2 ميليغرام
الكربوهيدرات
0 غرام
ألياف غذائية
الدهون
10. 8 غرام
السكريات
البروتين
23. 8 غرام
شاهدي فيديو طريقة عمل الستيك بالمقلاة
تعرف على طريقة عمل الستيك بالمقلاة
طريقة عمل الستيك بالمقلاة
يسأل الكثير عن طريقة عمل الستيك بالمقلاة من أجل الاستمتاع بطعمها اللذيذ ولكن من خلال تحضيرها بالمنزل بدلاً من المطاعم حرصًا على سلامة المكونات ونظافة الأدوات من أجل الحفاظ على صحة أفراد الأسرة. طريقة تحضير ستيك اللحمة للدايت
يقدم موقع المواطن طريقة عمل الستيك بالمقلاة بطريقة تبعد عن الزيوت والدهون من اجل نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن:
المكونات
قطع لحم خاصة بالستيك. ملح. فلفل أسود. كمون. بابريكا. توم بودر. بصل بودر. مشروم. بصل. التحضير
نجلب قطع لحم الستيك بحسب ما يكفي حاجة الأفراد ثم نبدأ في الطرق عليها بواسطة مدق اللحوم
ننثر عليها البصل والثوم البودر والكمون والفلفل الأسود ونقلبهم جيدًا يجب عدم وضع الملح الآن من اجل أن تطهى اللحم بسهولة. ثم نحضر مقلاة نقوم رفعها على النار حتى ترتفع درجة حرارتها ونضيف مسحة زيت على قاع المقلاة ثم نبدأ في رص قطع اللحم حتى يتغير لونه. وبعد التقليب على وجهين القطع يتم وضع نصف كأس ماء وتركها لمدة خمسة عشر دقيقة حتى يتم النضج. ثم نخرج اللحم من المقلاة ونبدأ في وضع بصل مفروم ونبدأ في التقليب مع قطع المشروم حتى يتغير لون البصل والمشروم.
طريقة عمل ستيك لحم سهلة وسريعة - موقع المرجع
قومي بجلب مقلاة أخرى وضعي فيها صوص اللحم الذي تبقى من المرة الاولى قبل إدخاله إلى الفرن، ثم أضيفي كوب من الماء ليغلّي وبعدها يتم إضافته على الستيك فوّر خروجه من الفرن. يتم تغلّيف الصينية بالورق الحراري ويُضبط الفرن على درجة حرارة 180 وتوضع الصينية في الفرن لمدّة30 دقيقة. أخرجي الصينية وأحضري طبق التقديم ويُمكن تناول الستيك مع قطع البطاطا المقلّية أو الخضار السوتيه أو الأرز الأبيض. شاهد أيضا: طريقة عمل الستيك بالصلصة والمشروم وبصلصة الكزبرة الخضراء والثوم
طريقة عمل الستيك بالمقلاة مع صدور الدجاج الروّمي
مقادير الوصفة
قطع من صدر الديك الروّمي. كوب من الحليب. كوب من الماء. نشا. ملعقة صغيرة من الثوم والبصل البودر. معلقتين من الزبدة. ملعقة من زيت الذّرة. قطع من الجبنة المُثلثات. ملعقة صغيرة ملح. ملعقة صغيرة فلفل أسود. نصف ملعقة صغيرة بابريكا. نصف ملعقة صغيرة زنجبيل. قليل من الكُزبرة الجافة. نصف ملعقة صغيرة من الكاري. إعداد الوصفة
قومي بإحضار مقلاة بها ملعقة الزبدة والزيت ويتم وضع لحم الدجاج الروّمي ويتم تحريك القِطع حتى تصبح باللون الأحمر. أخرجي اللحم وضعي فوّرًا الزبدة والثوم المهروس أو البودرة مع التحريك، اسكبي بعد ذلك كوب الحليب واتركي الخليط كي يغلّي.
