مستخدم/ة جديد/ة ؟ سجلي الأن
الرئيسية
وصفات
شوربات
شوربة الجريش باللحم
60 دقيقة
4 - 5 اشخاص
80. 1K
مقادير الوصفة
250
جرام
لحم مفروم
1
ملعقة كبيرة
زيت
حبة كبيرة
بصل مبروش
2
طماطم، مفروم
معجون طماطم
4
حبة
لومي، مثقوب
ملعقة صغيرة
ملح
1/2
فلفل اسود
طريقة التحضير
إغسلي الجريش عدة مرات بالماء البارد ثم انقعيه في ماء دافئ لمدة ساعة. » طريقة عمل وصفة شوربة الجريش. في قدر عميق سخني الزيت على نار متوسطة، أضيفي البصل والثوم، قلبي ليصبح لون البصل ذهبي فاتح
أضيفي اللحم، قلبي إلى أن يجف ماؤه ويتحمر قليلا. أضيفي الطماطم، المعجون، اللومي والقرفة
ضعي الهيل، القرنفل، الشيبة في مصفاة شبك، ضعيها مع الشوربة
دعي الشوربة تطهى على نار متوسطة بهدوء لمدة ساعة أو إلى أن ينضج اللحم والجريش. أضيفي الملح والفلفل. قدميها مباشرة.
&Raquo; طريقة عمل وصفة شوربة الجريش
نضيف معجون الطماطم ودبس الفليفلة ونقلبها أيضاً مع الدجاج بضع دقائق. الخطوة 3: طبخ شوربة الجريش بالدجاج بعد تقليب الدجاج مع البهار ومعجون الطماطم نضيف له الجريش ونحركه مع باقي المكونات نترك الجريش عدة دقائق ثم نضيف له كوبين من الماء ونحرك المكونات مع بعضها البعض. طريقة عمل شوربة الجريش. نغطي الوعاء ونترك الجريش على نار متوسطة مدة 10 دقائق على الأقل حتى النضوج. نرفع شوربة الجريش بالدجاج عن النار بعد نضوجها، ونسكب الجريش في وعاء الطعام المناسب وتقدم ساخنة.
طريقة عمل شوربة الجريش | وصفة حساء الجريش بالصور | أطيب طبخة
4%17 سيلينيوم (mcg) 9. 2%17 نحاس (mg) 0. 1%14 * تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية، قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية. اضغط لعرض المزيد عرض اقل تعتبر شوربة الجريش باختلاف أنواعها من الأطباق الشهية جداً في المطبخ السعودي والتي تنتشر بالخليج وتختلف طرق تحضيرها من دولة لأخرى وربما من مدينة لأخرى، كما يتم تقديم الجريش بشكل خاص على السفرة الرمضانية. الخطوة 1: نقع الجريش نقوم بداية بتنقية الجريش جيداً من الشوائب، ويفضل استخدام جريش متوسط الخشونة، يمكن استخدام القمح بدلاً من الجريش حسب الرغبة. نغلي 3 كوب ماء ثم نسكبه فوق الجريش المغسول. طريقة عمل شوربة الجريش | وصفة حساء الجريش بالصور | أطيب طبخة. نترك الجريش منقوع بالماء المغلي مدة 20 دقيقة ثم نصفيه من الماء. الخطوة 2: تتبيلة الدجاج للجريش نقوم بغسل صدر الدجاج بشكل جيد وتنظيفه من الجلد ثم نقطعه إلى قطع متوسطة الحجم نفرم البصلة بشكل متوسط الخشونة ونضعها جانباً نضع زيت الزيتون في وعاء على نار متوسطة ثم نضيف لها البصل ونقلب البصل مع الزيت حتى يذبل. بعد أن يذبل البصل نضيف صدور الدجاج المغسولة ونقلبها مع البصل ونتركها على النار مدة 10-15 دقيقة حتى تشارف على النضوج نضيف الملح والفلفل الأسود والكمون والببريكا والسبعة بهارات والكركم ونحركها مع دجاج جيداً.
طريقة عمل شوربة الجريش
السعرات الحرارية 203 سعرة مدة الطبخ 20 دقيقة درجة الصعوبة سهلة المكونات 200 غرام صدر دجاج 1 كوب جريش متوسط الخشونة 1 بصلة متوسطة مفرومة 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود 1 ملعقة صغيرة كمون 1 ملعقة صغيرة ببريكا عرض المزيد عرض اقل حجم الحصة 135 جرام السعرات الحرارية (kcal) 203 السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 90 الدهون الكليّة (g) 10%4 الدهون المشبعة (g) 1. 6%16. 2 الدهون الأحادية غير المشبعة (g) 6. 7 - الدهون المتعددة غير المشبعة (g) 1. 1 - الكوليسترول (mg) 47 - الصوديوم (mg) 523. 9%35 مجموع الكربوهيدرات (g) 12%2 من الألياف الغذائية (g) 2%6. 6 من السكر (g) 1. 8%15. 1 بروتين (g) 18%4 فيتامين C (mg) 2. 7%3 فيتامين A (IU) 40. 4%4 فيتامين K (mcg) 6. 5%5 فيتامين D (mcg) 0. 1%1 فيتامين E (mg) 0. 6%4 فيتامين B1 (mg) 0. 1%10 فيتامين B2 (mg) 0. 1%8 فيتامين B3 (mg) 8. 5%53 فيتامين B5 (mg) 1%21 فيتامين B6 (mg) 0. 4%31 فيتامين B9 (mg) 15. 2%4 كالسيوم (mg) 25. 4%3 حديد (mg) 1. 4%18 بوتاسيوم (mg) 365. 9%8 مغنيزيوم (mg) 49. 2%12 فوسفات (mg) 200. 7%29 زنك (mg) 0. 8%7 منغنيز (mg) 0.
