لديه صعوبة في النوم. يستيقظ ليلاً كثيراً ويعاني من كوابيس مزعجة. التبول اللاإرادي خصوصا ليلاً. قلة الثقة بالنفس وعدم القدرة على مواجهة التحديات اليومية. صعوبة في التركيز. صعوبة في تناول الأكل. تكرار نوبات الغضب. لديه العديد من الأفكار السلبية ودائماً ما يعتقد في حدوث أمور سيئة له. البدء في تجنب الأنشطة اليومية مثل مقابلة الأصدقاء، الخروج في الأماكن العامة وكذلك الذهاب للمدرسة. علاج الخوف عند الاطفال والقلق المرضي
يمكن اللجوء للأساليب الآتية لعلاج الخوف عند الأطفال:
توقعات طفلك
من المهم أن يكون لديك نفس توقعات طفلك، وكأنك طفل آخر، مثل الذهاب إلى أعياد الميلاد، واتخاذ القرارات، والتحدث مع البالغين، ولكن مع الأخذ في الاعتبار أن الأمور يجب أن تكون بمعدل أبطأ حتى تصل للهدف المنشود. يمكنك مساعدة طفلك على تحويل المهام الكبيرة إلى مهمات صغيرة نسبياً يمكن لطفلك إنجازها بنجاح، فمثلاً يمكنك في البداية الذهاب مع طفلك إلى حفلة عيد ميلاد والبقاء في الحفل، طالما أن طفلك متفاعل مع الآخرين، وفي المرة التالية غادر الحفلة بعد نصف ساعة فقط من ذهابك واترك طفلك يحاول التعامل بمفرده. بناء شخصية طفلك وثقته بنفسه
من الضروري لـ علاج الخوف عند الاطفال أن تمدح طفلك عند مواجهته للتحديات، أو عند تجربة شئ جديد، وكذلك عند تصرفه بشجاعة في موقف ما، بعض الأطفال يفضلون التشجيع بصوت عالي، والبعض الآخر يكفيه الكلمات المشجعة.
- اعراض الخوف عند الاطفال وعلاجها
- علاج سلوك الخوف عند الاطفال
- الخوف عند الأطفال
- اعراض الخوف عند الاطفال
- علاج الخوف عند الاطفال
- الأحجار الكريمة وفوائدها | فنجان
- أنواع الأحجار الكريمة وفوائدها - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
- 10 من أهم وأشهر أنواع الأحجار الكريمة وفوائدها .. تعرف عليها
اعراض الخوف عند الاطفال وعلاجها
شعور الخوف ، الشعور العابر زمنيًا لدى الكبير والصغير، والذي يشكل وجوده عائقًا للوصول للكثير من الأمور، لما ينشأ حول دوائره من قلق نفسي وتوتر، باستثناء الخوف الطبيعي عند الاطفال والكبار الذي يقي الإنسان من عوارض كثيرة. وفي مقالنا هذا سنتعرف على أنواع الخوف عند الأطفال بشكل خاص، وسنكتشف في مقالات لاحقة طرق علاج الخوف عند الأطفال والتعامل معه، وأسباب ومثيرات الخوف عند الأطفال. لنبدأ الآن مع تعريف الخوف لنتعرف على ماهيته. تعريف الخوف: ما هو الخوف؟ الخوف إشارة تهدف إلى الحفاظ على الذات، وهو حالة انفعالية طبيعية تشعر بها كل الكائنات الحية، فيظهر بأشكال متعددة وبدرجات تتراوح بين الحذر والهلع والرعب. والخوف هو انفعال قوي غير سار ينتج عن الإحساس بوجود خطر ما وتوقع حدوثه. أنواع المخاوف: تنقسم المخاوف بشكل عام إلى قسمين: المخاوف الموضوعية: وهي من أكثر المخاوف انتشارًا، ويمكن للآباء التعرف عليها بتحديد مصدرها، وبذلك يكون علاجها أمرًا ممكنًا. ومن الأمثلة على مخاوف الأطفال الموضوعية: - الخوف من الحيوانات - الخوف من الأطباء - الخوف من البرق - الخوف من الأماكن العالية - الخوف من النار - الخوف من الجنود - الخوف من الماء في حوض الاستحمام - الخوف من البحر - الخوف من المدرسة وهذا النوع من الخوف يحصل نتيجة تجارب ومواقف تعرّض لها الطفل في وقت سابق، أو نتيجة سماع الطفل لقصة معينة أثارت في نفسه الخوف كرد انفعالي سلبي.
