تم التبليغ بنجاح
أسئلة ذات صلة
كيف اسوي رز (المقادير والوقت والطريقه)؟
5
إجابات
ما طريقة عمل المكرونه والمقادير؟
إجابة واحدة
ما هي طريقة عمل الشاورما مع المقادير؟
إجابتان
ما طريقه عمل المكرونة بالجمبري؟
ما طريقه عمل المكرونة بالصلصة على الطريقة الايطالية؟
3
اسأل سؤالاً جديداً
12 إجابة
أضف إجابة
حقل النص مطلوب. إخفاء الهوية
يرجى الانتظار
إلغاء
حطي المكرونة في زيت خفيف لغاية ملونها يحمر شوية بعدين حطى معلقتين أو ٣ صلصلة كبار علي 'كيس المكرونة' و قلبي كويس بعدين حطي مياه تغطي المكرونة و ترتفع عنها ب ٣ سم و حطي مرقة و توابل و غطيها و سيبيها علي نار هادية تستوى. 😍😉
قام
شخص
بتأييد الإجابة
12 مشاهدة
عمل مكرونة لا يتعدى 30 دقيقة المقادير: كيس مكرونةلحم مفروم ناعمصوص بندورةفطر ملح اورجانواالطريقة سلق المكرونة مع ماء وقليل من الزيت لمدة خمس دقائق فقط في وعاء كبير تقليب اللحم المفروم حتى ينضج وإضافة الملح والفطر وتقلب جيدًا وبسرعة ثمً يضاف صوص البندورة بعد ذلك يتم اضافة المكرونة إلى الخليط ويمزج مع بعضه ثم يقدم بإضافة جبنة حسب الرغبة وصحتين وعافية
المكرونة أو المعكرونة هي من الأكلات سريعة التحضير، يحتاج الشخص لتحضيرها لكيس من المكرونة الجاهزة، وصوص الطماطم والجبنة، ورشة من الملح والفلفل الأسود.
- طريقة عمل معكرونة بالجبن - موضوع
- طريقة مكرونة سباغيتي - حياتكِ
- طريقة عمل المعكرونة بالقشطة والجبن - موضوع
- كيف اسوي مكرونه بالجبن بأفضل قيمة – صفقات رائعة على كيف اسوي مكرونه بالجبن من كيف اسوي مكرونه بالجبن بائع عالمي على AliExpress للجوال
- كيف اسوي مكرونه - طريقة عمل مكرونه اسبكتي بالصلصه الجاهزة - كيف
- ما هو الجمباز - أجيب
- خاص: الجمباز للرجال يتكون من 6 أجهزة أما عند السيدات فهو فني وايقاعي
- ماهي فوائد رياضة الجمباز | المرسال
طريقة عمل معكرونة بالجبن - موضوع
ثم نضع معلقتين كبيرتين من صلصة الطماطم ونقلب حتى تتسبك الصلصة وتصبح ذات قوام سميك. بعد غسل المعكرونة بالماء البارد نضعها في الصلصة، ونخفف النار لتصبح هادئة ونترك المعكرونة داخل الصلصة لمدة خمس دقائق مع ونقوم التقليب حتى تتجانس المكونات. تصبح الآن المعكرونة بالصلصة الحمراء جاهزة للتقديم. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
طريقة مكرونة سباغيتي - حياتكِ
طريقة عمل المعكرونة بالجبن
المكونات
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. فصان من الثوم. ملح حسب الرغبة. خمسمئة غرام من المعكرونة. ملعقتان كبيرتان من الطحين. حبة بصل من الحجم الصغير، ويفضّل أن تكون مفرومة. كوب من كريمة الطبخ الجاهزة. كوب ونصف من جبنة شيدر المبشورة. نصف كوب من جبنة الموزوريلا المبشورة. طريقة مكرونة سباغيتي - حياتكِ. نصف كوب من جبنة برميزان المبشورة. كوب من الحليب السائل. خمسة وسبعون غراماً من الزبدة. طريقة التحضير
نضع طبقاً من الماء على النار، وننتطر حتى يغلي جيداً، ثم نضيف المعكرونة إلى الطبق حتى يتم سلقها بالشكل الكامل، وبعد أن تنضج نغسلها بالماء البارد جيداً. نقوم بتصفية المعكرونة من الماء من خلال وضعها في مصفاة مخصّصة لها. نضع الزبدة والبصل في مقلاة كبيرة وعميقة، ونقلبهما جيداً حتى يذبل البصل ويصبح طرياً. نضيف فصوص الثوم إلى الخليط ونقلبه مع الخليط أيضاً، وذلك حتى يذبل، ثم نضيف الطحين للخليط مع الاستمرار في تحريك الخليط لمدّة لا تقل عن ثلاث دقائق. نضيف الحليب وكريمة الطبخ إلى الخليط السابق، ونستمرّ في التحريك لمدّة ثلاثة دقائق أيضاً، مع مراعاة أن تكون النار هادئة تحت الخليط. نضيف جميع أنواع الجبنة المذكورة في المكوّنات إلى الخليط، ونستمر في القيام بعملية التحريك وذلك حتى تمتزج المكوّنات مع بعضها البعض جيداً.
