اللّون الكريمي (Cream): وهو لون أصفر باهت، إذ يُشبه لون كريمة الألبان، ومائل للبياض أكثر، يتناسب هذا اللون مع الألوان المحايدة الأخرى. الكاكي الغامق (Dark Khaki): وهو لون بيج من درجات الكاكي الغامق. لون الصّوف (Ecru): وهو بيج فاتح، وكلمة Ecru بالفرنسية تعني "خام" أو "غير مُبيض"، فهو لون الكتّان والحرير غير المُبيّض، إذ يَشيع في القُمصان القطنية والكتانية وبدلات الكتان و السراويل والحرير والسترات. لون الغزال (Fawn): وهو من درجات البيج الفاتح المُحمر، والمائل للبُني، وسُمي على اسم لون غزال صغير. اللّون العاجي (Ivory): وهو درجة مُصفرّة، أكثر بياضًا من الكريم المائل للبيج. اللّون الكاكي (Khaki): وهو لون بُني باهت، يأتي أغمق من البيج، وأكثر قربًا من السّمار. اللّون الغزالي الفاتح (Light Fawn): يُشبه قليلًا درجة الكاكي، وينتشر كثيرًا في ملابس الرّيف. درجات فاونديشن ماك المختلفة .. وكيفيه اختيار الدرجة المناسبة لبشرتكِ - الريفيوز. اللّون الرماديّ الدّاكن (Light Taupe): وهو من درجات البيج التي تُشبه الرماديّ الّداكن، لكن بعض الأشخاص يُسمّونه " greige ". اللّون الرمليّ (Sand): وهو لون أصفر أشبه بلون الرّمل المعروف، وينتشر كثيرًا في صناعة السترات الصّوفية والكتّان والقطن. اللّون الصخريّ (Stone): وهو بيج رماديّ شاحب.
- درجات لون بيج بالعربي
- عناصر الذكاء الانفعالي في عملية التعليم – e3arabi – إي عربي
- الذكاء الوجداني: تعريفه وأهميته وأبعاده - جريدة الغد
درجات لون بيج بالعربي
اللون الأحمر الدّاكن: لا تستغرب، لأنّ بعض الرّجال يُفضّلون اختيار الأحذية ذات اللون الأحمر "الخمري"، وهو لون جذاب مع بنطال أو سُترة بيج. اللّون الرماديّ الفاتح: إذا وجدت حذاء رماديّ فاتح، حاول ارتداءه مع بنطالك البيج أو سُترة باللون البيج. نيسان صني 2020 .. فرش جلد بيج ترابي نفس درجة لون الفبريكه Nissan Sunny - YouTube. اللّون الأسود: يتناسب حذاؤك الأسود لكونه لون حيادي مع الملابس التي باللون البيج، فإذا احترت في يومٍ من الأيّام، حاول تنسيق الأسود مع البيج. اللّون الرماديّ الغامق: تمسّك بالحذاء الرماديّ الغامق إذا كان لديك بنطال بيج فاتح، لكنك ستبدو أنيقًا للغاية. اللّون البيج: يُمكنك ارتداء حذاء بيج مع بنطال بيج بدرجات مُختلفة، وحتّى لو كانت الدرجات مُتقاربة أيضًا يُعد تنسيقًا جذّابًا. تعرف على درجات اللون البيج في الملابس
لكل لون في مجموعة الألوان على درجات مُختلفة، وبالتأكيد كل درجة لها اسمًا مُعينًا نستدل عليه، وفيما يلي سنوضح لك بعض درجات اللون البيج: [٤]
اللّون البيج (British Tan): وهو لون "بُني فاتح أغمق من السُّمرة" وهو غالبًا ما يدخل في مصنوعات الجلد البُنيّة. لون الجمل (Camel): وهو من درجات البيج التي تُشبه لون شعر الإبل، وغالبًا ما تُصنّع منه المعاطف الرياضية والبولو.