علاج سلوك الخوف عند الاطفال
هل يخاف طفلك من الظلام، أو الكلاب والحيوانات، أو لديه مخاوف أخرى عديدة؟ نقدم لك في هذا المقال طرق علاج الخوف عند الأطفال:
يمكن علاج معظم حالات الرهاب الأطفال تمامًا، فهي ليست دائمًا علامة على مرض عقلي خطير يتطلب فترة طويلة من العلاج. لكن إذا استمرت مخاوف طفلك، التي تتعارض مع استمتاعه بالحياة اليومية، وتؤثر عليه بشكل سلبًا، فيجب الاستعانة بمساعدة الطبيب النفسي. فيما يلي بعض الاقتراحات التي يمكنك تجربتها لعلاج الخوف عند طفلك منزليًا، تتمثل فيما يلي:
التعامل مع مخاوف الطفل الرضيع
تستطيع التغلب على مخاوف طفلك بطريقة بسيطة وسهلة، وهو حفاظك على الهدوء عند التواصل معه، وإنشاء روتين يومي يصلك به، لا تشتته في علاقاتك الاجتماعية الواسعة، تدرج في تعريفه على العالم الخارجي. يساهم تقاربك الكبير من طفلك الرضيع -من خلال اللمس المنتظم، والتواصل البصري، والتحدث أو الغناء- في خلق أساسًا من الثقة لديه تجاهك، مما يساعده في الحد من الخوف على المدى الطويل. التعامل مع مخاوف الأطفال الأكبر سنًا
عندما يخاف طفلك -سواء في سن الخامسة أو الخامسة عشرة- قم باتباع هذه المبادئ التوجيهية لإدارة رهابه. تتضمن ما يلي:
1.
الخوف عند الأطفال
الخوف عند الأطفال
يُعاني العديد من الأطفال من الخوف في فترة من فترات حياتهم، ويُعتبر ذلك جزءًا لا مفرّ منهُ خلال فترة النمو، وذلك لأنّ الأطفال يستكشفون ما يدور حولهم في العالم ويواجهون تحديّات جديدة في حياتهم، ووفقًا للدراسات فإنّ 43% من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين الست والاثني عشر عامًا يُعانون من المخاوف، ولعل الخوف من الظلام والبقاء في الظلام وحيدًا هو أشهر أنواع الخوف لديهم، ويمكن أن يُعاني الأطفال أيضًا بالخوف من الحيوانات أو اللصوص والخاطفين أو الحروب، وعادةً ما تختفي هذه المخاوف مع تقدم العمر لدى الطفل، وفي هذا المقال سيتم ذكر أعراض الخوف عند الأطفال. [١]
أنواع الخوف عند الأطفال
قبل ذكر أعراض الخوف عند الأطفال، من المهم ذكر أنواعهُ فبعض الأطفال يخافون من الحيوانات، الدم، الظلام، الأماكن المُغلقة، الطيران، العناكب والحشرات أو الإبر وغيرها، وفي ما يأتي بيان لبعض هذه الأنواع: [٢]
الرُهاب المُحدّد: يُصاب الطفل بالخوف نتيجة شيء مُعين كرؤية شخص معين، أو التعرض لموقف معين، أو نتيجة نشاط مُعين. الهلع: يُعرف الهلع بأنهُ الخوف الشديد بفترات غير متوقعة، وغالبًا ما تكون نتيجة استجابة لبعض المُثيرات التي لا تكون ظاهرة للأشخاص.
