الأدب العربي
يُعرَّف مصطلح الأدب العربي بشكلٍ عامٍّ على أنَّه مجموعُ الأعمالِ المكتوبة باللغة العربية، ويمكن أن يشمل الأدب العربي أيضًا الأنواع المختلفة من الشعر والقصص والنثر والمسرح والروايات والنقد، وذلك خلال العصور والمراحل التي مرَّ فيها الأدب العربي منذ ظهوره في القرن الخامس الميلادي، حيث ظهر في عدَّة مخطوطاتٍ متفرِّقة، وقد ازدهر الأدب العربي خلال العصر الذهبيِّ للدولة الإسلامية، وقد كان لكل مرحلة من مراحل الأدب العربي خصائص معينة ميَّزت الأدبَ في ذلك العصر عن غيره في بقيَّة العصورِ، وهذا المقال سيتناول الحديث عن أحد أعلام الأدب في العصر العباسي وهو عبدالله بن المقفع ويتناول بعض مؤلفاته.
- عبدالله بن المقفع pdf
- فوائد تناول العصير الاخضر – e3arabi – إي عربي
- العصير الأخضر للتنحيف - ويب طب
- فوائد العصير الأخضر للجسم - مجلة رجيم
عبدالله بن المقفع Pdf
ومن كتب ابن المقفع الشهيرة
كتاب "الأدب الكبير" وكتاب "الأدب الصغير" وهما يحويان الكثير
من الحِكَم المستمدة من الثقافات الإسلامية واليونانية والفارسية. نبذة عن عبد الله بن المقفع. و من حكمه
المشهورة: "المصيبة العظمى الرزية في الدين" – "أربعة أشياء لا
يُستقل منها القليل: النار، المرض، العدو، الدَّيْن ". وتميز ابن المقفع بأسلوبه
الرشيق السهل، فقد كان رأيه أن البلاغة إذا سمعها الجاهل ظن أنه يحسن مثلها، وكان
ينصح باختيار ما سهل من الألفاظ مع تجنب ألفاظ السَّفِلَة، ويقول: "إن خير
الأدب ما حصل لك ثمره وبان عليك أثره ". أما أهم وأشهر كتب ابن
المقفع على الإطلاق فهو كتاب "كليلة ودمنة"، وهو مجموعة من الحكايات
تدور على ألسنة الحيوانات يحكيها الفيلسوف بيدبا للملك دبشليم، ويبث من خلالها ابن
المقفع آراءه السياسية في المنهج القويم للحُكْم، والمشهور أن ابن المقفع ترجم هذه
الحكايات عن الفارسية، وأنها هندية الأصل، لكن أبحاثًا كثيرة حديثة تؤكد أن كليلة
ودمنة من تأليف ابن المقفع وليست مجرد ترجمة، كما أن بعض هذه الأبحاث يعتقد أن
الآراء التي أوردها ابن المقفع في كليلة ودمنة كانت أحد الأسباب المباشرة لنهايته
عرف ابن المقفع بكرهه للنساء وخوفه من مكائدهن وقد وصفهن بالطعام لا يأكله الإنسان إلّا إذا جاع والطعام سريع الفساد! وقد كان وسيم الملامح. مؤلفاتهُ [ عدل]
بعض مؤلفات ابن المقفّع نقل من الفارسية واليونانية والهندية. ومن مؤلفاته:
- الدرة الثمينة والجوهرة المكنونة. - مزدك. - باري ترمينياس. - أيين نامة ـ في عادات الفرس. - التاج ـ في سيرة أنو شروان. - أيساغوجي ـ المدخل. من هو عبد الله ابن المقفع؟ – أعلام و شخصيات, الأدب العربي. -ميلية سامي ووشتاتي حسام وعمراني نوفل
- الأدب الصغير. نشره "طاهر الجزائري"، ثم نُشر بتحقيق "أحمد زكي باشا" سنة 1911 م، وصدر حديثًا بتحقيق "وائل حافظ خلف" سنة 2011 م. - رسالة الصحابة. - كليلة ودمنة ـ نقله عن الهندية. (ترجمة)
- الأدب الكبير
-الأدب الصغير. بقي ابن المقفّع وبقيت الكتب التي كتبها أو نقلها عن الفارسية أو الهندية والبنغالية أو اليونانية مرجعا لأنّ الكتب الأصلية قد ضاعت. أشهر اقواله [ عدل]
علينا أولا أن نشير إلى أن ابن المقفع قد نقل رهطا كبيرا من الحكم عن الفارسية ومآثر العرب وكل ما وجده من أقوال ذات أثر عظيم في نفس البشر كحكم الفلاسفة اليونان مثلا. ولا بد على كل من يريد أن يقرأ حكم بليغ العرب أن يرجع إلى كتبه المعروفة: كليلة ودمنة، الأدب الصغير والأدب الكبير، الدرة اليتيمة ورسالة الصحابة.
