رام الله – شاشة نيوز - بمناسبة اليوم العالمي لصحة الفم والاسنان الذي يصادف غدا "العشرون من اذار" اصدرت وزارة الصحة نشرة توعوية حول اساليب الوقاية من تسوس الاسنان
تطرقت الوزارة الى طرق الوقاية من حدوث تسوس للاسنان والذي يقدم في عيادات الصحة الثابتة والمتنقلة في انحاء الوطن كخدمة مجانية لأبناء شعبنا الفلسطيني.
الرعاية الأولية تحتفل باليوم العالمي لصحة الفم والأسنان. وتقول.. أظهرت الدراسات العديدة بأن حوالي 75% من اصابات التسوس لدى الاطفال من 12-15 سنة من العمر تحدث في الشقوق و السطوح الطاحنة للاسنان, ومن المعروف بأن تطبيقات الفلورايد الموضعية تكون اكثر فعالية في السطوح الملساء للاسنان, لذلك تم تطوير مواد لسد الشقوق والتي أثبتت فعاليتها في الاقلال من نسبة التسوس في هذه المناطق. اضافت الوزارة ان الفلورايد بمركباته المختلفة وبطرق تطبيقاته المتباينة يعد أفضل الطرق الوقائية من تسوس الاسنان ولا سيما اذا تم تطبيقه في الفترة مابين الولادة والسنة الثانية عشر من العمر, ولقد ثبت أن الفلورايد يقوي ميناء السن ويجعله اكثر صلابة ومقاومة للتسوس ويحد من نشاط الجراثيم الفموية في تكوين الاحماض المسببة للتسوس. وقالت وزارة الصحة انها تقوم في عياداتها باستخدام جل الفلورايد الموضعي وقد أثبت فعاليته في خفض نسبة التسوس بمعدل يتراوح مابين 40% و60.
إحياء اليوم العالمي لصحة الفم والأسنان &Ndash; المركز الوطني لمكافحة الأمراض
يتم الاحتفال باليوم العالمي لصحة الفم والأسنان سنويًا في 20 مارس وتطلق حملة لمدة عام مخصصة لزيادة الوعي العالمي بالقضايا المتعلقة بصحة الفم وأهمية نظافة الفم حتى تتمكن الحكومات والجمعيات الصحية وعامة الناس من العمل معًا لتحقيق أفواه أكثر صحة وحياة أسعد. اليوم العالمي لصحة الفم والأسنان
90٪ من سكان العالم يعانون من أمراض الفم في حياتهم وكثير منها يمكن تجنبها، ينظم اليوم العالمي لصحة الفم الذي ينظمه الاتحاد العالمي لطب الأسنان FDI حملات من قبل جمعيات طب الأسنان الوطنية من جميع أنحاء العالم مع أنشطة في أكثر من 130 دولة للتوعية بأهمية نظافة الأسنان. وتم إطلاق اليوم العالمي لصحة الفم في 20 مارس 2013 من قبل الاتحاد العالمي لطب الأسنان FDI ويصادف اليوم أيضًا إطلاق حملة لمدة عام للتوعية بصحة الفم والوقاية من أمراض الفم. إحياء اليوم العالمي لصحة الفم والأسنان – المركز الوطني لمكافحة الأمراض. ومنذ عام 2013 ، تميزت هذه الحملات بموضوع محدد وتحتفل الأنشطة في جميع أنحاء العالم بـ "ابتسامة من أجل الحياة" في اليوم العالمي لصحة الفم ، 20 مارس
الحفاظ على الأسنان
يتطلب الحصول على أسنان صحية رعاية مدى الحياة حتى لو قيل لك أن لديك أسنانًا لطيفة فمن الأهمية بمكان أن تتخذ الخطوات الصحيحة يوميًا للعناية بها ومنع المشاكل ويتضمن ذلك الحصول على منتجات العناية بالفم المناسبة بالإضافة إلى مراعاة عاداتك اليومية.
