يتميز العجين المخمر بسهولة تحضيره وتوفر مكوناته، فأنت لست مضطراً للذهاب بعيداً للبحث عن المكونات لخبزها، ولا يتعين عليك أن تكون طاهي معجنات محترفاً لتتقن ذلك. إلا أن هناك فوائد أخرى غير سهولة التحضير والمذاق اللذيذ، فقد كشف أحد خبراء التغذية الرائدين في العالم، أن بعض المناطق التي يعيش فيها الناس أطول فترة ممكنة (المناطق الزرقاء)، كان لخبز العجين المخمر دور في ذلك لبعض فوائده المهمة جداً في تعزيز طول العمر، بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع Well + Good. هذا النوع من الخبز يمكن أن يطيل العمر.. خبراء يكشفون - بوابة الاخبار -. وأوضح أن خبز العجين المخمر يستهلك في تلك المناطق في كل وجبة تقريباً، وعلى سبيل المثال منطقة إيكاريا اليونانية، وهي واحدة من المناطق الزرقاء. كذلك، بيّن عدد من خبراء التغذية كيف يلعب هذا الخبز دوراً في الوصول إلى الشيخوخة الصحية، نلخصه في النقاط الآتية. ميكروبيوم الأمعاء
يعد العجين المخمر مصدراً جيداً للكربوهيدرات، وبالتالي فهو مصدر طاقة متاح بسهولة. وللحصول على النسخة الأكثر ثراءً بالمغذيات، ينصح الخبراء بالحصول على عجينة القمح الكامل، التي تحتوي على ألياف وبروتينات معززة للطاقة أكثر من الدقيق الأبيض المكرر. كما أن العجين المخمر يعد فريداً حقاً بين كافة أنواع الخبز الأخرى لأنه يعتبر طعاماً مخمراً، مما يعني أنه غني بالبروبيوتيك (المعروف أيضاً باسم بكتيريا الأمعاء الجيدة) التي تنتج أثناء عملية التخمير.
- إيطاليا تخفض المدة التي تحتاجها لوقف شراء الغاز الروسي إلى النصف .. صحافة عربية
- هذا النوع من الخبز يمكن أن يطيل العمر.. خبراء يكشفون - بوابة الاخبار -
- ترجمة خطبة الجمعة ” العشر الأواخر وفقه الأولويات” إلى عشرين لغة – بوابة الأوقاف الإلكترونية
- كيف اختار تخصصي الجامعي اختبار mbti
- كيف اختار تخصصي الجامعي المناسب
- كيف اختار تخصصي المناسب
إيطاليا تخفض المدة التي تحتاجها لوقف شراء الغاز الروسي إلى النصف .. صحافة عربية
رام الله - دنيا الوطن
دعت الجبهة الديمقراطية لتحرير فلسطين؛ الأنظمة العربية والإسلامية التي أدانت الأعمال العدوانية لسلطات الاحتلال على مدينة القدس، إلى ترجمة مواقفها هذه بسحب الاعتراف بدولة الاحتلال، وطرد سفرائها واستدعاء السفراء العرب والمسلمين في تل أبيب. وقالت الجبهة: "إن بيانات الإدانة والاستنكار، على أهميتها السياسية والمعنوية، ليست كافية لردع سلطات الاحتلال، ومعاقبتها على جرائمها ضد أبناء شعبنا ومدينة القدس ومقدساتنا المسلمة والمسيحية". ترجمة خطبة الجمعة ” العشر الأواخر وفقه الأولويات” إلى عشرين لغة – بوابة الأوقاف الإلكترونية. كما أضافت: "لقد نصت قرارات القمم العربية ومنظمة التعاون الإسلامية على رفض التطبيع مع دولة الاحتلال إلى أن تنسحب من الأرض الفلسطينية والعربية المحتلة، وقيام الدولة الفلسطينية المستقلة كاملة السيادة وعاصمتها القدس على حدود 4 حزيران/يونيو67. وختمت الجبهة مؤكدة "زيف الادعاء بأن هدف اتفاق أبراهام؛ هو نشر السلاح في المنطقة، وقد تحول إلى تحالفات مع إسرائيل زادت أطماعها وجشعها نحو المزيد من التوسع الاستيطاني وارتكاب المزيد من جرائم القتل بحق أبناء شعبنا".
