تحتلّ منطقة عسير الجزء الجنوبي الغربي من المملكة العربية السعودية، وتمتد على نحو ثمانين ألف كيلو متر مربع، وتمثل 4% من إجمالي مساحة المملكة. وتعتبر من أهم الاماكن السياحية في المملكة، كما تتميز بطبيعتها الجغرافية وكثرة تضاريسها. تحتلّ منطقة عسير الجزء الجنوبي الغربي من المملكة العربية السعودية، وتمتد على نحو ثمانين ألف كيلو متر مربع، وتمثل 4% من إجمالي مساحة المملكة. وتعتبر من أهم الاماكن السياحية في المملكة، كما تتميز بطبيعتها الجغرافية وكثرة تضاريسها. في الآتي، أفضل 5 فنادق في عسير. يعتبر "بلو ان بوتيك" من أفضل فنادق عسير في فئة 5 نجوم، ويقع بالقرب من مسرح المفتاحية، ويضمّ حديقة وصالة مشتركة، مع إطلالات على المدينة. اماكن سياحيه في محايل عسير مكين. يقرب الفندق من مطار أبها، إذ تفضل 20. 9 كم. بين النقطتين، مع الإشارة إلى أن مميزات الفندق كثيرة، ومنها توافر مواقف السيارات و"بوفيه" الفطور الممتاز، بالإضافة الى الخصوصية والهدوء والديكور الفخم. تابعوا المزيد: السياحة في براغ: 3 فنادق مثالية لشهر العسل
يتمركز فندق "جولدن دريم" من فئة 4 نجوم، في منطقة هادئة في خميس مشيط، ويضمّ مركزًا للياقة البدنية. يبعد الفندق 41 كم. من أبها، و14 كم.
اماكن سياحيه في محايل عسير و8 محافظات بالمدينة
محايل عسير
هي إحدى محافظات منطقة عسير ، وتقع منطقة عسير في أقصى جنوب السعودية على مرتفعات تهامة، وتتميز محافظة محايل عسير بتمتعها بماضٍ وتراث عريق متمثلًا بالقلاع والحصون والآبار والقرى والبيوت القديمة والعديد من النقوش والكتابات القديمة، إضافة لإحاطة الهضاب والجبال بها يمنح متنزهاتها الطبيعية إطلالة فائقة الجمال، ويمتاز مناخها بأنه حار صيفًا ومعتدل شتاءً كما تهطل الأمطار بغزارة على الجبال المحيطة ليشكل منظرًا بديعًا في الشتاء، وهذا كان سببًا رئيسيًّا لتمتع أودية محايل عسير بالمساحات الخضراء [١]. أهم المعالم السياحية في محايل عسير
من أهم الأماكن السياحية في محايل عسير ما يأتي: [١] [٢]
وادي حلي: وهو أهم وأكبر وادٍ في المملكة العربية السعودية وتعتمد عليه الزراعة في محايل عسير إذ تغذيه روافد المياه من أودية رجال ألمع المنحدرة من جبال سودة، ويتميز وادي حلي بتعدد الأماكن الجميلة التي يمكن زيارتها، وأشهر هذه الأماكن متنزه الحيلة، إضافة إلى وجود مسارات طويلة للمشي إلى جانب وفرة المياه العذبة، كما أن الوادي مناسب للرحلات العائلية أو مجموعات الأصدقاء إذ إن زيارته متاحة في أي وقت، فهو مفتوح على الدوام للجميع.