يمكن أن يؤدي هذا إلى عواقب صحيّة عامة – نفسيّة وجسديّة (عدم الثقة بالنفس، تسوّس الأسنان، ألم الفك، أمراض اللثة، مشاكل في النطق). مستقبل خدمات الرعاية بالفم والعناية بالأسنان. غيّرت الجائحة حياتنا اليومية، فأصبح من الصعب على العديد من الناس الحصول على الرعاية اللازمة. لكن بفضل العلاج عن بُعد، يمكن للشخص أن يحدّد موعداً لمراجعة طبيب الأسنان عن بُعد ، من منزله وبأمان. نعتمد في على تدابير وقائية صارمة للحفاظ على سلامة الجميع خلال فترة الوباء. اليوم العالمي لصحة الفم والأسنان. نعقّم بعناية كل مجموعة من العلب لدينا قبل إرسالها إلى منزل المريض ، حتى يتمكن من بدء العلاج بشكل مريح و بتوجيه و مساعدة أخصائيين. بالرغم من ذلك، سيبقى بعض الناس يعتمدون على خدمات الرعاية الصحية التقليدية، و تُعتبر هذه الخدمات محدودة بسب كلفتها ع لعدم توفّرها على نطاق واسع جغرافياً. مع إلغاء تكاليف التنقل وزيارات العيادة، تتيح المنصات الصحية عن بُعد مثل للأخصائيين الاتصال، في أي وقت وفي أي مكان، مع المرضى لمساعدتهم في الحفاظ على صحة الأسنان والفم مدى الحياة.
اليوم العالمى لصحة الفم.. علامات إنذار مبكر لتسوس الأسنان ونصائح للوقاية - اليوم السابع
ويشرح قائلاً: "تعتبر غسولات الفم مفيدة كأداة مساعدة للمساعدة في تحقيق التوازن بين الأشياء، أعتقد أنه في الأطفال وكبار السن ، حيث قد لا تكون القدرة على تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط أمرًا مثاليًا يكون غسول الفم مفيدًا بشكل خاص. " اسأل طبيب أسنانك عن توصيات محددة لغسول الفم. بعض العلامات التجارية هي الأفضل للأطفال وذوي الأسنان الحساسة. غسول الفم متاح أيضًا بوصفة طبية. 8. اشرب المزيد من الماء
لا يزال الماء هو أفضل مشروب لصحتك العامة بما في ذلك صحة الفم أيضًا، كقاعدة عامة يوصي أطباء الأسنان بشرب الماء بعد كل وجبة. يمكن أن يساعد ذلك في التخلص من بعض الآثار السلبية للأطعمة والمشروبات اللزجة والحمضية بين الفرشاة. 9. اليوم العالمي لصحة الفم والاسنان 2022. تناول الخضار والفواكه المقرمشة
الأطعمة الجاهزة للأكل مريحة ولكن ربما ليس كثيرًا عندما يتعلق الأمر بأسنانك ولا يحتوي تناول المنتجات الطازجة والمقرمشة على المزيد من الألياف الصحية فحسب بل إنه أيضًا الخيار الأفضل لأسنانك. ويقول شوارتز، طبيب أسنان: "أقول للآباء أن يجعلوا أطفالهم يتناولون الأطعمة التي يصعب تناولها ويمضغونها في سن أصغر لذا حاول أن تتجنب الأشياء المعالجة بشكل مفرط وتوقف عن تقطيع الأشياء إلى قطع صغيرة ، واجعل تلك الفكوك تعمل! "
