فوائد الشمر واليانسون وقت الدورة يستخدم الشمر في تخفيف أعراض ما قبل الدورة الشهرية عند المرأة، مثل القلق، الصداع، المزاج المتقلب، التوتر الشديد، العصبية الشديدة،والاكتئاب، وذلك لان الشمر يحتوي على مكونات تعيد توازن الهرمونات الأنثوية المسئولة بشكل مباشر عن هذه الأعراض المزعجة قبل حدوث الطمث بأيام قليلة، أما اليانسون يعمل على تعزيز هرمون الإستروجين الأنثوي الذي يساعد في إدارة الطمث المحتبس، وتحسين المزاج العام للمرأة خلال فترة الدورة الشهرية. ويمكنك شرب كوب واحد إلى كوبين من اليانسون أو الشمر الدافئ، أو كلاهما معا خلال الأيام الثلاثة الأولى التي تسبق الدورة الشهرية، والأيام التي تليها، حتى تتخلص من المشكلات المرافقة لها، فهما يعملان على: ينظم تدفق الدم في الدورة الشهرية. أعشاب فعالة تنظف الكبد من السموم | صحيفة الخليج. يعالج اضطرابات انقطاع الطمث. تخفيف التقلصات والمغص خلال فترة الدورة الشهرية. ومن فوائد الشمر واليانسون وقت الدورة منع الشعور بالغثيان. وتحسين المزاج العام للمرأة، ومساعدتها على الاسترخاء والشعور بالهدوء. فوائد الشمر واليانسون للتنحيف يحتوي اليانسون على المعادن والفيتامينات سي، وبي، وهو من أكثر الأعشاب التي تساعد على حرق الدهون، وتزيد من قابلية الجسم للتخلص من كمية كبيرة ن السعرات الحرارية من خلال إدرار البول، أما عن الشمر فتناول كوب واحد منه يحتوي على 13 سعرة حرارية، لذا يعتبر غذاء مثالي لمن يريد فقد المزيد من الوزن، كما أنه يحتوي على الكثير من الألياف التي تساعد في تعزيز الشعور بالشبع، فإن 100 جرام منه يحتوي على 3.
- فوائد الشمر واليانسون - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
- أعشاب فعالة تنظف الكبد من السموم | صحيفة الخليج
- السكتة القلبية المفاجئة .. أعراضها وطرق الوقاية والتخفيف من أثرها | صحة وبيئة | وكالة عمون الاخبارية
- تعرف على أعراض السكتة القلبية قبل حدوثها بشهر | دنيا الوطن
- توقف القلب المفاجئ - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك)
- طرق الوقاية من السكتة القلبية المفاجئة – عرباوي نت
فوائد الشمر واليانسون - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
نبات الشمر هو نبات عشبي من الفصيلة الخيمية يسمى باللاتينية
Foeniculum vulgar ، كما يطلق عليه أيضًا السنوت
أو الشمار أو الشمرة أو الحبة الحلوة. تنتشر استعمالاته في معظم مناطق حوض
البحر المتوسط بما فيها بلاد الشام ووادي النيل والمغرب العربي. كما يزرع بكثرة في
سوريا وإيران والهند. الموادّ الفعالة
يحتوي الشمر على العديد من الزيوت الطيارة منها زيت فينشون
وهو المسؤول عن الفوائد الطبية المتعددة للشمر ، وأيضا زيت ألفا، وزيت الليمونين وهو
المسؤول عن الرائحة المميزة للشمر. كما يحتوي أيضًا على حامض الأنيسيك، والمعادن
والفيتامينات المختلفة من الكالسيوم والبوتاسيوم والكبريت والفسفور، والفيتامينات
مثل الفيتامين أ، ب، ج. استعمالات وفوائد الشمر الطبية
للشمر العديد من الفوائد لأجزاء الجسم المختلفة ومن
أهمها:
1- للجهاز الهضمي
هو مقوٍّ وطارد للغازات ، يساعد على تسهيل
عملية الهضم وتنشيط حركة الأمعاء ممّا يساعد على التخلص من الغازات. فوائد الشمر واليانسون - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. كما انه يساعد
على الوقاية من الاصابة بأمراض السرطان المختلفة. 2- للجهاز
البولي
هو مدرٌّ للبول ومليّن، ويساعد على علاج الترسبات
الملحية في المفاصل والترسبات الرملية بالكلى. كما أنه مفيد في حالات ارتفاع ضغط
الدم.
