لابد أن تجفيف البشرة وذلك بعد تنظيفها وبعد استخدام التونر، ومن الافضل أن يتم استخدام منشفة ناعمة في تجفيف البشرة حيث أن المنشفة الجافة تسبب مشاكل على البشرة، ولا يجب أن يتم شد البشرة خلال التنظيف حيث أن هذا يؤثر على البشرة بشكل سلبي. ورش النشاف هو الحل الأمثل لسحب الدهون وبقايا الزيوت من البشرة والتي تجعل البشرة مميزة على مدار اليوم والتخلص من بقايا الزيوت العالقة في البشرة. القناع الصحي للبشرة الدهنية
يوجد بعض المواد الفعالة التي يجب أن يتم تطبيقها على البشرة كما وضحنا الطين من أهم الأقنعة للبشرة الدهنية وذلك لأنها تقلل من لمعان البشرة ومستويات الدهون في البشرة، ويجب أن يتم ترطب البشرة بعد استخدام هذا القناع. روتين تنظيف البشره الدهنيه في دقيقتين بس _Oily skin cleaning - YouTube. العسل وذلك لأن العسل الخام الطبيعي يعتبر ضمن مضادات البكتيريا والمفيدة للبشرة، وتطبيقه على البشرة لمدة عشر دقائق يعتبر وسيلة فعالة للتخلص من حب الشباب والقضاء على الجلد الدهني الذي تعاني منه البشرة والتي تضمن من خلالها المحافظة على بشرة ناعمة طوال الوقت. دقيق الشوفان والذي يعتبر من الوسائل الفعالة لتطهير البشرة وذلك لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة ومضاد الالتهابات وبالتالي فإنه وسيلة لتهدئة البشرة وضمان الحصول على بشرة مشرقة طوال الوقت.
روتين تنظيف البشره الدهنيه في دقيقتين بس _Oily Skin Cleaning - Youtube
يحتوي على عمل منعش مع 3 سيراميد أساسي يساعد على ترطيب واستعادة الحاجز الواقي لبشرة الوجه والجسم. كما يحتوي على حمض الهيالورونيك والنياسيناميد لاستعادة الجلد. يزيل الدهون الزائدة والشوائب والمكياج بفعالية. وايضا مفحوص من قبل اطباء الجلديه. كيف تختارين منظف الوجه المناسب لنوع بشرتك؟
أفضل منظف للوجه
جلد كل منا له خصائصه الخاصة ، ويمكن قول الشيء نفسه عن المطهرات المتاحة في السوق. إليك دليل مفيد لتحديد نوع بشرتك واختيار أفضل منتج لك في المتاجر عبر الإنترنت. بشرة دهنية
الخصائص: مسام كبيرة وواضحة مع الكثير من اللمعان بسبب الشحوم التي تظهر بعد وقت قصير من غسل الوجه. ما تحتاجه: اذهب إلى منظف يتحكم في الزهم ويعمل بعمق لتنقية المسام (منتجات الفحم فعالة جدًا) والمساعدة في تنظيم إنتاج الزيت دون ترك بشرتك جافة. ستعمل تركيبة موازنة على إبطاء نمو البكتيريا وتساعد على منع التهيج. جلد جاف
الميزات: غالبًا ما يكون الجلد خشنًا ومشققًا ومثيرًا للحكة. ما تحتاج إليه: وهو المطهر التي تزيل الأوساخ والشوائب دون أن يؤثر زيوت الجلد الطبيعية. يجب أن يكون منظفًا مرطبًا للوجه (خاصة تلك التي تعتمد على الجلسرين أو الزيوت العطرية) مفيدًا في هذه الحالة.
