إن كنت لا تستطيع قولها، فَعليك تعلُّمها
تؤكد نيومان في كتابها كيف تقول لا، أن تلك الكلمة التي تتكون فقط من حرفين، سيكون من الصعب عليك قولها خاصةً إن كانت لشخصٍ قريب عليك، ولكن من ناحية أخرى تؤكد أن قولها ليس مهارة فطرية، بل مكتسبة وعلينا تعلّمها وتجربتها، وتحمل عواقبها بأنفسنا. كيف تقول لا كتاب سوزان نيومان - YouTube. أنت لست متاحًا دائمًا، كيف قام كتاب كيف تقول لا بشرحها؟
الخصوصية هي من أهم الأمور التي سلط كتاب كيف تقول لا الضوء عليها، وبمعنى آخر إن الوقت الذي تشعر فيه بأنه لا يمكنك تلبية طلب أو حاجة شخص آخر، حينها يجب أن تستجمع قواك حتى تكون قادرًا على قول: "عفوًا أنا غير متاح الآن". وأن الفترات السيئة التي تمر بها سواءً أكانت تحمل ضائقة مالية، أو مشاكل عملية، عليك التفكير برويّة وهدوء حول كيفية التعامل معها ومع الطلبات التي يقوم الناس بطلبها منك، وأيها تشعر أنك قادر على القيام بها وتلبيتها لهم، بدون أن تضغط على نفسك وتُحمّل ذاتك أكثر مما تستحمل. البعض منهم يضمن وجودك
ينبهك كتاب كيف تقول لا أنه يوجد فئة من الناس تضمن وجودك، وقادرة على أن تطلب منك ما يحلو لها، رغم أنها قادرة على تلبية أمورها بذاتها، وهذا يعود لأنهم لم يسمعوا من قبل كلمة "لا" منك، والبعض الآخر سيهتم بتسميتك الخبير في قضية ما حتى يستغلك في طلب ما يحلو له بإسراف ومن باب المديح لك، وعند انصهار الشخص في الجو العائلي، يبدأ عنصر الخصوصية بالاختفاء شيئًا فشيئًا، وتبدأ الطلبات الأساسية والثانوية بالتقدم إليك نتيجة عدم وضعك لحواجز طبيعية لهم.
تحميل كتاب كيف تقول لا
إذا كنت ممن يدمنون قول "نعم"، فسوف يصدمك عدد المرات التي رددت فيها هذه الكلمة خلال الأسبوع. اهتم بالطرق والأساليب التي توزع بها وقتك، إذا كان معظم وقتك يضيع في مساعه صديق واحد، فمتي سترى الأصدقاء الآخرين؟ إذا كانت متطلبات أسرتك أو وظيفتك كبيرة، فماذا أبقيت لمتعك الخاصة؟
رتب أولوياتك. اعرف حدودك وأبدا في وضعها وتحديدها الآن. أعط الآخرين بعض الصلاحيات لتسهيل مسؤلياتك. مقتطفات من كتاب كيف تقول لا:
– لا تغلف كلمة "لا" بكذبة ولا تبطنها بأعذار واهية، فهذا يؤدي إلى نتائج عكسية لأنك ستشعر بالذنب بسبب كذبك وهذا الشعور هو ما تحاول تجنبه في الحياه. – قبل الموافقة على أي شيء، أسأل نفسك هل لديك وقت أم لا. – اعلم انك تستطيع قول "لا" وتظل إنساناً محبوباً ومؤدياً لواجباته والتزاماته. – لا تخش عواقب الرفض، فإذا أحسنت التعامل مع الموقف، لن تكون هناك عواقب سيئة أو ستكون غير ذات أهمية. كتاب كيف تقول لاين. – معظم الناس سيتفهمون ظروفك ويسامحونك، أما غير المتسامحين فأنت لا تريدهم في حياتك أصلاً. – ذكر نفسك يومياً بأن من حقك قول "لا" وإنها تحررك. قم بقراءة هذه العبارات كلما دعت الحاجة:
أول كلمة "لا" تقولها لأحدهم تجعل عمليات الرفض التالية أكثر سهولة.