طريقة عمل الستيك بالمقلاة-طريقة عمل الستيك بالفرن
نضع قطع المشروم ونتركها لحين تغير لون البصل والمشروم. نضع نصف كوب من الماء، ونضيف اللحم مرة ثانية ونتركها لمدة ربع ساعة. نطفئ النار ونترك اللحم في المقلاة لمدة ربع ساعة، ونضعها في طبق التقديم ونتناولها. مكونات وطريقة عمل ستيك مشوي على الجريل:
لكي نقوم بتحضير وصفة ستيك مشوي على الجريل:
نحتاج إلى كمية من الزبدة، والروزماري، والزعتر، والملح، والفلفل الأسود، والزيت، وقليل من جبنة الشيدر المبشورة. نقوم بشراء لحم ستيك. نقوم بوضع الملح والفلفل الأسود وقليل من الزيت فوق اللحم، ونقلبه جيدا ونتركه لمدة ساعة إلا ربع للعمل على تغلغل التوابل داخل اللحم. نجهز الجريل ونضعه على النار، ونضع فيه قليل من الزيت. نقوم برص قطع اللحم ونرش فوقها الروزماري والثوم المفروم والزعتر، ونقلب اللحم على الجانبين. نقوم بتهدئة النار ونضيف قليل من الزبدة، ونطفئ النار ونضع قليل من جبن الشيدر المبشورة، ونتركها لمدة عشر دقائق ثم نضعها في طبق التقديم ونتناولها. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
ضعي الستيك على الشواية لمدة 4-5 دقائق مع التقليب المستمر على الجانبين لتحقيق القوام المطلوب. ارفعي الستيك المشوي واتركيه جانبًا وأحضر طبقًا. ضعي شرائح اللحم على الطبق ، ثم أضيفي القليل من الصلصة المحضرة إلى الستيك. توضع الكزبرة المفرومة على الستيك وتقدم مع صلصة الثوم وتحلى ونقعها في النقع. في نهاية مقال اليوم ، استعرضنا معك كيفية صنع شرائح اللحم في مقلاة بوصفات متعددة ، سواء كانت طريقة لأخصائيي الحميات أو طريقة للأشخاص الذين يحبون تجربة أطباق شرائح اللحم الجديدة والفريدة من نوعها. المذاق.
معلومات مفصلة
إقامة
طريق الأمير محمد بن فهد، الناصرية، الدمام 32233 32415، السعودية
بلد
مدينة
رقم الهاتف
رقم الهاتف الدولي
نتيجة
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. ساعات العمل
السبت: 8:00 ص – 12:00 م, 4:00–9:00 م الأحد: 8:00 ص – 2:00 م, 4:00–9:00 م الاثنين: 8:00 ص – 2:00 م, 4:00–9:00 م الثلاثاء: 8:00 ص – 2:00 م, 4:00–9:00 م الأربعاء: 8:00 ص – 2:00 م, 4:00–9:00 م الخميس: 8:00 ص – 2:00 م, 4:00–9:00 م الجمعة: 4:00–9:00 م
صورة
powred by Google صورة من جوجل。
اقتراح ذات الصلة
المكتبة العامة في الجبيل. نبذة: مكتبة تهدف لخدمة المجتمع وشعارها ثقافتنا نافذة على المستقبل. مواعيد العمل: من الأحد حتى الخميس الفترة الصباحية: 7. المكتبة العامة بالدمام – SaNearme. 30 صباحاً حتى 2 مساء الفترة المسائية: 4 مساء حتى … شاهد المزيد…
المكتبة العامة بالدمام. طريق الأمير محمد بن فهد, حي البديع, الدمام, حي البديع, الدمام, المنطقة الشرقية, المملكة العربية السعودية.
