في المقالة سوف نعرف ما هو الأنسولين وأنواعه؟ وكذلك طريقة حقن الأنسولين ونعرف أيضا متى يحتاج مريض السكر الأنسولين حتى يتم علاج مرض السكري بالأنسولين بالطريقة الصحيحة
ما هو الأنسولين وأنواعه؟
في البداية قبل كل شيء ما هو الأنسولين؟
الأنسولين هو هرمون يصنعه البنكرياس للسماح للخلايا باستخدام الجلوكوز. عندما لا يصنع جسمك الأنسولين أو يستخدمه كما ينبغي
يمكنك تناول الأنسولين المصنّع للمساعدة في التحكم في نسبة السكر في الدم وبذلك عرفنا متى يحتاج مريض السكر الأنسولين. ما هي أنواع الأنسولين؟
العديد من أشكال الأنسولين تعالج مرض السكري. يتم تجميعها حسب سرعة بدء العمل ومدة استمرار تأثيرها. حيث تشمل أنواع الأنسولين و فوائد الأنسولين لمرضى السكر لكل منهم ما يلي:
الأنسولين المفعول السريع، والذي يبدأ في العمل في غضون بضع دقائق ويستمر لساعتين
الأنسولين العادي أو قصير المفعول، ويستغرق حوالي 30 دقيقة ليعمل بشكل كامل ويستمر من 3 إلى 6 ساعات
الأنسولين المتوسط المفعول، والذي يستغرق من 2 إلى 4 ساعات ليعمل بشكل كامل. يمكن أن تستمر آثاره حتى 18 ساعة. الأنسولين طويل المفعول، ويمكن أن يعمل ليوم كامل
الأنسولين المخلوط مسبقًا
وعلى أساس تلك الأنواع تصنف أيضا أنواع إبر السكر
طريقة حقن الأنسولين وأماكنها
ما هي طريقة حقن الأنسولين؟
يدخل الأنسولين في دم العديد من الأشخاص باستخدام إبرة ومحقنة أو أنظمة قلم مملوءة مسبقًا أو نظام خرطوشة.
متى يحتاج مريض السكر الانسولين اعراض
حالات لابد فيها من استخدام الأنسولين
يستخدم الأنسولين في عدة حالات مثل المرأة الحامل ومرضى سكر الدم من النمط ١ وكذلك في حالة العمليات الجراحية لمريض السكر وأثناء الإصابة بالعدوى والأخماج وفي حالة الحماض الكيتوني. هل يوجد شروط لحقن الأنسولين
لابد من تغيير المكان الذي يتم الحقن فيه كل مرة، استخدم الحقن الخاصة بالأنسولين ولابد من دفع الإبرة بطريقة عمودية تحت الجسم ويفضل الحقن في منطقة المعدة أو الزراع أو الفخذ. شروط الأنسولين
لابد من عدم تعرضه لأشعة الشمس وأن يحفظ في درجة حرارة ٢ إلى ٨ درجة مئوية.
متى يحتاج مريض السكر الانسولين علاج
1 الإجابات
الأنسولين:الجسم يحتاج نوعين من الأنسولين أولهما للتعامل مع الجلوكوز الناتج مباشرة من هضم الطعام و هو الأنسولين سريع المفعول أبيدرا و نوفورابيد و هي مالوج (NovoRapid, Apidra, Humalog) أو قصير المفعول ذو الأستجابة الأبطأ والأطول مثل أكترابيد ويؤخذ قبل أو بعد أو أثناء الطعام حسب نوع وكمية الكربوهيدرات التي ستأكل ويسمي bolus. والآخر هو ما يجعل نسبة السكر في الدم ثابتة ما بين الوجبات وأثناء النوم وهو الأنسولين متوسط المفعول أو المعكر (أنسولاتارد) ويؤخذ عادة مرتين في اليوم أو الطويل المفعول مثل اللانتوس والذي يؤخذ مرة واحدة يوميا (من الممكن أن تقسم الجرعة إلي مرتين كل12 ساعة) أو مثل الليفيمير الذي يؤخذ عادة مرتين في اليوم – مرة كل12 ساعة. وهناك طبعا الأنسولين المخلوط بنسب مختلفة من القصير المفعول و المتوسط المفعول مثل ميكستارد30 –70. أنت بالطبع تعرف أن البنكرياس لا يفرز أنسولين من تلقاء نفسه بدون طعام، أي أنه لا يفرز كمية ثابتة ثم يعطينا الأمر بالأكل ، بل ينتظر حتي نأكل ويحسب ويتوقع الجلوكوز الناتج من الطعام ويفرز بناءا على هذا أنسولين المرحلة الأولى phase1 insulin ليغطي الجلوكوز في الدم الناتج من هضم الطعام المأكول.
