هنا اضغط على قسم الخصوصية "Privacy" وضمن إعدادات الخصوصية ما عليك سوى تنشيط خيار "قفل علامات التبويب في وضع التصفّح المتخفي عند إغلاق Chrome" ثم سيتعين عليك منح المتصفح الإذن لاستخدام تقنية Touch ID أو Face ID حتى يتم التحقق من هويتك. الآن لتجربة الميزة، قم بفتح جوجل كروم واضغط على أيقونة إدارة التبويبات في الأسفل، ثم اسحب إلى اليسار حتى تنتقل إلى قسم التصفح الخفي. يمكنك فتح أي عدد من المواقع عن طريقة كتابة الروابط في شريط العنوان. ستتمكن من تصفح المواقع بصورة طبيعية، ولكن عند الخروج من تطبيق كروم ثم العودة إليه مجددًا سترى شاشة تطالبك باستخدام الـ Touch ID/Face ID حتى تتمكن من رؤية المواقع المفتوحة في وضع التصفح الخفي. بهذه الطريقة تضمن حماية أفضل أثناء تصفحك للانترنت عن طريق الوضع الخفي في جوجل كروم. كيفية الوصول إلى التصفح الخفي على Android لكل التطبيقات | عرب تكنولوجي !. كما أشرنا، حتى اللحظة لا تتوفر هذه الميزة لمستخدمي أندرويد، ولكن بالنظر إلى أن الميزة يتم اختبارها ولازلت في مرحلة تجريبية، سنرى قريبًا وصولها إلى جميع إصدارات كروم سواء للهواتف الذكية أو أجهزة الكمبيوتر.
- كيفية الوصول إلى التصفح الخفي على Android لكل التطبيقات | عرب تكنولوجي !
- طريقة تجفيف القراصيا - موضوع
- القراصيا هي الاسم الذي يسمى به فاكهة البرقوق المجفف - العراق اليوم
- فوائد الخوخ الأسود: تقوية العظام ومقاومة الإمساك - ويب طب
كيفية الوصول إلى التصفح الخفي على Android لكل التطبيقات | عرب تكنولوجي !
كيفية تفعيل الوضع الداكن في متصفح بريف
متصفح بريف حاليا اصبح منتشر لدى الكثير من المستخدمين و ان كنت تفضل استخدام دائما الوضع المظلم في جميع تطبيقات في الليل فأنت قادر على ذلك مع المتصفح. الوضع المظلم بشكل عام هو تحويل البرنامج المستخدم في خلفية سوداء اللون لكي تكون مريحة لك و ينتشر بشكل أكبر بين التطبيقات على الهواتف الذكية و كذلك يمكنك تحميل الهاتف بأكمله الى الوضع المظلم Dark Mode. في ريف أنت قادر على تحويلها إلى الوضع المظلم سواء على المتصفح على الكمبيوتر او على التطبيق على الهاتف. و هذا لا يعني ان تقوم بتحويل الخلفية فقط في الواجهة الرئيسية من المتصفح و نما ستجعل جميع المواقع الالكترونية التي تظهر في المتصفح ايضا تتحول الى خلفية سوداء اللون. الهدف من اللون الأسود هو تقليل انبعاث اللون الأبيض الذي يصدر من الشاشة والذي قد يؤثر بالسلب على عينيك مع كثرة النظر إليه. و مع ذلك فان اغلب مواقع الويب تدعم الوضع المظلم لذلك اذا قمت بتحويله سيعمل تلقائي و لكن هناك عدد قليل من مواقع الويب التي لا تقبل التحويل الى الوضع المظلم. تفعيل الوضع الداكن على متصفح بريف في البداية قامت الشركة المسؤول عن متصفح بريف بإطلاق هذه الميزة بشكل تجريدي ومن المفترض ان تكون هذه الميزة متاحة بعد ذلك بشكل افتراضي وبالتالي في حالة إذا لم تجدها حاليا.