هذا النوع من الخبز يمكن أن يطيل العمر.. خبراء يكشفون - بوابة الاخبار -
فقد وجد الباحثون أن ENS يتواصل مع الجهاز العصبي المركزي CNS، الذي يعد الدماغ جزءًا منه، للتأثير على الحالة المزاجية والإدراك والصحة النفسية. كما يرتبط الاتصال بين القناة الهضمية والدماغ أيضًا عن طريق الهرمونات والجهاز المناعي. ونظراً لأن القناة الهضمية تنتج معظم السيروتونين في الجسم، فقد تم ربط الأطعمة الصديقة للأمعاء (بما يشمل الأطعمة المخمرة مثل الكيمتشي والزبادي اليوناني والعجين المخمر) بتحسين الحالة المزاجية بل ومكافحة أعراض الاكتئاب والتوتر. قوة العظام
وفي جزيرة سردينيا، واحدة من مناطق العالم الزرقاء أيضاً، اكتشف بوتنر أن الأشخاص الأكبر سناً يعانون من كسور عظام أقل بنسبة 50% عن كسور العظام في المناطق الإيطالية الأخرى. ولأن الحفاظ على قوة العظام هو جزء أساسي من طول العمر، إذ تبين أن الحصول على جرعة يومية من المعادن مثل المغنيسيوم، الذي يساعد في تنظيم الكالسيوم في الدم، ويمثل عنصرًا غذائيًا حيويًا لقوة العظام. إيطاليا تخفض المدة التي تحتاجها لوقف شراء الغاز الروسي إلى النصف .. صحافة عربية. من جهتها، أضافت بروفيسور بنا أنه "عندما تستهلك الأطعمة المخمرة، يصبح من الأسهل على الجهاز الهضمي امتصاص المعادن المهمة مثل الزنك والمغنيسيوم والحديد التي تعتبر أساسية للحفاظ على صحة العظام مع التقدم في العمر، بسبب تكسير الفيتات، أي تكسير حمض الفيتك، الذي يُضعف "امتصاص المعادن" في الجسم.
ترجمة خطبة الجمعة ” العشر الأواخر وفقه الأولويات” إلى عشرين لغة – بوابة الأوقاف الإلكترونية
نجم الدين خلف الله
هذا كتاب عِلمٍ واعترافٍ، أعدّ مقدّمتَهُ وترْجَم فصولَه الكاتب والمؤرخ الكوسوفي السوري محمد م. الأرناؤوط، الذي كان من طلَبَة الأستاذ حَسن كلشي (1922 - 1976) وضمّنه دراساتٍ معمّقةً في الإسلاميّات واللغة والسياسة والثقافة كان قد كتَبها هذا الأخير، وهو من أهمّ وجوه الاستشراق بالمدرسة اليوغسلافيّة، وذلك احتفاءً بِمئويّة ولادته. ينقسم كتاب "حسن كلشي: الإسلام والثقافة والسياسة في البلقان"، الصادر حديثاً عن "دار الآن ناشرون وموزّعون"، إلى قسميْن: في الأول منهما تعريفٌ مُفصّل بسيرة هذا الباحث الألبانيّ الذي عايش، رغم قصر عُمْره نسبيًّا (54 سنة) أبرزَ التحوّلات التي شَهدتها منطقة البلقان منذ تفكّك الحُكم العثماني وتشظّيها إلى دُوَيْلاتٍ، وما تَبع ذلك من تأثيرات أيديولوجيّة بسبب تصارع الهويّات واحتدام الفكر القوميّ، وجسّدت أعمالُه العلميّة تحوّلات الخطاب الاستشراقي الذي لم يُعد، في هذه المدرسة اليوغسلافيّة، منصبًّا على دِراسة "الآخر المختلِف" بل "الأنا" المتجذّر في التاريخ والممتدّ إلى الرّاهن. وهكذا، لم يستعرض الأرناؤوط، في هذه المقدمة، سيرَة أستاذِه وقائمة أعماله في مجال الإنسانيّات والإسلاميات التطبيقية فحسب، وإنّما أشار إلى مظاهر التحوّل الذي طرأت على حقول الاستشراق، حيث أتقن علماءٌ مسلمون، عربٌ وغير عربٍ، المناهج النقدية والفيلولوجية الصّارمة التي طالما تباهى بها الغربيون، ثم طبّقوها على هذا الكمّ الهائل من الوثائق والأحداث التاريخيّة التي لم تعد تراثًا ميّتًا لحضارة بائدة، غالبًا ما يُنظَر إليه نظرة تعالٍ.