أعشاب فعالة تنظف الكبد من السموم | صحيفة الخليج
كان السنوت يستخدم كمنبّه للمعدة، وكان يستخدم في كل منطقة لهدف طبي معين، منها علاج انتفاخ البطن والتخلص من الغازات، فهو كان يدخل ضمن الوصفات الطبية لمعالجة نزلات البرد وتسكين آلام البطن". تابعي المزيد: أسباب وعلاج الشد العضلي في الظهر
أهمية السنوت في الطب الحديث
جربي عشبة السنوت لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي
وتتابع الاختصاصية ميرا الحاج فرح قائلة: "كثرت الدراسات الطبية حول السنوت، وأثبت الألمان أنه من أفضل الأعشاب لمعالجة تعب المعدة ومشاكل الهضم وعلاج النفخة والغازات وإزالة المغص، وأفضل طريقة لاستخدامه هي استخدام ثماره ووضعها في كيس مليء بالحليب وشربه. كما توصلوا إلى أنه بالإمكان تقديمه للأطفال تحت عمر السنتين لمعالجة المغص من خلال وضعه في ملعقة صغيرة في فنجان قهوة صغير مليء بالماء لمدة 15 دقيقة، ومن ثم يُضاف إلى حليب الطفل لعلاج الإسهال والتخفيف من النفخة والغازات والحصول على نوم مريح. كما أثبت العلماء أن السنوت يحتوي على مادة لها تأثير مشابه للهرمونات الأنثوية، فهي تزيد من إفراز الحليب لدى المرضعة؛ لأنها تشبه إلى حدّ كبير اليانسون. كما أثبتت بعض الدراسات الألمانية أنه بالإمكان استخدام السنوت بأشكال مختلفة مع العسل من أجل احتقان الجهاز التنفسي، حيث يعمل على تذويب المخاط المفرز في الجهاز التنفسي ويتم التخلص من البلغم، بالإضافة إلى أنه دخل كمكوّن في دساتير الأدوية الأوروبية لاستخدامه لهذا الغرض في الأدوية التي تعالج البلغم؛ وله تأثير قاتل لبعض أنواع البكتيريا، لذلك يتم استخدامه لمعالجة الإسهال جرّاء البكتيريا.
وخلال السطور التالية سنتحدث بشيء من التفصيل عن الفوائد الناجمة عن مزج تلك البذور الرائعة، فقط عليك متابعتنا. نجد أنهم متشابهين في مذاقهم، ولكن بإمكانك أن تميزهم عبر رؤية البذور، وهم يعتبران من الأعشاب العطرية. ونجد أن تلك البذور بداخلهم مادة فعالة رائعة وهي مركب الأنيثول، وهم يتميزوا برائحتهم الذكية، ومن هنا سنبدأ في طرح الفوائد الخاصة بالشمر واليانسون، وهي كالآتي:-
مُعالجة التهاب الجهاز التنفسي، ونزلات البرد. يتم استخدامهم في الحفاظ على الشعر وتغذيته وعلاجه، والمُساعدة في حمايته من التقصف، والتساقط. يُساهم هذا المزيج في القضاء على تقرحات المعدة، والتقليل من ألم القولون العصبي. يعمل على علاج الضعف الجنسي للرجال. تحسين وظائف الجهاز الهضمي، فهو له دور فعال في تنظيف القولون، وتيسير حركة الطعام؛ لأنه يتضمن بداخله ألياف. يُساهم في علاج التشنجات التي قد تُصيب الجسم، ومن خلاله تتمكن من السيطرة على الوضع. له دور كبير في تصحيح رؤية العين، ومُشاهدة كل شئ بشكل أوضح. يُمكن إعطاء هذا الشراب للأطفال للتنشيط من عملية الهضم. يُساعد الينسون في منع الأرق. الشمر واليانسون للكرش
له الكثير من الفوائد الخاصة بخفض الوزن، وفقد الكثير من الدهون، وتنحيف الجسم، فاليانسون يتواجد به الفيتامينات والمعادن المختلفة مما يُساهم في حرق الدهون الزائدة، والقضاء على السعرات الحرارية، مع خفض الوزن، وطرد أي سموم خارج الجسم، بالإضافة إلى ذلك نجد أن كوب واحد من الشمر يتضمن بداخله 13 سعر حراري، وبالتالي فهو شراب مُثالي، ويُمنحك إحساس بالشبع، والألياف الموجودة بـ 100جرام من الشمر تُعادل 8% من احتياج الجسم اليومي لها.