20 مارس هو يوم صحة الفم العالمى، ويهدف هذا اليوم إلى نشر الوعي بأهمية صحة الفم، وعلى الرغم من كونه أمر حاسمًا لصحة الإنسان إلا إننا فى الغالب نتجاهل الأعراض مثل ألم الأسنان، وألم اللثة، والحساسية، وفى هذا التقرير نتعرف على علامات الإنذار المبكر لتسوس الأسنان ونصائح للوقاية من مخاطر تسوس الأسنان. علامات الإنذار المبكر لتسوس الأسنان
وفقا لموقع " healthline " فإن بعض علامات الإنذار المبكر لتسوس الأسنان تشمل يلي:
الألم بالأسنان لأى سبب:
يمكن أن يكون الانزعاج الفموي مدمرًا للروتين بأكمله، وبغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة، لا يمكنك تجاهله، إذا استمر الألم مؤخرًا ، فاستشر طبيب الأسنان على الفور. الحساسية تجاه البارد أو الساخن:
الحساسية، سواء كانت خفيفة أو شديدة ، يمكن أن تكون علامة كامنة على حدوث مضاعفات ويجب عدم تجاهلها. الطعام يعلق في أسنانك:
قد يكون تعلق الطعام بأسنانك علامة على وجود ثقب في الأسنان ويجب عدم تجاهله. اليوم العالمى لصحة الفم.. علامات إنذار مبكر لتسوس الأسنان ونصائح للوقاية - اليوم السابع. تورم واحمرار اللثة:
يمكن أن تؤثر صحة اللثة على صحة الفم بشكل كبير، حيث أن اللثة الحمراء أو الملتهبة أو المؤلمة أو النازفة هي علامة كبيرة عندما يتعلق الأمر بصحة الفم. أصبح الأكل عملاً روتينيًا:
ألم الأسنان المزعج يمكن أن يجعل تناول الطعام عملاً روتينيًا، من الشعور بالألم إلى النزيف.
الرعاية الأولية تحتفل باليوم العالمي لصحة الفم والأسنان
منشورات ذات صلة:
1. لا تنام بدون تفريش أسنانك
ليس سرا أن التوصية العامة هي تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين في اليوم على الأقل ومع ذلك يستمر الكثير منا في إهمال تنظيف أسناننا بالليل لكن التنظيف قبل النوم يخلصك من الجراثيم واللويحات التي تتراكم طوال اليوم. 2. استخدام الفرشاة بشكل صحيح
طريقة تنظيف أسنانك بنفس القدر من الأهمية في الواقع القيام بعمل سيئ في تنظيف أسنانك يكاد يكون سيئًا مثل عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة على الإطلاق. خذ وقتك في تحريك فرشاة الأسنان بحركات دائرية لطيفة لإزالة البلاك ويمكن أن تتصلب اللويحات غير المزالة ، مما يؤدي إلى تراكم القلح والتهاب اللثة (مرض اللثة المبكر). 3. لا تهمل لسانك
يمكن أن يتراكم البلاك أيضًا على لسانك ولا يمكن أن يؤدي هذا إلى رائحة الفم الكريهة فحسب بل يمكن أن يؤدي إلى مشاكل أخرى تتعلق بصحة الفم. نظف لسانك برفق في كل مرة تغسل فيها أسنانك. 4. استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد
عندما يتعلق الأمر بمعجون الأسنان هناك عناصر أكثر أهمية للبحث عنها من قوة التبييض والنكهات. بغض النظر عن الإصدار الذي تختاره ، تأكد من احتوائه على الفلورايد. بينما يخضع الفلوريد للفحص من قبل أولئك القلقين بشأن كيفية تأثيره على مجالات أخرى من الصحة تظل هذه المادة الدعامة الأساسية في صحة الفم.