ولذلك درسوها بمنهجية علميّة تتسلح بنفس أسلحة الاستشراق التقليديّ، كالتحقيق والتثبت واعتِماد المصادر الموثوقة والانفتاح على المكتوب باللغات الأجنبية من أجل معرفة جذور ذلك التراث وفحص امتداداته الرّاهنة، من دون الإحساس بأي تفوّقٍ. وأمّا القِسم الثاني فيتضمّن ترجمة سبع مقالاتٍ، توزّعت محاورُها حسب أهمّ المجالات التي خاض غمارها حسن كلشي، فتراوحَت بين السّياسَة والمَعاجم والأدب والفنون، التي تشمل ثلاث لغاتٍ/ ثقافاتٍ كاملة هي العربيّة والعثمانية والبلقانية، طبعًا مع إيراد كلّ هوامش المقالات، ممّا يقدّم صورة أمينة عن المصادر المعتمَدَة، والتي يجهلها حتى القارئ العربي المتخصّص. وبالفعل، سيكتشف هذا القارئ مقاربةً تمزج بين التناول التاريخي الصارم للظواهر والانفتاح على أبعادها الأنثروبولوجيّة، مثل إعادة بناء الشخصيّات التي ينتجها المخيال الشعبي، كشخصية صاري صالتق، التي اجتهد كلشي في جمع كلّ ما يتعلق بها من حكايات شفويّة ذات طابع أسطوريّ، وأُخرى مكتوبة، منقولة في المخطوطات التي تناثَرت في ديار البلقان. ومن جهة ثانية، ركّز كلشي، مثل ما هو الحال في مقال "المؤثرات الشرقية في القصص الشعبية"، على تأثير هذا المخيال الشعبي في تحريك عجلة التاريخ، مع إجراء تحقيقات مصطلحيّة مهمّة، مثل تدقيقه معنى مفردة "حكاية"، في تلك الديار، حيث تتقاطع ثلاث لغاتٍ: العربية والألبانية والتركيّة، ضمن حقبةٍ تاريخيّة مِفصليّة في تطور الضاد واكتساب مفرداتها دلالاتٍ حادثة، وهو ما أجاد كشلي في إظهاره بتحليل ما يطرأ على الكلمات من تحولاتٍ عندما تنتقل من لسان إلى آخر عبر الاقتراض والاسترجاع ضمن حيويّة ثقافية تُتبادل فيها التأثيرات فَتنضاف إلى المفردات معان لم تكن تحملها.
يسعدني بكل رحب وسعة تقديم طلبك المذكور أعلاه كا...
السلام عليكم, كيف حالك إن شاء الله بخير معك إيهاب, مصمم محترف متخصص في الشعارات والهوية البصرية وبروفايلات الشركات وتصاميم السوشيال ميديا يمكنني تصميم الشعار ال...
السلام عليكم انا ايهاب محمد مصمم جرافيك قمت بالعمل علي الكثير من الاعمال المطلوبة وساترك بعد اعمالي هنا لتشاهدها اتمني ان تعجبك اذا كنت تريد مشاهدة الهوية الكام...
قبولك لهذا العرض يعتبر اتفاقاً بينك وبين المستقل وسيبقى موقع مستقل وسيطاً بينكما حتى تسليم المشروع. لن تتمكن من تغيير العرض أو إلغائه لاحقًا لذلك تأكد من اختيارك للعرض المناسب باتّباع النصائح
التالية:
راجع صفحة حساب المستقل الذي اخترته واطّلع على أعماله السابقة
إن كانت هناك تفاصيل غير مذكورة في المشروع، فتواصل مع المستقل وأخبره بها أولًا
بإمكانك أن تتواصل مع المستقل وتسأله عن أية أمور تحتاجها
احرص دائمًا على إبقاء التواصل مع المستقل داخل الموقع قدر الإمكان وذلك لضمان حقوقك
لا تتردد من التواصل معنا ان احتجت
لأي مساعدة، نحن نحب مساعدتك! المستقل غير متاح لاستلام مشاريع، يمكنك ارسال تنبيه له لقبول العرض وإعادة المحاولة بعد بضعة ساعات، أو اختيار
عرضاً من مستقل آخر.