لكن وبمجرد أن يتم اختبارها بشكل كافِ ستقوم جوجل بإطلاقها كاملة في الإصدارات القادمة. أما لتفعيلها الآن خلال فترة التجريب، فهذا ما نوضحه إنطلاقًا من الفقرة التالية. في البداية، تأكد من تثبيت الإصدار الأخير من متصفح كروم من خلال التحقق من التحديثات في متجر App Store. بعد تحديث المتصفح قم بتشغيله واكتب في شريط العنوان "chromeflags" ثم اضغط "go" للانتقال إلى صفحة Experiments حيث توجد كل الميزات التجريبية. بمجرد دخولك إلى الصفحة، سترى أنه في الجزء العلوي لديك شريط بحث حيث تقوم بكتابة "Device Authentication for Incognito" وهي الميزة التجريبية التي نريد تنشيطها. لذلك بعد ظهورها في نتائج البحث اضغط على القائمة المنسدلة التي تحتوي خيار "Default" وحدد منها "Enabled" لتفعيل الميزة. وعند الانتهاء، يجب عليك اغلاق المتصفح وإعادة فتحه. للقيام بذلك، قم بفتح مُبدل التطبيقات وسحب نافذة Chrome لأعلى حتى يتم إغلاقه إجباريًا. الآن قم بتشغيل تطبيق جوجل كروم على هاتفك الآيفون مرة أخرى ثم اضغط على زر القائمة ( …) الموجودة ضمن الشريط السفلي وفيه قم باختيار الإعدادات "Settings" حيث يتم ترتيب جميع إعدادات المتصفح في أقسام مختلفة.
[٣]
فوائد القراصيا
هُنالك العديد من الفوائد العظيمة التي يُمكن الاستفادة من نبات القراصيا واستغلاله للانتفاع بها؛ نظراً لمحتواه الغذائيّ القيم من العناصر والبروتينات، وأبرز فوائده ما يأتي: [٤]
الحد من مشاكل الجهاز الهضمي وبشكلٍ خاص الإمساك، حيث إن فاكهة القراصيا وعصيرها يحتويان على كميّةٍ كبيرة من الألياف غير القابلة للذوبان في الماء، والتي بدورها تمنع حدوث الإمساك، وتُسرّع معدّل إخراج الفضلات في الجهاز الهضميّ. الحد من تلف الجذور الحرة في الخلايا، إضافةً لحمايتها من الالتهابات؛ نظراً لاحتواء القراصيا على كميّةٍ وفيرة من مُضادات الأكسدة، والتي تُعزز من صحة العظام أيضاً، وتمنع تلف الخلايا الذي بدوره يُسبب العديد من الأمراض لاحقاً. خفض نسبة السكر في الدم، وبالتالي الحماية من الإصابة بمرض السكرّي. القراصيا هي الاسم الذي يسمى به فاكهة البرقوق المجفف - العراق اليوم. خفض ضغط الدم المُرتفع والسيطرة على مُستويات الكوليسترول، وبالتالي تعزيز صحة القلب وحمايته من الإصابة بالأمراض. تقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، مثل: هشاشة العظام، والسرطانات، وأمراض القلب، والسكري، وغيرها؛ نظراً لخصائصه المميّزة وفوائده المذكورة مُسبقاً وكونه مصدراً لمجموعة من العناصر الغذائيّة المهمة لصحة الجسم.
طريقة تجفيف القراصيا - موضوع
تُغلّف الثمار المُرتبة فوق لوح التجفيف بقطعةٍ من الشاش القطني؛ لحمايتها غزو الحشرات والأوساخ الأخرى. توضع رفوف التجفيف في مكانٍ جاف ودافئ تحت أشعة الشمس، مثل الشرفة الأماميّة للبيت، مع وجوب التنويه لأنّ درجة الحرارة في المكان يجب أن تزيد على 30 درجة مئويّة، بينما تُقارب نسبة الرطوبة 30%. يتم التحقق من جفاف الفاكهة وحالتها بين الحين والآخر، كما يجب إدخالها للمنزل ليلاً. تُترك شرائح القراصيا حتى تجف تماماً، حيث إنها قد تستغرق مدّة 4 أيام، وتبقى لحين ظهور مجموعة من التجاعيد على قشرتها، وعدم وجود أي رطوبة داخليّة في الشريحة في حال قطعها من المُنتصف، ولا ننسى ضرورة تفقدها باستمرارٍ أثناء العمليّة للحصول على نتائج مُرضيّة، وعدم تجفيفها بشكل مُفرط. تجفيف القراصيا في الفرن
تحتاج عمليّة تجفيف القراصيا تحت أشعة الشمس مدّةً طويلة مُقارنةً بطريقة الفرن الحراري، والتي بدورها تتم باتباع الخطوات الآتية: [٢]
تُقطّع ثمار القراصيا النظيفة والمغسولة جيّداً إلى نصفين باستخدام سكين صغير، وتُزال البذور منها. طريقة تجفيف القراصيا - موضوع. توضع شرائح البرقوق على شبك الفرن المعدني المُفرّغ من الأسفل وترتيبها بشكلٍ مُناسب، ولا يُنصح باستخدام صواني الخبز لهذه العمليّة؛ لأن الثمار قد تلتصق بها، ولا ننسى ضرورة وضع صينيّة أو رف أسفل قاع الفرن؛ لالتقاط العصارة التي قد تسيل أثناء تجفيف الثمار بفعل الحرارة.