حيث تستخدم العلامة التجارية "ماك" نظام ترقيم وحروف فريد من نوعه. يعمل بشكل مختلف عن نظام ماركات المكياج الأخرى. مما يجعل العديد من العملاء يتساءلون عن الأحرف والأرقام الموضوعة على فاونديشن ماك. والتي تعبر عن درجات فاونديشن ماك لأنهم لا يفهمون ما يعنيه NC و NW وكيفية مطابقة اللون بأنفسهم. أولاً، الحروف:
تشير الحروف إلى مسحة معينة، دافئة أو باردة أو المحايدة:
في نظرية الألوان، تعلمنا أن الألوان الباردة هي الأحمر والوردي والأزرق وأن الألوان الدافئة هي الأصفر والخوخ والذهبي ، ومع ذلك في وضع MAC، فإن الألوان هي العكس. NC: هي الدرجات الباردة من فاونديشن ماك، وهي تناسب أصحاب البشرة الدافئة. NW: الدرجات الدافئة من فاونديشن ماك، وهي تناسب أصحاب البشرة الباردة. درجات لون بيج سادة. N: الدرجات المحايدة ، وهي تناسب أصحاب البشرة المختلطة. C: درجات تناسب أصحاب البشرة الشاحبة أو ما يطلق عليها الآسيوية. W: درجات تناسب أصحاب البشرة الوردية والفاتحة جدًا. ثانيًا، الرقم:
الذي يلي كل NC أو NW أو N أو C هو ببساطة لون كل أساس، حيث تشير الأرقام، إلى خفة أو ظلمة بشرتكِ. كلما زاد الرقم كلما كان الظل أغمق. هناك بعض الأرقام الفردية على سبيل المثال NC27 أو NW18 في Studio Fix Fluid، لا تحتوي هذه الألوان على مسحة قوية مثل تلك التي تنتهي في 5 أو 0.
وتجدر بنا الإشارة لنموذج السلوك الذكي الذي يتضمن 15 عملية عقلية معرفية ووجدانية -إذن العقل (معرفة ووجدان)-، وتتضمن هذه العمليات العقلية:
1- المثابرة. 2- مقاومة الاندفاع. 3- الاستماع بتفهم وتعاطف. 4- مرونة التفكير. 5 – التفكير في التفكير. 6 – السعي نحو الدقة. 7 – التساؤل. 8 – تطبيق الخبرات السابقة في مواقف جديدة. 9- التعبير بدقة ووضوح عن التفكير. 10- استخدام كل الحواس. 11 – الإبداع والخيال. 12 – الحماس للحياة. 13 – المخاطرة المحسوبة. 14 – المرح. 15- التفكير مع الآخرين. طرق نعلم بها أبناءنا هذه السلوكيات خطوة خطوة و هي:
– الحب للطفل. الذكاء الوجداني: تعريفه وأهميته وأبعاده - جريدة الغد. – الاحترام للطفل. – التقبل للطفل. – بناء الثقة بالنفس والآخرين. – إشاعة روح المرح والدعابة مع الطفل. – بناء صورة إيجابية لدى الطفل عن نفسه. – تشجيع الطفل على التعبير عن انفعالاته بدلاً من كبتها. – محاولة الحوار الذي يشجِّع الطفل ليحكي باستفاضة عما يشعر به؛ وذلك لأنه أثناء هذا الحوار يدرك أبعاد مشاعره بوضوح أكثر، ويصبح لديه مع الوقت قدرة على التحكم فيما يثير لديه هذا النوع من الانفعال؛ لأننا في الحقيقة حين نتحدث نبدو كما لو أننا ننظر من الخارج لما نقول (أي لما نفكر – لما نشعر).
عناصر الذكاء الانفعالي في عملية التعليم – E3Arabi – إي عربي
10 – استخدام كل الحواس. 11 – الإبداع والخيال. 12 – الحماس للحياة. 13 – المخاطرة المحسوبة. 14 – المرح. 15 – التفكير مع الآخرين. طرق نُعلّم بها أبناءنا هذه السلوكيات خطوة خطوة وهي: – حب الطفل. – احترام الطفل. – تقبل الطفل. – بناء الثقة بالنفس والآخرين. – إشاعة روح المرح والدعابة مع الطفل. عناصر الذكاء الانفعالي في عملية التعليم – e3arabi – إي عربي. – بناء صورة إيجابية لدى الطفل عن نفسه. – تشجيع الطفل على التعبير عن انفعالاته بدلاً من كبتها. – محاولة الحوار الذي يشجع الطفل ليحكي باستفاضة عما يشعر به؛ وذلك لأنه أثناء هذا الحوار يدرك أبعاد مشاعره بوضوح أكثر، وتصبح لديه مع الوقت قدرة على التحكم فيما يثير لديه هذا النوع من الانفعال؛ لأننا في الحقيقة حين نتحدث نبدو كما لو أننا ننظر من الخارج لما نقول (أي لما نفكر – لما نشعر). – نساعد الطفل ليتعرف بأمانة على نقاط قوته ونقاط ضعفه. – الاستماع إلى الآخرين بفهم وتفهم، وذلك يسهم في تعميق الفكرة وصقلها، فالطفل الذي يُعود ويتدرب على حُسن الاستماع للآخرين يستطيع أن يبني أفكاراً جديدة على أفكار الآخرين، كما يستطيع توضيح وشرح تلك الأفكار، إضافة لأن الاستماع إلى الآخرين يُخلّص الطفل من تمركزه حول ذاته، فهو يبدأ في التعرف على مشاعر وأفكار الآخرين، ويبدأ في إدراك أن لهم من الأهمية مثل ما له، ولهم من الحقوق والواجبات مثل ما له، ويُمكّنه ذلك من زيادة وعيه بالمشكلات، ويفتح مداركه لوجهات نظر وبدائل أخرى.