اماكن سياحيه في محايل عسير تفوق الرياض والشرقية
تشتهر محايل عسير بالعديد من الأكلات الشعبية، ومن أبرزها الحنيذ، وخبز الخمير المصنوع من الثريد والذرة والجشيشة. منطقة عسير
تقع عسير في الجزء الجنوبي الغربي من السعودية، وتبلغ مساحتها حوالي 81. أفضل 5 فنادق في منطقة عسير - أخبار العاجلة. 000 كيلومتر مربع، وعاصمتها مدينة أبها، ويبلغ عدد سكان منطقة عسير بناءً على إحصائيات عام 2015 حوالي 2. 337. 392 نسمةً، ومن أشهر محافظاتها؛ أبها ومحايل عسير وظهران الجنوب وطريب وسراة عبيدة، ورجال ألمع، والبرك، وبارق، والنماص، وبيشة، وتتميز المنطقة بطبيعتها الخلابة، واحتوائها على أول متنزه وطني للملكة العربية السعودية فهو يحتوي على أكثر من ثلاثمائة نوع من الطيور الجارحة [١]. تتمتع منطقة عسير نظرًا لاختلاف تضاريسها بمناخ معتدل، ويبلغ متوسط درجات الحرارة فيها في فصل الصيف ما بين 18 إلى 20 درجةً مئويةً، وتهطل الأمطار على مدار السنة خاصةً في فصل الصيف وفصل الربيع في المناطق الجبلية، ويتميز شتاء منطقة عسير بأنه بارد جدًا مع تساقط للثلوج في الجبال، ويبلغ متوسط درجات الحرارة ما بين 10 إلى 5 تحت الصفر، وتزداد نسبة الرطوبة في المنطقة في شهر كانون أول وكانون ثاتي وشباط [٥]. الأماكن السياحية في عسير
تحتوي منطقة عسير على العديد من الأماكن السياحية، ومنها [٥]:
سوق الثلاثاء الشعبي: وهو عبارة عن سوق مفتوح على مدار الأسبوع ولكن تزداد الحركة التجارية فيه يوم الثلاثاء، ويقع السوق في مدينة أبها، وتبلغ مساحته حوالي 50 ألف متر مربع، ويتميز باحتوائه على العديد من المنتجات التقليدية والتراثية الخاصة بالمنطقة.
اماكن سياحيه في محايل عسير مكين
وتشتهر محايل بالأكلات الشعبية، ويأتي الحنيذ في صدارة الأطباق المحلية، ومن أشهى الأكلات خبز الخمير المصنوع من الذرة والثريد والجشيشة، وهو طعام مصنوع من القمح المجروش، ويمكن أن يصنع في التنور.
رحلاتك
منتزه الفرعاء السياحي Al-Faraa Tourist Park
يعد واحدا من أكبر المتنزهات في المنطقة بمساحة تبلغ 200 ألف كلم مربع،
وتقام فيه عدة فعاليات وأنشطة صيفية متنوعة،
ويمتاز بمساحاته الواسعة والأشجار الكثيفة. ويكيبيديا
سد بحيرةابها Abha Lake Dam
أحد أجمل الأماكن التي تستقطب عدد كبير من الزوّار
من داخل المدينة ومن خارجها، نظرًا لما تمتلكه من إطلالات خلابة
وطبيعة ساحرة، كما تحتل مكانة مميزة حيث تم اختياراها
لإقامة مختلف الاحتفالات الخاصة والفعاليات الحية ضمن مهرجان أبها.
دليل ابها السياحي مدينة أبها هي المقر الإداري وعاصمة منطقة عسير جنوب غرب السعودية وأهم مدنها،
حيث يوجد بها مقر الإمارة وفروع الوزارات. تقع على جبال الحجاز ويجاورها من الشرقوالشمال الشرقي محافظة خميس مشيط،
ومن الشمال الغربي محافظة النماص،ومن جهة الغرب والجنوب الغربي محافظة محايل عسير ومحافظة رجال ألمع.
