» ومنذ تلك اللحظة بدأت الانطلاقة الحقيقية للعبة حيث انضم الاتحاد السعودي في عام 1989م للاتحاد الآسيوي للبولينج وفي العالم ذلته انضم للاتحاد الدولي للبولينج. ولاحقا في عام 2000م عندما تم تشكيل الاتحاد العربي للبولينج انضم الاتحاد السعودي له أيضاً.
مساء اليوم عند الساعة التاسعة | صحيفة الرياضية
متعتنا تحقيق الإنتصار وهدفنا القمة دائماً لتحقيق أعلى الألقاب ورفع راية الوطن خفاقة بكل شموخ واعتزاز...
البطولة الرمضانية التنشيطية للاتحاد السعودي للبولينج في المناطق ( الرياض – الشرقية – الغربية)
بدء العد التنازلي سارع الآن وأحصل على مقعدك! شاهد أحدث صور البطولات
بإمكانك الإطلاع على مكتبة الصور لجميع تصنيفات ومشاركات الاتحاد السعودي للبولينج
أطلع على أحدث المقالات والأخبار
بإمكانك مشاهدة آخر أخبار المشاركات والتغطيات
أخبار عامة
تغطيات
كن قريبا منا لتعرف جديدنا!
فردية البولينج الثامنة تنطلق اليوم في جدة | صحيفة الرياضية
الاتحاد السعودي للبولينج - YouTube
الرئيسية | الاتحاد السعودي للبولينج | Saudi Bowling Federation
البطولة الرمضانية التنشيطية للاتحاد السعودي للبولينج في منطقة الشرقية
أبريل 17, 2022
شارك نتائج البطولة
تحميل نظام البطولة
فئة البطولة
بطولات رجال
في مدينة
مناطق - Regions
أقيمت في
الرياض ( المركز العالمي للبولينج) - الشرقية ( مركز القصيبي) - الغربية ( مركز بولينج سيتي)
نتائج البطولة
Day 1
Day 2
الشثري مديراً تنفيذياً لاتحاد البولينج | صحيفة الرياضية
وفي حديث مع إحدى اللاعبات الماليزيات، قالت "نوريما سايدك"، إن هناك ما يقارب 45 لاعبة ماليزية سيلعبن في السعودية، وسيحرصن على الوجود في الدوري الفليبيني والدوري الماليزي، والآن نحن سعيدات بوجود الدوري السعودي للسيدات، الذي يجمع أعدادًا كبيرة وخبرات متنوعة، ويجعلنا نقضي وقتًا جميلاً، وفي الوقت ذاته ننمي مهاراتنا.
استقبل الرئيس العام لرعاية الشباب الأمير سلطان بن فهد بمكتبه أمس رئيس الاتحاد العربي للبولينج اللواء حنفي محمود رياض ورؤساء المنتخبات العربية المشاركة في البطولة العربية الرابعة للبولينج المقامة حالياً بالرياض. الرئيسية | الاتحاد السعودي للبولينج | Saudi Bowling Federation. ورحب الرئيس العام لرعاية الشباب في بداية اللقاء برئيس الاتحاد العربي للبولينج ورؤساء الوفود المشاركة في بلدهم الثاني السعودية الحريصة دائماً على احتضان وتنظيم مثل هذه اللقاءات العربية الرياضية التي تجمع شمل شباب ورياضيي الوطن العربي في منافسات أخوية، وذلك في إطار ما توليه حكومة خادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبدالعزيز وولي عهده الأمين ـ حفظهما الله ـ لقطاعي الشباب والرياضة. وثمن الأمير سلطان بن فهد خلال اللقاء الجهود التي يقوم بها رئيس وأعضاء الاتحاد العربي للبولينج من أجل رفعة شأن هذه الرياضة والتي تحقق لها العديد من الإنجازات على جميع الأصعدة إلى جانب ما توليه الاتحادات الوطنية العربية من اهتمام بهذه اللعبة.. متمنياً استمرار التفوق والنجاح لرياضة البولينج العربية. من جانب آخر قدم رئيس الاتحاد العربي باسمه وباسم كل القائمين على الاتحادات الوطنية العربية خالص الشكر والعرفان للأمير سلطان بن فهد على ما تجده البطولات العربية وبصفة خاصة التي تُقام في السعودية والمشاركين فيها من رعاية واهتمام وحسن استضافة إلى جانب ما يوليه من دعم متواصل للرياضة العربية وبصفة خاصة رياضة البولينج من خلال رئاسة الأمير سلطان لاتحاد اللجان الأولمبية الوطنية والذي تحقق له الكثير من الإنجازات المشرفة باسم الرياضة العربية.