اعراض الخوف عند الاطفال
عدم القدرة على السيطرة على النفس. حدوث اضطرابات المعدة وأحيانا الغثيان. الإحساس بعدم الراحة. [2]
خوف الأطفال باختلاف العمر
تختلف حدة الخوف عند الأطفال باختلاف المرحلة العمرية وعمر الطفل ومدى تطور قدرته على معرفة الأشياء من حوله وسوف نوضح فيما يلي أهم المخاوف التى يعانيها الأطفال و متي يعرف الطفل الخوف على حسب الفئات العمرية:
المخاوف عند الأطفال في عمر السنتين
من اكثر مخاوف الأطفال في هذه الفئة العمرية:
الخوف من الأصوات العالية
كذلك أيضا الخوف من سماع الأصوات الغريبة والغير مألوفة عليه سماعها. الخوف من الغرباء أو من الأشخاص الذي لم يعتاد معرفتهم من قبل. الخوف من رؤية الأشياء ذات الحجم الكبير. الإحساس بالخوف عند رؤية الحيوانات كبيرة الحجم. الشعور بالخوف من انفصال الوالدين. [3]
المخاوف عند الأطفال في عمر سنتين حتى ست سنوات
تتمثل هذه الفترة في الفئة العمرية للأطفال ما بين ثلاث إلى ست سنوات حيث تكون أكثر ما يخيف الأطفال في هذه السن الخوف من الأشياء الخيالية في القصص مثل:
الخوف من الأشباح وأشكال الوحوش التي تعرض في الأفلام الخيالية. الشعور بالخوف من الأقنعة. مشاهدة الكائنات المنقرضة والخارقة التي تقدم بواسطة محتوى معين على التلفاز.
علاج الخوف عند الاطفال
الخوف لدى الاطفال:ابو وجهين الخوف ظاهرة طبيعية عند كل طفل, وقد يحميه الخوف من الأذى عندما يتعرض للأشياء الخطرة كغريزة طبيعية, وهذه الغريزة موجودة عند كل طفل منذ الولادة, فمثلاً الطفل الرضيع يخاف من الأصوات العالية والضجة والتغيير المفاجئ. وعندما يبلغ عامه الثاني نجد أن قدرته العقلية مقصورة على فهم الأمور منطقياً فتختلط الأشياء في ذهنه وتكبر ولا يعرف كيف يفسرها ولذلك نراه يخاف من أشياء لا تخيف بطبيعتها وهنا نعلم أن ذلك ينتج من توجيهنا الخاطئ له واستغلالنا لتأثره بكل ما يقال له فيصبح في حالة رعب من أشياء غير واقعية كاللص والشرطي وهذه كلها سلبيات لهل خطورتها في المستقبل. ونستطيع أن نخفف من خوف أطفالنا ونقلل من أهمية الأشياء التي تسيطر على أفكارهم وخيالهم بأن نفسر لهم كل شيء كلما ازدادت قدرتهم على مواجهة الحياة وتحمل ما بها من أعباء. والمعروف أن هناك أشياء عديدة تثير الخوف الطبيعي لدى الطفل كالظلام والاقتراب من الحيوانات ومشاهدة العنف والقتل والضرب في التلفزيون, وأفضل طرق لمعالجة ذلك هو التفسير لعدة مرات حتى يفهم, وعدم السخرية والضحك من مخاوف الطفل, فهذا يزيد من احساسه بالضعف ويفقده الثقة بالنفس.
مقالات متعلقة
تاريخ الإضافة: 25/12/2012 ميلادي - 12/2/1434 هجري
الزيارات: 90092
مفهومه:
الخوف عاطفةٌ قوية غيرُ محبَّبة، سببُها إدراكُ خطرٍ ما، والمخاوف تكون مُكتَسَبة أو تعليمية، لكن هناك مخاوف غريزية؛ مثل: الخوف من الأصوات العالية، أو فقدان التوازن، أو الحركة المفاجئة، إن الخوف الشديد يكون على شكل ذُعْر شديدٍ، بينما الكراهية والاشمئزاز تسمَّى خوفًا، أما المخاوفُ غيرُ المعقولة، فتسمَّى بالمخاوف المَرَضِيَّة. إن المخاوفَ المَرَضِيَّة عند الأطفال تتضمَّن: ( الظلام والعزلة والأصوات العالية - المرض، والوحوش - الحيوانات غير المؤذية - الأماكن المرتفعة - المواصلات - وسائل النقل - الغرباء)، وهناك ثلاثة عوامل معروفة في مخاوف الأطفال:
1- (الجروح الجسدية - الحروب - الخطف). 2- (الحوادث الطبيعية - العواصف والاضطرابات - الظلام والموت)، وهذه المخاوف تقل تدريجيًّا مع تقدم العمر. 3- مخاوف نفسية؛ مثل: الضيق، والامتحانات، والأخطاء، والحوادث الاجتماعية، والمدرسة، والنقد. الأسباب:
1- الخبرات المؤلمة: يحدث القلق عندما يكون هناك ضيقٌ نفسي، أو جُرْح جسدي ناتجٌ عن خوف يشعر به الأطفال بالعجز، وبعدم القدرة على التكيُّف مع الحوادث، والنتيجةُ هي بقاء الخوف الذي يكون شديدًا، ويدوم فترة طويلة من الوقت، هناك مواقف تستثير هذا النوعَ من المخاوف، بعضُها واضحةٌ ومعروفة، بينما المواقف الأخرى غامضة ومجهولة.
