القيمة الغذائية لفاكهة الكاكا يُوضح الجدول أدناه القيمة الغذائية لكل 100 غرامٍ من فاكهة الكاكا: العنصر الغذائي القيمة الغذائية الماء 80. 32 ميليلتراً السُعرات الحرارية 70 سعرة حرارية البروتين 0. 58 غرام الدهون 0. 19 غرام الكربوهيدرات 18. 59 غراماً الألياف الغذائية 3. 6 غرامات السكريات 12. 53 غراماً الكالسيوم 8 مليغرامات الحديد 0. 15 مليغرام المغنيسيوم 9 مليغرامات الفسفور 17 مليغراماً البوتاسيوم 161 مليغراماً الصوديوم 1 مليغرام الزنك 0. 11 مليغرام النُحاس 0. 113 مليغرام السيلينيوم 0. 6 ميكروغرام فيتامين ج 7. 5 مليغرامات فيتامين ب1 0. 03 مليغرام فيتامين ب2 0. 02 مليغرام فيتامين ب3 0. 1 مليغرام فيتامين ب6 0. 1 مليغرام الفولات 8 ميكروغرامات فيتامين أ 81 ميكروغراماً اللوتين والزيازانثين 834 ميكروغراماً فيتامين هـ 0. 73 مليغرام فيتامين ك 2. 6 ميكروغرام أضرار فاكهة الكاكا درجة أمان فاكهة الكاكا يمكن تناول فاكهة الكاكا مطبوخة أو طازجة كما ذكر سابقاً لكن قد يُسبب تناولها حدوث ردّ فعلٍ تحسسي لدى بعض الأشخاص، وتجدر الإشارة إلى أنّه لا توجد معلومات كافية لمعرفة درجة أمان تناول الكاكا بالكميات الدوائية كالموجودة في المستخلصات، أو المكملات الغذائية، كما أنّه لا توجدُ معلومات كافية أيضاً عن درجة أمان استهلاك فاكهة الكاكا من قِبل كلٍ من الحامل والمُرضع.
- ما اسم فاكهة الكاكا بالانجليزي - إسألنا
- أفضل الوجهات لشهر العسل في اليونان - Camel Steps - خطوات جمل
ما اسم فاكهة الكاكا بالانجليزي - إسألنا
كم عدد السعرات الحرارية في فاكهة الكاكا كما ذكر أعلاه في فقرة القيمة الغذائية فإنّ عدد السعرات الحرارية في فاكهة الكاكا في كل 100 غرامٍ يعادل 70 سعرة حرارية، بينما تحتوي 100 غرامٍ من الكاكا المجففة على 274 سعرة حرارية. هل فاكهة الكاكا مفيدة لمرضى السكري لا توجد معلومات حول فوائد ثمار الكاكا لمرضى السكري، لكن أشارت عدة دراسات إلى فوائد أوراقها، ومنها دراسة أولية أجريت على الفئران المصابة بالسكري من النوع الثاني ونُشرت في مجلة PLOS One عام 2012 والتي أظهرت أنّ مسحوق أوراق فاكهة الكاكا قد يقلل من مستوى الغلوكوز ونشاط الإنزيمات التي تسبب استحداث الجلوكوز، بالإضافة إلى زيادة الجلايكوجين والتقليل من تكوين الدهون في الكبد، مما قد يُخفف من مرض السكري من النوع الثاني. وقد أشارت دراسة أخرى مخبرية نُشرت في مجلة Journal of Agricultural and Food Chemistry عام 2018 إلى أنّ التانين الموجود في فاكهة الكاكا قد يُساهم في التقليل من مستوى سكر الدم بعد تناول الطعام، أو حدوث ارتفاعٍ كبيرٍ فيه، وذلك عبر إبطاء عملية هضم النشويات، وتثبيط امتصاص الجلوكوز وانتقاله عبر الدم. هل فاكعة الكاكا مفيدة للحامل كما ذكر سابقاً فإنّ الكاكا من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية، لكن لا توجدُ معلومات كافية حول درجة أمان استهلاكها من قِبل الحامل، والمُرضع.
محاذير استخدام فاكهة الكاكا توضح النقاط الآتية بعض الفئات التي يرتبط استهلاكها لفاكهة الكاكا بمحاذير معينة: المُصابون بانخفاض ضغط الدم: فقد تساهم فاكهة الكاكا في التقليل من ضغط الدم، وبالتالي قد يتداخل استهلاكها مع الأدوية التي تستخدم في رفع الضغط لدى الأشخاص الذين يُعانون من انخفاض ضغط الدّم، أو قد تزيدُ من مستوى انخفاض ضغط الدم لديهم. الذين سيجرون عمليات جراحية: فقد يقلل استهلاك فاكهة الكاكا من مستوى ضغط الدم، ممّا يمكن أن يتداخل مع التحكم بمستوى ضغط الدم خلال العملية الجراحية وبعدها، لذا يُنصح بالتوقف عن استهلاكه قبل أسبوعين على الأقل من إجراء العملية الجراحية. المصابون بالحساسية تجاه فاكهة الكاكا: (بالإنجليزية: Persimmon allergies) بالرغم من أنّ الحساسية من فاكهة الكاكا تُعدّ نادرة، إلّا أنّ استهلاك هذه الفاكهة قد يُسبب ردّ فعل تحسسي وحدوث متلازمة حساسية الفم لدى بعض الذين يُعانون من الحساسية من لقاح نبات القضبان (بالإنجليزية: Birch)، وتجدر الإشارة إلى أنّه إذا ما لوُحظ حدوث أيّ ردّ فعل تحسسي بعد تناول الكاكا فإنّه يُنصح بزيارة الطبيب المُختص، ومن الأعراض التي تُرافق هذه الحساسية؛ التقيؤ، والشرى أو الطفح الجلدي، وصعوبةٌ في التنفس، والدوخة.