فعندما تناولت عصير الأناناس بعد أن رشحته لي إحدى صديقاتي أيضاً وأكدت على فوائده المتعددة لتأخر الحمل، وبالفعل لمست بنفسي هذه النتائج عندما داومت على تناول هذا المشروب بشكل يومي لثلاثة شهور، وبعد ذلك شعرت بأعراض الحمل وعندما أجريت تحليل الحمل المنزلي علمت إني حامل ورزقني الله تعالى بأول مولود لي. اقرأ أيضًا: تجربتي مع فيتامين e للحمل
فوائد الأناناس للحمل
تتضمن فوائد الأناناس للحمل قائمة من الفوائد وأذكر لكم منها في إطار تجربتي مع الأناناس للحمل وهي:
تعزيز عمل المبايض وتنشيط الدورة الدموية بهما. زيادة معدل التبويض والرفع من مستوى الخصوبة. تيسير عملية الولادة. الحد من الضغط على الرحم مما يسبب آلام بمنطقة البطن لدى المرأة. تعزيز عمل جهاز المناعة للوقاية من الأمراض المختلفة خلال الحمل. تهدئة التشنج بالعضلات خلال الولادة. معالجة مشكلة تكيس المبايض. الحفاظ على وزن الجسم بشكل مثالي خلال فترة الحمل وبعدها. فوائد الأناناس للرحم - مفهرس. الوقت المناسب لتناول الأناناس للحمل
يمكن تناول الأناناس في أي وقت قبل أو بعد الحمل فليس له أي أضرار جانبية على الصحة بشكل عام، ولكن من الأفضل تناوله بعد انتهاء الدورة الشهرية في حالة الرغبة في حدوث الحمل، ويوصى بتناول 2 كوب منه يومياً لمدة سبوع، ثم يتم تناول 3 كوب من الأناناس في الأسبوع الثاني، والانتظام عليه 3 شهور حتى يحدث الحمل بإذن الله.
فوائد الأناناس للرحم - مفهرس
المساعدة على الهضم
يحتوي الأناناس على احد الانزيمات الهاضمة المعروف باسم بروميلين (Bromelain) التي لها دور في هضم البروتين مما يسهل عمليات الهضم وخاصة في المعدة. يكون تناول الاناناس بعد وجبة غنية بالبروتين او شرب عصيره مفيد. في المساعدة على عملية الهضم والتخفيف من الضغط على المعدة. يساعد على مكافحة الامساك. بشرة متوهجة وعظام قوية
تحتوي ثمرة الاناناس على كل من الفسفور والمنغنيز. له دور كبير في عملية تشكيل العظام وتقويتها. فالمغنينز مهم في عملية التمثيل الغذائي الذي يدخل في عملية تجديد الانسجة والعظام وامتصاص الكالسيوم وتشكيل النسيج الضام. لانه يحتوى على فيتامين C الذي يدخل في عملية انتاج الكولاجين وبناؤه. ويساعد في تعزيز صحة البشرة والحفاظ على نضارتها. انزيم البروميلين الذي يمتاز به الاناناس وجد له خواص مضادة للالتهابات ومن بينها الجلدية. تجربتي مع الأناناس للحمل – جربها. وله دور في تليين الجلد وتخفيف التورم. مصدر عالي بالألياف
الا انه خلافا للباقي فهو يمتاز بكونه مصدر عالي للالياف االقابلة للذوبان والغير قابلة للذوبان في الماء. و يساعد على امتلاء المعدة وزيادة الاحساس بامتلاء المعدة والشبع. لانه يساهم في تنظيم حركة الامعاء وعملية الهضم ويعمل على ابطاء عملية الهضم وتنظيم مستويات السكر في الدم والحفاظ على مستواياتها.
فوائد صحية للأناناس: - دار مسنين جنة الياسمين
قد يساعد على تقوية الأوعية الدموية وجدران الشعيرات الدموية الرحم، بالإضافة لتقوية الجهاز التناسلي. قد يزداد سمك بطانة الرحم خلال الدورة الشهرية وذلك يسبب آلام وتقلصات مزعجة، وهنا قد يساعد فيتامين ج في سلخ هذه البطانة، وبالتالي التخفيف من آلام الدورة الشهرية. وفي دراسة أجراها باحثون في قسم علم وظائف الأعضاء بجامعة الكوفة في العراق وكلية الطب في جامعة سيجي في ماليزيا، وذلك عام 2013 م لتقييم تأثير فيتامين ج على سماكة بطانة الرحم وهرمونات المبيض من البروجسترون والإستروجين لدى النساء المتزوجات وغير المتزوجات في المرحلة الأصفرية؛ أي قبل بدء الدورة الشهرية وعادةً ما تزداد سماكة بطانة الرحم خلال هذه المرحلة، وبينت الدراسة الآتي: [٤]
تم تضمين 30 سيدة في فترة 8 أشهر بدأت من ديسمبر 2008 إلى يوليو 2009، وشملت العينة ما يأتي:
10 منهن غير متزوجات. و 20 متزوجة:
10 قادرات على الإنجاب. 10 مصابات بالعقم. فوائد صحية للأناناس: - دار مسنين جنة الياسمين. تم إعطائهن فيتامين ج كأقراص فموية 250 ملغم 3 مرات يوميًا، وذلك بعد الوجبة:
تم تناول الجرعة الأولى من مكملات فيتامين ج في اليوم الأول من الدورة الثانية A1. في اليوم 23 من الدورة الثانية تم تحديد تركيزات البروجسترون والإستروجين A2.