استخدام تونر
إن التونر هو الحل الأمثل لتوحيد لون البشرة وذلك لأنه الحل الأمثل للتخلص من الحطام الذي يوجد في البشرة ويجعل الأس الهيدروجيني في البشرة متوحد، وكذلك فإنه الحل الأمثل لجعل البشرة ناعمة، ومن الافضل أن يكون التونر لطيف على البشرة ولا يكون سبب في جفاف البشرة ويكون خالي من الكحول للمحافظة على البشرة. ترطيب البشرة
على الرغم من أن البشرة تحتوي على زيوت إلا أنها في حاجة إلى أن يتم تركيب البشرة، وعدم الترطيب يكون سبب في إنتاج المزيد من الزيوت في البشرة والتي تسبب مشاكل لا حصر لها على البشرة ومن الافضل أن يكون المرطب مناسب للبشرة حتى يتم أمتصاصه بالكامل وكذلك يشعر بالضوء على البشرة، ويعمل على تحسين مظهر المسام وفي نفس الوقت يقلل اللمعان الزائد الذي يوجد أسفل المكياج. كريم العين
إن الجلد الذي يوجد حول العين يعتبر أكثر رقة من الجلد في البشرة بالكامل، لهذا السبب فإنه في حاجة إلى عناية خاصة؛ لهذا السبب يجب أن يتم استخدام كريم خفيف على منطقة العين للتخلص من الاسمرار في هذه المنطقة والحصول على مظهر مميز. واقي الشمس
لابد أن يتم وضع واقي الشمس المناسب للبشرة كل يوم قبل أن يتم وضع المكياج، حيث أن أشعة الشمس هي الأكثر ضررًا على البشرة وذلك بسبب الاشعة الفوق بنفسجية التي توجد بها والتي تسبب العديد من المشاكل على البشرة، حيث أن أشعة الشمس سبب في أن البشرة تشيخ قبل الآوان، ولابد أن يكون واقي الشمس لطيف على البشرة للحصول على إطلاله مميزة.
– التأكد من الصحة النحوية للنصوص التي يكتبها أو يستعد لإلقائها. الكفايات التواصلية:
– تحقيق خطاب لغوي منظم وسليم ومؤثر. – استخدام اللغة الفصحى للتعبير عن أفكاره وأغراضه في المواقف اللغوية المختلفة. – اتباع استراتيجيات لغوية وعقلية واتصالية للتأثير على الآخرين وإقناعهم. – احترام آداب الحوار والاستماع وآداب الاختلاف في الرأي. استراتيجيات القراءة السريعة - ويكي عرب. – مراعاة الأعراف الاجتماعية اللغوية ، والظروف المحيطة بالخطاب؛ لإنتاج الخطاب أو فهمه.
قدرات لفظي شرح [استيعاب المقروء]: استراتيجية القراءة السريعة - Youtube
وتساعد أيضاً على زيادة الفهم والتفكير والتأمل والقدرة على التذكر والتركيز. قد يهمك أيضاً: الحفظ السريع صدقا ام كذبا ؟!! كيفية القراءة السريعة
اختيار الوقت المناسب والمكان المناسب للقراءة، وذلك أن يكون المكان بعيدا عن مصادر الإزعاج والضوضاء. يجب أن تقوم بالتدريب وإجبار النفس وبذل مجهود كبير في القراءة السريعة. التدريب على القراءة السريعة بشكل مستمر يساعد على الفهم وتكوين أفكار في بداية التدريب وسوف تلاحظ وجود أخطاء فهو أمر طبيعي وبالاستمرار والمحاولة سوف تصلح تلك الأخطاء للتدريب على القراءة السريعة والفهم. قراءة الجمل والعبارات أهم من قراءة الكلمات فيجب أن تقوم بتدريب نفسك على القراءة السريعة بالعين دون تحريك الشفاه فهي وسيلة جيدة لسرعة القراءة. محاولة فهم معاني المكتوب، وذلك من خلال وضع بعض العلامات على أهم النقاط في المقروء. قدرات لفظي شرح [استيعاب المقروء]: استراتيجية القراءة السريعة - YouTube. من وقت لأخر يجب أن تقوم بعمل اختبار قراءة لنفسك وتحسب عدد الكلمات التي تقرأها في الدقيقة وتقيس مدى القراءة السريعة والفهم. مهارات القراءة السريعة
مهارة إتقان القراءة السريعة والفهم تتطلب إتقان اللغة والإلمام بجميع قواعد اللغة والنحو والإعراب وكيفية تقسيم الجمل، لذلك تزداد سرعتك في القراءة كلما زاد إتقانك لقواعد اللغة، ولكن تعتبر القراءة بالعين من أهم أنواع القراءة السريعة فهي قراءة صامتة بدون تحريك الشفاه وتعتمد على العقل وذلك دون المساس بالفهم أو التركيز، ويمكن قراءة المعلومة أكثر من مرة فهو يساعد بشكل كبير على الحفظ والفهم الجيد.
