عرضت الرئاسة العامة لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي ممثلةً في وكالة الاتصال والشؤون الإعلامية فيلم "جيل الرؤية" في عدد من صالات السينما في المملكة العربية السعودية والقنوات الفضائية؛ وذلك تزامنًا مع اليوم الوطني (91). وأوضح سعادة الوكيل المساعد للاتصال والشؤون الإعلامية الأستاذ سلطان بن سعود المسعودي أن الفيلم سيعرض على مدار ثلاثة أيام، في صالات السينما في مدينة الرياض وجدة والدمام، بالإضافة إلى القنوات الفضائية. موعد مباراة الفيصلي والوحدات في دوري أبطال آسيا والقنوات الناقلة. وبين سعادته أن فكرة الفيلم مستلهمة من رؤية المملكة 2030، إذ يعبر عن تعاقب أبناء الوطن في خدمة ضيوف الرحمن، وإشارة لجيل الرؤية القادم في بناء هذا الوطن العظيم. وتقدم المسعودي بالشكر لمعالي الرئيس العام لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي الشيخ الدكتور عبدالرحمن بن عبدالعزيز السديس على دعمه غير المحدود لكافة الأعمال الإعلامية بالرئاسة، مؤكدًا أن معاليه حريص على إيصال رسالة الحرمين للعالم أجمع من خلال استثمار وسائل الاتصال بشكل فاعل ومؤثر.
السينما في مكة والمدينة
شارك عدد من نجوم الكرة السعودية في تحدي النجوم الذي أقيم مساء أمس الأول في أحد ملاعب مدينة مكة، وحضر المواجهة التي جمعت أساطير كروية ونخبة من نجوم الكرة السعودية جمع غفير من الجماهير الرياضية التي حرصت على متابعة اللقاء والتفاعل مع الجمل الاستعراضية من النجوم المشاركة في اللقاء الذي دعا له نجم الاتحاد السابق محمد نور، وسامي الجابر، وحسين عبدالغني، وحمزة إدريس، وسعيد العويران، وحاتم خيمي، ونايف هزازي، ونايف القاضي، ورئيس نادي الاتحاد أنمار الحائلي، ونائبه أحمد كعكي. وانتهى العرس الكروي الذي أقيم لمحبي كرة القدم في المنطقة الغربية على وجه العموم وأهالي مكة خصوصا بنتيجة هدفين مقابل هدف، وشهد لمسات كروية ساحرة في صناعة اللعب من محمد نور، وهاتريك من نايف هزازي، وهدفا ذكيا من سامي الجابر. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة عكاظ ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من عكاظ ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
السينما في مكة ضبط
أيقونة الرقص الشرقي الفنانة تحية كاريوكا التي ولدت في 22 فبراير عام 1915 بمحافظة الإسماعيلية مارست هواية الرقص منذ طفولتها، واكتشفت موهبتها الراقصة المصرية محاسن محمد. وشاركت تحية كاريوكا في الكثير من الأعمال السينمائية في خمسينيات القرن الماضي، منها أفلام: "لعبة الست، شباب امرأة، خلي بالك من زوزو، أم العروسة، وداعا بونابرت، السقا مات". وفي المسرح شاركت "كاريوكا" في العديد من الاعمال مع الفنان إسماعيل يس، وبعدها أسست فرقتها المسرحية مع زوجها الفنان فايز حلاوة. وعرف عن الراقصة تحية كاريوكا أنها سريعة الوقوع في الحب؛
الأمر الذي جعلها تتزوج 17 مرة، وكانت أول زيجة لها من الفنان رشدي أباظة، والزوجة الأولى في حياة الدنجوان، حسبما ذكرت في حوار سابق لها، مع الإعلامية سوزان حسن. وفي لقاء لها مع الإعلامية لميس الحديدي ببرنامج "هنا العاصمة" عبر قناة cbc في اكتوبر عام 2017، قالت الفنانة رجاء الجداوي، عن زيجات خالتها تحية كاريوكا: "كانت لما بتتجوز بتحب أوي، وتنصهر في زوجها أوي،
في كل زيجاتها الـ17". السينما في مكة منذ بدء. وكشفت الجداوي سبب عدم إنجاب تحية كاريوكا رغم تعدد زيجاتها، قائلةً: "الفن أخدها كتير، وأكيد كان نفسها تخلف، وتحديدا من رشدي أباظة، كان نفسها تخلف منه جدا، لأنهم كانوا ثنائي مميز جدا".