طريقة عمل المعكرونة بالقشطة والجبن - موضوع
المعكرونة
تعدّ المعكرونة صنفًا من المأكولات الإيطالية، وغالبًا ما تصنع من دقيق القمح ، ويوجد أكثر من 600 نوع من المعكرونة، وتحتوي المعكرونة على البيض الذي يعطيها المرونة، ويُمكنك أن تضيفي إليها الصلصة أو البهارات أو تقدميها محمصةً، ويمكن أن تقدميها مع اللحوم أو أطباق الرافيولي، ويتناول الإيطاليون المعكرونة كثيرًا، كما أنّهم ينتجونها بكميات كبيرة، وتعدّ المعكرونة من الوجبات التي تحتوي على العديد من الفوائد والمعادن [١]. طريقة السباغيتي بالجمبري
هي من الوصفات اللذيذة والشهية، التي ظهرت لأول مرة عام 2012 للميلاد، وفيما يلي طريقة تحضيرها [٢]:
المكونات
نصف كوب من زيت الزيتون. ثلاثة أكواب من الطماطم الكرزية. ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الحار. أربعة فصوص من الثوم المقطع إلى شرائح رقيقة. 450 غرامًا من الجمبري المقشر. 280 غرامًا من المعكرونة. طريقة عمل المعكرونة بالقشطة والجبن - موضوع. ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم. عصير حبة من الليمون. ملعقة صغيرة من الملح. كوب من الخل الأبيض. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. طريقة التحضير
نضع الزيت في مقلاة على النار، ونتركه حتى يسخن إلى حرارة متوسطة، ونضيف الطماطم الكرزية، والثوم، والفلفل الحار، ونتركها لمدة ست دقائق.
كيف اسوي مكرونه بالجبن بأفضل قيمة – صفقات رائعة على كيف اسوي مكرونه بالجبن من كيف اسوي مكرونه بالجبن بائع عالمي على Aliexpress للجوال
نترك الزيت حتى يسخن، ونضيف الثوم، ونتركه لمدة دقيقة، ونضيف الكوسا، والجزر، والبصل، ونطبخ المكونات، لمدة سبع دقائق. نضيف معجون الطماطم، ومكعبات الطماطم، ونتبل المكونات بالتوابل الإيطالية، والفلفل الأحمر، والفلفل الأسود، والملح، ونترك المكونات على النار لمدة 10 دقائق. نضيف المعكرونة ونصف كوب من ماء المعكرونة. نزين الطبق بالريحان، وجبنة البارميزان. طريقة السباغيتي بالجبن
هي وصفة سهلة التحضير ومكوناتها بسيطة، وفيما يلي طريقة تحضيرها [٥]:
نصف ملعقة صغيرة من الملح. 225 غرامًا من المعكرونة السباغيتي. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. ملعقتان صغيرتان من الفلفل الأسود المطحون. 115 غرامًا من جبنة البارميزان. نضع قدر على النار مغمور بالماء ونتركه حتى يغلي، ونطبخ المعكرونة لمدة دقيقة، ونترك كوب من ماء المعكرونة. نصفي المعكرونة من الماء ونتركها جانبًا، ونضع زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على درجة حرارة متوسطة، ونضيف الزبدة والفلفل الأسود. نضيف كوب من ماء المعكرونة، ونضيف المعكرونة، ثم تُخفف درجة الحرارة، ونضيف جبنة البارميزان، ونتركها حتى تذوب، ونتبل الخليط بالملح. سباغيتي بالطماطم والجبن
مكونات الصلصة:
ملعقتان صغيرتان من الأوريغانو.
