تحميل كتاب المرونة النفسية pdf مجانا كتاب المرونة النفسية pdf هو كتاب من كتابة بندر آل جلالة كتاب المرونة النفسية من اصدار دار نشر تشكيل للنشر والتوزيع وعدد صفحات كتاب المرونة النفسية هو 177 صفحة تقريبا و يندرج كتاب المرونة النفسية تحت فئة كتب تنمية بشرية ومن الجدير بالذكر ان كتاب المرونة النفسية لم يكن اولي اصدارات الكاتب بندر آل جلالة بل سبقه عدة عناوين اهمها ممر و نهضة انسان و ضاعف انجازك وتقييم كتاب المرونة النفسية علي موقع good reads الشهير هو 3. 91 اسم الكتاب: المرونة النفسية اسم الكاتب: بندر آل جلالة اسم دار النشر: تشكيل عدد صفحات الكتاب: 177 سيرة تعريفية من غلاف كتاب المرونة النفسية إن كنت قد أثقلتك الهموم والغموم، إن كنت تعاني توتراً وضغوطاً نفسية في حياتك، إن كنت تمر بتحديات وعقبات، إن كنت عانيت من الصدمات والانكسارات، إن كنت تود تحقيق نجاحات وإنجازات، إن كنت تسعى لتكون سعيداً مستمتعاً هادئ البال، هذا كتابي كتبته لأجلك تحميل كتاب المرونة النفسية pdf تأليف بندر آل جلالة حفاظا لحقوق الملكية الفكرية للكتاب والناشر لا تتوفر نسخة الكترونية بصيغة pdf من كتاب المرونة النفسية
كتاب المرونة النفسية Pdf
في الآونة الأخيرة، وصف مادي الصلابة بأنها مزيج من ثلاثة مواقف (الالتزام والتحكم والتحدي) التي توفّر معًا الشجاعة والحافز اللازمين لتحويل الظروف العصيبة من المصائب المحتملة إلى فرص للنمو الشخصي. على الرغم من اعترافه بأهمية الأبعاد الأساسية الثلاثة، إلّا أن بارتون يعتبر الصلابة شيئًا أكثر عالمية من مجرد مواقف. تحميل كتاب المرونة النفسية pdf بندر ال جلالة - كـــتــب حـــــيــــاتــــي. يتصوّر مادي أن الصلابة هي نمط شخصية عام أو أسلوب معمّم من التصرّف يتضمن صفات معرفية وعاطفية وسلوكية. يُعتقد أن أسلوب التصرّف المعمّم هذا، والذي يشتمل على الالتزام والتحكم والتحدي، يؤثّر على الطريقة التي ينظر بها المرء إلى نفسه ويتفاعل مع العالم من حوله. الجذور التاريخية تتجلى المفاهيم الأولية للصلابة في عمل مادي، وعلى الأخص في وصفه للهوية المثالية والشخصية السابقة للمرض أو الإصابة. في مقاله الذي نُشِر عام 1967، جادل مادي بأن الحالات المزمنة من اللا معنى وعدم الانتماء للوجود أصبحت تدريجيًا سِمات تتسم بها الحياة المعاصرة. كغيره من علماء النفس الوجوديين الذين سبقوه، اعتقد مادي أن مشاعر اللامبالاة والملل وعدم القدرة على الإيمان بقيمة فائدة الأمور التي ينخرط فيها المرء والتي تتصف بها الحياة المعاصرة والتي يعود سببها إلى الاضطرابات في الثقافة والمجتمع، والتصنيع المتزايد والقوة التكنولوجية، والهياكل الاجتماعية المتمايزة تمايزًا أكبر والتي تُحدّد هويات الناس من ناحية أدوارهم الاجتماعية.