إضافة إلى حجمه الصغير جداً مقارنة بإمكاناته الضخمة، والتي تشابه إمكانات برامج التصوير والمونتاج العملاقة، والتي تأتي بأحجام كبيرة، واستهلاك كبير لموارد الجهاز. بينما حجم برنامج Fast Stone لا يصل إلى 5 ميجا بايت فقط! والبرنامج مجاني، ولكن لمدة شهر فقط، وبعدها سيطلب منك الدفع، أو تستطيع تحميل أحد التفعيلات المجانية المنتشرة بكثرة لهذا البرنامج على شبكة الإنترنت. يمكنك من خلاله اختيار الدقة وجودة التصوير التي ترغب بها. كما يمكنك عمل زووم أو تكبير على منطقة معينة من الشاشة، إضافة إلى التقاط عدد كبير جداً من الصور. ويمكنك أيضاً أن تختار مكان حفظ الفيديوهات على جهازك، وبث صوتك، وتسجيل الألعاب. إضافة إلى أنه يتيح لك إجراء تعديلات كثيرة على الفيديو الذي قمت بتصويره. لتحميل برنامج Fast Stone بأحدث إصدار، قم بالضغط على الرابط التالي من هنا. برنامج Free Screen Recorder لتسجيل الشاشة بجودة عالية
يعتبر هذا التطبيق أفضل برنامج تصوير شاشة الكمبيوتر عربي، من حيث جودة التصوير وسرعته. ويتيح لك هذا التطبيق تحكم كامل في تسجيل فيديو لشاشة حاسوبك. حيث يمكنك تحديد الجزء الذي ترغب بتصويره، وكتابة الشروحات، وقص جزء من الفيديو، وإضافة تعديلات عليه.
برنامج تصوير الشاشة فيديو للكمبيوتر Hd
في هذا المقال سنتعرف على أفضل برنامج تصوير الشاشة فيديو للكمبيوتر لمختلف الاستخدامات، وقد أصبحت صناعة الفيديو من الصناعات المربحة والمنتشرة بشدة هذه الأيام، فيمكنك صناعة محتوى مصور عبر تسجيل الشاشة فيديو ثم إجراء تعديل عليه عبر أي برامج تصميم جرافيك وطرحه على الإنترنت، ومن ضمن المحتوى المنتشر على الإنترنت هو محتوى الشرح أو المراجعة؛ أي تسجيل شاشة الحاسوب أثناء القيام بشيء مطلوب شرحه على الإنترنت أو عمل مراجعات للألعاب المشهورة مثلًا، لذلك سوف نستعرض في هذا الموضوع أفضل برنامج تسجيل الشاشة للكمبيوتر مع ملخص لمميزات وخصائص كل برنامج ورابط التحميل من الموقع الرسمي. 1- برنامج OBS Studio
«اضغط على الصورة بالأسفل لتشغيل الفيديو»
- إذا كنت تبحث عن أفضل برنامج تصوير الشاشة فيديو للكمبيوتر مجانا فهذا هو البرنامج الذي تبحث عنه، حيث يعتبر برنامج OBS Studio أفضل أداة مجانية متوفرة في هذا المجال. البرنامج مميز للغاية خصوصًا لهواة تسجيل ألعاب الفيديو، حيث تستطيع عبر البرنامج تصوير سطح المكتب بدقة عالية الجودة hd بمساحة كاملة، ومن مميزاته أنك تستطيع عمل بث مباشر على مواقع الخاصة بالألعاب أو اليوتيوب مباشرةً أثناء تجربة ألعاب أون لاين عبر هذا البرنامج دون حاجة إلى استخدام برامج أخرى.
