د ـ يقول أبو الطيب المتنبي:
ما كل ما يتمنى المرء يدركه
تجري الرياح بما لا تشتهي السفن
– للصديق الإعلامي أحمد الشمراني. هـ ـ يقول الشاعر السوداني إدريس جماع:
إنّ حظّي كدقيق فوقَ شوكٍ نثروهُ
ثمّ قالوا لحُفاةٍ يومَ ريح ٍ اجمعوهُ
– من يومي.. مفهي في الشعر! 7- من ترشح؟
* للفوز بكأس خادم الحرمين الشريفين. – الهلال. * للتتويج بدوري الأمير محمد بن سلمان للمحترفين. – الاتحاد. *لحسم لقب هداف الدوري؟
– إيجالو. * الفرق الهابطة لدوري الأولى. – الحزم، الباطن، والطائي. * الفرق السعودية التي ستتأهل في دوري أبطال آسيا. – الهلال والشباب. 8- لن يتكرر. * لاعب سعودي
– ماجد عبدالله. *حكم سعودي
– فلاج الشنار. *إنجاز سعودي
– نتمنى أن يكون أفضل من التأهل لدور 16 في مونديال أمريكا. عيسى الجوكم لـ” البلاد”: الإعلام النصراوي ضجيج مفتعل.. والانضباط أياديها مرتعشة – صحيفة البلاد. * مدرب سعودي
– خليل الزياني. * معلق رياضي
– محمد البكر. *رئيس ناد سعودي
– عبدالعزيز الدوسري. * مباراة لمنتخبنا؟
– أمام إنجلترا الودية في استاد الملك فهد. * مباراة لفريقك المفضل
– مباراة الخليج أمام الأهلي في الدمام، وفاز بها الخليج. أول جريدة سعودية أسسها: محمد صالح نصيف في 1350/11/27 هـ الموافق 3 أبريل 1932 ميلادي. وعاودت الصدور باسم (البلاد السعودية) في 1365/4/1 هـ 1946/3/4 م
تصفّح المقالات
- عدد القاب ماجد عبدالله مع النصر و المنتخب السعودي | المرسال
- عيسى الجوكم لـ” البلاد”: الإعلام النصراوي ضجيج مفتعل.. والانضباط أياديها مرتعشة – صحيفة البلاد
- 6 وصفات لتسمين الوجه, طريقة نفخ الخدود, خلطة لتسمين الوجه
عدد القاب ماجد عبدالله مع النصر و المنتخب السعودي | المرسال
استقبل رئيس الاتحاد السعودي لكرة القدم، ياسر المسحل، رئيس الاتحاد الدولي لكرة القدم"فيفا"، السيد جياني إنفانتينو، مساء اليوم لدى وصوله الرياض. وكانت تقارير سابقة قد أشارت إلى أن "إنفانتينو" سيجري اجتماعات عاجلة مع مسؤولي كرة القدم في المملكة، سواء وزارة الرياضة أو اتحاد الكرة. ومن جهته، فلم يكشف اتحاد القدم تفاصيل زيارة رئيس الاتحاد الدولي لكرة القدم إلى الرياض. المصدر: صحيفة صدى.
عيسى الجوكم لـ” البلاد”: الإعلام النصراوي ضجيج مفتعل.. والانضباط أياديها مرتعشة – صحيفة البلاد
باختصار.. هدوء المسحل ليس ضعفا- كما يعتقد البعض- بل هو قوة في شارعنا الرياضي الصاخب. * تقنية الفار في دورينا؟
– كل شيء في الحياة قابل للاستخدام الإيجابي والسلبي، وتقنية الفار وجدت للتقليل من أخطاء الحكام، وقد خدمت هذه التقنية كرة القدم بشكل عام، وفي دورينا في البداية كان هناك ارتباك وهذا طبيعي؛ لأنها منتج جديد، وياليت حكامنا المحليين يستفيدون من الأجانب في هذه التقنية، لاسيما أنها تحد من الأخطاء. والخلاصة أنها ساهمت في تطور دورينا رغم القيل والقال فيها، ولكن نرجع للمربع الأول وهو كيفية رجوع الفار للحالات الجدلية وتجاهل بعضها، والأخيرة هي مربط الفرس، وهي التي تسبب الجدل الإعلامي والجماهيري. 3- من خسر الآخر؟
* النصر أم حمد الله. – أعتقد النصر هو من خسر. عدد القاب ماجد عبدالله مع النصر و المنتخب السعودي | المرسال. * الاتفاق أم العطوي؟
– العطوي هو من خسر الاتفاق. * الشباب أم شاموسكا؟
– شاموسكا خسر الليث. * الأهلي أم محمد العويس؟
– الأهلي هو من خسر. * الاتحاد أم سعود عبدالحميد؟
– الاتحاد هو من خسر اللاعب. * الهلال أم جوميز؟
– الاثنان خسرا. 4- لماذا تأخر؟
– إلغاء عقد هاسي مع الأهلي؟
– العناد.. ولا غير ذلك. * البت في قضية محمد كنو؟
– إجراءات قانونية محقة، بالإضافة إلى اسم الهلال والنصر.