صحة عامة
25/09/2020
اضرار النوم الكثير ، النوم أحد أهم وسائل الراحة بعد يوم طويل جدا وقد خصصه الله تعالى ليكون سباتا وراحة…
أكمل القراءة »
النوم الكثير في علم النفس ستصدمك
الأربعاء 4 سبتمبر 2019 01:37:48
نبذة عن مخاطر النوم لأكثر من 8 ساعات يوميا النوم, من أحد نعم الله على الإنسان, ففي النوم يقوم الجسم باستعادة نشاطه, و ممارسة عملياته الحيوية بشكل صحي, و لكن النوم لعدد ساعات طويلة تفوق تلك التي يحتاج إليها الإنسان, يتسبب بمجموعة من المخاطر الصحية, التي أثبتت ارتباطها به من خلال كم كبير من الدراسات و المتابعات, التي أجريت على شرائح واسعة من الناس و التي سنتطرق لذكرها لاحقا. ما هو تاثير النوم لساعات طويلة على صحة الانسان ؟ داء السكري تقول الدراسات أن الأشخاص الذين ينامون 9 ساعات يوميا, معرضون للإصابة بداء السكري أكثر من الذين ينامون 6-8 ساعات يوميا بنسبة 50%, و تزيد هذه النسبة كلما زادت ساعات النوم عن ذلك. السمنة و قد يكون مصدر السمنة الوحيد لدى بعض الأشخاص, الذين يتناولون الطعام الصحي, و يمارسون الرياضة, هو النوم الزائد عن الحد الذي يحتاجه الجسم, إذ أن أثر هذا النوم في تسبيب السمنة, لا يمكن تجاوزة حتى باتخاذ الإجراءات الأخر, مثل الأنظمة الغذائية و الرياضة, و إن احتمال السمنة لديهم قد يصل إلى 21%, و تزيد النسبة عن ذلك عند من لا يمارس الرياضة, و لا يراقب نظامة الغذائي.
النوم الكثير في علم النفس الاسري
كما يشرح هذا النوع من الإسناد الخاطئ حالات الانتحال غير المتعمد، حيث يمرر الكاتب بعض المعلومات على أنها أصلية عندما قرأها بالفعل في مكان ما من قبل، كما هو الحال مع العديد من أنواع هفوات الذاكرة الأخرى ، يصبح الإسناد الخاطئ أكثر شيوعًا مع تقدم العمر. النسيان الإيحائي
هو ضعف ذاكرتك أمام قوة الاقتراح – المعلومات التي تعرفها عن حدث بعد أن يتم دمج الحقيقة في ذاكرتك للحادث، على الرغم من أنك لم تختبر هذه التفاصيل. النوم الكثير في علم النفس Archives – تركيا اليوم. على الرغم من أنه لا يُعرف الكثير عن كيفية عمل القابلية للإيحاء في الدماغ ، فإن الاقتراح يخدع عقلك في التفكير في أنها ذاكرة حقيقية. النسيان التحيزي
وهو أن تتم تصفية تصوراتك من خلال خبراتك ومعتقداتك الشخصية والمعرفة السابقة وحتى مزاجك في الوقت الحالي، وعندما تستعيد ذكرى، فإن حالتك المزاجية والتحيزات الأخرى في تلك اللحظة يمكن أن تؤثر على المعلومات التي تتذكرها بالفعل، على الرغم من أن مواقف الجميع ومفاهيمهم المسبقة تحيز ذكرياتهم ، إلا أنه لم يتم إجراء أي بحث تقريبًا حول آليات الدماغ وراء تحيز الذاكرة أو ما إذا كان يصبح أكثر شيوعًا مع تقدم العمر. النسيان ما بعد الصدمة
حيث يشعر معظم الناس بالقلق من نسيان الأشياء، لكن في بعض الحالات، يتعذب الناس من الذكريات التي يرغبون في نسيانها، لكنهم لا يستطيعون ذلك، يعد استمرار ذكريات الأحداث الصادمة والمشاعر السلبية والمخاوف المستمرة شكلاً آخر من أشكال مشاكل الذاكرة، تعكس بعض هذه الذكريات بدقة الأحداث المرعبة.