كيف اختار تخصصي الجامعي اختبار Mbti
اقرأ أيضاً: كيفية التقديم على منحة دراسية مجانية
7. لا تفرط في التفكير في الأرباح. في حين أن الفجوة المالية بين العمل الاجتماعي والهندسة يمكن أن تكون واسعة، يجب على الطلاب ألا يفكروا في الراتب المحتمل لتخصصهم المختار. يمكن للخريجين الاستفادة من المهارات المكتسبة في تخصص واحد واستخدامهم في صناعة مختلفة تمامًا. يقول Cruzvergara:
"عند التفكير في الراتب ، من المهم التفكير في ما سيتحمله السوق لأدوار أو صناعات معينة ، أكثر من التفكير الرئيسي". 8. اعلم أنه يمكن تغيير التخصصات. عندما يأخذ الطالب المزيد من الفصول الدراسية في الكلية ، فمن المرجح أن تتسع اهتماماته جنبًا إلى جنب مع المعرفة المكتسبة. قد يعني هذا أن الطالب يكتشف فجأة شغفًا جديدًا يترجم إلى مهنة. طالما تم اتخاذ قرار تغيير التخصص في وقت مبكر ، فيجب أن يكون انتقالًا سلسًا. كيف اختار تخصصي الجامعي المناسب. ومع ذلك ، إذا انتظر الطالب حتى وقت متأخر من الكلية ، فقد يعني تغيير التخصصات أن التخرج يستغرق وقتًا أطول. اكتشف إيجابيات وسلبيات الوقت الذي تريد تغيير تخصصك فيه. بعد أن قرأت كل ما سبق, هل ساعدك هذا المقال قليلاً لكي تتمكن من اعادة التفكير بشكل منطقي, قبل أن تذهب الى الجامعة وتبدأ فترة جديدة مثيرة من حياتك المستقبلية؟
كيف اختار تخصصي الجامعي المناسب
بطاقة المشروع
حالة المشروع
مكتمل
تاريخ النشر
منذ 5 أيام
الميزانية
$100. 00 - $250. 00
مدة التنفيذ
7
أيام
متوسط العروض
$100. 00
عدد العروض
20
مرحلة تلقي العروض
مرحلة التنفيذ
مرحلة التسليم
صاحب المشروع
المستقل
تقييم المشروع
الاحترافية بالتعامل
التواصل والمتابعة
جودة العمل المسلّم
الخبرة بمجال المشروع
التسليم فى الموعد
التعامل معه مرّة أخرى
Hussain A.
كيف اختار تخصصي المناسب
3- الاحتياج للحب والانتماء والاقتناء Belongingness and Love Needs وهي الاحتياجات التي تجعل الانسان متعاملا مع غيره من افراد المجتمع ولايبقى معزولا عنهم. 4- الاحتياج لاحترام واعتبار الشخص Needs Self - Esteem مثل الراحة الشخصية للفرد وكذلك الهوية والرغبة في الظهور والمشاركة. 5- الاحتياج للواقعية وحب الذات Actualization - Self Needs وهي الاحتياج للحرية في اختيار وردة الفعل. أهم 8 معايير تساعدك لاختيار التخصص الجامعي المناسب • emonovo. 6- الاحتياج والرغبة في المعرفة والتعلم. 7- الاحتياج للجمال بشقيه المعنوي والشكلي. وتتكامل هذه الاحتياجات بحيث لايمكن عزل أي منها عن بعضها ويتطلبها كل مجتمع من المجتمعات البشرية وان اختلفت رؤية وثقافة كل مجتمع عن الآخر في كيفية ومقدار تسيير واشباع هذه الاحتياجات. لقد تصدرت الحاجة (للأمن والأمان) تلك الاحتياجات بعد الحاجة للماء والطعام وللأمن والأمان المعنيين في هذا الصدد مفهوم شامل يشمل الامن من الحروب والامن من الظلم والامن من الكوارث بانواعها وكذلك الامن من الجريمة. والجريمة لازمت الانسان منذ اقدم العصور وهي ليست شيئا مطلق المعنى يدل على فعل ثابت له اوجه واوصاف محددة وانما تمثل شيئا نسبيا تحدده عوامل كثيرة ومتنوعة منها الزمان والمكان والثقافة، فالجريمة ظاهرة اجتماعية كثرة الاجتهادات والتنظيرات بشان تحديد العوامل التي تحدثها الا ان معرفة الاسباب التي تنتج عنها الجريمة ومن ثم معالجتها ومنعها يؤدي الى تضييق نطاقها والحدث من آثارها الضارة بالمجتمع.
أما مديرة تطوير الأعمال في الشركة هبة العقاد، وهي خريجة كلية إدارة الأعمال باللغة الإنجليزية، قالت: "أنا وروزان الخزندار صديقتان، وعملنا سوياً في مشاريع عديدة لها علاقة بريادة الأعمال، وبدأت العمل في شركتها في عام 2021 كمديرة تطوير أعمال، ومتابعة مشاريع القطاع الخاص والعملاء، ومن ثم طورت العمل إلى مرحلة كتابة المحتوى، واعتبرته مجالاً جديداً لي وخضت التجربة، واستطعنا الدخول على أكثر من خط إنتاج، وتوليد أفكار مبدعة من حين إلى آخر". وتطمح روزان الخزندار إلى توسيع مجال العمل لديها، وأن يكون مشروع "Rozza Designs" ماركة عالمية، وتسعى إلى وجود نقاط بيع في العالم أجمع، حيث أنها تبذل الجهود حول ربط الشبكات الدولية، كي تستطيع توصيل منتجاتها وخدماتها بشكل أوسع. وكالة انباء المرأة