وانظر للفائدة الفتوى رقم: 94868 عن حكم الرذاذ المتناثر عند الاستنجاء، والفتوى رقم: 153835 عن حكم رذاذ ماء المرحاض إذا أصاب البدن والثوب، والفتوى رقم: 138753 عن حكم القطرات التي تتناثر من المراحيض الإفرنجية لدى تنظيفها. والله تعالى أعلم
- موقع كلمات | 264- البول واقفًا
- الشك في الوضوء بعد الانتهاء منه وحكم إعادته للمعتدل والموسوس | سواح هوست
- افضل مشروب بعد التمرين التعبوي
- افضل مشروب بعد التمرين 9ص87
موقع كلمات | 264- البول واقفًا
وشكرًا جزيلًا. الإجابة: الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله، وعلى آله، وصحبه، أما بعد: فهذا الرذاذ المتطاير: إن كان من ماء الاستنجاء، فلا يحكم بنجاسته، إلا إذا كان متغيرًا بالنجاسة. وحيث شككت في نجاسته، أو في إصابة شيء منه للبدن، فاطرح الشك، ولا تلتفت إليه، وابنِ على اليقين ، وهو الطهارة. موقع كلمات | 264- البول واقفًا. وأما إذا تيقنت وصول النجاسة إلى شيء من بدنك، فالخطب يسير، فما عليك إلا أن تصب الماء على الموضع الذي أصابته النجاسة من بدنك فحسب، وتطهر بذلك، ولا تحتاج إلى غير هذا. ومن العلماء من يسهّل في يسير النجاسة، فلا يوجب إزالتها، وانظر الفتوى: ما يعفى عنه مما أصاب ثوب المصلي رابط المادة. وعليك أن تطرح الوساوس، فلا تبالي بها، ولا تعيرها أي اهتمام. والله أعلم. 13
1
19, 667
الشك في الوضوء بعد الانتهاء منه وحكم إعادته للمعتدل والموسوس | سواح هوست
سائل يتبول كثيرًا، ويسأل عما إذا أصاب سرواله بعض قطرات البول، ما حكم ذلك؟
السؤال: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أريد سؤالكم سؤالًا يتعلق بالطهارة؛ فأنا غارق في العمل صباحَ مساءَ، مشكلتي أنني أتبول كثيرًا، على أنه في بعض الأحيان يصيب سروالي بعض قطرات من البول، فهل يجب عليَّ في هذه الحالة تغيير السروال ثم الوضوء، أو الوضوء وحده يكفي؟
الإجابة: وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. الشك في الوضوء بعد الانتهاء منه وحكم إعادته للمعتدل والموسوس | سواح هوست. إن كنت مريضًا بسلس البول بحيث تنزل منك هذه القطرات باستمرار، فلا يجب عليك غسل ملابسك ولا تغييرها، وإنما الواجب عليك وضعُ حائل على الذَّكَرِ؛ بحيث لا ينتشر البول في ملابسك وجسدك. وأما إن كانت تنزل منك هذه القطرات في بعض الأحيان دون بعض، فالواجب عليك غسل الجزء الذي مسَّهُ البول، ولا يجوز لك الصلاة دون غسل هذه النجاسة. وليس الواجب عليك تغيير الملابس، ولا غسلها كلها، وإنما الواجب عليك فقط غسل الجزء الذي ترى فيه النجاسة، ولا تدخل في الشك، وإنما تنظر في ملابسك فما وجدت فيه بللًا أو لونَ نجاسةٍ يقينًا، فاغسله، وما لم تجد فيه بللًا ولا لون نجاسة، فلا يجب عليك غسله، ولا يأخذنَّكَ الشيطان إلى الشك: هل هذا الموضع جاءت عليه النجاسة أو لا؟ فإذا شكَكْتَ في موضع، فلا تغسله؛ لأن الأصل الطهارة.
