10 مسلسلات عربية تستحق المشاهدة - YouTube
7 مسلسلات عربية شغلت الجمهور مؤخرًا وتستحق المشاهدة - ساسة بوست
قصة المسلسل دارت حول رجل أعمال يعيش حياة روتينية مع زوجته وطفله، إلى أن يتعرَّف إلى أحد المهندسين وزوجته مدربة «التانجو» فتجمعهم علاقة عمل وصداقة عائلية. مع الوقت يقع رجل الأعمال بحب زوجة صديقه، لتنشأ بينهما علاقة تقلب حياة الجميع رأسًا على عقب، خاصةً بعدما يقع حادث للاثنين وينكشف كل شيء. 6 مسلسلات عربية تستحق المشاهدة في عام 2021. ومن ثَمَّ يبدأ كشف الأحداث بأثر رجعي بين «الفلاش باك» والحاضر، وتتوالى الأحداث التي سرعان ما تكشف عن أسرار بحياة الأبطال لم يتوقعها أحد. أما عن أهم ما ميز العمل فهو المزيج الممتع الذي قدمه صناعه بين قصة الحب الناعمة، والكثير من الإثارة والغموض، في ظل أداء تمثيلي مميز من أبطاله الذين بدت الكيمياء بينهم واضحة، بالرغم من أنه كان الظهور الأول لدانييلا رحمة. 4- «الهيبة».. نجاح أفضى إلى أربعة أجزاء
«الهيبة» مسلسل سوري-لبناني تشويقي عُرض الجزء الأول منه عام 2017، ولعب بطولته تيم حسن ونادين نسيب نجيم، وتأليف وسيناريو وحوار هوزان عكو، وإخراج سامر برقاوي. أحداث الجزء الأول بدأت بوفاة زوج البطلة، التي لا تلبث أن تقرر العودة لوطن زوجها برفقة ابنها من أجل إجراءات الدفن، ما لم تحسب حسابه أن تأخذ أسرة زوجها ابنها، ويُخيروها إما أن تبقى معه، أو ترحل دونه.
وهو يحكي عن مجموعة من الطالبات الكويتيات اللاتي يترشحن لاستكمال دراستهن الجامعية في القاهرة كأول دفعة كويتية تتأهل لذلك بعام 1956؛ وهناك تتعرضن للكثير من المواقف والتجارب التي يسلط العمل الضوء عليها عبر دراما إنسانية مع بعض الرومانسية. افضل مسلسلات مصرية 2021 - مسلسلات تستحق مشاهدتك. ويبدو أن الاستحسان الذي ناله العمل دفع صناعه لتقديم جزء ثان منه ليعرض في رمضان 2020، والذي حمل اسم «دفعة بيروت»، وهو تجربة كويتية أخرى ضمت المخرج والكاتبة وبعض من الفنانين أنفسهم، وعلى ذلك فإنها لا تستكمل ما جرى في الجزء الأول، بل تقدم أحداثًا جديدة لدفعة من الطلاب العرب متعددي الجنسيات الذين يسافرون إلى بيروت للدراسة في الجامعة بالستينات من القرن الماضي. جدير بالذكر أن بسبب فيروس كورونا خرج المسلسل من السباق الرمضاني الفائت، وإن كان وجد طريقه للعرض في أكتوبر (تشرين الأول) الجاري عبر منصة «شاهد vip»، فهل يحقق النجاح نفسه الذي سبق وحققه مسلسل «دفعة القاهرة»؟
#دفعة_بيروت من زمان استنى مسلسل خليجي بهالجرأة والطرح الواقعي
— Farah. (@ffrr44_) October 17, 2020
2- «عروس بيروت».. بين الرومانسية وصراع العائلات الكبرى
«عروس بيروت» مسلسل آخر حصد مشاهدة مرتفعة للغاية بالرغم رغم طول عدد حلقات موسمه الأول التي بلغت 85 حلقة، فالمسلسل اللبناني مقتبس عن مسلسل آخر تركي يحمل اسم «عروس اسطنبول»، وقد عُرض موسمه الأول سبتمبر (أيلول) 2019، أما موسمه الثاني فبدأ عرضه قبل أيام، ويُذكر أن الموسم الثالث سيبدأ تصويره قريبًا.
