إضافة إلى ذلك يتم إضافة ملعقة صغيرة من بذور الشيا إلى حبة من التفاح، وحبة خيار، والقليل من النعناع والسبانخ، وقطرات من عصير الليمون، ثم خلطها بالخلاط لتحضير كوب من الخليط اللذيذ والمفيد وتناوله كإحدى وجبات الإفطار الصحية أو كوجبة قبل النوم. السلطات والمقبلات
تتم إضافة بذور الشيا كما هي أو بعد تحميصها إلى السلطات، كما يمكن مزجها مع السوائل لتصبح هلامية وكروية الشكل، مما تعطي قواماً مميزاً للسلطات والمقبلات، إضافة لذلك تضاف بذور الشيا إلى الجبن المقلي أو الفلفل المشوي. حيث يساهم تناول بذور الشيا قبل النوم من خلال إضافتها إلى السلطات والمقبلات في المساعدة على النوم وتقليل الإصابة بالأرق. للمزيد: كيف تقهر الأرق
الشوربة والطعام المسلوق
يستبدل دقيق القمح أو أنواع الدقيق من الحبوب الأخرى ببذور الشيا واضافتها للشوربة أو الطعام المسلوق لاكسابه قواماً كثيفاً، كما يمكن إضافة ملعقة صغيرة من دقيق بذور الشيا لكل لتر من الماء لتحضير الشوربة، حيث أنها لن تغير النكهة ولكنها ستزيد من القيمة الغذائية للوجبات، إضافة للمساعدة على النوم من خلال دور بذور الشيا المضافة للوجبات. الحلوى والكعك
تضاف بذور الشيا إلى أصناف الحلو والكعك لإكسابه طبقة مقرمشة.
ما هي فوائد بذور الشيا
ومع ذلك فاستعمال بذور الشيا لوحدها من أن تغير من نمط معيشتك، فلن تستفيد من ذلك شيئًا على الاطلاق، بل عليك أن تدعم ذلك بممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي لتصل إلى الهدف من ذلك وهو تخفيف الوزن.
مضادات أكسدة والتهاب وتضيف هيفر أن بذور الشيا غنية أيضًا بمضادات أكسدة والتهاب مثل الفلافونويد والتوكوفيرول والكاروتينات والمركبات الفينولية، علاوة على أنها تحتوي على العديد من المعادن مثل الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم التي تدعم صحة العظام بالإضافة إلى الزنك، إلى جانب الألياف القابلة للذوبان، والتي تعزز صحة الأمعاء وتساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم ونسبة السكر في الدم. العربية اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة
وننوه أنه تم نقل هذا الخبر بشكل إلكتروني وفي حالة امتلاكك للخبر وتريد حذفة أو تكذيبة يرجي الرجوع إلى مصدر الخبر الأصلى في البداية ومراسلتنا لحذف الخبر
السابق
اخبار التعليم.. الجامعة البريطانية تستضيف وزيرة البيئة لإلقاء محاضرة عن دور الشباب في تغير المناخ - شبكة سبق
التالى
اخبار التعليم.. خلال ساعات.. «شوقي» يعلن تفاصيل امتحانات الثانوية العامة 2022 - شبكة سبق
24% نسبة الإنجاز في سدي واديي قفيفة ووريد بولاية إبراء.. وتكلفة الإنشاء تتجاوز 7.1 مليون ريال .. مباشر نت
المسلمون في إندونيسيا هم حوالي 99٪ من السنة و 0. 5٪ من الشيعة و 0. 3٪ من الأحمدية. الإسلام هو الدين السائد في العديد من البلدان ، بما في ذلك أفغانستان وباكستان والصحراء الغربية وإيران وغيرها ، وتقع معظم الدول التي بها أعداد كبيرة من المسلمين في إفريقيا والشرق الأوسط وآسيا ، وكذلك أي بلد مسلم. عدد السكان 50٪. من السكان الأصليين تعتبر دولة ذات أغلبية مسلمة. ترتيب الدول من حيث عدد المسلمين 2021 نقدم أدناه مجموعة من دول العالم التي يتواجد فيها المسلمون ، بالترتيب حسب الأغلبية ، بدءًا من إندونيسيا: اندونيسيا 229،000،000 276،361،783 87. 20٪ 12. 70٪ باكستان 200 400،000 22519937 96. 50٪ 11. 10٪ الهند 195،000،000 1،393،409،038 14. 20٪ 10. 24% نسبة الإنجاز في سدي واديي قفيفة ووريد بولاية إبراء.. وتكلفة الإنشاء تتجاوز 7.1 مليون ريال .. مباشر نت. 90٪ بنغلاديش 153،700،000 166،303،498 90. 40٪ 9. 20٪ نيجيريا 99،000،000 211،400،708 49. 60٪، 5. 34000،000٪ 27. 870،0000٪ ٪ السودان 39،585،777 44،909،353 97، 00٪ 1. 90٪ العراق 38465864 41179350 95. 70٪ 1. 90٪ المغرب 37930989 37344795800،000٪ 279. 00٪ المملكة العربية السعودية 31878،000 35340683 97. 10٪ 1. 60٪ الصين 28،127 50٪ 1،444،216. 197 1. 73٪ ٪ 1. 70٪ النيجر 21101926 25130817 98.