جزيرة ميكونوس
تعد هذه الجزيرة واحدة من أفضل الوجهات في اليونان، وتشتهر بالحياة الليلية النابضة والشواطئ الرائعة، وهي تقع على الجانب الشمالي من Cyclades، وفي وسط بحر أيجه تقريباً، وهناك العديد من اليخوت الخاصة والرحلات البحرية التي تصل أيضا إلى ميكونوس. 1. قرية تشورا، حيث يمكنك المشي عبر المسارات المرصوفة الضيقة، ومشاهدة بيوت السكر، وطواحين الهواء التقليدية. 2. حي ليتل فينيسيا، الحي الأكثر روعة في البلدة الرئيسية، هذا المكان رائع للاستمتاع بغروب الشمس، وقضاء الوقت بالقرب من الواجهة البحرية. 3. شاطىء سوبر بارادايس يقع على الجانب الجنوبي، ويعتبر أجمل الشواطئ في الجزيرة. 4. أخذ قارب إلى جزيرة ديلوس بتكلفة 50 € حيث ستشعر أنك في العصور القديمة، وتغادر القوارب من بلدة تشورا، إلى ديلوس في الصيف. أفضل الوجهات لشهر العسل في اليونان - Camel Steps - خطوات جمل. جزيرة كورفو
وهي جزيرة الأساطير، فهي ترتبط بالكثير من الأساطير اليونانية، كما أنها مناسبة لقضاء شهر العسل، ومن أهم المعالم هناك:
1. وسط كورفو التاريخي حيث توجد المباني الفخمة ذات الطابع الكلاسيكي الجديد مثل: قصر سانت مايكل وسانت جورجيو، وقصر عائلة Kapodistrias، كما يمكنك ال تجول في الأزقة الشهيرة في Campiello.
أفضل الوجهات لشهر العسل في اليونان - Camel Steps - خطوات جمل
إليكم برنامج سياحي شامل لمدينة أثينا، المدينة التي تجمع بين التراث التاريخي والجمال والطبيعة الخلابة، مدة البرنامج ستة أيام وخمس ليال، تغوص في أعماق الحضارة التي لا تموت، لنتعرف سوياً على أهم المزارات السياحية هناك وأشهر المطاعم والفنادق وأجمل الجزر التي تحيط بها. اليومان الأول والثاني: عادة ما تبدأ رحلتك لأثينا، بجولة بانورامية لأهم الآثار التاريخية في المنطقة، والتي تضم أهم صرح تاريخي لأثينا وهو الأكروبوليس الشهير. معبد الأكروبوليس هو في الأصل مسجد ضخم بني في عصر الدولة العثمانية على ارتفاع 156 مترا فوق سطح البحر و92 مترا فوق مدينة أثينا المنخفضة. ولموقعه الاستراتيجي المتميز اتخذه ملاك أثينا وآتيكا والحراس مسكناً لهم باعتباره حصنا منيعا يصعب الدخول إليه إلا من الناحية الغربية فقط، كما أنه يسهل الدفاع عنه وحمايته. أثناء جولتك بين أرجاء المعبد ستشاهد التماثيل والأحجار المقدسة، وبقايا الصروح المختلفة لملوك توالوا على المدينة التي دمر معظمها على أيدي الفرس. ليس هذا فقط ولكنك ستنبهر من بقايا السور المحيط بالمعبد، والذي يدل على مدى طوله وعظمة المكان قديماً، فقد بناه أهل أثينا حول تل الأكروبولوس، وعلى الرغم من توالي الغزاه على أثينا إلا أن الأكروبولوس ظل حصنا منيعا لكل الملوك.
شاطئ بلاتيس يالوس وهو أشهر شاطئ علي الجزيرة ويتميز بمياهه البلورية الساحرة التي تتلألأ كالكريستال والرمال الناعمة وهو من أجمل الشواطئ في العالم حيث تشعر بالاستجمام والراحة. فينسيا الصغيرة هي أحد أهم أحياء جزيرة ميكونوس فهي مبنية فوق بحر إيجه مباشرة فلا يوجد حواجز بين البحر والمنازل فتذكرك بمدينة فينسيا الإيطالية بسحرها وجمالها حيث يمكنك الاستمتاع بالجلوس علي المطاعم والكافيهات حيث ترى المياه بجانبك وتستمتع برؤية الغروب فوق البحر, وتم بناء الحي في القرن السادس والسابع عشر. جزيرة ديلوس من الأماكن السياحية الرائعة على الجزيرة وهي مسقط رأس الإله أبوللو وأرتميس وفقا للأساطير اليونانية القديمة وهي غير مأهولة للسكان في عبارة عن متحف مفتوح يضم الكثير من المعالم والآثار القديمة كمنزل كليوباترا وتراس الأسود وبيت ديونيسيوس وتبعد 4 كيلو عن جزيرة ميكونوس ولكنها تابعة لها ويمكن الوصول إليها عن طريق العبارات وقد صنفت الجزيرة كأحد أهم مواقع التراث العالمي من قبل منظمة اليونسكو. المتاحف الأشهر علي الجزيرة متحف ميكونوس الأثري يضم المتحف العديد من المنحوتات والتحف التي تعود إلى القرن الأول قبل الميلاد كما أن به جرة تعود إلى القرن السابع قبل الميلاد وعليها بعض النقوش التي تصور أحداث الاستيلاء على مدينة طروادة كما أن به تمثال للإله هيراكليس مصنوع من الرخام يعود للقرن الثاني قبل الميلاد.