السينما في مكة منذ بدء
وأعتزلت الفن في السنوات الأخيرة من عمرها، وابتعدت عن الوسط الفني، وحرصت على أداء فريضة الحج. وأثناء أدائها لمناسك الحج لمحت الشيخ محمد متولي الشعراوي،
وشقت طريقها للوصول إليه بين الزحام، وعرفته بنفسها وكان شكلها قد تغير بعد ارتدائها الحجاب. الشعراوي قال لها مداعبا: "لو كنت تعرفت عليكِ كنت أتيت إليك رأسًا وليس رقصًا"،
ودعا لها بالهداية والاستجابة لدعائها، واتفقا على أن تتصل به كلما احتاجت إلى المشورة والنصيحة. السينما في مكة ظهر بمقطع. وتوطت علاقة الفنانة والراقصة الراحلة تحية كاريوكا، بالشيخ الشعراوى بعد لقائهما الأول في مكة المكرمة، وأصبحت على المستوى العائلي، فقد كانت تزوره وتطلب منه النصح في الكثير من أمورها. وفي صباح أحد الأيام فوجئت تحية بطفلة رضيعة ملفوفة وملقاة على الأرض أمام باب منزلها، فطلبت من الشعراوي المشورة، فأشار عليها بأن تأخذها وتقوم على تربيتها، قائلا لها: "خذيها فهذه عطية من الله لكِ". تحية كاريوكا عملت بمشورته وأخذت الطفلة وأطلقت عليها اسم "عطية"، وقرب رحيلها عهدت بتربيتها إلى الفنانة والراقصة فيفي عبده، وهذا ما حدث ومازالت "عطية" إلى الآن في رعاية فيفي عبده. الزوج الأخير في حياة تحية كاريوكا كان الفنان فايز حلاوة، الذي تزوج عليها من أخرى وهي الاعلامية فريال صالح، ولم يكتف بذلك، بل طرد تحية من شقتها،
ولم تجد مأوى لها سوى شقة خصصتها لها إحدى الأميرات الكويتيات بسعي من الفنانة الراحلة فاتن حمامة تحية استنجدت بالشيخ الشعراوي فأمر أحد المحامين برفع دعوى قضائية لتمكينها من شقتها ولكنه فوجئ برد كاريوكا قائلة:
"طليقي رجل كبير في السن وليس له مأوى آخر، وحرام يتبهدل وهو في أواخر أيامه هو وزوجته وابنته"، ورفضت أن يستمر الشعراوي في إجراءاته القانونية.
الشعراوي بكى من موقف تحية، وقال لها: "أبكيتيني يا تحية وأصبحت أغار منك"، فقالت له: "تغار مني أنا يا مولانا"، فرد قائلا: "نعم بدأتي يبقى ليك قصور في الجنة يا تحية". وتوفت الفنانة والراقصة تحية كاريوكا في عام 1999 بمعهد ناصر الطبي عن عمر يناهز 80 عاما إثر إصابتها بأزمة حادة في الجهاز التنفسي.
بعد الفطام من المهم التأكد أن الطفل يحصل على كمية كافية من فيتامين د من خلال الحليب الصناعي المدعم، وإلا فيجب تعويضه بالمكملات. الكثير من الأطفال فوق عمر العام لا يحصلون على 600 وحدة دولية من خلال غذائهم خاصة إذا كانت بشرتهم داكنة، أو لا يتعرضون لأشعة الشمس بشكل كافي. يتم إعطاء الأطفال فوق عمر العام مكملات غذائية 600 وحدة دولية إذا لم يحصلوا على الكمية الكافية من خلال غذائهم. أنواع فيتامين د للأطفال:
يوجد نوعين من فيتامين د للأطفال، وهما:
فيتامين د2: هو الفيتامين الموجود في الطعام، حيث يقوم الجسم بتحويله للشكل الفعال بعد أن يتم امتصاصه. أهم 13 معلومة عن أهمية فيتامين ب1 للأطفال. فيتامين د3: هو الفيتامين الذي يتم تصنيعه في الأنسجة بعد تعرض الجلد لأشعة الشمس، ويعتبر فيتامين د3 الشكل الطبيعي الفعال. يُنصح بوصف مكملات فيتامين د3 للأطفال؛ لأنها ترفع من مستوى الفيتامين في الدم بشكل أعلى. متى يبدأ مفعول فيتامين د للأطفال؟
تعتمد فعالية مكملات فيتامين د على ما يأتي:
شدة النقص، ونسبة الفيتامين في الدم. الجرعة التي يتناولها الطفل. ينصح الأطباء بإعادة فحص مستوى فيتامين د في الدم بعد ثلاثة أشهر إذا تم وصف مكملات فيتامين د لطفل يعاني من نقص فيتامين د في الدم.