اسباب السكتة القلبية وكيفية الوقاية منها السكتة القلبية المفاجئة هي فقدان مفاجئ لوظيفة القلب والتنفُّس والوعي. تدل هذه الحالة عن اضطراب كهربائي في القلب يعطل نشاط ضخ الدم في القلب ويوقف تدفُّق الدم إلى جسمك. وتعتبر السكتة القلبية المفاجئة مختلفة عن نوبة قلبية عندما يكون تدفُّق الدم إلى جزء من القلب مسدودًا. السكتة القلبية المفاجئة .. أعراضها وطرق الوقاية والتخفيف من أثرها | صحة وبيئة | وكالة عمون الاخبارية. إلا أنه يُمكِن أن تؤدي النوبة القلبية أحيانًا إلى حدوث اضطراب كهربائي يؤدي إلى السكتة القلبية المفاجئة. ونجد ان السكتة القلبية المفاجئة سببا شائعا للوفاة في الكثير من الدول وخاصة الولايات المتحدة وعادة ما تحدث السكتة القلبية بدون سابق انذار اعراض السكتة القلبية المفاجئة ولكن هناك بعض الأعراض التي تسبق السكتة القلبية المفاجأة تحدث علامات وأعراض توقُّف القلب المفاجئ بصورة فورية وجذرية، وتشمل: الانهيار المفاجئ توقف النبض توقف التنفس فقدان الوعي علامات السكتة القلبية المفاجئة أحيانًا تسبق العلامات والأعراض الأخرى توقُّف القلب المفاجئ. قد تتضمن هذه: شعور بعدم الراحة في الصدر ضيق النفس الضَّعف الخفقان وكشف تقرير لموقع "كليفلاند كلينيك"، أن هذه المشكلة تقتل تقريبا 95% من المصابين بها، ومع ذلك، يمكن نجاتهم إذا تلقوا المساعدة السريعة.
السكتة القلبية المفاجئة .. أعراضها وطرق الوقاية والتخفيف من أثرها | صحة وبيئة | وكالة عمون الاخبارية
2022/04/04 | 12:15 مساءً
المععلومة/بغداد…
صمم باحثون من معهد "سميدت" الأميركي للقلب خوارزمية إكلينيكية، يُمكنها التنبؤ بحدوث السكتات القلبية المفاجئة، كما يُمكنها أيضاً للمرة الأولى التمييز بين السكتات القابلة للعلاج وتلك الحالات غير القابلة للعلاج. ويمكن أن تعزز النتائج المنشورة في دورية فيزيولوجيا الكهربية السريرية "Clinical Electrophysiology" وتمت مراجعتها من قبل علماء في "الكلية الأميركية لأمراض القلب"، الوقاية من السكتة القلبية المفاجئة، والفقدان غير المتوقع لوظائف القلب، بناءً على عوامل الخطر الرئيسية المحددة في هذه الدراسة. توقف القلب المفاجئ - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك). وتتكون خوارزمية تقييم المخاطر من 13 متغيراً إكلينيكياً ومخططاً للقلب وتخطيط صدى القلب، والتي يمكن أن تعرض المريض لخطر الإصابة بتوقف القلب المفاجئ القابل للعلاج. وتشمل عوامل الخطر مرض السكري، واحتشاء عضلة القلب، والرجفان الأذيني، والسكتة الدماغية، وفشل القلب، ومرض الانسداد الرئوي المزمن، واضطرابات النوبات، والإغماء – فقدان مؤقت للوعي بسبب انخفاض ضغط الدم – و4 مؤشرات منفصلة وجدت مع اختبار مخطط كهربية القلب، بما في ذلك معدل ضربات القلب. تؤدي السكتة القلبية المفاجئة خارج المستشفى إلى وفاة ملايين عدة من الأشخاص سنوياً.
تعرف على أعراض السكتة القلبية قبل حدوثها بشهر | دنيا الوطن
كل عام ، يحدث الموت المفاجئ غير المتوقع في حوالي 1 من كل 1000 شخص مصاب بالصرع فور حدوث النوبة. عدم انتظام ضربات القلب مما قد يسبب أعراض مثل الإغماء أو الدوخة أو الموت. عضلة القلب الضخامي مما يسبب زيادة سُمك جدران القلب والتداخل مع النظام الكهربائي وكلاهما قد يسبب اضطرابات ضربات القلب أو تسارعها. استخدام العقاقير المحظورة مثل الكوكايين أو الأمفيتامينات. اختلال التوازن الغذائي، مثل انخفاض مستويات البوتاسيوم والمغنيسيوم. توقف التنفس أثناء النوم. طرق الوقاية من السكتة القلبية المفاجئة – عرباوي نت. فشل كلوي مزمن. كيفية علاج أعراض الموت المفاجئ
لا يوجد علاج حالي لمعظم أسباب الوفاة المفاجئة SDS وغالبا ما يشمل العلاج في حالات الطوارئ الإنعاش القلبي الرئوي (CPR) وإزالة الرجفان. يحافظ الإنعاش القلبي الرئوي على كمية كافية من الأكسجين في الرئتين ويصله إلى الدماغ حتى يتم استعادة إيقاع القلب الطبيعي بصدمة كهربائية للصدر (إزالة الرجفان). بعد الإنعاش؛ سيجري الطبيب عملية جراحية لزرع جهاز مقوم نظم القلب ومزيل الرجفان (ICD) لإرسال صدمات كهربائية إلى قلبك إذا توقف مرة أخرى في المستقبل. قد تساعد أجهزة تنظيم ضربات القلب المحمولة التي يستخدمها موظفو الطوارئ، أو أجهزة تنظيم ضربات القلب العامة (AEDs) في إنقاذ حياة الشخص.