على سبيل المثال، سترغب في معرفة مقدار ما تأكله في كل وجبة،
وأنواع الأطعمة الأفضل بالنسبة لك، وما إذا كنت بحاجة لتناول وجبات خفيفة، ومتى يجب أن تأكل. 4- ما هو مستوى السكر في الدم المستهدف؟
يجب أن يخبرك طبيبك بعدد المرات التي تحتاج فيها إلى فحص نسبة السكر في الدم باستخدام جهاز قياس السكر في الدم. تعرف على معدل السكر في الدم المستهدف قبل وبعد الوجبات، وكذلك في وقت النوم. بالنسبة لمعظم مرضى السكري، فإن الأهداف هي:
70 إلى 130 ملليغرام لكل ديسيلتر (ملجم / ديسيلتر) قبل الوجبات
أقل من 180 مجم / ديسيلتر بعد ساعتين من تناول الوجبة
اسأل الطبيب أيضا عما يجب أن تفعله إذا كان مستوى السكر في الدم لديك لا يظل ضمن النطاق، وكم مرة تحتاج إلى اختبار مستوى A1C الخاص بك. 5- ما هي الآثار الجانبية للأنسولين
الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا هي انخفاض نسبة السكر في الدم وزيادة الوزن. اسأل طبيبك عما قد يكون لديك من الآخرين، وماذا تفعل إذا حصلت عليهم. 6-كيف يمكنني تخزين الأنسولين الخاص بي؟
يوصي معظم صانعي الأنسولين بتخزينه في الثلاجة، لكن حقن الأنسولين البارد قد يكون غير مريح. تأكد من أنه في درجة حرارة الغرفة قبل الحقن.
تناول كوب من الحلبة يومياً يحسن الهضم. تناول مشروب الزنجبيل أو مغلي النعناع أو مغلي الشمر. مشروبات تريح القولون
مشروب الشمر
من المشروبات التي تحتوي على زيوت طيارة تهدئ من الانتفاخات والغازات التي توجد في البطن وتتسبب في حدوث الآم القولون. يتم تحضير مشروب الشمر عن طريق غلي ملعقة كبيرة من بذور الشمر في كوب من الماء ثم يوضع في كوب ويغطى لمدة 5 دقائق ثم يحلى بعسل النحل ويشرب من مرة إلى ثلاث مرات في اليوم للتخلص من الغازات وإراحة البطن. النعناع
مشروب يهدئ الآم القولون ويخفف من المغص الناتج عن انتفاخات القولون. يمكن تناول النعناع مع الشاي أو تناوله وحده ويمكن تناول النعناع الأخضر أو النعناع الجاف على حد سواء ولكن فعالية النعناع الأخضر أكبر من النعناع الجاف في التخلص من الآم القولون. لتحضير مشروب النعناع نضع عدد من أوراق النعناع الخضراء في كوب ثم يغلى كوب من الماء ونضعها في الكوب ونغطيه لمدة ثلاث دقائق ثم نشربه محلى بالسكر أو بدون تحلية. 10 طرق لتهدئة أعراض القولون العصبي | مجلة سيدتي. العسل الأسود
يمكن تناول ملعقة من العسل الأسود على الريق للتخلص من آلام القولون أو تحلية اي مشروب بعسل الاسود أو وضع ملعقة من العسل الأسود على الماء المغلي وتناولها.