القراصيا هي الاسم الذي يسمى به فاكهة البرقوق المجفف - العراق اليوم
حيث أنها تقوم بمواجهة الخلايا السرطانية في الجسم والقضاء عليها وأكثرها تلك الخلايا التي تسبب سرطان القولون. لأن البرقوق يحتوي على عنصر الكالسيوم والحديد. يمد الجسم بها وبالتالي يحمي العظام من الإصابة بالهشاشة ويقوي العظام و زيادة كثافة العظام. كما أنه يساعد في حماية نخاع العظم من التأثير الإشعاعات الضارة التى يتعرض لها عند العلاج بالإشعاع. ينصح بتناوله النساء بعد سن اليأس لحمايتهن من هشاشة العظام حيث يكونون أكثر عرضة للإصابة بها. فوائد الخوخ الأسود: تقوية العظام ومقاومة الإمساك - ويب طب. يحتوي البرقوق المجفف على الفيتامينات وخصوصا فيتامين ج الذي يزيد من مناعة الجسم. يحمي الجسم من التعرض للإصابة بأمراض و مشاكل القلب المختلفة مثل تصلب الشرايين والتجلط يساعد البرقوق المجفف على امتصاص الحديد بشكل جيد وذلك لأنه يحتوي على عنصر فيتامين ج و c وبالتالي يزيد من نسبة الهيموجلوبين بالدم وعلاج الانيميا وفقر الدم يعمل البرقوق المجفف على زيادة إفراز الجسم الأنسولين وتأخير عملية امتصاص السكر وحرق السكر في الدم وذلك لأنه يحتوي على الألياف. من أحد فوائد البرقوق المجفف تنظيم عملية الهضم وتنشيط عمل الأمعاء وحركة المعدة. كما يعمل على علاج الإمساك وتخلص الجسم من السموم والدهون المتراكمة بشكل منتظم.
فوائد الخوخ الأسود: تقوية العظام ومقاومة الإمساك - ويب طب
التغذية
9 فبراير، 2021
2730
ربما لا يدرك الكثيرون فوائد هذه الفاكهة المجففة الغنية بالمكونات الصحية، ووفقًا لموقع " Shape " فإن البرقوق المجفف غني بالألياف وفيتامينات A و C و K ، بالإضافة إلى مزيج من المعادن ، بما في ذلك الكالسيوم والزنك والمغنيسيوم والبوتاسيوم، ونتعرف في هذا التقرير على فوائد البرقوق المجفف الصحية، فوفقًا لمجلة BMC للطب التكميلي والعلاجات. قالت جيمي ميلر، اختصاصي التغذية في أريزونا الأمريكية: "في حين أن الموز عادةً ما يسرق الأضواء كفاكهة غنية بالبوتاسيوم، فإن ثلث كوب من البرقوق المجفف يحتوي على نفس محتوى البوتاسيوم الموجود في الموز، مضيفة إن البوتاسيوم ضروري لمجموعة واسعة من الوظائف في الجسم من تدفق الدم إلى تقلصات العضلات". البرقوق غني أيضًا بمضادات الأكسدة، التي تمنع تلف الخلايا والالتهابات عن طريق إزالة الجذور الحرة، التي تحمي أنسجة الجسم من الإجهاد التأكسدي، كما أن البرقوق غني بشكل خاص بالأنثوسيانين ، وهو مضاد للأكسدة وصبغة نباتية تمنح البرقوق لونه الأزرق المحمر والأرجواني اللون. ووفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية ( USDA) تحتوي حبة من البرقوق المجفف على المكونات الغذائية التالية:
96 كالوري
1 جرام بروتين
1 جرام دهن
26 جرام كربوهيدرات
3 جرامات ألياف
15 جرام سكر
فوائد البرقوق المجفف
– يخفف الإمساك
كغذاء غني بالألياف، يُعرف البرقوق على نطاق واسع بتأثيره الملين، حيث يحتوي البرقوق على ألياف قابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان ، والتي يمكن أن تساعد في منع الإمساك و تزيد الألياف من وزن البراز عن طريق امتصاص الماء.