النوم الكثير في علم النفس التربوي
قد يتدهور وضع الشخص الكتوم ليصاب بهلاوس، حيث يري أشياء غير موجودة أو يسمع أصواتا غريبة، وبالتالي يزداد الأمر سوءا بإصابة الشخص بالفصام الذهني والذي يعرف بتفتت الشخصية ، حيث يقوم الشخص بالتفكير في حدث ما، ويختلف شعوره نحو هذا الحدث، وبالتالي تظهر ردود فعل غير متوقعة تجاه ذلك. المشكلات الصحية إن كبت الإنفعالات بصورة مستمرة يؤدي إلى إرتفاع مستوى هرمون النور أدرينالين في الدم، حيث تعمل المستقبلات العصبية والخلايا المتصلة بالجهاز العصبي بإفراز هذا الهرمون والذي ينتج عنه: إرتفاع في مستوى السكر في الدم. إرتفاع مستوى ضغط الدم. حدوث إنقباضات و تقلصات في العضلات. زيادة و عدم إنتضام في ضربات القلب. ما هي أسباب النوم الكثير ؟ - موسوعة. وجود مشاكل في العمود الفقري و الظهر. ألم في الأعصاب الطرفية. آلام المعدة والحموضة الناتجة عن زيادة إفراز حمض المعدة. آلام القولون العصبي. الصداع بصورة دائمة. الشعور بآلام في الأسنان. الإصابة بضعف المناعة. الكتمان يشبهه علم النفس بالسرطان، يدمر الإنسان في صحته و شخصيته، أثبتت الدراسات العلمية في مجال علم النفس بالولايات المتحدة الامريكية، أن الشخص الكتوم الذي لا يبوح بمشاعره لأحد هو أكثر عرضة للوفاة المبكرة، كما تشير هذه الدراسات إلى مدى إصابة هؤلاء الأشخاص بالكثير من الأمراض المزمنة الناتجة عن قمع مشاعرهم و وكتمها بصدورهم ، ومنها أمراض القلب والإصابة بالجلطات الناتجة عن الكبت الدائم.
هل تعرف ما هو الكتمان في علم النفس ؟ نواجه في حياتنا اليومية بشكل عام الكثير من المشكلات التى لها أثر سلبي على النفسية، وهنا يقع الفرد في دائرة الضغوط النفسية وتختلف ردود الفعل تجاه تلك الضغوط من شخص لآخر ، فهناك أشخاص تظهر ردود فعلها تجاه شيء ما يزعجها ، وعلى العكس هناك أشخاص لا تستطيع البوح بما داخلها وهذا ما يعرف بمصطلح الكتمان في علم النفس و في هذا الموضوع سنتعرف على هذا الأخير و الأثار السلبية سواء الصحية أو النفسية الناجمة عنه. ما هو الكتمان في علم النفس الكتمان في علم النفس (بالإنجليزية Concealment in Psychology) و هو حالة نفسية تجعل الشخص لا يستطيع على الإفصاح عن ما بداخله نتيجة تعرضه للكثير من الضغوطات التى تركت بصمة بداخله، وجعلته شخص مبهم وغامض لا يستطيع التعبير عن ما تعرض له من حزن وآلام ، ومواقف قوية، وهنا يصبح رد فعل الشخص عنيف وعصبي تجاه الآخرين دون قصد. علامات الكتمان في علم النفس لذا الكتمان العديد من الإشرات و العلامات النفسية التي تؤكد أن الشخص مصاب بالكتمان النفسي، و من أبرزها ما يلي: الشعور بالعياء و الإرهاق بشكل متواصل و يوميا دون وجود أي مرض يفسر هذا الإرهاق، كما أن هذا الشخص الكتوم لا يستطيع ممارسة الرياضة أو الحركة كثيرا و سرعان ما يشعر بالفشل الجسدي، كما أن يعاني من إرهاق داخلي نفسي تجاه الأخرين و نفسه.