6 أكلات تريح القولون - ويب طب
عن وصفة ماما وصفة ماما هو أول و أكبر موقع إلكتروني في الشرق الأوسط متخصص في كل ما يتعلق بوصفات الطعام و يحتوي علي عشرات الآلاف من الوصفات الجاهزة للتنفيذ مباشره. نحن نعلم أنكِ واجهت صعوبات كثيره على الإنترنت لكي تحصلي على موقع يوفر لكِ كل وصفات الأكل الممكنة ويوفر طريقة سهلة وسريعة في البحث لذلك فقد قمنا بإنشاء موقع وصفة ماما فهو يحتوي على أسهل وأسرع طرق البحث ويحتوي أيضا على أكبر عدد من الوصفات من جميع دول العالم وصفة ماما هو منصة تفاعلية مجانية لمحبي الطبخ وللباحثين عن وصفات طبخ مضمونه.
10 طرق لتهدئة أعراض القولون العصبي | مجلة سيدتي
7- الشوفان الشوفان الشوفان من أفضل الاختيارات المفيدة للقولون وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من البروتينات والعديد من العناصر الغذائية مثل الزنك والحديد. ويحتوي الشوفان على بكتيريا نافعة تعمل على تحسين أداء الجهاز الهضمي ويمنع التعرض لاضطراب الأمعاء. كما أن الشوفان غني بالألياف الغذائية التي تحفز حركة الأمعاء والقولون مما يخفف آلام تشنجات الأمعاء والإمساء المصاحب لمتلازمة القولون العصبي. ومن أبز فوائد الشوفان هي تطهير القولون بسبب احتوائه على مواد مضادة للأكسدة ومجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن إضافةً إلى غناه بالألياف التي تذوب في الماء. طريقة تحضير شوربة الشوفان لمرضى القولون:- المكونات ربع كيلو لحم مقطع مكعبات صغيرة. بصلة كبيرة مفرومة. كوب من الشوفان. فص ثوم مهروس. ملعقتان من الزيت رشة ملح وفلفل أسود. طريقة تحضير شوربة الشوفان ضع الزيت في وعاء على نار هادئة ثم أضف قطع اللحم والبصل للتشويح مع التقليب حتى يذيل البصل. أضف الثوم ثم الشوفان. أضف لتر من الماء وترك جميع المكونات على النار لمدة ربع ساعة حتى تمام الغليان. وذلك مع أفضل 10 أكلات مريحه للقولون. مشروبات طبيعية لعلاج القولون - موضوع. 6- حبوب الشيا حبوب الشيا حبوب الشيا لها أهمية بالغة في علاج التهابات القولون، حيث أنها تلعب دوراً بارزاً في تكوين طبقة جيلاتينية لدعم البكتيريا النافعة في الأمعاء.
مشروبات طبيعية لعلاج القولون - موضوع
آلام القولون دائماً متعبة، ويبحث مريض القولون عن أكثر اكلات تريح القولون وتساعد على تهدئة آلام القولون حتى يتناولها باستمرار فيشعر بالراحة، ويستطيع التغلب على مشاكل الهضم وأيضاً انتفاخ ومرض القولون العصبي والذي ينتج بسبب الانفعالات وليس بسبب مرضي، ومن مميزات الأطعمة التي تريح القولون هي أنها تساعد على راحة البطن بشكل عام وتحسن من عملية الهضم، في هذا المقال نخبرك عن أهم اكلات تريح القولون العصبي أو مرضى القولون بوجه عام حتى تستفيدي منها وتستفيد أسرتك أيضاً بتناول وجبات صحية وخفيفة. اكلات تريح القولون
بصفة عامة فإن الأكلات التي تريح القولون هي تلك الأكلات التي تحتوي على الخمائر أو الألياف ولكن هناك مأكولات بعينها تساعد على تحسين الهضم وتنظيم حركة الأمعاء وإراحة القولون ومنها:
الماء
يعد الماء من أهم العناصر الغذائية على الإطلاق والتي تساعد على تنظيم حركة الأمعاء والتخلص من آلام القولون. يحتاج الشخص البالغ إلى لتر ونصف من الماء على الأقل يومياً. تناول كوب من الماء قبل كل وجبة يساعد على الهضم. الكرنب
الكرنب من المأكولات التي تخلصك من انتفاخات الأمعاء والقولون. طارد للغازات ويساعد على تنظيف الأمعاء.