6 مسلسلات عربية تستحق المشاهدة في عام 2021
بالرغم من أنّ عام 2020 كان حافلاً بالنكسات، خاصة بالنسبة لصناعة السينما التي توقفت نشاطاتها بشكل تام. إلا أنّ عام 2021 من المتوقع أن يكون عام السينما العربية فقط. فقط على نتفلكس يمكنكم توقع مشاهدة ثمانية أفلام بالتعاون مع استوديو الإعلام السعودي تلفاز 11، و مسلسل يركز على النساء من تأليف هند صبري و عودة الفنان عمرو دياب إلى التمثيل. ولكن هذه المنصة ليست الوحيدة التي ستجلب النسخ العربية الأصلية إلى شاشاتنا، حيث تزخر قنوات البث المباشر OSN و Shahid VIP بعدد كبير من الإنتاجات الجديدة التي من المقرر أن يتم إطلاقها. ومن الجدير بالذكر بأنّه قد حان الوقت لتجديد اشتراكاتكم وإضافة هذه المسلسلات العربية القادمة إلى قائمة المشاهدة. 7 مسلسلات عربية شغلت الجمهور مؤخرًا وتستحق المشاهدة - ساسة بوست. مدرسة الروابي للبنات مسلسل نتفلكس الثاني باللغة العربية القادم هو عمل نسائي بالكامل من إخراج المخرجة الأردنية تيما الشوملي. يتتبع المسلسل قصة فتاة في المدرسة الثانوية تتعرض للتنمر وتحاول الانتقام من زميلاتها لتكتشف أنه يوجد جانبان لكل شخصية وأن الخير موجود في نفس كل شخص. قيد مجهول من المقرر أن يبدأ عرض أول مسلسل تشويقي أصلي على OSN في 18 مارس، وهو من بطولة الممثلين السوريين باسل خياط وعبد المنعم عمايري وإيهاب شعبان في قصة عن القتل والغموض النفسي.
الجزء الأول كتبه نادين جابر وبلال شحادات، وأخرجه إيمره كاباكوساك، في حين كتب الجزء الحالي طارق سويد، وأخرجه فكرت قاضي، وأسندت بطولته لفنانين من جنسيات مختلفة على رأسهم ظافر العابدين، وكارمن بصيبص، وتقلا شمعون، وجو طراد، ومحمد الأحمد، ومرام علي. وكان العمل قد صُوِّر بين بيروت وتركيا؛ فحظي بصورة مميزة بصريًا وجذابة للغاية غنية بعناصر الطبيعة والألوان الخلابة، فيما جمعت أحداثه بين الدراما والرومانسية، فدارت حول عائلة ثرية وذات نفوذ، يقع ابنهم الأكبر بحب مطربة شابة بلا عائلة وحين يُصر على الزواج منها؛ تشتعل الأجواء بين العروس الجديدة وحماتها، ومع توالي الأحداث تزداد المشاكل التي تحاصر العائلة والصراعات بين أفرادها عبر دراما جذابة وثرية بالمفاجأت غير المتوقعة. 3- «تانجو».. عن الحب والخيانة وأشياء أخرى
إذا كنتم من محبي الأعمال الدرامية التي تجمع بين الرومانسية والتشويق؛ لا تفوتوا مشاهدة مسلسل «تانجو» وهو إنتاج سوري-لبناني مشترك عُرض في 2018، وحقق وقتها نجاحًا ملحوظًا. العمل أخرجه رامي حنا، وجاء من تأليف إياد أبو الشامات، أما البطولة فأسندت لباسل خياط، وباسم مغنية، ودانييلا رحمة، ودانا مارديني.