كتاب كيف تقول ن
Learn how to say no note illustration
كيف تقول لا وسط الزملاء اللطفاء، فهم مفيدون جدا ولا يرفضون أبداً – الجميع يحبهم. لأنهم يجعلون الحياة أسهل، فهم يقدمون المساعدة بسهولة كبيرة و لا يمكنهم أن يقولوا لا و يدفعون ثمناً باهظاً لذلك: الحمل الزائد، و التورط و المزيد من الأخطاء و تلك هى أقل العواقب. فى النهاية، أولئك الذين يقولون نعم و يقدمون المساعدة بسهولة بلا حساب هم أقل إحتراما من أولئك الذين وضعوا حدوداً لأنفسهم و يقولون بثقة لا. إنه قانون العرض و الطلب: ما يسهل الحصول عليه تلقائياً أقل قيمة. من ناحية أخري، أولئك الذين يرفضون بلطف، يجعلون أنفسهم غالية و يرفضون فى بعض الأحيان. و الآن نعرض لكم كيفية الرفض …
تعلم كيف تقول لا
أحذر من فخ أن الصلاح فى اللطف الزائد
أصبح الرفض كلمة محرمة بشكل متزايد فى العمل. قرأت لك.. "كيف تقول لا" كتاب يقدم لك 250 مرة لتقولها وتعنيها - اليوم السابع. يجب علي أولئك الذين فشلوا فى
الأمتثال لدعوة الآخرين أن يخافوا أن يتم تصنيفهم على أنهم كسالي أو غير مستعدين
لبذل المزيد من الجهد. أو يعتبر شخص غير جيد فى العمل الجماعي أو حتى أناني لأنه يتخلي عن جيرانه
الذين يحتاجون إلي مساعدته. و بالمثل، يفترض بكل سرور أن الرفض يعني أنهم ليسوا قادرين على الإطلاق و مؤهلين بما فيه الكفاية و يبدو أنهم غارقون تماماً فى مامهم الخاصة.
كتاب كيف تقول لا Pdf
وحين يدفعنا الاحراج او الضغط او التوسل او الاحباط او بعضا من المشاعر او الاذعان لنقول نعم…
وبعد ان نفيق من هذه الاحاسيس.. ونجد انفسنا تحت وطأة سؤال لماذا لم أقل لا ؟!..
كتاب كيف تقول لاگ
حينما سألته أبنته عما يجب عليه أن يفعله أخبرته أن ربما عليه أن يقبل دعوة صديقه و شعرت بخيبة الأمل و الملل الذي سيصيبها عندما تجلس بين ابيها الفيلسوف و صديقه، و لكن تفاجئت أن أبيها أخبر صديقه لا يمكننى غداً ربما بعد غد لأن لدي موعد أنا و أبنتى مع الملاهي و المثلجات. كتاب كيف تقول لاگ. فإن أهم مفتاح للقدرة على قول لا بشكل أفضل فى المستقبل هو إحترام ذاتك و السعي لبقاء علاقاتك صحية أكثر. من خلال تعزيز ثقتك بنفسك ( و بالتالي لديك ما يكفي من حب الذات و إحترام الذات)، فمن الأسهل أن تعلم كيف تقول لا علي الرغم من خطر أن يرفضك الآخر بعد ذلك أو يتفاعل معك بعد ذلك بعدم تقدير، لمجرد أنك رفضت له طلباً، فأنت لا تقل فى نظرك نفسك، و تدرك أن هو المخطئ. فمن، يقولون لا فى الوقت الصحيح، يفعلون ما
هو مطلوب، أولئك يحصلون على حرية أكبر و يكشفون عن قوة عقلية و نفسية. مقتطفات من كتب كيف تقول لا
قل لا من خلال تقديم البدائل.