نشيد عن الاسراء والمعراج مكتوب هُنا عبر موقع مُحتويات، حيث تُعتبر رحلة الإسراء والمعراج من أروع الرحلات التي قصّها علينا القرآن الكريم في سورة الإسراء، حيث كانت من أغرب الرحلات التي خصّها الله سبحانه وتعالى لرسول هذه الأمة سيدنا محمد -صلّى الله عليه وسلّم-، ولهذه الحادثة وقع كبير في نفوس المُسلمين ولهذا تجدهم يستذكرونها في ذكرى الإسراء والمعراج، ويُعدّون الأناشيد التي تصف جمال هذه الحادثة.
بالإضافة لذلك، مجمل إفرازات البول كانت منخفضة أكثر بعد شرب الحليب (611 ملل للحليب، 550 ملل للحليب مع إضافة ملح) مقارنةً بالماء ومشروبات الرياضة (1184 ملل و 1205 ملل بالتلائم). حافظ المشتركون على توازن سوائل ايجابي أو متّزن خلال الانتعاش بعد شرب الحليب، إلاّ أنهم عادوا لتوازن سلبي بعد ساعة من شرب الماء ومشروبات الرياضة. التفسير
يخمّن الباحثون أن الشوارد ( Electrolytes)، المتواجدة بشكل طبيعي بالحليب، على ما يبدو مسئولة عن قدرة الحليب بإصلاح توازن السوائل. ما اهمية شرب الحليب بعد الرياضة؟ - ويب طب. من المحتمل أن وتيرة هضم الحليب الأبطىء، عقب تواجد بروتينات ودهنيات، لها دور بذلك أيضاً. تفسير ممكن آخر هو، أن استهلاك الماء ومشروبات الرياضة يؤدي إلى تخفيف تركيز الدم، الأمر الذي يزيد من التبول، وبالتالي يكون هناك عودة سريعة لتوازن سوائل سلبي. يزيد الجفاف من المجهود المطلوب من جهاز القلب والأوعية الدموية ومن جهاز توجيه حرارة الجسم، ويضر بقدرة التدريب ونشاط المتدرب. بناءً على ذلك، يشدّد الباحثون على الأهمية الكبيرة لاسترجاع تام للسوائل التي تم فقدانها خلال التدريب، وبالأساس قبل القيام بنشاط جسماني إضافي. تطرّقت إحدى اخصائيات التغذية العلاجية إلى نتائج البحث:
"مع أن البحث أُجري على مجموعة بحث صغيرة، إلاً أن نتائجه تنضم إلى نتائج أبحاث أخرى، التي تعرض أن الحليب قليل الدسم لديه التأثير الأفضل بعد التدريب.
افضل مشروب بعد التمرين التعبوي
أفضل مشروب بعد التمرين للرياضيين
إن مسألة أفضل مشروب بعد التمرين تهم كل من يمارس الرياضة
– سواء من الرياضيين المحترفين أو من أنصار أسلوب الحياة الصحي. يتطلب أي تمرين ، سواء كان ذلك ركوب الدراجات أو الجري أو ممارسة الرياضة
أو فنون الدفاع عن النفس،
أو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو المسبح أو الرقص أو اللياقة البدنية أو اليوجا ،
بعض الجهد البدني أثناء التدريب ، يزداد استهلاك الطاقة بشكل حاد ، وتتغير مستويات الهرمونات ،
وتتسارع عملية التمثيل الغذائي (استقلاب البروتينات والدهون والكربوهيدرات) وتحدث
تغيرات كيميائية في الأنسجة العضلية،
لكن الشيء الأكثر أهمية هو أنه أثناء التدريب ، يحدث فقدان شديد للسوائل حتمًا ،
لذلك بعد المجهود البدني ، من الضروري تعويض هذه الخسائر واستعادة توازن الماء
والملح في الجسم بسرعة. يقول الخبراء إنه من الأفضل شرب الفاكهة أو عصائر الخضار أو المشروبات التي تحتوي
على العصير بعد التمرين
أثبتت العديد من الدراسات التي أجراها العلماء في السنوات الأخيرة أي العصائر
هي الأكثر فائدة بعد التمرين. 5 من أهم وافضل عصير بعد التمرين وطريقة تحضيرهم - موقع الوفاق. عصير الشمندر
عصير الشمندر هو أحدث اتجاه في التغذية الرياضية التصالحية. يوصى بشرب عصير البنجر بعد التدريب للرياضيين ولاعبي كمال الأجسام والأشخاص الذين يفقدون الوزن وأنصار أسلوب الحياة الصحي وكل من يراقب وزنهم وصحتهم.