مكتبة الدمام العامة – دليل المكتبات العامة في السعودية
الزيارات [ عدل]
المكتبة عامة ومفتوحة لكافة فئات المجتمع. وصل عدد الزوار إلى 8 الآف زائر تقريباً. [2] كما يتم تحديد فترة معينة لكل فئة محددة من الزوار، ففي أيام الدراسة يكون أغلب الزوار من طلاب المدارس بمراحلها الثلاث وكذلك طلاب الجامعات. أما في الإجازة الصيفية، فتكون فئة ذوي الأعمار الكبيرة والموظفين والمعلمين هم أغلب الزوار. المشاكل الحالية [ عدل]
تتكون المكتبة من 4 أدوار، إلا أنه أُغلِق الدور الرابع والثاني لسوء خدمات التكييف. مكتبة الدمام العامة – دليل المكتبات العامة في السعودية. كما تعاني المكتبة من نقص التزويد بالكتب الحديثة. حيث أن الكتب التي تصل للمكتبة في كل سنة تكون أغلبها ذات مواضيع متكررة وموجود منها سابقاً. كما انتقد بعض رواد المكتبة غياب الدور الإعلامي الذي يتمثل في توعية وتثقيف أفراد المجتمع بأهمية القراءة، وما تمثله المكتبة من أهمية في زيادة المعرفة والثقافة الشخصية بالقراءة في شتى المجالات. [2]
المحتويات [ عدل]
تحتوي المكتبة على حوالي 30, 000 كتاب في جميع المعارف. وأغلب ما يقرأ وتتم استعارته من قبل رواد المكتبة هو الكتب الإسلامية والتاريخية والأدبية وهناك من يقرأ المجلات الدورية وخصوصاً من زوار القطاع الخاص. [2]
نظام التصنيف [ عدل]
يتم تصنيف هذه الكتب بشكل يومي عبر مراجعة رفوفها من قبل الموظفين.
المكتبة العامة بالدمام – Sanearme
المكتبة الرئيسية والمراجع
تُعد المكتبة الرئيسية مصب الاحتياجات البحثية والعلمية، إذ إنّ جل اهتمامها توفير مجموعات كبيرة من الكتب العلمية المتخصصة في كافة فروع المعرفة البشرية، بالإضافة إلى غرف للقراءة وخدمات البحث المباشر. الفئة المستهدفة: جميع فئات المجتمع على اختلاف مستوياتهم التعليمية والثقافية. مكتبة الشباب
تعد أول مكتبة مخصصة لفئة الشباب من الجنسين بالمملكة العربية السعودية والتي تقدم مجموعة منتقاة من المصادر المعلوماتية التي تتناسب مع ميولهم واهتماماتهم. لقد تم مراعاة أن يكون تصميم المكتبة عصري و مميز لمواكبة التقدم المعرفي و التقني و ملبية لاحتياجات الشباب الفكرية و المعرفية. الفئة المستهدفة: الفئة الشبابية من عمر (12) سنة وما فوق. مكتبة الوسائط المتعددة
هي مكتبة رقمية يتم فيها استخدام أحدث التقنيات الإلكترونية والوسائط المتعددة حيث تحتوي على:
• مصادر المعلومات الإلكترونية
• المواد السمعية والبصرية
• الألعاب الالكترونية
الفئة المستهدفة: تساهم هذه المكتبة في استقطاب فئات المجتمع المختلفة للاستفادة من التقنية الحديثة في تعزيز ثقافتهم ومعرفتهم. مكتبة الطفل
تعد مكتبة الطفل من المكتبات النادرة على مستوى المملكة العربية السعودية، تسعى لزيادة اهتمام الطفل بالقراءة وذلك في محيط يجمع بين المتعة والمعرفة بما توفره للطفل من مجموعة رائعة من الكتب، بالإضافة إلى إقامة الأنشطة والبرامج المتجددة والمدروسة بعناية من قبل المتخصصين.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اجازه سعيدده
وكل عام وانتو بخير
بنات حبوباتي انا عندي بحوث واصله للسماء وللاسف المراجع اللي بالنت ماتخدم مواضيعي
فعندي استفسار عن المكتبه العامه اللي بالدمام (مقابل الواحه)
هل هي فاتحه ولا مسكره للحين ومتى مواعيد الزياره
وهل في قسم نساء
وشكرا جاوبوني جزاكم الله خير