" لسؤ الحظ، ليس لدي الوقت اليوم لنقل
الأثاث معك، و لكن يمكننى المساعدة فى إعداد الزخارف "
" ليس لدي وقت الآن، و لكن أسأل محمد
… "
" هذا الأسبوع سأعمل لوقت متأخر، و لكن
بعد أسبوعين سيكون لدي الوقت "
قل لا من خلال توضيح العواقب.
"
كتاب تعلم كيف تقول لا
نلقى الضوء على كتاب " كيف تقول لا: 250 طريقة لتقولها وتعنيها، توقف عن محاولة إرضاء الآخرين للأبد" لـ سوزان نيومان، والذى ينتمى لكتب التنمية البشرية. ويرى الكتاب أن إن مهارة قول "لا" ضرورية لنيل الحرية والاستقلالية فى الحياة وكتاب "كيف تقول لا" يعلمك هذه المهارة من خلال مجموعة من الأمثلة المحللة تحليلا دقيقا، فمهارة قول "لا" ضرورية لنيل الحرية والاستقلالية فى الحياة، قلما يكون من السهل عليك أن ترفض طلباً، لكن الإذعان يسبب لك شعوراً بعدم الارتياح والتوتر والندم. وعليك التخلص من عادة قول " نعم" المقيتة فى تعاملك مع أفراد الأسرة والأصدقاء وزملاء العمل بل و مع الأشخاص اللحوحين، وعليك إدراك متى يحاول الآخرون التحايل عليك وإقناعك بقول " نعم". وتجنب المبالغة فى أداء الالتزامات الاجتماعية، ووضع نهاية للشعور بالاستياء والغضب والإحساس بالذنب. أريب | تحميل كتاب كيف تقول لا - سوزان نيومان - pdf. اقرأ: مشاعر الذنب و مصدرها. وضحت الكاتبة خطوات أساسية يجب أن تتخذها لشحذ قدرتك على رفض طلبات الآخرين وهى:
دون قائمة بعدد المرات التى قلت فيها "نعم" خلال الأسبوع. إذا كنت ممن يدمنون قول "نعم"، فسوف يصدمك عدد المرات التى رددت فيها هذه الكلمة خلال الأسبوع. اهتم بالطرق والأساليب التى توزع بها وقتك، إذا كان معظم وقتك يضيع فى مساعدة صديق واحد، فمتى سترى الأصدقاء الآخرين؟
إذا كانت متطلبات أسرتك أو وظيفتك كبيرة، فماذا أبقيت لمتعك الخاصة؟
رتب أولوياتك.
كيف تقول لا كتاب سوزان نيومان - YouTube
هل تريد ان تعمل في الصحف …. لما لا ؟ … يقال انها مهنة المتاعب، فإما ان تلحقها، او تلحقك, فهي مهمة اجمع وحلل وانشر، اي اجمع الاخبار والاحداث ان كانت محلية، او دولية، وحسب نوعيتها ان كانت فنية، ام رياضية، او سياسية، ومن ثم تحليل هذا الاخبار، والبحث في قيمتها لدى نشرها, ومصداقيتها، وابعادها، ومن ثم نشرها للقراء، وانتظار ردة على الفعل عندهم على قراءة الخبر، ومدى تفاعلهم معه. وقد يقول قائل ان المهنة بهذا المعنى قد تقتصر على المراسل الصحفي او محرر التقارير فقط ، فهو من يجمع ويحلل وينشر، ولكن للصحافة وجه اخر هو كاتب المقالات، واجيبه ان المهنة بالاساس بنيت على كتاب الاحداث والوقائع وليس كتاب المقالات ، وان كان من الممكن الجمع بين المعادلتين، فستكون النتيجة رائعة، فقدرة التعبير عن الحدث لدى الكاتب وجمعها عن موهبة الوصول له، ستعطي انتباه اخر لدى القارئ، وبعيدا عن هذه المقدمة الطويلة، اذا كنت ما تزال ترغب في اللحاق بالمتاعب، فقط عليك اتباع الارشادات التالية: كيف تصبح مراسل صحفي او محرر للتقارير: 1. أسلوب الكتابة - المعرفة. الموهبة: لن تستطيع ان تكون مراسلا صحفيا ناجحا اذا لم تكن بداخلك الموهبة لهذا العمل، وحتى لو استطعت الحصول على اجازة ورخصة الممارسة بالدراسة، فهي لن تجعلك بارزا، ستكون النتيجة انك مجرد مراسل صحفي، وستتراجع قيمة احداثك يوما بعد يوم، فكم من مراسل صحفي رافق موهبته، فصعد للنجومية، وكم من خريجي الجامعات لم يكتبوا اي تقرير بارز، المهم عند المراسل الصحفي قدرته على اصطياد الاخبار والاحداث، وهي بالنتيجة ستعادل قدرته على جلب الاهتمام.