فيتامين الهرمي للاطفال بدون موسيقى
البقوليات: مثل الفاصوليا والحمص. الخضراوات الورقيّة: مثل السبانخ، والبروكلي. الخضراوات ذات لون برتقالي: مثل الجزر والبطاطا الحلوة. فيتامين الهرمي للاطفال بدون موسيقى. أنواع أخرى من الخضراوات: الخس، والطماطم، والبصل، وغيرها. وينصح بتناول الخضروات الورقية والبقوليات العديد من المرات خلال الأسبوع الواحد، لما لهذه المجموعة من فوائد عظيمة لجسم الانسان. مجموعة الفواكه
وينصح بتناول من 2 -4 حصص من الفواكه والعصائر الطازجة الطبيعية يومياً، حيث تمد الفاكهة الجسم بالفيتامينات اللازمة للجسم. بالإضافة الى احتوائها على الأملاح والدهون والسكريات اللازمة للجسم، يفضل عدم اضافة السكر الى العصائر الطازجة، وكذلك يفضل تناول الفاكهة الطازجة على العصائر، لكي يحصل الجسم على الالياف الموجودة في الفاكهة. مجموعة الحليب ومشتقاته
ينصح بتناول من 2 -3 حصص من الحليب ومشتقات الحليب مثل الجبن والزبادي ومشتقات الألبان، وتعتبر هذه المجموعة مصدر هام جداً للكالسيوم والبروتينات، ولكن يفضل استخدام الجبن قليلة الدسم والألبان قليلة الدهون. مجموعة اللحوم
وينصح بتناول من 2 – 3 حصص من اللحوم المتنوعة مثل اللحوم الحمراء واللحوم البيضاء والأسماك، وصدرها هو الدجاج والحيوانات والأسماك و الأبقار والخرفان، وتعتبر اللحوم مصدر هام من مصادر البروتينات للجسم.
الطعام الصحي للطفل
التظام الغذائي الصحي للأطفال
نظام أكل صحي لطفلي
ما هو الهرم الغذائي ؟
الهرم الغذائي هو دليل مبسط للتعرّف على البرنامج الغذائي الصحي. و سمي بالهرم لتسهيل معرفة الطعام الذي يجب علينا الإكثار منه و هو في قاعدة الهرم, و الطعام الذي يجب الإقلال منه و هو رأس الهرم, و يتضمن ذلك ما بين القاعدة و رأس الهرم أيضاً, أي يركز على ما يجب علينا تناوله يومياً من الطعام ، إذ يعرض لنا الخيارات السليمة لتحقيق نظام غذائي يناسب كل منا. و بحسب هذا الهرم الغذائي يجب تناول أطعمة من كل مجموعات الطعام الأساسية. و يجب التنويع في هذه الأطعمة، ضمن كل مجموعة غذائية، للحصول على كل العناصر الغذائية التي نحتاجها. بالإضافة إلى ذلك، يحثنا على تناول الكمية المناسبة من الوحدات الحرارية للمحافظة على وزن صحي. يحتوي الهرم الغذائي على خمس مجموعات غذائية أساسية يُنصح بتناولها يومياً بالإضافة إلى مجموعة الزيوت. ومن الملاحظ أنه كلما كانت المجموعة أوسع ، كلما كان اختيارنا للمأكولات أكبر ضمن هذه المجموعة. فيتامين الهرمي للاطفال pdf. نستطيع باستخدام الهرم الغذائي أن نحدد حاجاتنا من الغذاء لكي يكون هذا الغذاء صحياً متوازناً، و ذلك من خلال المجموعات الغذائية الأساسية إضافة إلى الدسم والزيوت:
عليك اختيار طعامك و طعام طفلك في كل يوم من جميع ألوان الهرم الغذائي.