كتاب المرونة النفسية Pdf - مكتبة نور
أن تكون مرنا في التعاطي مع نفسك ومع الآخرين، لهو فنّ يُكتسب في خضمّ تجارب الحياة. أيا كان الإنسان بعرقه وبطبقته الاجتماعية، تعرّض في مرحلة من حياته لمصاعب وضائقات عَسَّرَتْ أَمَامَهُ السُّبُلُ إلى درجة أن َصَاحَبَهُ إِحْسَاسٌ مزمن بِكراهية العيش وَالعَجْز والهمّ والحزن. يتميّز صاحب المرونة النفسية بتأقلمه وبتكيّفه وبهضمه للغمّ باحثا عن مخرج مُضيء، فيما يتخبّط صاحب القساوة النفسية بدوّامة اجترار مرارة العذابات، إلى ما لا نهاية، مُبْقيا نفسه في النفق المُظلم. المرونة النفسية - بحر. المرونة في علم النفس الإنساني هي قدرة الفرد على الاستمرارية متحدّيا أصعب الظروف وواضعا أقصى إمكانياته في خدمة استكمال العيش على الرغم من مواجهته من حين لآخر مسبّبات تكون مدعاةً للقلق والتوتر. ينظر الإنسان المرن إلى الصعاب الحياتية على أنّها فرص لتمكين النفس من التطور وتلقينها دروسا في المثابرة والتكيّف وقدرة التحمّل. لا يتعاطى الانسان المرن مع نفسه على أنّه هو الوحيد الذي أوصدت بوجهه الأبواب، لا بل يحوّل الأحداث غير المُعتادة والمأساوية إلى أرضية خصبة تسمح له باستعادة القوى والجهود من أجل الوثب من جديد بمنطق وحكمة من خلال الاعتماد على تقنيات تطوير الذات.
كتاب المرونة النفسية تحميل
02: تذكر كيف كنت قوياً ومرناً من قبل
جرب أن تسأل ذاتك، كيف كنت تمر مثل الماء، مثل مرونة الماء، على المواقف،
وتمضي تلك المواقف بسلام. قراءة و تحميل كتاب المرونة النفسية pdf بندر آل جلالة. 03: الحياة أخذ، أكثر منها عطاء، أصلح المشكل ولا تنتر منه ان يحل نفسه
بنفسه
إن من يمتلكون مرونة نفسية عالية، لا يبحثون عن وصف المشكل، بل يجدون طرق
للحل، وهذا ما أفعله، حين يأتي شخص لي بمشكلة، لا أقوم بتحليل للمشكلة، والبكاء
عليها، بل أقوم مباشرة بتذكير نفسي، انه ولكل مشكلة حل. 04: اعرف نقاط قوتك و جرب الثقة في
نقاط القوة والقدرات التي تمتلكها:
جرب أن تبحث عن أي خيط داخلك، أي قدرة، أي فكرة، وجربها، للخروج من دائرة
المشكلة، الى نور الحل. 05: جرب الجماعة، ولا تفعل كل شي لوحدك
الشخص المرن، يلجأ دوماً على أقرب صديق، يعرفه، أو على زوجته، أو حتى غل
معالج، لكي يستعيد عافيته بسرعه، وينطلق لحل مشكلته، والتكيف معها
06: ماهي طريقتك المفضلة في أخذ استراحة
وهذا نقصد به أن تبحث عن طريقتك المفضلة الرائعة التي تريد بها أخذ استراحة،
هناك البعض من يقرأون الكتب، أو يمارسون هواياتهم، أو حتى يمكنك الحكي و التنزه و
الخروج مع أصدقائك، فأحيانا، لا تكون قادراً على حل المشكلة، ولكن فعلياً بأخذك
للإستراحة التي تعجبك، ستحمي نفسك من الإرهاق، لذا واجه بقوة وإسترخي بعمق.