كيف اسوي مكرونه - طريقة عمل مكرونه اسبكتي بالصلصه الجاهزة - كيف
نضع السباغيتي في طبق التقديم، ونوزع كرات اللحم مع الصوص ونقدمه ساخنًا. سباغيتي بصوص الفطر والكريمة
عبوة من السباغيتي. للصلصة:
فلفل أسود حسب الرغبة. جبنة موزاريلا مبشورة حسب الرغبة. شرائح فطر مُقطعة. ربع كوب كريمة سائلة. نصف ملعقة طعام من الجبنة الكريمية. نصف كوب حليب. نصف مكعب مرقة ماجي. ملح حسب الرغبة. ملعقة كبيرة زبدة. نصف ملعقة كبيرة بصل مطحون مُجفف. نضع السباغيتي في قدر ماء مغلي لمدة عشرة دقائق مع القليل من الزيت ورشة ملح. نُحضر قدر آخر ونضيف به البصل المطحون والزبدة والفطر ورشة من الملح والفلفل، ونُقلب حتى يذبل الفطر. نُضيف الكريمة والحليب ومكعب مرقة الدجاج والجبنة الكريمية إلى المزيج، ونخلطه حتى نحصل على مزيج متجانس. نضيف جبنة الموزاريلا للمزيج وبهذا تُصبح الصلصة جاهزةً، ويمكننا التحكم بسمك الصلصة بإضافة ملعقة صغيرة من النشا مع ماء دافئ للخليط. نضع السباغيتي في طبق التقديم ونسكب عليه الصلصة. المراجع
↑ "30 Interesting Facts About Pasta", thefactsite, Retrieved 16-12-2019. Edited. ↑ "Shrimp Spaghetti (Spaghetti con Gamberi)", saveur, Retrieved 17-12-2019. Edited. ↑ "white sauce pasta with vegetables", myfoodstory, Retrieved 17-12-2019.
نسكب الصلصة على الوجه ونقلب المكرونة لتتجانس المكونات ثم نضيف جبن البارميزان على الوجه وتقدم. طريقة جديدة لعمل المعكرونة
المقادير
كيس من المكرونة القلم (بنة). نصف كيلو من الطماطم. ملعقتان كبيرتان من صلصة الطماطم. بصلة متوسطة الحجم. فصان ثوم مهروسين. ملعقة صغيرة فلفل أسود. 4 معالق صغيرة زيت. ملعقتان صغيرتان ملح. خطوات تحضير المعكرونة بالتفصيل
يتم سلق المكرونة من خلال وضع وعاء ممتلئ بالماء ونتركه على نار متوسطه حتى الغليان. نضع مقدار معلقتين من الزيت وملعقة من الملح. ثم نضع كيس المعكرونة في الوعاء ونتركها 10 دقائق والتقليب من آن إلى آخر حتى تنضج المعكرونة. نقوم بتصفية المعكرونة من الماء ثم يتم غسلها بماء بارد. يتم تحضير صلصة المكرونة من خلال تقطيع بصلة ذات حجم متوسط لمكعبات صغيرة. في الخلاط الكهربائي نضع نصف كيلو من الطماطم ونقوم بخلطها حتى تصبح عصير. في وعاء آخر نضع معلقتين صغيرتين من الزيت وفصين الثوم المهروس والبصلة المتوسطة الحجم التي تم تقطيعها مكعبات صغيره على نار متوسطة. ونقلب حتى يتغير لون الثوم والبصل ويصبح لونه ذهبي، وبمجرد الوصول للون الذهبى للبصل والثوم نقوم بسكب عصير الطماطم.