يرتبط تناول السكر الزائد أيضًا بالعديد من الآثار الصحية الضارة، علاوة على ذلك يتم تعقيم العديد من العصائر الخضراء المعبأة، وتؤدي هذه العملية إلى تسخين العصير لقتل البكتيريا الضارة وإطالة العمر الافتراضي ولكنها قد تتلف بعض العناصر الغذائية الحساسة للحرارة والمركبات النباتية الموجودة في العصير الطازج. فوائد العصير الأخضر: 1. بشرة متوهجة صحية: من فوائد شرب العصير الأخضر يوميًا أنه غني بمضادات الأكسدة بما في ذلك الفيتامينات C و E وفيتامين أ من ناحية أخرى هو أمر حاسم لنمو الخلايا وتجديدها، وبالإضافة إلى ذلك العصائر الخضراء مرطبة للغاية والترطيب الكافي هو مكون أساسي في العناية بالبشرة، وسبب غنى هذا العصير أنه غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات المختلفة التي تحتاجها البشرة مثل فيتامين سي وفيتامين ي. 2. تحسين الطاقة: تقدم وجبة واحدة من العصير الأخضر جرعة غنية للغاية من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسمك كل يوم، إن تزويد جسمك بالتغذية التي يحتاجها لتحويل طعامك إلى طاقة، يتيح لك التخلص من هذا الشعور البطيء دون الوصول إلى المشروبات التي تحتوي على الكافيين. العصير الأخضر للتنحيف - ويب طب. 3. فقدان الوزن: فائدة أخرى لشرب العصير الأخضر يوميًا هي إنه يمكنه أن تساعد الناس في إنقاص الوزن من خلال كونه بديلاً عن الوجبات الخفيفة النموذجية أو الإفطار أو الغداء؛ نظرًا لأن الجسم أكثر قدرة على التخلص من السموم وتلبية الاحتياجات الغذائية، فإنه ليس من المستغرب أن العصائر الخضراء تسمح لك أيضًا بخسارة الوزن، وكما أن العصير الأخضر يساعد بشكل عام على كبح الشهية والشعور بالشبع لفترة أطول، ويساعد على تخليص الجسم من السموم بشكل أفضل.
فوائد تناول العصير الاخضر – E3Arabi – إي عربي
العصير الأخضر بالطماطم
إن هذا العصير يشتمل على الكثير من الطاقة النباتية، وكذلك فهو يحتوي على تناسق أخف، ويكون أكثر إشباعًا من العصير المعتاد، والسبب في إضافة كمية من الزبادي اليوناني إليه هو تزويده ببعض البروتينات عالية الجودة، في حين أن الكرفس، الليمون، اللفت والخيار يمنحونه اللون الأخضر الرائع. ربع كوب ماء. ثمرة جزر صغيرة مفرومة. ثمرة خيار صغيرة مفرومة. نصف ضلع كرفس مفروم. نصف كوب زبادي يوناني عادي. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. مكعبات الطماطم الطازجة أو المعلبة. ربع ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. ورقتان كبيرتان من اللفت، ويتم إزالة السيقان. توضع كافة المكونات معًا في الخلاط الكهربائي، ثم تُسكب في أكواب. العصير الأخضر بالكرنب
في هذه الوصفة يكون العصير غنيًا بالفيتامينات A و C و K و B6، إلى جانب الكالسيوم والمنغنيز، ولن يتم ملاحظة أي طعم للخضروات بفضل إضافة المزيج من الليمون، التفاح والبقدونس. ليمونتان مقشرتان. ثمرة تفاح كبيرة مقطعة. رأس من الخس الروماني. فوائد تناول العصير الاخضر – e3arabi – إي عربي. ورقتان كبيرتان من الكرنب. كمية من البقدونس الطازج. أولًا يتم غسل كافة المكونات جيدًا. ثم تُقطع كل المكونات إلى قطع صغيرة الحجم حتى تُلائم مجرى العصارة، أو يوضع في الخلاط.