الخوخ الأسود هو فاكهة لذيذة وصحية، وقد يعود تناولها على الجسم بالعديد من الفوائد، فما هي فوائد الخوخ الأسود؟ معلومات هامة في هذا المقال. الخوخ الأسود هو اسم شائع يطلق عادة على البرقوق الأسود (Black plums)، ولكن يجب التنويه إلى أن الخوخ (Peach) علميًّا يختلف عن البرقوق (Plums). وفي الوقت ذاته ينتمي كل من الخوخ والبرقوق لذات العائلة النباتية والتي تحمل اسم العائلة الوردية (Rosaceae). سوف نعرفك في ما يأتي على فوائد الخوخ الأسود وبعض المعلومات التي قد تثير اهتمامك بشأن هذه الفاكهة:
فوائد الخوخ الأسود
لا تختلف فوائد الخوخ الأسود كثيرًا عن فوائد باقي أنواع البرقوق، وهذه أبرزها:
1. تحسين صحة مرضى السكري
قد يكون للخوخ الأسود فوائد رائعة لمرضى السكري بشكل خاص، إذ قد يساعد تناول هذه الفاكهة المنعشة على:
تعزيز إنتاج الأنسولين في الجسم، مما قد يساعد على تحسين قدرة الجسم على الاستفادة من الغلوكوز وبالتالي تنظيم مستويات سكر الدم. تقليل الحاج للتبول، إذ قد يساعد تناول الخوخ الأسود على تقليل كمية البول التي يقوم الجسم بإنتاجها، مما قد يكون مفيدًا بشكل خاص لمرضى السكري الذين يعانون من زيادة إنتاج البول في أجسامهم.
لأنها تحتوي على الألياف التى تساعد على هضم الطعام بشكل جيد. يعمل البرقوق المجفف على إفراز حمض البروبيونيك الذي يوجد في الألياف. يحتوي عليها البرقوق وهو العنصر الأساسي الذي يساعد في خفض نسبة الكوليسترول في الدم. يحتوي البرقوق المجفف على فيتامين k الذي يقوي عضلة القلب ويزيد من تدفق الدم إلى القلب وتنظيم سيولة الدم في الجسم وبالتالي يحمي الجسم من الإصابة بتجلط الدم. عنصر البوتاسيوم الذي يوجد في البرقوق المجفف يساعد في تنظيم العديد من وظائف الجسم المختلفة وتنظيم حركة النواقل العصبية وانقباض وبسط العضلات. فوائد البرقوق المجفف للقولون يحتوي البرقوق المجفف على الألياف التي تساعد على علاج الإمساك و تنظيم عملية إخراج الفضلات ، وتخلص الجسم من السموم، وزيادة نمو البكتريا المفيدة في المعدة التي تحمي الأمعاء والمعدة من خطر التعرض للإصابة بسرطان القولون. فوائد البرقوق المجفف للحامل نظراً لأنه يحب على المرأة الحامل الاهتمام بصحتها وصحة جنينها، فإنها يجب أن تضع نظام غذائي صحى وجيد تتبعه ولابد أن يتضمن هذا النظام الأطعمة التى تنظمها بالعناصر والفيتامينات الهامة والمفيدة لها ولجنينها، ومن أكثر الأطعمة التى يجب أن يتضمنها نظامها الغذائي هو البرقوق لما له من فوائد عديدة وهامة مما أنها تحتوي على الفيتامينات والعناصر التى تحتاجها بصحتها وصحة الجنين، ومن فوائد البرقوق للمرأة الحامل الآتي: نظراً لتحتواء البرقوق المجفف على مضادات الأكسدة فإنه يقوي الجهاز المناعي لدى المرأة الحامل ويحميها مو الإصابة بالعديد من الأمراض.