فكان من التدريبات الأساسية لهم هي تدريب الجنود على الصعود والهبوط من على ظهر الخيول بخفة وسرعة. كما كانوا يدربونهم على خيول خشبية تشبه الخيول الحقيقية. الجمباز في عصر الإغريق كان الإغريق يرون أن الجمباز من الفنون الرفيعة والراقية. فكانت رياضة الجمباز لديها مكانة عالية لديهم مثل مكانة العزف و الرسم. الجمباز في العصر الحديث بعد ذلك زاد الإهتمام بهذه الرياضة في العصر الحديث خاصةً في دول أوروبا. بدأ البحث والتفكير في طرق تطوير هذه اللعبة، وتم كتابة أول كتاب عنها وكان أسمه "فن الجمباز الألماني". ماهي فوائد رياضة الجمباز | المرسال. بعد ذلك زاد إنتشار هذه اللعبة مع بداية القرن العشرين، وزادت الوسائل المستخدمة فيها وتطورت بشكل كبير. كما بدأ وجود بطولات في الجمباز على المستوى المحلي والعالمي، ودخلت ضمن الألعاب الأولمبية.
ما هو الجمباز - أجيب
6. الحفاظ على الصحة النفسية
من فوائد رياضة الجمباز الهامة أيضًا أنها تحمل بعدًا اجتماعيًا حيث تتم ممارستها بالغالب مع مجموعات خصوصًا في سياق المنافسات العالمية والسيرك. الجو الاجتماعي ضمن الإطار الرياضي يكوّن بيئة داعمة قد تقلل من الإصابة بالأمراض النفسية وتعزز حصانة الجسم ضد القلق والتوتّر. 7. تطوير المهارات الاجتماعية
العمل ضمن مجموعة وبجوّ اجتماعي يساعد على تنمية المهارات الاجتماعية. بالإضافة إلى كون رياضة الجمباز تضع اللاعب في مركز الضوء مما يعزز من تقديره لنفسه وثقته بالإضافة إلى دفعه نحو التخلص من رهبة الجمهور. ما هو الجمباز. ما هي المخاطر المرتبطة برياضة الجمباز؟
بعد التعرف علة فوائد رياضة الجمباز نذكر بعض المخاطر المرتبطة بممارستها في ما يأتي:
ارتفاع خطر توقف النمو وتأخر سن البلوغ المرتبط بتأخر الدورة الشهرية وخاصة لدى الفتيات. تزايد خطر الإصابة باضطرابات الأكل الناتج عن الضغط الزائد لفقدان الوزن حيث أن الجسم المتعرج غير مرغوب به للفتيات في رياضة الجمباز. ارتفاع خطر التعرض للإصابات الخطيرة حيث أن زلة واحدة خلال ممارسة رياضة الجمباز قد تتسبب بحدوث كسور بليغة والتواءات خطيرة في الجسم. ارتفاع خطر المشاكل النفسية بسبب العزلة الناتجة عن قضاء وقت طويل خلال التدريبات.
خاص: الجمباز للرجال يتكون من 6 أجهزة أما عند السيدات فهو فني وايقاعي
والتمارين
المعاصرة للجمناستك تشخص بواسطة الانتقال ما بين حركات المرجحة
والقوة أو بالعكس وغير مسموح بمرجحة الأسلاك
أنظر المقال الأصلي: حلق (جمباز)
منصة القفز [ عدل]
منصة القفز ، يتكون الجهاز من ثلاثة أجزاء هي مجال الركض ومحدد بمسافة 25 م حسب
القانون الدولي للجمباز ولوحة القفاز التي طولها 120 سم وعرضها 60 سم
وارتفاعها 20 سم ومنصة القفز التي طولها 120 سم وعرضها 95 سم
وارتفاعها 135 سم ويجب أن يؤدي اللاعب قفزة واحدة في البطولات كافة
عدا بطولة نهائي الأجهزة حيث يجب أن يعرض قفزتين من مجموعتين
مختلفتين من المجاميع الحركية لمنصة القفز. وعلى اللاعب أن يبدأ كل
قفزة من الوقوف الثابت وبرجلين مضمومتين ومواجه لمنصة القفز
أنظر المقال الأصلي: منصة القفز (جمباز)
المتوازي [ عدل]
المتوازي ، يتكون الجهاز من عارضتين مختلفتين بالطول ومتوازيتين وبارتفاع واحد
طوله 350 سم وارتفاعه 195 سم والمسافة بين العارضتين (42 – 52 سم)
مرتكزة على جزأين جزء ثابت وجزء متحرك جميعها تستند على هيكل حديدي
ويتم التحكم بعرض العارضتين.