كتاب المرونه النفسيه Pdf
07: مارس التعاطف الذاتي، و تذكر كل المصائب التي جعلت منك قوياَ
فيما يخص التعاطف الذاتي حظرت لك مقال كامل هنا
صفات الأشخاص الذين يتمتعون ب المرونة النفسية:
01: الإستبصار أي القدرة على التواصل بين الذات و الأخرين،
02: الإبداع و التحدي وتخيل تتالي الأحداث لصناعة القرارات
03: روح الدعابة وإدخال السرور للنفس
04:القدرة على تكوين علاقات
05: إمتلاك الصحة النفسية الجيدة
06: التمتع بنظرة إيجابية عالية
07: القدرة على تحمل المسؤولية
08: القدرة على تحمل النقد
07:التعلم من الأخطاء
08: التسامي الأخلاقي. تفسيرات بعض نظريات علم النفس للمرونة النفسية
01
يرى فرويد أي المدرسة التحليلية، أن قدرة الفرد على مواجهة الشدائد و
المصاعب مرهون بقوة الأنا، وقدرتها على إحداث التوازن النفسي، و التوفيق بين متطلبات
الهو و الأنا. كتاب المرونة النفسية pdf. 02
روجرز رأى ان المرونة النفسية لها دلالة على الإنسجام بين الذات و الخبرات،
و الأشخاص الصحيحون نفسياً، لديهم القدرة النفسية التي تمنكهم من إدراك الواقع وهم
متفتحون لكل التجارب. عموماً من يتمتع بالمرونة النفسية، يمتاز بضبط داخلي عالي جداً، هذا الضبط
يجعلهم ديناميكيين، والديناميكا و الدينامية النفسية تجعلهم مثل الماء في مواجهة
مصاعب وظروف و مشقات الحياة، ويجعل لديهم نظرة إيدابية تفاؤلية للحياة.
اللغة العربية
English
اتصل بنا الآن: +21622407275
تم أضافة المنتج بنجاح إلى سلة التسوق الخاصة بك
الكمية:المجموع
There are 0 items in your cart. هناك منتج 1 في عربة تسوقك. إجمالي المنتجات
إجمالي الشحن
To be determined:المجموع
>
كـتـــب > " أنفسكــــــم " > المرونة النفسية... كتاب المرونة النفسية تحميل. ماهيتها ، محدداتها و قيمتها الوقائية – محمد السعيد أبو حلاوة ( مصر)
عرض أكبر
Condition:
منتج جديد
- سلسلة " وفـي أنفسكـم ": العدد 2 ( 2013)
- الفهــرس و المقدمــة ( الرابــط)
- نسخة إلكترونية (يتم إرسال رابط التحميل مباشرة بعد الشراء)
- السعر: 8 دولار. مزيد من التفاصيل
Send to a friend
طباعة
مزيد من المعلومات
Reviews
No customer reviews for the moment.
الرئيسية » الوسم: اسواق المزرعة جازان
عروض اسواق المزرعة جدة و الجنوبية اليوم الاثنين 25 ديسمبر 2017
25 ديسمبر، 2017
عروض اسواق المزرعة جدة و الجنوبية اليوم الاثنين 25 ديسمبر 2017 عروض نت تقدم لكم احدث عروض اسواق المزرعة الجديدة. عروض كل اثنين بنصف الثمن من اسواق المزرعة. عروض المزرعة اليوم سارية فقط اليوم الاثنين 25 ديسمبر 2017 فى فروع المزرعة جدة و المزرعة الجنوبية و المزرعة جازان و المزرعة بلجرشى و المزرعة ابو عريش و المزرعة ينبع و المزرعة نجران و المزرعة …
أكمل القراءة »
عروض اسواق المزرعة الاسبوعية جدة و الجنوبية من 21 حتى 27 ديسمبر 2017
24 ديسمبر، 2017
عروض اسواق المزرعة الاسبوعية جدة و الجنوبية من 21 حتى 27 ديسمبر 2017 عروض نت تقدم لكم احدث عروض اسواق المزرعة الجديدة. عروض افضل العروض من اسواق المزرعة. عروض المزرعة اليوم سارية من 21 ديسمبر حتى 27 ديسمبر 2017 فى فروع المزرعة جدة و المزرعة الجنوبية و المزرعة جازان و المزرعة بلجرشى و المزرعة ابو عريش و المزرعة ينبع و المزرعة نجران و …
أكمل القراءة »
عروض اسواق المزرعة اليوم الاثنين
استمتعوا … أكمل القراءة » عروض أسواق المزرعة الرياض والخرج الأسبوعية 22 ديسمبر 2021 الموافق 18 جمادى الأولى 1443 22 ديسمبر, 2021 عروض أسواق المزرعة الرياض والخرج الأسبوعية 22 ديسمبر 2021 الموافق 18 جمادى الأولى 1443 عروض أسواق المزرعة الرياض والخرج الأسبوعية 22 ديسمبر 2021 الموافق 18 جمادى الأولى 1443.