كتابة عدل الصحافة نت
[2]
اقتباسات من الكتاب [ عدل]
بدأ ديفيد راندال كتابه بمواصفات المراسل الجيد، وبعرض عيوبه ومثالبه، وأبرز السمات التي يجب التحلي بها، ثم يتعرض إلى قيود الصحافة، قبل أن ينتقل للحديث عن الخبر الصحفي وقيمته، وعناصره، ونمطه وتطوره، ومصدره. ما الذي يكوّن المراسل الجيد؟ [ عدل]
«المراسلون هم أبطال الصحافة. أما مهمتهم فهي اكتشاف الأشياء. المراسلون أول من يصل إلى مكان الحدث، وسط فوضى وشواش التو والآن، ليدقوا على الأبواب الموصدة، ويركبوا المخاطر أحيانًا، من أجل اقتناص بدايات الحقيقة». [3]
إحساس حاد بالخبر [ عدل]
«أنت بحاجة لهذا الإحساس - لأسباب ثلاثة. أولًا (بمعنى الإيجاب) معرفة مكونات القصة الإخبارية الجيدة، والقدرة على إيجاد البؤرة الجوهرية للخبر من بين ركان التافه والغث. كتابة عدل الصحافة التونسية. ثانيًا (بمعنى السلب) عدم إضاعة الوقت بمتابعة قصص وتحقيقات لن تؤدي إلى شيء مهم. ثالثًا: إن كنت تفتقد الإحساس بالخبر، أو تملكه دون أن تستخدمه، فسوف تفوتك أشياء كثيرة وتخدع نفسك». [4]
الهوس بالدقة [ عدل]
«كمحرر أخبار، أقدر هذه السمة أكثر من جميع السمات الأخرى في المراسلين: هل أستطيع الاعتماد على عملهم والوثوق بدقتهم؟ أنت كمراسل، سرعان ما ستقدر قيمة سمعتك، واشتهارك بالدقة لا بالمبالغة، في الكلام المطبوع والمنقول، فإن خسرتها فسيصعب عليك استعادتها».
كتابة عدل الصحافة الاستقصائية
ولعدد من دول آسيا ، وأمريكا اللاتينية ، والشرق الأوسط ، مجالس لمراقبة جميع المطبوعات المنشورة. ويعمل هؤلاء المراقبون على التأكد من أن الصحف والمطبوعات الأخرى تتبع توجيهات الحكومة، وتتفق مع السياسة الرسمية للدولة. كتابة عدل الصحافة الاستقصائية. وفي الدكتاتورية الشيوعية ، تتحكم الحكومة عادة في الصحافة، وفي وسائل الإعلام الإذاعية، عن طريق ملكية الصحف والإذاعة والتلفاز وإدارتها بنفسها. كما تعمل على التأكد من أن الصحافة تتبع سياسات الحزب. حالة حرية الصحافة عالميا [ تحرير | عدل المصدر]
حرية الصحافة عالمياً بحسب مراسلون بلا حدود. دول غير ديموقراطية [ تحرير | عدل المصدر]
كاريكاتير من راديو آسيا الحرة (الحكومي الأمريكي) يضع مصر كثالث أكبر دكتاتورية بالعالم، بعد الصين وميانمار.