العصير الأخضر للتنحيف - ويب طب
يحمي التفاح الأخضر الجسم من الربو أفاد أحد مراكز الأبحاث المهمة في بريطانيا بأن الأشخاص الذين يتناولون حبتين على الأقل من التفاح الأخضر، فإن ذلك يقلل من فرصة إصابتهم بمرض الربو، وهذه إحدى فوائد التفاح الأخضر التي تم التوصل لها حديثا، هذا و إن احتواء التفاح الأخضر على الكثير من المعادن و الفيتامينات و مضادات الأكسدة يساعد على التقليل من الحساسية التي تصيب الجهاز التنفسي لدى الإنسان، مما يقلل فرصة الإصابة بمرض الربو. يقي التفاح الأخضر الإصابة بزهايمر تحافظ مضادات الأكسدة التي يحتوى عليها التفاح الأخضر على سلامة الخلايا العصبية في الدماغ، وهذه إحدى فوائد التفاح الأخضر المهم لكبار السن بشكل خاص، إذ يجب أن يحافظ كبار السن على تناول التفاح الأخضر بشكل مستمر، للوقاية من الإصابة بمرض الزهايمر الذي يتسبب بفقدان الذاكرة بشكل تدرجي، و يحتوي التفاح الأخضر على فيتامين (ب) وهو أحد الفيتامينات التي تحافظ على صحة الجهاز العصبي في جسم الإنسان. يعزز التفاح الأخضر صحة العظام يعتبر التفاح واحد من مصادر الكالسيوم و النحاس و الزنك و الحديد الطبيعية، إذ أن وجود هذه العناصر في التفاح، يجعل تعزيز صحة و قوة العظام أحد فوائد التفاح الأخضر، كما يتنصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من هشاشة في العظام، و مرض الروماتيزم بتناول التفاح الأخضر بشكل دائما، لتقوية العظام في الجسم.
فوائد العصير الأخضر للجسم - مجلة رجيم
القيمة الغذائية للتفاح الأخضر تمكنت وزارة الزراعة الأمريكية من التوصل إلى القيمة الغذائية التي يحتوى عليها 100غم من التفاح الأخضر وهي: الطاقة 52 سعر حراري الكربوهيدرات 13. 8 غم البروتينات 0. 26 غم الدهون 0. 17 غم الألياف الغذائية 2. 4 غم البوتاسيوم 107 ملغم الصوديوم 1 ملغم الأسئلة الشائعة حول التفاح الأخضر هل التفاح الأخضر يفيد الأسنان و اللثة ؟ نعم يفيد التفاح الأخضر الأسنان و اللثة، ذلك لاحتواء التفاح الأخضر على الألياف التي تعمل على زيادة اللعاب في اللثة، وطرد البكتيريا المضرة للأسنان و اللثة. هل هناك رجيم بتفاح الأخضر فقط ؟ نعم هناك رجيم يطلق عليه رجيم التفاح الأخضر، ويمكن الحصول عليه من طبيب التغذية المتابع لحالتك، ليدلك على العدد المناسب لك لتناوله من التفاح الأخضر خلال اليوم ما الفرق بين التفاح الأحمر والتفاح الأخضر؟ إن التفاح الأخضر يحتوى على نسبة كربوهيدرات أكثر من التفاح الأحمر، وبذلك يوفر التفاح الأخضر طاقة أكبر للجسم من التفاح الأحمر، كما أنه يحافظ على البشرة و ترطيبها أكثر من التفاح الأحمر. اخترنا لكم: فوائد التفاح للرجيم المراجع: 1
كوب أناناس مُقطع. كوب ماء جوز الهند. ثمرة من الكيوي مقشرة ومُقطعة. كمية صغيرة من السبانخ المفرومة. تُمزج كافة المكونات معًا في الخلاط إلى أن يصبح العصير ناعمًا. يُقدم طازجًا. العصير الأخضر للجهاز الهضمي
تلك الوصفة من العصير الأخضر تُعتبر العلاج الأمثل في التخلص من الانتفاخ، فهي غنية بمضادات الالتهابات كالزنجبيل والشمر. ثمرتان من الكمثرى. عود واحد من الكرفس. كمية صغيرة من الشمر. 40 جم من اللفت الطازج. قطعة صغيرة من جذور الزنجبيل. تُقطع كل المكونات. توضع المكونات في العصارة أو الخلاط الكهربائي. بعد هذا يتم تصفية العصير. من الأفضل أن يتم تناوله طازجًا فور إعداده، ومن الممكن حفظه في الثلاجة أو تجميده. [1]
أكثر العصائر الخضراء فائدة
هذا العصير الممزوج بكمية من بذور الشيا والخضروات الورقية، يعمل على توفير دهونًا وأليافًا غذائية لملء الجسم، أما عن القليل من العسل فيجعله ذا مذاق حلو أيضًا، وعلى الرغم من أن أي عصير أخضر سوف يُفيد الجسم إلا أن تلك الوصفة من أكثر العصائر فائدة. كوب حليب لوز. ملعقة كبيرة عسل. كوب موز مقطع ومثلج. 2 ضلوع كرفس مفروم. كوبين من أوراق السبانخ. كوبين من الكرنب الصغير. ملعقة كبيرة من بذور الشيا.