الذكاء الوجداني: تعريفه وأهميته وأبعاده - جريدة الغد
فيما يلي بعض الأمثلة على الشكل الذي يبدو عليه الذكاء العاطفي في مكان العمل:
يعبر الناس عن أنفسهم بصراحة واحترام دون خوف من إهانة زملائهم في العمل. تتجلى المرونة عند تقديم مبادرات جديدة. المرونة موجودة. يقضي الموظفون الوقت معًا خارج العمل. يتم الاحتفال بحرية الإبداع واتساقها. الاستماع الفعال في الاجتماعات هو القاعدة. سيجد الموظفون أذنًا رحمة عند الحاجة ، لأننا جميعًا نمر بأيام سيئة. أمثلة على الذكاء الانفعالي في القيادة
قد يكون القائد هو الشخص الأكثر ذكاءً في الغرفة، ولكن بدون درجة عالية من الذكاء الانفعالي، قد يفشل هذا القائد في تحفيز الموظفين، إن وجود المزاج الإيجابي لدى القادة في العمل يخلق عمليات تفكير أكثر فاعلية وأوسع نطاقًا في أنواع معينة من قدرات اتخاذ القرار، على العكس من ذلك تعزز الحالة المزاجية السلبية معالجة المعلومات المنهجية المحسنة. يمكن للقائد الذي يتمتع بذكاء الانفعالي عالي المستوى أن يتنقل ليس فقط في تحفيز الموظفين وتمكينهم، ولكن أيضًا التنقل في عملية صنع القرار المعقدة والصعبة بإتقان الاستجابة العاطفية. من الأمثلة على الحالات التي قد يكون فيها رد فعل سلبي للقائد هو وجود تحرش جنسي في مكان عمله، إن الاستجابة الغاضبة للمعرفة بوجودها تمنح القائد القدرة على التركيز والتأثير على التغيير.
ما هو الذكاء الانفعالي
الذكاء الانفعالي هو نوع من الذكاء الاجتماعي يتضمن القدرة على إدارة ومراقبة عواطف الفرد ومشاعر الآخرين، والتمييز بينهم، واستخدام المعلومات لتوجيه تفكير المرء وأفعاله، وحدد عمل دانيال جولمان في الذكاء العاطفي خمسة مجالات رئيسية لهذا الذكاء، هم الوعي الذاتي والتنظيم الذاتي والتحفيز والتعاطف والمهارات الاجتماعية. علاقة الذكاء الانفعالي بإدارة الانفعالات
يمكن للمهارات المرتبطة بالذكاء الانفعالي أن تساعد الأفراد بشكل فعال في التعامل مع الحالات العاطفية السلبية مثل التوتر والانفعالات وتعزيز المزيد من المشاعر الإيجابية في مكانها. يمكن أن يؤدي الفشل في معالجة وإدارة الإجهاد إلى مزيد من التدهور في الحالة العقلية للفرد والتأثير على صحتنا الجسدية بدورها. يؤكد البحث في المكونات الاجتماعية والنفسية والطبية للتوتر والانفعال على أهمية التعامل مع المشاعر السلبية للتعامل بشكل فعال مع التوتر وبالتالي تقليل احتمالية النتائج السلبية النفسية والجسدية. ويتم اعتبار أن بيئة العمل والمهنية هي المصدر الأساسي للتوتر والانفعالات، ويقترح أن القدرة على التعرف على المشاعر والمعلومات العاطفية والتعامل معها بشكل فعال في مكان العمل هي أداة حيوية في منع الإجهاد السلبي والتعامل مع الإجهاد المهني.