افضل مشروب بعد التمرين 9ص87
تضمنت هذه الدراسات رياضيين مدربين تدريباً جيداً قاموا بتدريبات قوة مكثفة واستهلكوا عصير الكرز قبل التمرين ، مباشرة بعد التمرين ، 24 و 48 ساعة بعد التمرين
بعد دراسة اختبارات الدم للرياضيين ، توصل العلماء إلى استنتاج مفاده أن شرب عصير الكرز بعد أداء تمارين القوة المكثفة يعيد العضلات المجهدة بشكل فعال ويقلل من الضرر. أكدت دراسة أجريت عام 2012 من قبل علماء من جامعة أوريغون للصحة والعلوم (بورتلاند ، أوريغون ، الولايات المتحدة الأمريكية) ،
أن عصير الكرز عامل ممتاز لإصلاح العضلات ، لذلك يوصى بشربه بعد التدريب لتخفيفه آلام العضلات ،
وإصلاح تلف الأنسجة العضلية الناجم عن الأحمال عالية القوة ، وتقليل الالتهاب ووذمة العضلات. ذكر العلماء أن شرب عصير الكرز بعد التمرين له تأثير تنشيطي يضاهي تأثير مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية
لكن في الوقت نفسه ، عصير الكرز ليس له آثار جانبية سلبية ،
وليس له تأثير مدمر على الجهاز الهضمي والجهاز القلبي الوعائي، تم نشر نتائج هذه الدراسة في مجلة الطب والعلوم الرياضية. الحليب بالشوكولاته افضل مشروب بعد التمرين. عصير الرمان
عصير الرمان مفيد بشكل خاص بعد تمارين المقاومة. يساعد على زيادة القوة والمرونة في المرفقين ويساهم في التعافي السريع للقوة بعد أحمال القوة المكثفة.
أبحاث أخرى أظهرت أن الحليب يحتوي على نسبة مثالية بين البروتين والكربوهيدرات، الضرورية لإصلاح مخازن الجليكوجين بالعضلة بعد التمرين. بالإضافة إلى أن تركيبة البروتينات النوعية (ذات الجودة) للحليب، ما يقارب ال 80% مصل اللبن وما يقارب ال 20% كازين ( Casein)، الذي يساهم في بناء العضلات. يمتص الجسم مصل اللبن بسرعة ولذلك فإنها ممتازة بعد التدريب. ويتم هضم الكازين أكثير بطئاً، إذ أنه يمنح البروتينات لفترة أطول، كما الحال بين الوجبات أو خلال النوم. المزيد حول: أملاح الاماهة الفورية
والنتائج من هذا البحث ومن أبحاث أخرى تضحد الاعتقاد المنتشر بأن إضافات التغذية باهظة الثمن أفضل من الغذاء الكامل للرياضيين. افضل مشروب بعد التمرين 15ص46. من الممكن التعامل مع الحليب على انه مشروب رياضة محسّن، فإنه طبيعي ويحتوي على الكالسيوم وفيتامين د بكميات لا يمكن لأي مشروب رياضة التنافس معها. شرب كأس كبيرة من الحليب بعد التمرين ليست فقط طريقة ممتازة لإعادة السوائل، إنما أيضاً تزوّد مصدر ممتاز للطاقة، البروتين النوعي لبناء العضلات وتشكيلة من الفيتامينات والمعادن الضرورية للصحة".