كتابة عدل الصحافة و الامة
الصحفي العالمي معلومات عامة المؤلف
ديفيد راندال اللغة
عربية البلد
السعودية النوع الأدبي
ترجمة ذاتية الناشر
مكتبة العبيكان تاريخ الإصدار
2007 التقديم عدد الأجزاء
واحد عدد الصفحات
357 تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات
الصحفي العالمي كتاب ألّفه ديفيد راندال كبير محرري الأخبار في الإندبندنت. ويضم بين صفحاته أفضل النصائح والعبر التي تعلمها المؤلف وجمعها طيلة ثلاثة عقود من عمله كصحفي. الموضوعية والنزاهة في الصحافة. يقول ديفيد في مقدمة كتابه أن هذه النصائح بعضها جاء مباشرة –دون دعوة- من حكماء شيبتهم السنين، وبعضها الآخر من مشاهدة أكفأ المراسلين وهم يعملون، وغيرها من استخلاص المعلومات والأفكار من المحنكين المتمرسين، أو من الكتب، أو من مواقع الويب، وكثير منها اكتسبها من الأخطاء التي ارتكبها. [1]
وتشمل النسخة المنقحة والمحدثة، التي ترجمها معين إمام إلى العربية ، وصدرت عن مكتبة العبيكان بالسعودية ، عددًا من الخصائص التكوينية التي رأى ديفيد ضرورة توافرها في الصحفي ، ليكون مراسلًا كفئً، مع توضيحه لأساليب جديدة حول طريقة كتابة التقارير الصحفية، وكيفية التعاملة مع الأرقام والإحصاءات والمصادر. راهن ديفيد راندال أثناء تقديمه وصفًا للتقنيات الجديدة في عالم الصحافة ، أنه متى ما أضيفت إلى التقنيات التقليدية، فإنها يمكن أن تصنع صحفيًا ماهرًا.
لنفترض أن مجلس المدرسة المحلي يناقش ما إذا كان سيتم حظر بعض الكتب من المكتبات المدرسية. هناك العديد من السكان الذين يمثلون طرفي القضية. قد يكون للمراسل مشاعر قوية حول هذا الموضوع. ومع ذلك ، يجب عليه مقابلة المواطنين الذين يدعمون الحظر ، وأولئك الذين يعارضونه. وعندما يكتب قصته ، عليه أن ينقل حجتيهما بلغة محايدة ، مما يمنح الطرفين مساحة متساوية تقريباً. سلوك المراسل لا تنطبق الموضوعية والعدالة على كيفية قيام الصحفي بكتابة ما يدور حول قضية ما ، بل أيضًا إلى الطريقة التي يدير بها نفسه في الأماكن العامة. حرية الصحافة - المعرفة. يجب أن يكون المراسل ليس موضوعياً وعادلاً فحسب ، بل يجب أيضاً أن ينقل صورة عن كونه موضوعياً وعادلاً. في منتدى مجلس المدرسة ، قد يبذل المراسل قصارى جهده لمقابلة أشخاص من جانبي الحجة. ولكن إذا ما وقف في منتصف الاجتماع وبدأ في نشر آرائه الخاصة حول حظر الكتب ، فإن مصداقيته قد تحطمت. لا أحد يصدق أنه يمكن أن يكون عادلاً وموضوعيًا عندما يعرف مكانه. العظة من القصة؟. احتفظ بآرائك لنفسك
حفنة قليلة هناك بعض التحذيرات التي يجب تذكرها عند التفكير في الموضوعية والإنصاف. أولاً ، تنطبق هذه القواعد على المراسلين الذين يغطون الأخبار الصعبة ، وليس كتابات كاتب العمود للصفحة الافتتاحية ، أو الناقد السينمائي الذي يعمل في قسم الفنون.