ماهي فوائد رياضة الجمباز | المرسال
ما هي فوائد رياضة الجمباز ؟ رياضة الجمباز لها فوائد عديدة لكل من جسمك وعقلك وهي طريقة رائعة للحفاظ على لياقتك، وتساعد أيضًا في محاربة مجموعة واسعة من الأمراض، بمجرد أن تبدأ في لعب الجمباز يمكنك أن تضع روتينك الخاص لممارسته وأن تنتظم على ممارسة هذه الرياضة المفيدة، فعندما يتعلم الرياضي الجمباز وينتظم عليه، فإنه يطور جسمه وعقله، مما يحسن نفسيته ويزيد من شعور الثقة بالنفس لديه. ما هي رياضة الجمباز
قبل أن نعرف ما هي فوائد رياضة الجمباز يجب أن نعرف أن رياضة الجمباز هي رياضة من أفضل الرياضات الشيقة لكل من الأولاد والبنات، وهي رياضة ممتعة لتنمية توازن الطفل وتعلم المهارات الحركية الأساسية وتنسيق حركاته، وتعتبر القوة البدنية والمرونة وخفة الحركة والتنسيق والتوازن هي المكونات الأساسية للرياضة ولكن المشاركة في نشاط الجمباز تعمل أيضًا على تنمية الثقة بالنفس والإبداع وتنمية روح القيادة، بالإضافة إلى صحة الجسم والعقل. تعتمد رياضة الجمباز على تعليم الأطفال المهارات الحركية الأساسية والتنسيق العام الذي يحتاجون إليه ليعيشوا حياة نشطة وصحية، وهناك أنواع الجمباز المختلفة، حيث أن الجمباز هو اسم لمجموعة كاملة من رياضات أو تخصصات مختلفة، وتشمل هذه الرياضات الجمباز الفني للرجال والنساء، والذي يظهر فيه الرجال قوة بشرية فائقة على الحلقات وتقوم النساء بعمل شقلبة على الحبال، والجمباز الإيقاعي حيث يقومون برمي كرة أو طوق أو مضرب في الهواء أثناء القيام بحركة خلفية للإمساك بالكرة أو الطوق.
الانضباط الذاتي
ان الجمباز ليس كأي رياضة عادية، لأنه يحتاج إلى الكثير من الانضباط والالتزام، فلاعبي تلك الرياضة دائمًا ما يحرصون على الاستمرار بالممارسة مهما شعروا بالتعب والجهد، وذلك لإن الحركات العضلية لهذه الرياضة ليست بالشيء السهل بل إنها تحتاج إلى مجهود كبير للوصول إلى مراحل المرونة، ومجهود أكبر للحفاظ عليها. المهارة الاجتماعية
تقوم جميع الألعاب الرياضية بتنمية المهارات الاجتماعية لدى الفرد، فهي تعلم الأطفال كيفية الوقوف في الصف والنظر والاستماع للمدرب، والهدوء عندما يتحدث الآخر، واحترام وجهات نظر الآخرين. أنواع رياضة الجمباز
الجمباز الفني
وهذا النوع يقوم باستخدام بعض الأجهزة الخاصة، والتي تختلف بين الرجال والنساء، فالرجال يستخدمون أجهزة مثل (البساط الأرضي، حصان الحلق، وطاولة القفز، والعقلة، والمتوازي)، أما النساء فيستخدمن (عارضة التوازن، المتوازي ولكن مختلف في الارتفاع، عارضة التوازن، والبساط الارضي). الجمباز الإيقاعي
يتم على أنغام الموسيقى، وباستخدام بعض الأدوات البسيطة كالأطواق والشرائط والصولجان، والحبال والكرة. الجمباز الاكروباتيك
يتم على نغمات الموسيقى ايضًا، وتعتمد حركاته على القوة والاتزان والتناسق، فيتم فيه عمل مجموعة من الحركات المدروسة والتي تكون شكلًا ما.