افضل مسلسلات مصرية 2021 - مسلسلات تستحق مشاهدتك
يعد المسلسل التعاون الأول بين النجمين مصطفى شعبان و عمرو سعد. النمر: المسلسل من بطولة النجم محمد عادل امام والنجمة نرمين الفقي و النجمة هنا الزاهد و النجم احمد خالد صالح و من تأليف محمد صلاح العزب و من إخراج شيرين عادل. يعد المسلسل التعاون الثاني بين النجم محمد إمام و المخرجة شيرين عادل بعد مسلسلهم السابق ( هوجان). كل ما نفترق: المسلسل من بطولة النجمة ريهام حجاج والنجمة رانيا يوسف و النجمة أيتن عامر و النجم عمرو عبد الجليل. يعد المسلسل البطولة المطلقة الثانية للنجمة ريهام حجاج بعد مسلسل لما كنا صغيرين. كوفيد 25: المسلسل من بطولة النجم يوسف الشريف و النجمة أيتن عامر ومن تأليف انجى علاء و من إخراج أحمد نادر جلال. يعد المسلسل التعاون الثاني بين النجم يوسف الشريف و المؤلفة إنجي علاء بعد مسلسل لعبة إبليس. لحم غزال: المسلسل من بطولة النجمة غادة عبد الرازق و النجمة وفاء عامر و النجم شريف سلامة و من تأليف أيمن سليم و من إخراج ياسمين احمد كامل. يعد المسلسل التعاون الثانى بين النجمة غادة عبدالرازق و المخرجة ياسمين احمد كامل بعد مسلسل حدوته مره. ضل راجل: المسلسل من بطولة النجم ياسر جلال والنجم محمود عبد المغني و النجمة نور و من تأليف أحمد عبد الفتاح ومن إخراج أحمد صالح.
يتتبع المسلسل قصة المحقق شديد الذكاء خلدون الذي يحقق في جرائم قتل رفيعة المستوى تتشابك مع قصة سمير عبد الرحيم وهو خياط وسائق سيارة أجرة على وشك الانهيار العصبي بسبب أزمة مالية. حظر تجول بعد عرضه لأول مرة خلال مهرجان القاهرة السينمائي في ديسمبر الماضي، سيظهر فيلم "حظر التجول" وهو من بطولة إلهام شاهين وأمينة خليل لأول مرة على الشاشة الصغيرة على قناة OSN في 26 فبراير. تدور أحداث الفيلم في أواخر خريف 2013 أثناء حظر التجول في مصر ويحكي قصة فاتن التي تم إطلاق سراحها من السجن بعد 20 عاماً لتجد ابنتها الوحيدة ليلى غير قادرة على تقبّل ماضيها. رشاش يعد مسلسل رشاش أحد أكبر الإنتاجات السعودية حتى الآن، ويضم طاقماً سعودياً بالكامل بما في ذلك ممثل " سيدة البحر " يعقوب الفرحان و" ستة شبابيك في الصحراء " إبراهيم الحجاج. تتبع سلسلة شاهد VIP حياة المجرم سيئ السمعة "رشاش سيف مبارك العتيبي" في المملكة العربية السعودية في الثمانينيات وجهود ضابط شرطة للقضاء عليه. ملكة الدراما نجحت الدمية الكوميدية المفضلة في مصر "أبلة فاهيتا" في عرض برنامج حصري على نتفلكس، ومن المقرر إطلاقه في النصف الأول من عام 2021. وهو عبارة عن مسلسل كوميدي مليء بالإثارة يتبع قصة هرب فاهيتا في محاولة لتبرئة نفسها من الجريمة والعودة إلى أطفالها.
ممارسة الأعمال الشاقة والمجهدة. الوقاية من ألم العصعص للحامل
لكي تتجنب الحامل الشعور بألم العصعص المزعج عليها القيام بما يلي:
استخدام الكمادات المثلجة على منطقة الألم. يفضل النوم على فرشة صلبة، وقوية، ورفع الركبتين على وسادة رقيقة. الحرص على ارتداء الحذاء المناسب الذي لا يسبب ألماً أثناء المشي، وتجنب الكعب العالي. ممارسة التمارين الرياضية، والحرص على المشي بشكل مستمر. ثني الركبتين عند حمل ورفع الأشياء. تناول الوجبات الغذائية التي تحتوي على معادن الحديد، الكالسيوم، والفيتامينات. الجلوس السليم وجعل الظهر مستقيماً أثناء ذلك. الحفاظ على وزن الجسم. الاسترخاء والاستلقاء على الظهر أثناء الشعور بألم العصعص. علاج ألم العصعص للحامل
هناك الكثير من طرق العلاج الناجعة التي لا تؤثر سلباً على الحامل ومنها ما يلي:
يعتبر المساج والتدليك من الوسائل الجيدة للتخفيف من آلام الظهر؛ لأنه يحسّن من تنشيط الدورة الدموية أسفل الظهر. اللجوء إلى الإبر الصينية وهو أحد وسائل الطب البديل. ألم العصعص عند النساء الحوامل | عيادة اطباء ايجناتييف - الدوحة، القاهرة، دبي، الرياض-. العلاج الطبيعي من خلال المختصين. اللجوء إلى السباحة التي تخفف من الحمل الثقيل على العمود الفقري. استخدام حزام الظهر لشد عضلات البطن، وجعل الظهر بوضعية مستقيمة.
