يعتمد النظام الغذائي اليومي على ما يقارب الـ 50% من الكربوهيدرات، التي بدورها تتحول إلى الجلوكوز والذي يُعتبر وقوداً لإنتاج الطاقة في الخلايا، لذلك عند انقطاع الكربوهيدرات واستبدالها بالدهون باستخدام نظام الكيتو فإن الجسم يُجبر على إيجاد بديل لإنتاج الطاقة، مما يسبب استخدام الأحماض الدهنية وأجسام الكيتون كمصدر جديد للطاقة، وقد يحوّل الدهون إلى كيتونات في الكبد ويعمل على إمداد الدماغ بالطاقة اللازمة، ويُطلق عليه مختصي التغذية اسم العملية الكيتونية.
علاج الامساك نهائيا سبع خطوات وأكلات لعلاج الإمساك المزمن والتخلص من الامساك الشديد ومشاكل القولون - Youtube
نرى أن حالة الإمساك مشهورة ومنتشرة بشكل كبير بين الأطفال، وخصوصا الأطفال الرضع الذين يعتمدون في رضاعتهم على الرضاعة الصناعية، ولذلك عندما نبدأ في تقديم الأطعمة للطفل لا بد من الابتعاد عن الأطعمة الصلبة. ونلاحظ أن حالة الإمساك هي عبارة عن إخراج براز قاسي، وجاف وفي بعض الحالات لا يخرج البراز لأكثر من يومين أو ثلاثة أيام، ولكن في حالة الرضاعة فمن الطبيعي أن يكون الإخراج لمرة واحدة كل ثلاثة أيام. الأسباب الأساسية لحالات الإمساك لدى الأطفال الرضع
نرى أن الأطفال الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية نادر ما يشعرون بحالات الإمساك. ولكن يبدأ الطفل في المعاناة من حالات الإمساك عندما يتم إعطاءه أطعمة صلبة. قد يكون الإمساك بسبب تناول بعض الأدوية. ونرى أن حالات الإمساك السبب فيها هي عدم قدرة الجهاز الهضمي على أن يقوم بهضم الأطعمة المعقدة. وفي بعض الحالات التي يتم تقديم الحليب فيها للأطفال وخصوصا الحليب الصناعي يتسبب في وجود حالة الإمساك. كما أن التزويد في كمية الطعام الذي يتم تقديمه للطفل قد يتسبب في حدوث حالات للإمساك. الشعور بحساسية ناحية نوع معين من الغذاء. التغيرات التي تحدث لمواعيد نوم واستيقاظ الأطفال، أو تغيير مواعيد الطعام.
الينسون
التوت
البروكلي
الخبز الأسود
رقائق الذرة
الفواكه المجففه
الشمر
البقول
الخس
الخوخ
خيبر وأضاف "التجمع" بأن المراكز الصحية المناوبة التي تعمل في الفترة الصباحية في قطاع خيبر هي: مراكز الثمد والمطاوي واللحن وخيبر والعشاش وسلطانة. وهناك مركز يعمل لمدة أربع وعشرين ساعة، هو مركز صحي الصلصلة. ينبع وأبان "التجمع" أن المراكز الصحية المناوبة التي تعمل في الفترة الصباحية في قطاع ينبع هي: مراكز ينبع النخل والشرجة وتلعة نزاء والفقعلي والأميرة فهدة وجبل رضوى والنجف. أما المركزان اللذان يعملان في الفترة المسائية فهما مركزا البندر والسميري. العيص وتابع التجمع بأن المراكز الصحية المناوبة التي تعمل في الفترة الصباحية في قطاع العيص هي: مراكز العيص والمثلث والمربع والمرامية وترعة ومصادر. أما المركز الذي يعمل في الفترة المسائية فهو مركز سليلة جهينة. بدر وأضاف "التجمع" بأن المراكز الصحية المناوبة التي تعمل في الفترة الصباحية في قطاع بدر هي: مراكز الرايس والسديرة والبلينية وبدر والقاحة والمسيجيد والواسطة والخيف. مهد الذهب وأوضح "التجمع" أن المراكز الصحية المناوبة التي تعمل في الفترة الصباحية هي: مراكز الأصيحر والعمق والصعبية والهرارة والسريحية وأم الغيران وهبا والغاشية وصفينة والضبعية والسوسية والرويضة وحاذة والمويهية والقويعية والمخطط الجنوبي والمحاجر والرقابية والصلحانية والمزرع والمهد.