استراتيجيات القراءة السريعة - ويكي عرب
نظام القراءة السريعة الذي قام بتدريسه إيفلين وود Evelyn Wood كوسيلة لتذكر المعلومة من خلال قراءة آلاف الكلمات في وقت قصير، وقد اعترف به الرئيس الأمريكي جون كينيدي جون كينيدي وبعض الشخصيات المشهورة. استراتيجيات القراءة السريعة - القراءة السريعة بالعربي. بما أنها قراءة سريعة فيجب عليك تحريك الأصبع مع الكلمة المقروءة حتى لا تفقدها بنظرك. وكغيرها من أساليب القراءة السريعة فلا يستحسن التفكير بمعاني الكلمات كمفردات، لأن ذلك سيأخذ وقتا أطول، وبدلا من ذلك حاول التفكير بمعنى الجملة ككل واقرأ بصوت عال لأن هذا سيوفر الكثير من الوقت في فهم المعنى. المصدر:
استراتيجيات القراءة السريعة - القراءة السريعة بالعربي
قدرات لفظي شرح [استيعاب المقروء]: استراتيجية القراءة السريعة - YouTube
القراءة باستمرار تساعد على زيادة الحصيلة اللغوية لدى الإنسان، ولكن بطء القراءة قد يكون السبب في عدم وجود مفردات كثيرة لديه. إعادة القراءة للجمل والكلمات أكثر من مرة وتكرارها حتى تصبح سريع في قراءتها ، فإن ذلك من الأمور الهامة التي تساعد على الفهم السريع والتركيز والقراءة السريعة للجمل. ولذلك فإن القراءة السريعة تهدف الى زيادة القدرة على الفهم والاستيعاب ولكن بشكل أسرع يناسب تطورات وسرعة العصر الحالي، وذلك أيضا لما لها من أهمية في الشعور بالاستمتاع وأيضاً تنمية مهارات الانسان في الكثير من القدرات التي يحتاجها للتركيز والفهم، كما أنها تزيد من ذكاء الإنسان لأنه يحصل على مهارة الاستيعاب والفهم في فترة زمنية قصيرة. ولكن هناك بعض العوامل التي يجب مراعاتها عند القيام بالقرءاة السريعة مثل اختيار مكان هادئ ويكون به إضاءة مناسبة، لذلك لابد أن يكون المكان مناسب، وأيضاً لابد أن يتم تدريب النفس على بذل المجهود المناسب للقراءة السريعة ولكن بشكل مستمر بالرغم من وجود الأخطاء لأن ذلك سيساعد على الفهم السريع. ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف.
ورق عمل درس إستراتيجيات القراءة السريعة مادة الكفايات اللغوية 4 نظام المقررات 1441 هـ
ورق عمل درس إستراتيجيات القراءة السريعة مادة الكفايات اللغوية 4 نظام المقررات 1441 هـ الاخوة الاعزاء معلمين ومعلمات المملكة تقدم لكم مؤسسة التحاضير الحديثة كافة طرق التحضير واوراق العمل وعروض الباوربوينت والاختبارات وتحضير الوزارة وتوزيع المناهج بكافة الدروس والوحدات للمادة. ويمكنك الحصول ورق عمل درس إستراتيجيات القراءة السريعة مادة الكفايات اللغوية 4 نظام المقررات 1441 هـ مع التوزيع المجاني من هذا الرابط ادناه
وتتضمن الأهداف العامة للمادة ما يلى:
التواصل اللغوي الناجح بالعربية الفصحى (حديثا وقراءة وكتابة) في المواقف اللغوية المناسبة
– فهم النصوص ( المقروءة و المسموعة) ، وتحليلها ، وتقويمها – اتباع استراتيجيات مختلفة للقراءة بحسب هدفها. الكفايات النحوية:
– تحديد الوظائف النحوية والأنماط الجملية في النصوص. – التمييز بين المفاهيم النحوية المتعلقة بالوظائف النحوية للكلمات الـمعربة
– التأكد من الصحة النحوية للنصوص التي يكتبها أو يستعد لإلقائها. الكفايات التواصلية:
– تحقيق خطاب لغوي منظم وسليم ومؤثر. – استخدام اللغة الفصحى للتعبير عن أفكاره وأغراضه في المواقف اللغوية المختلفة.