عروض اسواق المزرعة اليوم
4006
(أسواق المزرعة)
26. 70
كيف ترى اتجاه السهم؟
اراء و توقعات المحللين
أداء السهم
اخر سعر
التغير
(0. 40)
التغير (%)
(1. 48)
الإفتتاح
27. 10
الأدنى
الأعلى
27. 20
الإغلاق السابق
التغير (3 أشهر)
(12. 46%)
التغير (6 أشهر)
(17. 97%)
حجم التداول
156, 634
قيمة التداول
4, 204, 347. 00
عدد الصفقات
535
القيمة السوقية
1, 201. 50
م. حجم التداول (3 شهر)
219, 489. 86
م. قيمة التداول (3 شهر)
6, 376, 835. 38
م. عدد الصفقات (3 شهر)
658. 86
التغير (12 شهر)
(31. 10%)
التغير من بداية العام
(7. 29%)
المؤشرات المالية
الحالي
القيمة السوقية (مليون ريال)
عدد الأسهم ((مليون))
45. 00
ربح السهم ( ريال) (أخر 12 شهر)
0. 46
القيمة الدفترية ( ريال) (لأخر فترة معلنة)
14. 11
مكرر الأرباح التشغيلي (آخر12)
أكبر من 50
مضاعف القيمة الدفترية
1. 89
عائد التوزيع النقدي (%) (أخر سنه)
-
العائد على متوسط الأصول (%) (أخر 12 شهر)
0. 92
العائد على متوسط حقوق المساهمين (%) (أخر 12 شهر)
3. 32
قيمة المنشاة (مليون)
1, 702. 60
إجراءات الشركة
المشاريع
فروع جديدة
دور الشركة:
مالك
الحالة:
معلن عنه
التصنيف:
آخرى
التي تقدمها لكم … أكمل القراءة » عروض أسواق المزرعة الجنوبية الأسبوعية 10 نوفمبر 2021 الموافق 5 ربيع الثاني 1443 10 نوفمبر, 2021 عروض أسواق المزرعة الجنوبية الأسبوعية 10 نوفمبر 2021 الموافق 5 ربيع الثاني 1443 عروض أسواق المزرعة الجنوبية الأسبوعية 10 نوفمبر 2021 الموافق 5 ربيع الثاني 1443. التي تقدمها لكم … أكمل القراءة » عروض أسواق المزرعة الجنوبية الأسبوعية 3 أكتوبر 2021 الموافق 28 ربيع الأول 1443 3 نوفمبر, 2021 عروض أسواق المزرعة الجنوبية الأسبوعية 3 أكتوبر 2021 الموافق 28 ربيع الأول 1443 عروض أسواق المزرعة الجنوبية الأسبوعية 3 أكتوبر 2021 الموافق 28 ربيع الأول 1443. التي تقدمها لكم … أكمل القراءة » عروض أسواق المزرعة الجنوبية الأسبوعية 27 أكتوبر 2021 الموافق 20 ربيع الأول 1443 27 أكتوبر, 2021 عروض أسواق المزرعة الجنوبية الأسبوعية 27 أكتوبر 2021 الموافق 20 ربيع الأول 1443 عروض أسواق المزرعة الجنوبية الأسبوعية 27 أكتوبر 2021 الموافق 20 ربيع الأول 1443. التي تقدمها لكم … أكمل القراءة » عروض أسواق المزرعة الجنوبية الأسبوعية 20 أكتوبر 2021 الموافق 13 ربيع الأول 1443 20 أكتوبر, 2021 عروض أسواق المزرعة الجنوبية الأسبوعية 20 أكتوبر 2021 الموافق 13 ربيع الأول 1443 عروض أسواق المزرعة الجنوبية الأسبوعية 20 أكتوبر 2021 الموافق 13 ربيع الأول 1443.