فالتشخيص يعتمد على معايير من الأعراض يعاني منها الشخص لفترة زمنية و تأتيه هذه الأعراض على شكل نوبات من وقت لآخر, و كان أكثر المعايير استخداماً هي التي وضعها ماننغ و زملائه Manning and Colleagues و تُسمى معايير ماننغ Manning Criteria و تتضمن:
ألم في البطن يزول مع التبرز. يكون البراز ليناً (مائل للسيولة) أثناء نوبات ألم البطن (عدم الراحة في البطن). إنتفاخ البطن. خروج مُخاط من فتحة الشرج. الإحساس بعدم التفريغ الكامل بعد التبرز (عدم التبرز الكامل أو الإحساس ببقاء براز في القولون). مهم..
تشخيص متلازمة القولون العصبي حسب معايير روما المطورة بعدهاولتحسين التشخيص وضعت معايير اُخرى و لكنها تدور في نفس فلك عدم الراحة في البطن و تغير عادات و نوع الخروج, و منها معايير روما Rome Criteria و التي طورت بعدها لمعايير روما 2 RomeII Criteria و التي تتضمن أن يكون لدى المريض ألم (عدم الراحة) في البطن لمدة ثلاثة (3) أشهر في الاثنى عشرة (12) شهراً الماضية مصحوباً بواحد أو أكثر من الأعراض التالية:
زوال ألم البطن مع التبرز. تغير في عدد مرات التبرز أثناء حدوث الحالة (إسهال أو إمساك). سبب خروج براز مع الغازات الدفيئة. تغير في نوعية الخروج (البراز) أثناء حدوث الحالة.
سبب خروج براز مع الغازات بارتفاع درجة الحرارة
ظهور رائحة كريهة في البول وافرازات مهبلية. حدوث التهابات في الجهاز البولي وخاصةً المهبل بشكل متكرر. الام شديدة في المهبل أو المستقيم ، سلس البول أو سلس البراز. سبب خروج براز مع الغازات النبيلة. الام حادة شديدة اثناء ممارسة العلاقة الجنسية ، الشعور بغثيان والام بالبطن. افضل طرق الوقاية من الغازات المهبلية لدي النساء
يتعد الغازات المهبلية امراً طبيعياً وليس ضاراً ، لذا لا توجد طرق للوقاية منه ، وتعد العرض الوحيد المصاب له هو صوت الغاز ، لذلك لا يوجد داعي للقلق أما اذا كان يسبب لك الاحراج ، فيجب معرفة السبب الرئيسي لذلك لتجنب هذا السبب و بالتالي الحد من غازات المهبل ويمكنك باتباع " وضع القرفصاء اثناء التبول حيث يساعد في التخلص من الغازات المهبلية.
الإمساك
عندما يقل عدد مرات التبرز عن ثلاثة مرات فى الأسبوع أو يصبح قوام البراز جاف صعب الإخراج عندها يقال أن هذا الشخص يعانى من الإمساك. بعيدا عن الأمراض العضوية التى تسبب الإمساك فان هناك عوامل تساعد على حدوثه أهمها:
- قلة تناول الأغذية الغنية بالألياف مثل الخضروات و الفاكهة و بخاصة الطازجة, فهى تنشط حركة الأمعاء و تزيد من حجم البراز و تعدل من قوامه الجاف. - قلة تناول السوائل و بخاصة الماء التى دائما ما يهملها و ينساها الناس و يتناولوا بدل منها المشروبات الغازية التى تسبب الأنتفاخ. - عدم انتظام مواعيد الطعام والتبرز. - التوتر والقلق. - كثرة استخدام الحقن الشرجية والمسهلات. أسباب خروج مخاط بدون براز وكيفية علاجه - موقع المرجع. - كثرة تناول الماد الحريفة و بخاصة الشطة التى يعشق كثير من الناس إضافتها للطعام وللأسف بدأت تنتشر بين الشباب و الأطفال بحيث بدأنا نلاحظ الأعراض فى سن مبكرة عن ذى قبل. وهناك بعض الأمراض العضوية التى تسبب إمساك أو يصاحبها وجود إمساك منها:
أمراض المستقيم أو فتحة الشرج مثل البواسير أو الشرخ, مرض السكر, نقص إفراز الغدة الدرقية ، بعض أمراض الجهاز العصبى, وملازمة الفراش لمدة طويلة. و توجد بعض العقاقير التى يمكن أن تسبب الإمساك عند استخدامها مثل: بعض أدوية الحموضة الأدوية المحتوية على الكودايين مثل أدوية الكحة, الأدوية المحتوية على الحديد, مدرات البول.