برنامج تصوير الشاشة فيديو للكمبيوتر Hd مجاني
5- برنامج SmartPixel
- البرنامج الثاني في هذه القائمة هو برنامج SmartPixel، وهو برنامج مميز للغاية ومستخدم من قبل الجيمرز ممن يقومون بتصوير الشاشة أثناء اللعب وذلك لأنه لا يستهلك الكثير من موارد الحاسوب، فهو يعتبر أفضل برنامج تصوير الألعاب بدون تقطيع للكمبيوتر، كذلك فبالرنامج يمتلك العديد من المميزات فيمكنك تصوير الشاشة بدقة HD بأعلى جودة وأقل حجم، بالإضافة إلى التسجيل من كاميرا الحاسوب وإضافة ترجمة للفيديو ووضع مؤثرات سمعية وبصرية ودمج مقاطع فيديو وصور خارجية. - البرنامج يدعم العديد من المسارات التي تمكنك من دمج الكثير من مقاطع الصوت والصورة معًا، البرنامج يدعم نظام الويندوز كما يوفر نسخة برنامج تصوير للأندرويد أنه وهو أيضًا من أفضل برامج المونتاج المميزة، ويدعم كذلك التسجيل من كاميرا الحاسوب. 6- برنامج Snagit - برنامج Snagit هو أحد منتجات شركة TechSmith المتخصصة في تطوير أدوات تصوير الفيديو والمونتاج، وهي الشركة والتي تمتلك برنامج كامتازيا الذي تحدثنا عنه في هذا المقال. البرنامج يدعم تصوير الشاشة فيديو بأعلى دقة وكذلك يدعم تقريبًا كافة صيغ الفيديو بالإضافة إلى تصحيح الخطأ التلقائي في الترجمة والقدرة على تحسين الصوت المسجل وإضافة المؤثرات المختلفة عليه، مع القدرة على تحرير الفيديو وإضافة مؤثرات الانتقال من واجهة إلى أخرى.
برنامج تصوير الشاشة فيديو للكمبيوتر خفيف
الشركة المطورة: Hyperionics. الموقع الرسمي: اضغط هنا. ترخيص البرنامج: مجاني بشكل كامل. حجم البرنامج: 12. 77 ميجا بايت. نظام التشغيل: نظام ويندوز (Windows) بالإصدار Vista - XP - Windows 7 - 8 - 8. 1 - 10 لأي من الانوية 32 بت و 64 بت. ويندوز بجميع الإصدارات "فيستا و إكس بي و 7 و 8 و 8. 1 و 10" وبالنواة 32 بت و 64 bit وماك
لغات البرنامج: اللغة العربية واللغة الإنجليزية والفرنسية والعديد من اللغات الاخري. يمكنك تحميل مسجل الشاشة للكمبيوتر هايبر سناب مجانا لنظام الويندوز بالنواة 64 بت إضغط " هنا " وستبدأ عملية التحميل بشكل مباشر. يمكنك تحميل برنامج تصوير شاشة الكمبيوتر هايبر سناب لنظام الويندوز بالنواة 32 بت إضغط " هنا " وستبدأ عملية التحميل بشكل مباشر. في النهاية نتمني أننا إستطعنا تقديم جميع التفاصيل التي اردت أن تعرفها عن برنامج تصوير شاشة الكمبيوتر HyperSnap
يمكنك رسم سهم أو تمييز أو الرسم بقلم. هناك أيضاً ألوان مختلفة ومستويات سماكة للاختيار من بينها. تحرير مقطع الفيديو المسجل
يتوفر برنامج HitPaw Screen Recorder على محرر فيديو بسيط وسريع لعمل التعديلات السريعة على مقطع الفيديو الذي قمت بتسجيله بسهولة ويسر. ما حدود الإصدار التجريبي المجاني من HitPaw Screen Recorder؟
على الرغم من أنه من الجيد التحقق من الإصدار التجريبي المجاني من HitPaw Screen Recorder قبل شراء الإصدار الكامل من البرنامج، فمن المهم ملاحظة أن الإصدار التجريبي يأتي مع قيود يمكن التغلب عليها من خلال الحصول على ترخيص. يقدم الإصدار التجريبي المجاني جميع الميزات التي تلاحظها في الإصدارات الكاملة ؛ ومع ذلك، عند تصدير مقطع فيديو عبر البرنامج المجاني، ستلاحظ ظهور علامة مائية على الفيديو. العلامات المائية هي في الأساس القيد الوحيد الذي قد تواجهه في الإصدار التجريبي المجاني من HitPaw Screen Recorder ويمكن إزالتها بمجرد الحصول على رمز ترخيص لنفسك.