بشٍششوق لجديدك..
12-06-2012, 11:12 PM
# 3
سلمت اناملك الذهبيه ع الخلفيات الحلوه
ماننحرم من مواضيعك المميزهَ
في أنتظار القادم منك
مودتيَ وتقييمي
13-06-2012, 09:49 AM
# 4
طرح في قمة الروعه
بارك الله فيك يالغلا
؟! انا اقولج ليش الخير يخص و الشر يعم,,, :gr4uu:
بمثال,,
رحتي الجمعيه,,
بتشترين فاكهه ايا كان نوعها,,, طالعتي الصندووق شكلها مغري,, نظيف حلوو:tongue22:
شلتي حبه من هالفاكهه تفاجأتي,, ان تحتها خاشين 3 او 4 فيهم عفن او (خربانين):eh_s(4):
تشترين الصندووق.. ؟؟!! مع ان الباقي زين و نظيف.. ؟؟!! الخير يخص والشر يعم :( - مجالس العجمان الرسمي. طبعا لا.. ؟؟!! الحين الصندوووق نظيف بامكانج تشيلين الاربع حبات و تاخذينه,, :gr4uu:
بس ماراح تاخذينه,, خلااص,, يطلع من خاطرج,, :eh_s(1):
فجذي.. بهالمثال البسيط وضح يمكن ليش الشر يعم,,
و انا الحمدالله عن نفسي,, عمري ما عميت الشر,, بالعكس انا اذا شفت شر من شخص ما احكم الا عليه
لان شره يخصه
لاني مقتنعه ان كل مجتمع فيه فئه,, خارجه عن السطوور و مكانها الهوامش,,
و انا عمري ما اقرى الهوامش و لا احب اقراها..
و مشكووره على الموضووع يا الغـلآ,, ~},,
التعديل الأخير: 29 سبتمبر 2010
#9
رد: رد: قهر: ليش الخير يخص والشر يعم ؟! ؟!
الخير يخص والشر يعم :( - مجالس العجمان الرسمي
من وجهة نظري المتواضعة: اولا ابدء بالخير يجب ان يخص الخير فاعله ،، لماذا؟ حتى يتأثر الاخر او الاخرين فيسارع في فعل ذالك الخير لتكون هناك منافسه في فعل الخير فبهذا فانه يخص لنفسه اذا فعله فرد... فكل شخص يجازئ بالخير اذا فعله لوحده.. او مشترك اذا نوى بإشراك شخص او مجموعه معه.
الخير يخص والشر يعم
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 11 Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك
بناء على نظام السوق المالية بالمرسوم الملكي م/30 وتاريخ 2/6/1424هـ ولوائحه التنفيذية الصادرة من مجلس هيئة السوق المالية: تعلن الهيئة للعموم بانه لا يجوز جمع الاموال بهدف استثمارها في اي من اعمال الاوراق المالية بما في ذلك ادارة محافظ الاستثمار او الترويج لاوراق مالية كالاسهم او الاستتشارات المالية او اصدار التوصيات المتعلقة بسوق المال أو بالاوراق المالية إلا بعد الحصول على ترخيص من هيئة السوق المالية.
الخيـر يعـم والشر يـخـص. - النيلين
فالعاقل يرى أن هذا عين الظلم والجهل والحماقة. والجاهل لا يرى بأساً في ذلك. لذلك أرجو من أحبتي الحذر من الشعارات الجاهلية التي يتبناها الجهلة ويروّجون لها ويدعون الناس لتطبيقها، ولنعلن سوياً أن الخير يعم والشر يخص، ولننشر هذا التغيير بيننا ونؤيّده ليعمنا الخير، ونكون من أهل الخير ويخص الشر أهل الشر ونسلم من الشر وأهله. والله ولي التوفيق،،،
3/5/2020
بقلم: محمد هاشم الصالحي. كتبت أن أسعار النفط في إنخفاض كبير وهذا الأمر راح يكون مردودها سلبي علينا كمواطنين. وكلت في مقالي أن الوضع الإقتصادي مهدد واحنه ما عدنا غير النفط انبيعه والنفط صار أرخص من الماي. شفت بالتعليقات بعض الإخوة ما يصدكون بكلامي ويكولون حبيبي احنه اشايفين من النفط وكأنه الموضوع مو يمه أصلاً. والأخر كاتب يكول اللّي بالخضراء فقط مستفيد من النفط احنه شنو؟ واحد كاتب النفط ينزل يصعد ما يهمنا هذا الموضوع يهم أفراد الحكومة واللّي يبيعون النفط وينزلون الوارد بجيوبهم!. طبعاً هذا الكلام كله غير منطقي. واحنه أصحاب تجارب، وتجاربنا هاي خلت كل فرد عراقي بمثابة شخص حامل شهادة دكتوراه بالسياسة. فإذا النفط ارتفع سعره طبعاً أنت وأني وغيرنا من البسطاء ما يخصهم هذا صحيح. راتبك هو نفسه وشغلك هو نفسه ولا كأنه حاصل شي. الخير يخص والشر يعم. والمستفيد من الموضوع همّ فعلاً الأشخاص والمجموعات اللّي ذكروها الإخوة واللّي أني كتبتهم فوك. لكن إنتبه أكو فرق ما بين ينزل سعر النفط وبين يصعد سعر النفط. فإذا صعد النفط فهذا يخص الأخوة المسؤولين فقط وهم يتمتعون بخيرات السعر الزايد وما يخص المواطن العراقي أبد وهذا الحجي مو يمي ولا يمك.. أمّا إذا نزل سعر النفط فالأمر يمك ويمي ويخص المواطن العراقي وحده ولا يخص المسؤول على الإطلاق والشغله مو يم المسؤول.