توقف القلب المفاجئ - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك)
ولإجراء الإنعاش القلبي الرئوي، تجب مراعاة ما يلي:
1. هل الشخص واعٍ أم فاقد لوعيه؟ 2. إذا بدا أن الشخص فاقد للوعي، فربّت على كتفه أو هزها واسأله بصوت عالٍ: هل أنت بخير؟ 3. إذا لم يستجب الشخص وكان بصحبتك شخصان، فاجعل أحدهما يتصل برقم الطوارئ العام أو رقم الطوارئ المحلي، والآخر يبدأ في القيام بالإنعاش القلبي الرئوي. 4. وإذا كنت وحدك ولديك إمكانية مباشرة لعمل اتصال هاتفي، فاتصل برقم الطوارئ العام أو رقم الطوارئ المحلي قبل بدء الإنعاش القلبي الرئوي - ما لم تكن تعتقد أن عدم استجابة الشخص نتيجة الاختناق (مثل الاختناق الذي يسببه الغرق)، ففي هذه الحالة الخاصة، ابدأ عملية الإنعاش القلبي الرئوي واستمر لمدة دقيقة، ثم اتصل برقم الطوارئ أو المساعدة الطبية الطارئة. 5. إذا كنت وحدك وأنت تنقذ طفلاً، فقم بالإنعاش القلبي الرئوي لمدة دقيقتين قبل الاتصال برقم الطوارئ أو المساعدة الطارئة أو استخدام جهاز إزالة الرجفان الخارجي الآلي. 6. إذا كان جهاز إزالة الرجفان الخارجي الآلي متوفرًا على الفور، فأعط الطفل صدمة واحدة إذا أشار الجهاز بذلك، ثم ابدأ الإنعاش القلبي الرئوي. 7. ابدأ في عمل ضغطات على الصدر عن طريق وضع راحة إحدى اليدين على مركز صدر الشخص ووضع اليد الأخرى فوق الأولى، وأبق مرفقيك مستقيمين واستخدم ثقل الجزء العلوي من جسدك للضغط لأسفل بقوة وسرعة على صدر الشخص بمعدل 100 ضغطة تقريبًا في الدقيقة، وإذا كان الشخص طفلاً، فقد تحتاج إلى استخدام يد واحدة فحسب.
طرق الوقاية من السكتة القلبية المفاجئة – عرباوي نت
تم ربط الطفرات الجينية بالعديد من حالات الوفاة المفاجئة، لكن لم يتم التعرف عليها بعد. يمكن لبعض الأدوية أن تسبب المتلازمات التي قد تؤدي إلى الموت المفاجئ؛ مثل متلازمة فترة QT الطويلة عند استخدام:
مضادات الهيستامين. مزيلات الاحتقان. مضادات حيوية. مدرات البول. مضادات الاكتئاب أو الذهان. عوامل الخطر في الموت المفاجئ
هناك العديد من العوامل التي قد تزيد من خطر إصابة الشخص بالسكتة القلبية المفاجئة وموت القلب فجأة. تاريخ عائلي لمرض الشريان التاجي. التدخين. ارتفاع ضغط الدم. ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. السمنة. مرض السكري. أسلوب حياة غير نشط. نوبة سابقة من السكتة القلبية أو تاريخ عائلي من السكتة القلبية أو أمراض القلب، مثل اضطرابات ضربات القلب وعيوب القلب الخلقية وفشل القلب واعتلال عضلة القلب. التقدم في العمر حيث يزداد خطر الإصابة بالسكتة القلبية المفاجئة مع تقدم العمر. الجنس فالذكور أكثر من الإناث. العنصر؛ الأفراد من اليابان وجنوب شرق آسيا لديهم مخاطر أعلى للإصابة بمتلازمة بروجادا. اضطراب ثنائي القطب؛ يستخدم الليثيوم أحيانًا لعلاج الاضطراب ثنائي القطب مما قد يسبب الإصابة بمتلازمة بروجادا. الصرع.
تجدر الاشارة الى ان أجهزة تنظيم ضربات القلب الآلية الخارجية من فيليبس، تعد واحدة من الأسرع ضمن فئتها من حيث تقديم العلاج بعد تدابير الإنعاش القلبي الرئوي، وذلك خلال ثماني ثوان فقط. وتحتوي الأجهزة، المصممة لتعزز من سهولة الاستخدام، خاصية المساعد الصوتي الذي يرشد المستخدم خلال حالة السكتة القلبية الطارئة من خلال عملية بسيطة وتدريجية.