2. تجنب بعض المشروبات
بعض النساء يتعرضون للغازات عندما يشربون المشروبات التي تحتوي على الآتي:
ثاني أكسيد الكربون: كما في حالات الكولا، ومشروبات الطاقة الغازية، والمياه الفوارة. سكر الفاكهة: أو الفركتوز هو سكر طبيعي موجود في الفاكهة، وبعض الناس غير قادرين على هضمه، ما قد يؤدي إلى تخمره في الأمعاء الغليظة مسببًا الانتفاخ والغازات. السوربيتول (Sorbitol): هو بديل للسكر منخفض السعرات الحرارية، ومع ذلك فإن الجسم غير قادر على هضمه، مما قد يسبب آلام وانتفاخ وغازات. 3. كيفية التخلص من الغازات أثناء الحمل | مجلة الجميلة. الحركة
يجب أن يكون النشاط البدني والتمرين الرياضي جزءًا من روتينك اليومي، مما قد يساعد في منع الإمساك والوقاية من الغازات. ولكن يجب التأكد من الطبيب أولًا قبل البدء في أي نظام تمارين أثناء الحمل. 4. تناول الألياف
يمكن أن يساعد اتباع نظامًا غذائيًا متوازنًا مليئًا بالحبوب الكاملة والفواكه الطازجة والخضراوات والأطعمة الأخرى الغنية بالألياف في السيطرة على الإمساك والغازات. 5. ارتداء ملابس مريحة
إن الملابس الضيقة حول الخصر يمكن أن تضع ضغطًا إضافيًا على البطن، مما يزيد من تراكم الغازات. 6. خفض مستويات التوتر
يمكن أن يساعد التنفس العميق والتأمل وأساليب الاسترخاء الأخرى في تخفيف القلق والتوتر.
غازات البطن للحامل في
تعتبر الغازات مصدر إحراج للجميع وخاصة لدى النساء لأنها تعتبر من الأمور التي لا تدل على الأنوثة لذا من الضروري معرفة أسبابها عند الحامل وكيفية التعامل معها، ولمعرفة التفاصيل عن الغازات عند الحامل يمكن متابعة المقال التالي. أسباب رائحة الغازات الكريهة عند الحامل:
يوجد العديد من الأسباب لرائحة الغازات الكريهة عند الحامل نذكر منها ما يلي [1]:
يعمل هرمون البروجسترون على إرخاء جميع عضلات الجسم بما في ذلك العضلات الموجودة في الجهاز الهضمي ما يسبب إنتاج الغازات بشكل كبير نتيجة لزيادة في وقت عبور الغذاء داخل الأمعاء. يؤدي تفكك البروتين الممتص بفعل البكتيريا الموجودة في داخل الأمعاء إلى إطلاق غازات كريهة الرائحة. يؤدي ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين في دم الأنثى الحامل إلى زيادة تورم الجسم وزيادة غازات الحمل الكريهة المنطلقة وقد يستمر إطلاق الغاز عادة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. غازات البطن للحامل استعمال مخدر للضر. تسبب بعض الأغذية مثل: (الحبوب الكاملة - الأطعمة الحارة - الأطعمة الدهنية) زيادة في غازات الحمل كريهة الرائحة. غازات الحمل وجنس الجنين:
يمكن توصيف العلاقة بين الغازات وجنس الجنين كما يلي [2]:
لا يوجد رابط علمي بين غازات الحمل وجنس المولود وإنما مجرد حكايات مغلوطة متناقلة.
ابقي ثابتة على هذه الوضعية 30 ثانية فقط. وضعية الجرو
تعد من أشهر الوضعيات التي تساعد على التخلص من الغازات، كما ستساعدك على تقوية العمود الفقري والذراعين، فما عليكِ إلا:
وضع يديكِ أسفل الكتفين، واضبطي الركبتين حتى تكون متناسقة مع الفخذين، أي أسفل الفخذين. ثم قومي بدفع يديكِ تدريجيًا للأمام وببطء. وتمديد أصابع قدميكِ على الأرض. تنفسي بانتظام، وأثناء الزفير حركي مؤخرتك تجاه الخلف. انحني برأسك للأسفل في نفس مستوى أو اتجاه الكتفين والذراعين. اثبتي لعدة ثوانٍ على هذه الوضعية. غازات البطن للحامل بتؤام. الرجوع لنقطة البداية، وتكرار هذه الوضعية عدة مرات. ننصح بعدم القيام بهذه الوضعية، إذا كنت تعانين من أي مشاكل في الركبة. Continue Reading