هداف كأس الملك
فاز بلقب الهداف في أربع سنوات 1979 و1987 و 1989 و 1990. الحذاء الذهبي العربي
حصل على هذا اللقب مرتين في عام 1981 و 1989 و جاء في المركز الثاني في عام 1986 و هذا يعتبر معدل كبير لم يتمكن لاعب اخر من الوصول إليه. هداف كأس الخليج
مرة واحد فقط في عام 1982. افضل لاعب في آسيا
مرة واحدة في عام 1984. هداف دورة الألعاب العربية
مرة واحدة في عام 1985. هداف كأس ولي العهد السعودي
مرة واحدة في عام 1991. هداف كأس الخليج العربي
مرتان في عام 1991 و 1996.
ماسك التفاح: دلكي وجهك بمبشور التفاح (يحتوي مضادات أكسدة، كولاجين)، ثم اتركيه لثلث ساعة واغسلي وجهك بالماء. ماسك العسل: يكفي دهن الوجه بمقدار ملعقة صغيرة من العسل (يحمي خلايا الجلد من التلف) لمدة نصف ساعة للحصول على بشرة رطبة. ماسك زيت الزيتون: ضعي القليل من زيت الزيتون على وجهك، ثم قومي بتدليك بشرتك بحركات دائرية لمدة عشر دقائق. ملاحظات:
يساهم زيت الزيتون في منع ظهور الخطوط الناعمة على الوجه ويحافظ على بشرتك رطبة ونضرة. يمكنك بالطبع تطبيق أنواع أُخرى من الزيوت مثل: ( زيت جوز الهند ، زيت اللوز ، زيت الأفوكادو). تختلف آثار الزيت على البشرة من فرد إلى آخر لذا يُنصح بإجراء اختبار حساسية أولاً. تحتاج جميع الأقنعة السابقة إلى وقت وتكرار يومي حتى تظهر النتائج المطلوبة. عند تدليك البشرة يجب أن يتجه التدليك باتجاه الأعلى من أجل الحصول على خدود مرفوعة. في حال رغبت بشراء الأقنعة الجاهزة قد تفيدك الأقنعة التي تحتوي على واحد أو أكثر من المكونات التالية ( الفازلين ، جليسرين، حمض الهيالورونيك، زيوت معدنية، اليوريا). 6 وصفات لتسمين الوجه, طريقة نفخ الخدود, خلطة لتسمين الوجه. أخيراً.. نقدم لك أهم 5 نصائح للحصول على بشرة صحية ووجه ممتلئ [1]:
عدم التدخين (يقلل من مرونة الجلد).
6 وصفات لتسمين الوجه, طريقة نفخ الخدود, خلطة لتسمين الوجه
التّنظيف: يُعد من المهم تنظيف البشرة بلطف، وذلك باستخدام غسول مناسب لنوع البشرة، فإذا كانت البشرة دهنيّة يُفضل استخدام مرطّب خالٍ من الدّهون، وذلك ليساعد على الحدّ من إفرازات البشرة الدّهنية، أما إذا كانت البشرة جافة، فيجب تجنب المرطّب الذي يحتوي على العطور أو الكحول؛ وذلك لأنّه قد يزيد من احتمالية التعرض لتهيج البشرة. إزالة المكياج عن الوجه: يُفضل استخدام مزيل مكياج أو منظّف لطيف لذلك؛ لأنّ ترك المكياج على البشرة لفتراتٍ طويلة يزيد من احتمالية سدّ المسام ، ممّا يُمكن أن يؤدي إلى إصابة البشرة ببعض المشاكل الصحية، مثل؛ حب الشباب. التّرطيب: يُعد الترطيب ضروريًا لكافة أنواع البشرة، إذ إنّ البشرة المرطبة جيّداً عادةً ما تكون أقلّ تأثرًا بالعوامل الخارجيّة، وفي حال كانت البشرة الدهنية فيمكن اختيار سائلٍ خفيف، وخالٍ من الزيوت؛ وذلك لتقليل من احتمالية سد مسام البشرة. الوقاية: إذ يُنصح باستخدام واقٍ من الشّمس قبل الخروج من المنزل، وذلك لحماية البشرة من أشعّة الشّمس. الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم: إذ يُساهم الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم في زيادة حيوية البشرة، وتأخر ظهور علامات التقدم في السن، كما يُنصح بالتخفيف من مستويات التوتر والإرهاق، وذلك لاحتمالية أن تؤدي المستويات العالية من التوتر والإرهاق إلى زيادة احتمالية ظهور الهالات السوداء، وشحوب لون البشرة، وغيرها من المشاكل.
يمكنك الحصول على الزيت من مصادر أخري كتناول المكسرات الصحية بشكل منتظم. يمكنك أيضا وضع الزيوت المفيدة على بشرتك، مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت اللوز أو زيت الأفوكادو. تجنبي العادات الضارة تجنبي العادات الضارة لابد وأن تتجنبي العادات الضارة التي تؤدي لشحوب بشرتك، مثل السهر و التدخين، لأنهما يؤديان إلي فقدان البشرة لمرونتها، مما يجعل خديكِ نحيفين. أكثر الأمور ضررا على البشرة هي الأشعة فوق البنفسجية، لذا يجب عليكِ وضع كريم واقي من الشمس لحماية بشرتك. قلة شرب الكثير من الماء يضر الوجه إنها أبسط وأسهل طريقة للحصول على خدين ممتلئين، ينصح الأطباء بشدة بتناول مالا يقل عن 8 أكواب من الماء. عدم شرب الحليب يوميا الحليب غني بالبروتين والكالسيوم والفيتامينات والمعادن الضرورية للحفاظ على صحة وسلامة البشرة، تساعد عادة شرب الحليب يومياً على الحفاظ على تغذية بشرتك وترطيبها والحصول على وجه ممتلئ