. ^ أ ب ت ث "Myrrh", sciencedirect. ^ أ ب "MYRRH", rxlist. Edited.
يمكن تخزين الكمية المتبقية من المر في الثلاجة، ولكن ليس لأكثر من شهر واحد، لأنها بعد ذلك سوف تتدهور وتصبح غير صالحة للاستعمال. طريقة صنع زيت المر
أحضر نصف كيلوغرام من قلب المر النظيف. من الأفضل إحضار ما يكفي من المر المنقوع في زيت اللوز أو زيت عباد الشمس. ضعي المر في وعاء زجاجي محكم الغلق وأضيفي كمية مناسبة من الزيت حتى يتم تغطيته بالكامل. ضع البرطمان في مكان مرتفع تحت أشعة الشمس المباشرة واتركه لمدة ثلاثة أسابيع متتالية. بعد مرور الوقت، قم بتصفية الزيت وضعه في وعاء نظيف واستخدمه مباشرة. يمكن تصفية الزيت للحصول على تركيز عالٍ من الزيت المر، يضاف إليه المر الجديد، ثم يوضع في الشمس لمدة ثلاثة أسابيع، ثم يصفى. التالي
منذ 15 ساعة
أضرار نزول الشهوة من العذراء
منذ يومين
وصفة لمعالجة الكيس الزلالي بدون جراحة
مخاط مدمم مع البراز عند الأطفال
تجربتي مع زبدة الشيا للمهبل
منذ أسبوع واحد
اسم مضاد حيوي للكحة للاطفال سريع المفعول
منذ أسبوعين
تجربتي مع الحلبة المطحونة للتسمين
اضرار نزول الشهوة أثناء الحيض
أفضل علاج للكحة الجافة للكبار وسريع المفعول
علاج الكحة الناشفة وقت النوم
علاج الكحة عند الأطفال وقت النوم