التمهيد نحو تعلم البرمجة باستخدام سكراتش
3 مواضيع
|
1 اختبار
المشروع الأول: قل مرحبا
4 مواضيع
المشروع الثاني: السرد القصصي
المشروع الثالث: عالم الفضاء
5 مواضيع
المشروع الرابع: التقط القط
المشروع الخامس: تخطي العقبات
المشروع السادس: الرماية
6 مواضيع
في هذا الدرس سوف نتعرف على كيفية التسجيل في موقع سكراتش لإنشاء المشاريع ومشاركتها مع الأخرين. يمكنك النقر على الشعار التالي لفتح موقع سكراتش
- تحميل برنامج سكراتش للكمبيوتر برابط مباشر - الخليج تك
- ادوية الدهون الثلاثية الابعاد
تحميل برنامج سكراتش للكمبيوتر برابط مباشر - الخليج تك
الدخول الى برنامج السكراتش - Google Slides
مقدمة إلى برمجية
سكراتش
تعد برمجية سكراتش بيئة تفاعلية مستحدثة تم انشائها لصناعة الالعاب والرسوم المتحركة وصناعة الافلام الوثائقية والتعليمية لمستويات عمرية دون سن الرشد ومع تزايد التكنولوجيا الرقمية ، بدأت الدول المتقدمة في الغرب في تطوير لغات مرئية يسهل على الأطفال الصغار ومتوسطي العمر تعلمها ، مع التركيز على أهمية امتلاك الأطفال معرفة جيدة بلغات البرمجة منذ سن مبكر واحدة منها هي لغة سكراتش Scratch حيث تم تطويره للأطفال بواسطة MIT Media Labo. تم تصميم برنامج سكراتش للاطفال و المراهقين ابتداء من عمر سبع سنوات لتعليم كتابة البرامج دون فهم البرمجة بشكل عميق و الاكواد البرمجية ، ويحتوي السكراتش على جميع العناصر الأساسية للغة البرمجة بحيث يتضمن ذلك المفاهيم الأساسية للوصول المرئي والعنصر في جميع اللغات ، مثل المتغيرات والتكرارات والأوامر الشرطية و الرسوم ويوفر مجموعة واسعة من الفرص التي تستخدم في تطوير محتوى وسائط متعددة غني لمجال الطلاب. تحميل برنامج سكراتش للكمبيوتر برابط مباشر - الخليج تك. يمكننا القول ان سكراتش Scratch هي لغة برمجة مرئية تتيح للطلاب إنشاء قصص تفاعلية خاصة بهم ،الألعاب والرسوم المتحركة. أثناء تصميم الطلاب لمشاريع سكراتش ، يتعلمون التفكير بطريقة إبداعية ، والعقل
بشكل منهجي ، والعمل بشكل تعاوني.
[٢]
إجراء الفحوصات الطبية الدورية
توجد مجموعة من الاضطرابات الصحيّة التي قد تساهم الإصابة بها في رفع معدّل الدهون الثلاثيّة مثل بعض أمراض الكلى ، وتبولن الدم أو اليوريمية (بالإنجليزية: Uremia)، ومرض السكريّ من النوع الثاني (بالإنجليزية: Type 2 diabetes)، بالإضافة إلى بعض العوامل الجينيّة أو الوراثيّة، لذلك يجب الحرص على إجراء الفحصوصات الطبيّة الدوريّة والالتزام بالخطة العلاجية التي يصفها الطبيب. [١]
اتباع نمط منتظم لتناول الطعام
لاتباع نمط لتناول الطعام في أوقات ثابتة ومنتظمة دور في خفض معدّل الدهون الثلاثيّة في الجسم؛ إذ إنّ هذه الطريقة تؤدي إلى الوقاية من مشكلة مقاومة الإنسولين، وهي اضطراب ترتفع فيه نسبة الإنسولين في الدم، ممّا يؤدي إلى مقاومة الخلايا له وارتفاع نسبة سكّر الجلوكوز في الدم والدهون الثلاثيّة، إلى جانب مشاكل أخرى، وذلك لأنّ الإنسولين يُفرز من البنكرياس بعد تناول الطعام، ويُعدّ مسؤولًا عن نقل السكّر من مجرى الدم إلى الخلايا ليستخدم في إنتاج الطاقة.
ادوية الدهون الثلاثية الابعاد
ويجب على المريض التحدث مع الطبيب أو أخصائي التغذية لإجراء تغييرات تدريجية على نظامه الغذائي، والتأكد من أن أي أدوية قد يتناولها لن تسبب مضاعفات. اقرا ايضاً:
أمراض القلب، وطرق علاجها
تعد امراض القلب من اكثر اسباب الموت شيوعا وتحدث كثير من الوفيات بسبب الاصابة بازمة القلب الحادة قبل التمكن من...
اقرأ أكثر
وتعد التالية اسم علاج الدهون الثلاثية التي تحسن مستويات الدهون الثلاثية:
الفينوفيبرات (بالإنجليزية: Fenofibrate). حمض النيكوتينيك (بالإنجليزية: Nicotinic Acid). كما قد يصف الطبيب أيضاً فئة من الأدوية تسمى الستاتين (بالإنجليزية: Statins) التي تعمل على خفض الكوليسترول. وتشمل أمثلة هذه الأدوية أتورفاستاتين ، وروسيوفاستاتين، وسيمفاستاتين. ما هي نسبة الدهون الثلاثية الخطرة؟
تقسم الجمعية الأمريكية للقلب مستويات الدهون الثلاثية كما يلي:
تكون نسبة الدهون الثلاثية لدى الأشخاص المعرضين لخطر ارتفاعها بين 150-199 ملليجرام لكل ديسيلتر (ملغم/ديسيلتر). تتراوح مستويات ا لدهون الثلاثية العالية من 200-499 ملغم/ ديسيلتر. تبدأ المستويات العالية جداً من 500 ملغم/ديسيلتر. ادوية الدهون الثلاثية الابعاد. وعلى الرغم من أن جمعية القلب الأمريكية لا تزال تعتبر أن مستويات الدهون الثلاثية التي تصل إلى 150 مجم / ديسيلتر تقع ضمن النطاق الطبيعي، إلا أنها توصي بالحفاظ على المستويات أقل من 100 مجم / ديسيلتر من أجل الصحة المثلى. وختاماً، يمكن أن يكون لعوامل النظام الغذائي ونمط الحياة تأثير كبير في علاج الدهون الثلاثية. وتعد اختيار الدهون الصحية غير المشبعة بدلاً من الدهون المتحولة، وتقليل تناول الكربوهيدرات والسكريات المضافة، وممارسة الرياضة بانتظام هي بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد في خفض نسبة الدهون الثلاثية في الدم.