رئاسيات فرنسا.. المسلمون أمام اختبار صعب بين السيء والأسوأ - مركز القلم للأبحاث والدراسات
ودانت الخارجية القطرية بدورها حرق المصحف الكريم معتبرةً "هذه الواقعة الشنيعة عملا تحريضيا واستفزازا خطيرا لمشاعر أكثر من ملياري مسلم في العالم". وأعربت عن رفضها التام "لكل أشكال خطاب الكراهية المبني على المعتقد أو العرق أو الدين"، محذرة من خطورة "هذا الخطاب التحريضي الشعبوي". اخبار المملكة السعودية - ترسية 15 عقدًا لتنفيذ مشاريع مياه جديدة في جدة بتكلفة تتجاوز 1.6 مليار ريال. عنصرية مقيتة
من جهتها، اعتبرت وزارة الأوقاف المصرية حادثة الحرق "عنصرية مقيتة تجرح مشاعر جميع المسلمين، وتؤجج مشاعر الكراهية، وتضرّ بدعوات العيش المشترك والسلام الإنساني والعالمي"، داعية إلى "تجريم ازدراء الأديان". كما قالت الخارجية الأردنية أمس الاثنين إن "هذا الفعل مُدان ومرفوض ويتنافى مع جميع القيم والمبادئ الدينية، وحقوق الإنسان والحريات الأساسية، ويُؤجج مشاعر الكراهية والعنف، ويُهدد التعايش السلمي". واستدعت الخارجية العراقية يوم الأحد القائم بأعمال السفارة السويدية في بغداد على خلفية الحادثة التي عدّتها "استفزازا لمشاعر المسلمين أساء إساءة بالغة الحساسية لمقدساتهم". وفي اليمن، قال الناطق باسم جماعة الحوثي محمد عبدالسلام "ندين بشدة جريمة إحراق نسخ من القرآن الكريم من قبل العنصريين في السويد ونطالب الحكومة السويدية بمنع مثل هذه السلوكيات الشاذة ومعاقبة مرتكبيها" مضيفا "يجب على الدول الإسلامية توجيه رسالة حازمة لحكومة السويد أن تتخذ الإجراء اللازمة".
اخبار المملكة السعودية - ترسية 15 عقدًا لتنفيذ مشاريع مياه جديدة في جدة بتكلفة تتجاوز 1.6 مليار ريال
كما ويعود بناء المجمع إلى عام 1984 م. ومن المكتبات: مكتبة المسجد النبوي، المكتبة المحمودية التي تم ضمها إلى مكتبة الملك عبد العزيز بالمدينة المنورة، ومكتبة عارف حكمت. ومكتبة الملك عبد العزيز. ومن متاحف المدينة: متحف سكة محطة الحجاز، ويؤرشف لتاريخ المدينة والمحطة نفسها. رئاسيات فرنسا.. المسلمون أمام اختبار صعب بين السيء والأسوأ - مركز القلم للأبحاث والدراسات. وقد تم إصلاح العربات القديمة التي، تنقل الزوار داخل المحطة بمسافة 1 كيلو متر، كذلك ومتحف دار المدينة ويعرض حضارة المدينة وتاريخها العمراني. وتفاصيل عن سيرة النبوية والإسلامية، والحضارية للمدينة. كما يوفر المتحف للزوار أن يتعرفوا، ومراحل تطور الحجرة النبوية ومعالمها، منذ أن أسسها الرسول محمد، وحتى يومنا هذا. بالإضافة لمنازل الصحابة الكرام. [1]
أودية المدينة المنورة في السعودية
تمر بالمدينة المنورة عدد من الأودية الشهيرة، وأبرزها: وادي العقيق، وهو أشهر أوديتها، وادي قناة، ووادي بطحان الذي يقال أن النبي قد توضأ في هذا الوادي، يوم غزوة الأحزاب. كذلك يُذكر في حديث للنبي محمد حيث قال: "إن وادي بطحان على ترعة من ترع الجنة". كذلك ووادي الجن الذي يعد من أبرز معالم المدينة المنورة السياحية، والذي تعود تسميته نسبةً لما يشاع عنه من معتقدات وروايات شعبية، مفادها أنه مسكون من الجن.
belbalady: السعودية: ننبذ الكراهية وندين إساءات المتطرفين للقرآن الكريم
أعربت المملكة العربية السعودية، عن إدانتها واستنكارها لما قام به بعض المتطرفين في السويد من الإساءة المتعمدة للقرآن الكريم، والاستفزازات والتحريض ضد المسلمين. ودعت المملكة في بيانها الصادر عن الخارجية السعودية، أمس، إلى أهمية تضافر الجهود في سبيل نشر قيم الحوار والتسامح والتعايش، ونبذ الكراهية والتطرف والإقصاء، ومنع الإساءة لكافة الأديان والمقدسات. إخلاء مسؤولية إن موقع بالبلدي يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع. "جميع الحقوق محفوظة لأصحابها"
المصدر:" جريدة عكاظ "
السابق
بالبلدي: "التنمر
والعنف
ضد
المرأة"
ندوة
بمركز
شباب
السلام
بالعاشر
من
رمضان
التالى
بالبلدي: حبس
المتهمين
بقتل
شاب
طعنا
بسلاح
أبيض
في
المطرية