مشروبات لعلاج القولون - موضوع
الخوخ غني بالألياف والمعادن. الشمام غني بالألياف والمياه والمعادن والفيتامينات. الخيار غني بالألياف والبذور وسهل الأكل والهضم. الكوسة غنية بالبذور والألياف، مما يعزز الهضم ويمنع الإمساك. يمكن تناول القمح في البليلة أو الشوفان مرة في اليوم. يمكن إضافة لادا إلى اللبن أو تناوله في الخبز (خبز الشمس). يحتوي الملفوف والبروكلي على ألياف غير قابلة للذوبان، لذا تناولهما بكميات قليلة. حاول أن تأكل فاكهة أو اثنتين يوميًا، وتناول بعض دقيق الشوفان أو توت القمح بانتظام. إذا كنت تعاني من الانتفاخ أو الألم من بعض الحبوب أو الخضروات، فتوقف عن تناولها واستبدلها بحبوب أو خضروات أخرى. يستجيب كل شخص بشكل مختلف للفواكه والخضروات والحبوب المختلفة. أقرأ التالي 15/10/2020 أفضل 8 مشروبات لعلاج الإسهال للكبار والصغار 22/10/2020 أفضل 10 مشروبات لعلاج الامساك 16/07/2021 أهم فوائد الخروب للمعدة والقولون وجرثومة المعدة في 5 دقائق
4. البابونج
يحتوي البابونج على مواد مضادة للالتهاب كما أنه يساعد على إرخاء عضلات الأمعاء وتخفيف التقلصات وتهدئة المعدة وعلاج الغازات والانتفاخ ولذلك يستخدم البابونج ضمن وصفات علاج القولون بالأعشاب الطبيعية. 5. الكركم
للكركم العديد من الخصائص التي تساعد في علاج مشاكل المعدة والهضم. وقد أشارت دراسة إلى وجود تحسن ملحوظ في أعراض القولون العصبي مثل الآلام والانتفاخ لدى الأشخاص الذين يتناولون الكبسولات التي تحتوي على الكركم ولذلك يعد الكركم أفضل علاج للقولون من الأعشاب. 6. اللافندر
اللافندر له تأثير مضاد للالتهاب ومضاد للتقلصات حيث يساعد على ارتخاء عضلات الأمعاء فيخفف من التقلصات ويساعد أيضاً فى منع تكوين الغازات ولذلك يعد اللافندر ضمن أشهر أعشاب لتهدئة القولون. 7. الزنجبيل
الزتجبيل معروف بخصائصه المضادة للالتهابات والأكسدة ، كما يُعتقد أيضاً أنه قد يساعد فى تخفيف أعراض القولون العصبي. وقد وجدت بعض الدراسات أن الزنجبيل له عدد من الفوائد المحتملة لصحة الجهاز الهضمي مثل تقليل التقلصات المعوية ومنع عسر الهضم وتقليل الانتفاخ والغازات ولذلك يعد الزنجبيل من ضمن أفضل الأعشاب لعلاج القولون العصبي. أعراض القولون العصبي
تختلف أعراض القولون من شخص إلى آخر ومن أشهر هذه الأعراض:
آلام أو تقلصات في المعدة وتزداد خاصًة بعد تناول الطعام.