أوبال " Opal". بارايبا " Paraiba". الزبرجد " Peridot". ياقوت " Ruby". ياقوت أزرق " Sapphire". الإسبنيل " Spinel". تنزانيت " Tanzanite". توباز " Topaz". التورمالين " Tourmaline". فيروز " Turquoise". الزركون " Zircon". اسماء الاحجار الكريمة بالانجليزي
الأحجار الكريمة وفوائدها | فنجان
الجدير بالذكر أن الأحجار الكريمة ليس بالضرورة أن تكون قاسية وصلبة، ففي بعض الأحيان تكون هشة، وكثيرًا ما يتم الميل للاحتفاظ بهذا النوع منها على وجه الخصوص في المتاحف، وعرضها لمُحبي هذا النوع من الصخور وهواة جمعها، ومن أكثر ما يجعل الأحجار الكريمة مُميزة من الأساس هي ألوانها التي تمنحها جمالًا وتميُزًا كبيرًا. كما أن عامل الشفافية من العوامل التي تُساهم في اختلاف سعر هذه الأحجار وزيادة القابلية لاقتنائها والرغبة في شرائها، وهذا العامل لا يُمكن على الإطلاق للمرء أن يحكم عليه من النظرة الأولى، فلا تظهر ألوان الأحجار وشفافيتها إلا بعد التقطيع، التنظيف والصقل من ذوي الخبرات والمهارة. كذلك فإن هُناك اعتقادات شائعة بوجود علاقة بين أنواع الأحجار وعلم الطاقة، وفيما يلي نُطلعكم على أنواع الأحجار الكريمة وفوائدها الروحانية التي تُميزها عن غيرها من الأحجار، ومن أبرزها:
1- الكوارتز الوردي أو الزهري Rose Quartz
يُقال إن لكل امرئٍ من اسمه نصيب، وللكوارتز الزهري من لونه نصيب كبير، فهذه الأحجار تُعتبر من أجمل الأحجار الكريمة، وفوائدها الروحانية تختص في المقام الأول بجانب الحُب والعلاقات، ويُقال إن لها العديد من المُميزات وأبرزها ما يلي:
تعمل هذه الأحجار على تعزيز الاتصال والقُدرة على التفاهم بين الشريكين، وهو ما يجعلها من الأحجار الكريمة التي يشيع استخدامها بالنسبة للمُرتبطين والأحبة.
أنواع الأحجار الكريمة وفوائدها - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
أنواع الأحجار الكريمة كيف تكوّنت الأحجار الكريمة في الطبيعة وما هي أهميتها؟ ما هي أهم وأشهر الأحجار الكريمة وفوائدها؟ أنواع الأحجار الكريمة الأحجار الكريمة هي من المعادن النادرة التي توجد في باطن الأرض، وهذه الأحجار تشكلت منذ ملايين السنين في باطن الأرض وهذه المعادن مكوّنة من السيليكا والتي يعتبر من أهم الأنواع والعناصر في الطبيعة حيث يبلغ مشتقات هذا العنصر من الأحجار الكريمة حوالي 4 آلاف نوع، إلا أننا سوف نذكر منها أشهر أنواع الأحجار الكريمة وفوائدها وكيفية الاستفادة منها في الصناعات المختلفة. كيف تكوّنت الأحجار الكريمة في الطبيعة وما هي أهميتها؟ الأحجار الكريمة في الطبيعة تكوّنت في باطن الأرض عبر ملايين السنين وتتواجد على عمق 160 متر من باطن الأرض، كما يتشكل بعض منها تحت قاع البحر، وهذه الأحجار الكريمة يصنفها العلماء من الممالك الحيوانية والنباتية على حد سواء، ولها ألوان متعددة. أما عن أهميتها فقد استخدما الإنسان القديم في العديد من الحضارات مثل الحضارة الفرعونية في التزيين وصناعة الحلي الملكي الفخمة والعديد من الصناعات الأخرى، كما استخدمها العرب القدامى في الطب الشعبي لديهم في علاج العديد من الأمراض العضوية والنفسية.