شاهد.. رعاية بمستويات عالمية.. 12 مركزاً صحياً مطوراً بالمدينة وفق الهوية الجديدة
وأضاف الخلاوي أن الوزارة تعمل على تحقيق أهدافها في رؤية المملكة 2030م، ومنها تحسين بيئة العمل في المراكز الصحية لتضم مختلف التخصصات التي تخدم المستفيد في بيئة صحية مميزة ذات هوية عمرانية تحقق المتطلبات التشغيلية وإرساء ثقافة العمل المؤسسي بالمراكز ورفع مستوى الجودة وقياس ومراقبة الأداء. أفكارك وتعليقاتك
جريدة الرياض | المراكز الصحية بالمدينة توفر رعاية متكاملة وشاملة
صورة جماعية للمكرمين
كرم فرع الجمعية السعودية الخيرية لمكافحة السرطان في المدينة المنورة عدد من مراكز الرعاية الصحية الأولية في المدينة المنورة والعاملين فيها، وذلك بعد أن ساهمت تلك المراكز في مكافحة سرطان الثدي من خلال تفعيل اتفاقية الشراكة الإستراتيجية بين فرع الجمعية ممثلة في مركز طيبة للكشف المبكر عن السرطان ، والمديرية العامة للشئون الصحية في المدينة المنورة ممثلة بإدارة الرعاية الأولية. وتضمنت الاتفاقية على قيام المراكز الصحية بالتوعية والتثقيف عن "سرطان الثدي "وذلك من خلال التأكيد على أهمية الكشف المبكر عن سرطان الثدي بالإضافة إلى إحالة الراغبات من النساء ممن تجاوز عمرها 35 عاما،إلى مركز طيبة للكشف المبكر لإجراء الفحوصات اللازمة أو من خلال سيارة المامو جرام المتنقلة بين المراكز الصحية في المدينة المنورة. في المقابل ذكر مساعد المدير العام للرعاية الصحية الأولية في المدينة المنورة الدكتور خالد بن ضيف الله الحربي أن الهدف من برنامج الاتفاقية هو المساهمة مع الجهات المختصة في مكافحة السرطان في المدينة المنورة،وذلك من خلال التوعية والتثقيف بأهمية الكشف المبكر عن السرطان والذي يقود بمشيئة الله إلى تحقيق نسبة شفاء عالية، وذكر الحربي أن البرنامج حقق في العام الماضي أرقام مميزة.
يندرج 12 مركزاً صحياً مطوراً بالمدينة المنورة الذي بدأ انطلاق العمل به ضمن مشروعات وزارة الصحة لتطوير مراكز الرعاية الصحية الأولية بمختلف مناطق المملكة، وفق الهوية الجديدة. وقدمت وزارة الصحة من خلال مشروع تطوير مراكز الرعاية الصحية الأولية رؤيتها في توفير الرعاية الصحية المتكاملة والشاملة بجميع مستوياتها ولتعزيز الصحة العامة بأعلى المستويات العالمية، حيث تحتوي المراكز الجديدة على عيادات عامة وعيادة تطعيمات وعيادات للأسنان وأقسام للأشعة والمختبر والتعقيم والجودة، بالإضافة إلى مساحات خارجية خضراء واستراحات للمراجعين والأطفال ذات جودة عالية، كما تتميز المراكز بالتعاملات الإلكترونية؛ لضمان سرعة خدمة المراجعين والمحافظة على بياناتهم. ويبلغ العدد المتوسط المتوقع للمراجعين الشهري في كل مركز نحو 8 آلاف مراجع واليومي 360 مراجعاً، بينما يصل عدد المراكز المطورة وفق الهوية الجديدة لوزارة الصحة حتى الآن بمنطقة المدينة المنورة 12 مركزاً. وأوضح مدير عام الشؤون الصحية بمنطقة المدينة المنورة الدكتور محمد الخلاوي، أن وزارة الصحة تسعى لتقديم خدمات الرعاية الصحية الأولية بالشكل الكامل وفق معايير الجودة في الخدمات الصحية وتوفير الكوادر الطبية المميزة والتجهيزات الطبية الحديثة والمتكاملة في المنطقة للإسهام في تقليص الضغط على المستشفيات الرئيسة وإيصال الخدمة للمستفيدين منها داخل الأحياء من خلال مراكز مجهزة بالكامل بأحدث ما وصل إليه الطب الحديث من أجهزة ومعدات طبية عالية.