تجربتي مع الأناناس للحمل – جربها
العناصر الغذائية التي يحتوي عليها الأناناس
يحتوي الأناناس على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة في علاج مشاكل تأخر الحمل المختلفة بالإضافة لأهميتها في تعزيز صحة الحامل طيلة فترة الحمل، ومنها ما يلي:
فيتامين ب12: وأهميته هي حماية المرأة خلال فترة الحمل من الأنيميا ونقص التغذية. فيتامين د: وهو كما نعلم هام لضبط معدلات الهرمونات في الجسم خلال الحمل. فيتامين أ: وله قدرة على بناء خلايا وعظام الجنين والمساعدة على نموه. فيتامين 6: ويساعد على تعزيز عمل الأوعية الدموية والحد من تعرضها للانقباض. فيتامين هاء: وله دور في الحماية من الميكروبات وبعض الأمراض التي تهاجم الجسم مثل مرض السرطان. اقرأ أيضًا: تجربتي مع الكلوميد للحمل بتوأم
أهمية تناول الأناناس بأيام التبويض
لمشروب الأناناس أهمية كبيرة عند تناوله في أيام التبويض بشكل خاص، وذلك للأسباب التالية:
يعمل على تنظيف الرحم لتهيئته لحدوث الحمل. حماية المبيض من الفطريات التي تُعيق عمله بالشكل السليم. يعزز من فرص حدوث الحمل بعد دورة الحيض. يعزز من وظائف الجهاز الهضمي لاحتوائه على الألياف والمواد المضادة للأكسدة، مما يقي الحامل من حدوث اضطرابات جهاز الهضم خلال فترة الحمل.
الأفوكادو يمنع من إصابتك بالإمساك او الإسهال لان به ألياف قابلة للذوبان بالماء تمتص بسهولة من المعدة وتعمل على زيادة ليونة وحركة الامعاء بالجهاز الهضمى. الافوكادو يساعد على الحمل
الافوكادو يتسبب فى زياة فرص الحمل والإنجاب لانه غنى بنسب عالية من حمض الفوليك والدهون الاحادية وفيتامين B وتلك المكونات تزيد من خصوبة الرجل والمرأة على حد سواء ، كذلك فهو ينظم نسب هرمونات التكاثر بالجسم. إقرئى أيضاً: فائدة البردقوش للمبايض للحمل السريع لتنشيط المبايض
أطعمة اخرى تساعد على حدوث الحمل
اللوز: لغناه بفيتامين E وهو يحسن من صحة البويضة ويحمى الحمض النووى ويمنع ال'جهاض. الفاصوليا السوداء: لغناها بالألياف وتنظيمها الجيد لنسبة السكر بالدم تمنع من حدوث متلازمة الأيض ، كما ان احتوائها على بروتين نبات وحمض الفوليك فتزيد من جودة ودرجة خصوبتك. سمك السلمون: يزيد خصوبتك وزيادة فرص حملك لان به حمض الاوميجا 3 المساهم الأساسى فى تكوين هرمونات الإنجاب ، كذلك فهو غني بالسيلينوم الحامى للبويضات من التلف لذا أحرصى على تناوله مرتين كل اسبوع
ب يض الدجاج: به فيتامين دال المهم للخصوبة كذلك فيتامينات بى 12 وأوميجا ثرى وحمض الفوليك يزيدان الخصوبة ويقللان من فرص حدوث تشوهات بجسم الجنين.
الخضروات الورقية الخضرا:
الخضروات زي الكرنب, السبانخ, الكالي وغيرها من الخضروات الخضرا بتساعد في الحفاظ على التوازن القلوي في الرحم بالاضافة انها بتوفر المعادن المهمة لتحسين اداء الجهاز العصبي ، تقدري تدخلي الخضروات الخضرا في نظامك الغذائي بشكل يومي ، هتحصلي على كل العناصر الغذائية ، بما فيهم حمض الفوليك ، لضمان استعداد الرحم لانجاب طفل سليم. المكسرات والبذور:
جسمك محتاج البذور والمكسرات لانتاج الهرمون بشكل صح ، كلي البذور والمكسرات زي اللوز, بذور الكتان, الكاجو ، لانها غنية جدا باحماض اوميجا 3 الدهنية والكوليسترول الجيد ، احماض اوميجا 3 الدهنية بتساعد في القضاء على الاورام الليفية وكمان الوقاية من سرطان الرحم ، والكوليسترول الجيد بيساعد في الحفاظ على مستوى الكوليسترول في الدم ، كمان بيمنع الولادة المبكرة او ولادة الطفل قبل ميعادة ، او طفل منخفض الوزن. زيت الخروع:
ممكن يكون كتير مننا فاكر زيت الخروع لما كانوا الامهات زمان واحنا صغيرين بيجبرونا اننا نشربه لعلاج الامساك وتنضيف الجهاز الهضمي ، تناول زيت الخروع ممكن انه يعالج تكيسات المبيض والاورام الليفية الرحمية ، بالاضافة لده ، ان وجود حمض الريكونوليك في زيت الخروع بيساعد على تقوية جهاز المناعة في الجسم ، ونتيجة لده بيخلي الرحم اكتر مقاومة للعدوى.