10 من أهم وأشهر أنواع الأحجار الكريمة وفوائدها .. تعرف عليها
التورمالين: يتراوح من الأزرق الكثيف والأزرق البنفسجي إلى الأزرق المخضر. الماس: في جميع درجات اللون الأزرق. 2. الأحمر: الأحجار الكريمة الحمراء تمثل الفخر والتعالي والعناد لدى المرأة، والقيادة والنبل والسيادة والانتقام وهذه هي السمات المنسوبة للرجل، وأحجار اللون الأحمر هي:
العقيق: الألماندين والرودولايت من البنفسجي إلى الأحمر الحقيقي، البيروب بني أحمر إلى أحمر، السبيسارتيت أحمر برتقالي إلى بني أحمر، وتم تسمية العقيق من قبل الإغريق القدماء لأنها تذكرهم بـ "جراناتوم" أو بذور الرمان. الروبليت: الأحمر إلى البنفسجي. الإسبنيل: الأحمر إلى الأحمر البني. روبي: أزرق أحمر إلى برتقالي أحمر. الماس: جميع درجات اللون الأحمر. 10 من أهم وأشهر أنواع الأحجار الكريمة وفوائدها .. تعرف عليها. 3. البنفسجي أو الوردي: يرمز الحجر الأرجواني إلى الأفكار السامية والحب الروحي إذا ارتدته المرأة، والحكم الرصين وإتقان الصناعة والجاذبية بالنسبة للرجال، وأحجاره هي:
الكوارتز الوردي: وردي باهت إلى وردي غامق. الجمشت: أرجواني وبنفسجي وأحمر أرجواني وأرجواني بني. كونزيت: البنفسجي الوردي إلى البنفسجي الأحمر. رودوليت: أحمر بنفسجي. التورمالين: البنفسجي إلى البنفسجي المزرق. مورغانيتي: الوردي إلى البرتقالي الوردي.
ومنَ الجدير بالذكر، أنَ الإنسان اكتشفَ حوالي 4000 نوع من هذه الأحجار، والكثير منَ الأشخاص القدامى كانوا يعتبرون هذه الأحجار نوع منَ الطب البديل الذي يُساعدهم على علاج الأمراض النفسية والمشكلات الصحيّة، وتتميز هذه الأحجار بألوانها البراقة والمختلفة عن بعضها، وتتواجد عادةً في أعماق البحار أو مناطق الطمي البركاني أو في باطن الأرض. علاوة على ذلك، يتم استخدام هذه الأحجار في عملية الشفاء والعلاج إما من خلال الإمساك بها أثناءَ جلسات التأمل أو من خلال وضعها على مكان الإصابة والألم أو من خلال ارتدائها في مناطقٍ معينة منَ الجسم. وعلى الرغم من أنه لم يتم التأكيد علميًا على القدرة العلاجية لهذه الأحجار، إلا أن بعض الأبحاث والدراسات أكدت وجود بالفعل وجود بعض الخصائص العلاجية للأحجار التي كانت قيد الدراسة. الأحجار الكريمة وفوائدها | فنجان. ما هيَ أشهر أنواع الأحجار الكريمة وفوائدها واستخداماتها العلاجيّة؟
1. الألماس:
لا بدَّ أنكَ سمعتَ عن حجر الألماس من قبل، فهوَ أحد الأحجار الكريمة المشهورة الذي يتميز بصلابته وروعته ونقاءه والألوان التي يعكسها أثناءَ سقوط الضوء عليه، كما أنهُ يُعدّ واحداً منَ الأحجار الثمينة ولهُ العديد منَ الرموز كالثبات والقوّة، كما أنهُ يتمتّع بلونٍ شفاف أو بعض الألوان المميزة {كالأصفر، الأبيض} ، ويُستخرج الألماس من عدّة أماكن يتواجد بها المناجم { كالهند ، البرازيل، استراليا، الصين، جنوب أفريقيا، ناميبيا، روسيا}.