الم العصعص للحامل البكر في الشهور
يؤثر نقصان الوزن وعدم وجود ما يكفي من الدهون في الأرداف إلى احتكاك العضلات والأربطة والأوتار ، وبالتالي التهاب الأنسجة الرخوة وحدوث الألم في العصعص. يؤثر كل من زيادة الوزن ونقصانه على المنطقة المحيطة بالعصعص، مما يجعل المرأة تشعر بالألم، ومن هنا تأتي أهمية إبقاء الوزن ضمن الوضع الطبيعي. الجلوس الخاطىء
هل للجلوس المطول في الحمام تأثير على العصعص؟ يمكن للمرأة الشعور بألم العصعص إذا جلست على كرسي صلب أو سطح ما لفترةٍ زمنيةٍ طويلة، وبالتالي يجب عدم المكوث مطولًا على أماكن غير مريحة، [٧] كما يمكن أن يشتمل الجلوس الخاطئ المسبب لآلام العصعص على الوضعيات الآتية:
الجلوس المطول في أثناء القيادة. [٧]
الجلوس على سطح مبطن وصلب، ويتمركز الشخص ضمن وضعٍ حرج وضيّق. [٧]
الجلوس المطول في الحمام. ألم في العصعص أثناء الحمل. [٤]
الضغط على منطقة العصعص عند التعرض للإمساك أو للبواسير. [٤] تتواجد مجموعة من السلوكيات الخاطئة والأماكن غير المريحة للجلوس المطول عليها، والتي قد ينتج عنها في بعض الأحيان شعور المرأة بألم في منطقة العصعص. مشاكل في العمود الفقري
على ماذا تتضمن مشاكل العمود الفقري التي ينتج عنها ألم العصعص؟ يمكن أن ينتج ألم العصعص نتيجة وجود كدمات أو حدوثِ خلع أو كسر في العمود الفقري، وذلك بسبب صدمة أو إصابة، [٧] وكما قد تتواجد بعض المشاكل المتعلقة بالعمود الفقري والتي تؤثر بشكلٍ مباشر على منطقة العصعص، وتشمل الآتي: [٨]
جراحة العمود الفقري.
وضع اليدين على الحائط على ارتفاع الكتفين، كما أنّه في حال السير بكلتا اليدين على الحائط، يتم دفع القدمين باتجاه الخلف. جعل البطن باتجاه الأرض في أثناء الشهيق ، وترك الظهر يتقوس. الضغط على الحائط، ومن ثم لف الجزء العلوي من الظهر في أثناء الزفير. يمكن تكرار هذا التمرين بمعدل 10 مرات. يجب استشارة الطبيب المختص قبل قيام الحامل بتمرين وضعية وقوف القطة والبقرة، والتي يمكن لها المساعدة في تخفيف ألم العصعص. تمرين وضعية الكلب المواجه
هل يمكن للحامل تأدية تمرين وضعية الكلب المواجه؟ يساعد تمرين وضعية الكلب المواجه Downward-Facing Dog في تخفيف آلام الظه ر وتحسين تدفق الدم إلى العقل، كما تقوي هذه الوضعية من عضلات البطن العميقة ، وبالتالي تعزز استقرار العمود الفقري، [٦] حيث يمكن القيام بذلك على النحو الآتي: [٤]
قيام الحامل بوضع أربعة أطراف على الحصيرة، ومن ثم ثني أصابع القدمين تحتها. استنشاق الهواء مع رفع الوركين بالتزامن مع دفع اليدين. أثناء الزفير، يمكن للحامل إخراج كلتا اليدين أو القدمين. الم العصعص في النصف الثاني من الحمل - تبادل خبرات - بيبي سنتر آرابيا. المحافظة على بقاء الكتفين متصلين في المفاصل ، ومن ثم جعل الجزء العلوي من الظهر يتوسع. من المهم تجنب القيام بهذه الوضعية في أواخر الثلث الثالث؛ أي بعد الأسبوع 33 من الحمل.